কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
• পরামর্শ
• সতর্কতা

অন্যান্য বিভাগ নিবন্ধ ভিডিও

আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গি নির্ণয় করা আসলেই বিভ্রান্তিকর হতে পারে তবে নিজেকে লেবেল করার জন্য কোনও তাড়াহুড়ো নেই। আপনার যৌন পরিচয়টি ব্যক্তিগত এবং আপনার কেমন লাগছে তা অন্বেষণ করা ঠিক আছে। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি সমকামী হতে পারেন তবে আপনি একই লিঙ্গের প্রতি আকৃষ্ট হন কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনার চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি পরীক্ষা করুন। অতিরিক্তভাবে, আপনার যৌনতা নিয়ে পরীক্ষা করা বিবেচনা করুন। আপনি যদি সমকামী হিসাবে শনাক্ত করেন তবে আপনি কে সে সম্পর্কে গর্বিত হন এবং আপনি যখন প্রস্তুত বোধ করেন তখন বাইরে আসুন।

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার চিন্তাভাবনা এবং আচরণগুলি পরীক্ষা করা

1. 

   আপনি প্রতিটি লিঙ্গের লোকদের কতবার লক্ষ্য করেন তা গণনা করুন। আপনি যখন সর্বজনীন হয়ে বাইরে বেরোন, তখন নজর দিন কে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে। সমকামী লোকেরা তাদের সমকামী লোকদের লক্ষ্য করার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যখন সরাসরি লোকেরা বিপরীত লিঙ্গের দিকে বেশি খেয়াল করে। বিকল্পভাবে, উভকামী ব্যক্তিরা উভয় লিঙ্গের প্রায় সমানভাবে লক্ষ্য করতে পারে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আসুন ধরা যাক আপনি একজন লোক সৈকতে দিনটি উপভোগ করছেন। যদি আপনি নিজেকে অন্য ছেলেদের তাদের সাঁতারের পোশাকগুলিতে যাচাই করে দেখতে পান তবে আপনি সমকামী হতে পারেন।
   • মনে রাখবেন যে আপনি কখনও কখনও সমকামী হওয়া ছাড়াও অন্য কারনে লোকদের লক্ষ্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সম্ভবত তাদের পোশাক পছন্দ করতে পারেন।

2. 

   
   
   কে আপনাকে যৌন উত্সাহিত করে তা লক্ষ্য করুন। সমকামী হওয়ার অর্থ হ'ল আপনার নিজের সমকামীর কাছে যৌন পছন্দ রয়েছে। এমন লোকদের ছবি দেখুন যাদের সাধারণত "আকর্ষণীয়" হিসাবে দেখা হয় এবং কোন লিঙ্গ আপনাকে উত্সাহিত করে তা দেখুন। আপনার মত সমকামী লোকদের দ্বারা যদি আপনি আরও উত্সাহিত হন তবে আপনি সমকামী হবেন এটিই সম্ভব। আপনি যদি উভয় লিঙ্গকে উত্তেজিত করে দেখেন তবে আপনি উভকামী হতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি কীভাবে আকর্ষণ করেন তা দেখার জন্য আপনি সেলিব্রিটিদের ছবি দেখতে পারেন। তবে, মনে রাখবেন যে কাউকে আকর্ষণীয় দেখায় তা বোঝার অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের সাথে সহবাস করতে চান।

3. 

   
   
   আপনি কার প্রতি আকৃষ্ট হয়েছেন তা দেখতে আপনার অতীত ক্রাশগুলি পরীক্ষা করুন। আপনার ক্রাশগুলি আপনাকে আপনার যৌনতা সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে। অতীতে আপনি যাদের পছন্দ করেছেন তাদের সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার মত সমকামী লোকদের উপর ক্রাশ বিকাশের ঝোঁক রয়েছে কিনা তা লক্ষ্য করুন। এটি আপনি সমকামী বা উভকামী হয়ে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এমন কোনও লোক হন যিনি কোনও ফুটবল দলের সতীর্থ, সহকর্মী বালক স্কাউট এবং আপনার সেরা বন্ধু বন্ধু হিসাবে চূর্ণ হয়েছেন তবে আপনি সমকামী হতে পারেন।
   • সমকামী না হলেও এমনকী যিনি আপনার সমকামী লিঙ্গের, তাকে মাঝে মধ্যে ক্রাশ করা স্বাভাবিক। তবে, আপনি যদি নিজেকে প্রায়শই সমকামী যৌন ক্রাশ করতে দেখেন তবে আপনি সমকামী হতে পারেন।

4. 

   
   
   আপনার অতীতের সম্পর্কগুলি এবং সেগুলি আপনাকে কীভাবে অনুভূত করেছিল তা প্রতিফলিত করুন। অতীতে আপনার সরাসরি সম্পর্ক থাকলেও আপনি সমকামী হতে পারেন। আপনি অতীতে কে ডেটেছিলেন এবং সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছিলেন তা ভেবে দেখুন। নিজেকে এই ব্যক্তিটির প্রতি আকর্ষণ অনুভব হয়েছে এবং আপনি কী ধরণের আকর্ষণ অনুভব করেছেন তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। এটি আপনাকে সমকামী বা উভকামী হতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
   • উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনি এমন একজন লোক যার বেশ কয়েকটি বান্ধবী ছিল। আপনি যদি প্রতিটি মেয়ের সাথে শারীরিক সংস্পর্শে অস্বস্তি বোধ করেন তবে আপনি সমকামী হয়ে উঠাই সম্ভব।
   • মনে রাখবেন যে আপনি কেবল ঘনিষ্ঠতার জন্য প্রস্তুত না হতে পারেন বা অলিঙ্গীয় হতে পারেন, উভয়ই ঠিক আছে। আপনাকে এমন কিছু করতে হবে না যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে।

5. 

   আপনার যৌন পছন্দ চিহ্নিত করতে সহায়তা করার জন্য আপনার যৌন কল্পনাগুলি পরীক্ষা করুন। অতীতে আপনার যে ধরণের কল্পনা হয়েছিল সেগুলি প্রতিফলন করুন। আপনি কী করছেন এবং কাদের সম্পর্কে ভাবার প্রবণতা রয়েছে তা লক্ষ্য করুন। যদি আপনি প্রায়শই সমলিঙ্গের সম্পর্কগুলি সম্পর্কে কল্পনা করেন তবে আপনি সমকামী বা উভকামী হতে পারেন।
   • উদাহরণ হিসাবে বলা যাক যে আপনি যখনই হস্তমৈথুন করেন তখন আপনার মতো সমকামী লোকদের সম্পর্কে আপনি ভাবেন। আপনি সমকামী হতে পারেন, তবে আপনি কখনও কখনও বিপরীত লিঙ্গ সম্পর্কে চিন্তা করলে আপনি উভকামীও হতে পারেন।
   • সিনেমা বা টিভিতে রোমান্টিক বা যৌন দৃশ্যের সময় আপনি কাদের সাথে সবচেয়ে বেশি পরিচিত তা ভেবে দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কোনও মেয়ে হন যে লোকটির চরিত্রটি সনাক্ত করে কারণ আপনি মেয়েটিকে চুম্বন করতে চান তবে আপনি সমকামী হতে পারেন।

6. 

   আপনি কীভাবে চলছেন, কথা বলছেন বা পোশাক পরবেন তার উপর ভিত্তি করে আপনি সমকামী হবেন না। কাউকে সমকামী করে তোলে সে সম্পর্কে আপনি সম্ভবত স্টেরিওটাইপগুলি শুনেছেন তবে এগুলির কোনওটিই সত্য নয়। আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গির আপনার স্টাইল, উপস্থিতি বা আপনি কীভাবে কথা বলছেন তার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। একইভাবে, নির্দিষ্ট পথে হাঁটা বা নাচ আপনাকে সমকামী করে না। আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গিটি বের করার সময় এই স্টেরিওটাইপগুলি উপেক্ষা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, লোক হিসাবে উচ্চ-উচ্চ কণ্ঠস্বর থাকা আপনাকে সমকামী করে না। একইভাবে, একটি মেয়ে হিসাবে ছোট চুল পছন্দ করা আপনাকে লেসবিয়ান করে না।

পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার যৌনতা সঙ্গে পরীক্ষা

1. 

   আপনার মত সমকামী এমন কারও সাথে ফ্লার্ট করুন যে এটি ঠিক আছে কিনা তা দেখতে। আপনি আকর্ষণীয় বলে মনে করেন এমন কাউকে প্রশংসা দিয়ে শুরু করুন। যদি তারা এটির সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তবে খেলুন তাদের হাত বা কাঁধটি touch এটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করে তা দেখুন।
   • আপনি বলতে পারেন, "এই রঙটি আপনার উপর আশ্চর্যজনক দেখাচ্ছে।"
   • আপনি যদি একই লিঙ্গের সাথে ফ্লার্টিং উপভোগ করেন তবে আপনি সমকামী বা উভকামী হতে পারেন।
   • আপনার যদি মনে হয় এটি বিরক্তিকর বা বিশ্রী হয়ে থাকে, তবে সম্ভবত আপনি সোজা হয়ে আছেন।

2. 

   যদি আপনি চান তবে সমকামী ব্যক্তির সাথে চুম্বন বা হাত ধরে hold চুম্বন করা বা হাত ধরে রাখার মতো শারীরিক অন্তরঙ্গতা আপনাকে বোঝাতে সহায়তা করবে যে আপনি নিজের সমকামী লিঙ্গের মতো কারও সাথে থাকতে উপভোগ করতে পারেন। জিনিসগুলি ধীরে ধীরে নিন এবং তাদের সাথে হাত ধরে শুরু করুন। তারপরে, যদি আপনি উভয়ই এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে তাদের একটি চুম্বন দেওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করুন।
   • মনে রাখবেন যে এমন ব্যক্তিকে চুম্বন ও স্পর্শ করা যিনি আপনার লিঙ্গের সমান যৌনতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে বোঝায় না যে আপনি সমকামী।
   • এমন কিছু করবেন না যা আপনার কাছে অস্বস্তি বোধ করে। যদি আপনি অস্বস্তি বোধ করেন তবে নিজেকে ক্ষমা করুন। বলুন, "আমার পানীয়টি রিফ্রেশ করা দরকার" বা "আমি একটি নাস্তা সন্ধান করতে যাচ্ছি” "

3. 

   সুরক্ষা ব্যবহার করুন আপনি যদি কারও সাথে পুরো পথে যেতে চান আপনি যদি কারও সাথে যৌন ঘনিষ্ঠ হতে চান তবে আপনার দুজনকেই যৌন সংক্রমণ থেকে বাঁচাতে একটি কনডম বা ডেন্টাল বাঁধ ব্যবহার করুন। আপনার সম-লিঙ্গের সম্পর্ক থাকলেও আপনি এখনও ঝুঁকিতে রয়েছেন।
   • আপনি যদি চান তবেই কারও সাথে সেক্স করুন। জিনিসগুলি ধীরে ধীরে নিতে ভয় পাবেন না।
   • মনে রাখবেন যে একই লিঙ্গ বা লিঙ্গ কারও সাথে আপনার যৌন অভিজ্ঞতা থাকলেও এর অর্থ এই নয় যে আপনি সমকামী। তেমনি, বিপরীত লিঙ্গের বা লিঙ্গ কারও সাথে সহবাস করার অর্থ এই নয় যে আপনি সোজা আছেন।

4. 

   আপনার যৌন পরিচয়টিকে এমন কিছু হিসাবে দেখুন যা তরল। জিনিসগুলি এত সহজ হবে যদি আপনি কেবল নিজেকে সমকামী হিসাবে লেবেল করতে পারেন এবং এটি দিয়ে সম্পন্ন করতে পারেন তবে এটি এত সহজ নাও হতে পারে। আপনার কাছে প্রশ্ন থাকা এবং কখনও কখনও আপনার মন পরিবর্তন করা স্বাভাবিক। এই মুহুর্তে আপনার ব্যক্তিগত পছন্দগুলি আপনি কীভাবে অনুভব করছেন এবং শ্রদ্ধা করছেন তা শুনুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি সম্ভবত সমকামী বলে মনে হতে পারে তবে এখনও নিশ্চিত নন। ঠিক আছে. আপনি যখন প্রস্তুত থাকবেন, আপনি ঠিক করতে পারেন কোন লেবেলটি আপনার কাছে সঠিক বলে মনে হচ্ছে।

পদ্ধতি 3 এর 3: সমকামী হিসাবে চিহ্নিত করা

1. 

   আপনি কে তার অংশ হিসাবে আপনার যৌন পরিচয় উদযাপন করুন। আপনি কে সেই বিষয়টিকে আলিঙ্গন করা উদযাপন করার মতো কিছু, তাই নিজেকে গর্বিত করুন। স্বীকৃতি দিন যে আপনি নিজের মতো করে নিখুঁত এবং নিজেকে নিজেকে হতে অনুমতি দিন।
   • আপনি যদি সবাই সমকামী হন তা জানাতে প্রস্তুত না হন, এটি পুরোপুরি ঠিক আছে! এর অর্থ এই নয় যে আপনি গর্বিত নন। নার্ভাস হওয়া স্বাভাবিক, তাই আপনার সময় নিন এবং যখন আপনার সঠিক সময় মনে হয় তখন বাইরে চলে আসুন।

2. 

   আপনি প্রস্তুত বোধ করলে আপনার যৌন পরিচয় লেবেল করুন। আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গিটি বের করার জন্য আপনার সময় দিন। আপনার যদি কিছুক্ষণ সময় নেয় এবং আপনি যদি নিজের মতামত পরিবর্তন করেন তবে ঠিক আছে। আপনার যৌন পছন্দগুলি পরীক্ষা এবং প্রশ্ন করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আপনি যখন প্রস্তুত বোধ করেন তখন সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি নিজের জন্য কোন লেবেলটি ব্যবহার করতে চান।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি উভলিঙ্গ হন কারণ আপনি সমকামী এবং বিপরীত লিঙ্গের উভয় অংশীদারকেই তারিখ দিয়েছেন। তবে পরে আপনি বুঝতে পারবেন আপনি সমকামী। আপনার মন পরিবর্তন করা এবং নিজেকে সমকামী হিসাবে পুনরায় লেবেল করা ঠিক আছে।

3. 

   নিজের শর্তে বেরিয়ে আসুন। বাইরে আসার মতো কোনও সঠিক বা ভুল উপায় নেই। আপনার যৌন পরিচয়টি ব্যক্তিগত, সুতরাং আপনি কারও কাছে ব্যাখ্যা ব্যাখ্যা পাওনা। একই সাথে, বাইরে থাকা এবং গর্বিত হওয়া আপনাকে নিজের মতো করে সত্য বোধ করার মতো বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি প্রস্তুত থাকলে, কোনও ব্যক্তির কাছে আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে বিশ্বাস করুন, যেমন পরিবারের সদস্য, বন্ধু বা শিক্ষক। তারপরে, আস্তে আস্তে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ অন্য ব্যক্তিকে বলুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার সেরা বন্ধু দিয়ে শুরু করতে পারেন। তাদের বলুন, "আপনি কি কখনও খেয়াল করেছেন যে আমি সর্বদা গরম ছেলেদের লক্ষ্য করি? এটাই কারণ আমি সমকামী ”
   • আপনি যখন আপনার পিতামাতাকে বলবেন, সমকামী শিশু রয়েছে তাদের পিতামাতাদের জন্য শিক্ষামূলক সংস্থান আনতে এটি সাহায্য করতে পারে। বলুন, "আমি আপনাকে ভালবাসি, তাই আমি আপনার সাথে গুরুত্বপূর্ণ কিছু ভাগ করতে চাই। আমি সমকামী, এবং এর জন্য আমি সত্যিই গর্বিত। যেহেতু আমি এটি উপলব্ধি করেছি, তাই আমি প্রেমে পড়া নিয়ে সত্যই আনন্দিত এবং উচ্ছ্বসিত বোধ করছি। আমি আশা করি আপনি বুঝতে এবং আমাকে সমর্থন করতে পারেন। "
   • আপনি যদি বাইরে আসতে প্রস্তুত থাকেন তবে আপনাকে ধীরে ধীরে জিনিস নিতে হবে বলে মনে করবেন না। যদি আপনি চান লোকেরা আপনার যৌন পরিচয় জানতে পারে তবে এগিয়ে যান এবং তাদের জানান।
   এক্সপ্রেস টিপ

   

   এরিক এ। স্যামুয়েলস, সাইকডি

   ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট, এলজিবিটিকিউ + বিশেষজ্ঞ এরিক এ। সামুয়েলস, সাইকডিডি। সান ফ্রান্সিসকো এবং ক্যালিফোর্নিয়ার ওকল্যান্ডের ব্যক্তিগত অনুশীলনে লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট। তিনি একটি Psy.D. 2016 সালে রাইট ইনস্টিটিউট থেকে ক্লিনিকাল সাইকোলজিতে এবং আমেরিকান সাইকোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশন এবং জেন্ডার এবং যৌন বৈচিত্র্যের জন্য সাইকোথেরাপিস্ট অ্যাসোসিয়েশন গেইলেস্তার সদস্য। এরিক পুরুষ, অল্প বয়স্ক এবং বিভিন্ন যৌন দৃষ্টিভঙ্গি এবং লিঙ্গ পরিচয় সহ লোকদের সাথে কাজ করার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ।

   

   এরিক এ। স্যামুয়েলস, সাইকডি
   ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট, এলজিবিটিকিউ + বিশেষজ্ঞ

   আপনাকে সমর্থন করবে এমন লোকদের কাছে পৌঁছে দিয়ে শুরু করুন। যদি আপনি আপনার যৌন সনাক্তকরণ সম্পর্কে প্রশ্নবিদ্ধ হয়ে থাকেন তবে আপনার পরিচিত লোকদের সন্ধান করুন সহায়ক হবে। এটি বন্ধু, শিক্ষক, আপনার সম্প্রদায়ের নেতা বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার হতে পারে। আপনি যদি এমন কোনও অঞ্চলে বাস করেন যেখানে আপনার মনে হয় না যে আপনার প্রচুর সমর্থন রয়েছে তবে অনলাইন সংস্থান, সহায়তা গোষ্ঠী এবং ফোরামগুলি সন্ধান করুন যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

4. 

   আপনি উভয় লিঙ্গের প্রতি আকৃষ্ট হলে আপনি উভকামী কিনা তা বিবেচনা করুন। উভকামী হওয়ার অর্থ আপনি উভয় লিঙ্গের প্রতি আকৃষ্ট হন। এটি প্রথমে সত্যিই বিভ্রান্তি বোধ করতে পারে কারণ আপনি সন্দেহ করছেন যে আপনি সমকামী, তবে তারপরে বিপরীত লিঙ্গের কারও প্রতি ক্রাশ। উভকামী হওয়ার পক্ষে এটি পুরোপুরি ঠিক আছে, সুতরাং নিজেকে এই সম্ভাবনাটি অন্বেষণ করার অনুমতি দিন।
   • উভকামী হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি সবার প্রতি আকৃষ্ট হয়েছেন। এর ঠিক অর্থ হ'ল আপনি উভয় লিঙ্গের লোকের প্রতিই আকৃষ্ট হতে পারেন।
   • একইভাবে, উভলিঙ্গ হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে লিঙ্গগুলির মধ্যে পিছনে পিছনে যেতে হবে।

5. 

   যদি আপনি আবেগগতভাবে লড়াই করে থাকেন তবে একজন পরামর্শদাতার কাছে পৌঁছান। আপনি যখন নিজের যৌন পরিচয় অন্বেষণ করবেন তখন দ্বন্দ্বযুক্ত সংবেদনগুলি থাকা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। তবে যদি আপনি অপরাধবোধ, দু: খ বা উদ্বেগ অনুভূতিতে ডুবে পড়ে থাকেন বা আপনি যদি আপনার পরিবারের সদস্য বা সম্প্রদায়ের কাছ থেকে আপনার প্রয়োজনীয় সমর্থন না পান তবে এমন লোক রয়েছে যারা সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তারকে পরামর্শদাতার পরামর্শ দিতে বলুন। অথবা, আপনি যদি ছাত্র হন তবে আপনার স্কুল কাউন্সেলিং পরিষেবা সরবরাহ করে কিনা তা সন্ধান করুন।
   • আপনি অনলাইনে সহায়তা গ্রুপগুলিও খুঁজে পেতে পারেন বা একটি সংকট লাইনকে কল করতে পারেন যা LGBTQ ইস্যুতে উত্সর্গীকৃত। উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বসবাসরত অল্প বয়স্ক যুবকরা 1-866-488-7386 এ ট্রেভর প্রজেক্ট 24/7 কল করতে পারেন।

সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর

আমি আমার পরিবারকে কীভাবে বলতে পারি যে আমি সমকামী, যখন আমি তাদের বলার জন্য খুব ভীত হই?

কথাটি হ'ল, আপনাকে তাদের বলার দরকার নেই। আল্টিমিটি সমকামী হওয়ার দরকার নেই। আপনি যদি অস্বস্তিকর হন বা ভয় পান তবে এটি করবেন না। আপনার সময় নিন।

আমি আমার যৌন পছন্দ জানি না, কারণ কারও প্রতি আমার কখনও অনুভূতি হয় নি। (আমি 15।) আমার সেরা বন্ধুটি বলে যে আমি লেসবিয়ান হওয়ার লক্ষণগুলি দেখাই show আমি সরাসরি বা সমকামী হলে কীভাবে জানতে পারি?

প্রথমত, লেসবিয়ান হওয়া কোনও রোগ নয়, সুতরাং এতে কোনও "লক্ষণ" জড়িত না। যদি কারও প্রতি আপনার কখনও অনুভূতি না থাকে তবে আপনি হয়ত বৈষম্যমূলক স্কেল থেকে অন্য কোথাও হতে পারেন, বা আপনি সম্ভবত একটি দেরী ব্লুমার হতে পারেন। আপনি উভয় লিঙ্গ কাউকে ডেটিং কল্পনা করতে পারেন? আপনি কি কারও সাথে সেক্স করার কল্পনা করতে পারেন? এটিকে ভাবুন। অ্যালেক্সুয়ালিটি নিয়ে কিছু গবেষণা করুন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনার বন্ধু কে আপনাকে বা আপনি কী তা বলার চেষ্টা করবেন না।

আপনার যৌনতা জানতে 12 কি খুব কম বয়সী?

আপনি কখনই খুব বেশি বয়সে বা খুব কম বয়সী হন না। আপনার যৌনতা পরিবর্তিত হতে পারে, তাই এটি মনে রাখবেন।

আপনি সমকামী হলে এবং আপনার পছন্দ করা লোকটি সোজা হলে কী হবে?

দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনাকে এগিয়ে যেতে হবে, কারণ তিনি আপনার সাথে উপযুক্ত নন। নিজেকে দু: খিত হতে, সিনেমা দেখতে এবং আইসক্রিম খাওয়ার অনুমতি দিন। যতটা কম ব্যথা হয় ততক্ষণ তার কাছ থেকে আপনার দূরত্বটি রাখুন। কিছু এলজিবিটি + হ্যাঙ্গআউটগুলিতে যান, নতুন বন্ধু তৈরি করুন এবং সমকামী / দ্বি-ছেলেরা দেখুন। সেখানে অনেক লোক আছে, এবং সময়ের সাথে সাথে, আপনি এমন একজনকে খুঁজে পাবেন যিনি আপনাকে আবার পছন্দ করেন।

আপনি কি বেশিরভাগই একটি লিঙ্গের প্রতি আকৃষ্ট হতে পারেন, তবে এমন একটি ব্যক্তি রয়েছে যা কেবল এটি ভেঙে দেয়?

হ্যাঁ, এখানে একটি চিত্র রয়েছে যা এটি "যৌন আচরণের কিনসে স্কেল" নামে পরিচিত। এটি সন্ধান করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার লিঙ্গ এবং কোন লিঙ্গের প্রতি আকৃষ্ট হন তার উপর নির্ভর করে আপনি ‘1’ বা ক্যাটাগরী ‘5’ বিভাগে ফিট করে।

আমি রোম্যান্টিকভাবে মেয়েদের প্রতি আকৃষ্ট কিন্তু পুরুষদের প্রতি যৌন আকর্ষণ। এটা কি আমাকে দ্বি বা ...?

অগত্যা আপনার একটি লেবেল লাগবে না, তবে আপনি যদি উভলিঙ্গ হিসাবে চিহ্নিত করতে পছন্দ করেন তবে এটি কার্যকর। অথবা, আপনি কেবল একটি লেবেল রাখতে পারবেন না। আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে সবচেয়ে আরামদায়ক করে তুলতে চলেছে এমনটা করা ভাল best

যদি কোনও পিতা-মাতা যদি আপনাকে বলে থাকেন যে আপনি সমকামী নন তবে আপনাকে কী করা উচিত, তবে আপনি সত্যই জানেন যে আপনি আছেন?

আপনার পিতামাতাকে বিনয়ের সাথে এবং মৃদুভাবে বলুন যে কেবলমাত্র আপনি জানতে পারবেন আপনি কে এবং তারা যদি সত্যিই আপনাকে ভালবাসে তবে তারা তা মেনে নিতে সক্ষম হবে। তাদের বলুন যে আপনি কেবলই হয়ে যাচ্ছেন। তাদের বলুন যে এটি একটি উপহার এবং আপনি এটি নিয়ে গর্বিত এবং আশা করি যে কোনও দিন তারা এটি গ্রহণ করবে। যদি তারা এটি গ্রহণ না করা অব্যাহত রাখে তবে জিজ্ঞাসা করুন যে তারা কমপক্ষে আপনাকে বলার চেষ্টা করা থেকে বিরত থাকুন। আপনার বন্ধুদের মধ্যে সহায়ক ব্যক্তিদের সন্ধান করতে যান।

আমি 13 বছর বয়সী এবং আমি 4 বছর ধরে একটি ছেলের প্রতি যৌন / রোম্যান্টিকভাবে আকৃষ্ট হয়েছি। যাইহোক, কখনও কখনও আমি আমার সেরা বন্ধু সম্পর্কে কল্পনা করি, যিনি আমার মতো মেয়ে, এবং আমি এই চিন্তাভাবনা নিয়ে আগ্রহী। দ্বি?

হ্যাঁ, আপনি উভলিঙ্গ হতে পারেন। আপনি সরাসরি হোন এটিও খুব সম্ভব, কারণ বেশিরভাগ লোকেরা তাদের জীবনের কোনও কোনও সময়ে কল্পনা করে। যদি আপনার সাথে এটি অনেক কিছু ঘটে তবে এটি একটি ভিন্ন গল্প।

আমি বেশ নিশ্চিত যে আমি উভকামী, তবে আমি বাইরে আসতে চাই না কারণ আমি ভীত যে আমি বিভ্রান্ত ও ভুল হতে পারি। যে জানার জন্য?

একেবারে। সকলেই তাদের যৌনতা নিশ্চিতভাবে জানে না, যদি তারা এই নিবন্ধটি না করতেন। অনিশ্চিত থাকা ভাল। সময়ের সাথে সাথে কারও যৌনতা পরিবর্তনের পক্ষে এটি বাদামও অস্বাভাবিক। আপনি যদি বাইরে আসতে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে চান তবে আপনার অবশ্যই এটি করা উচিত।

আমি সবকিছু সম্পর্কে খুব বিভ্রান্ত। এই মুহুর্তে আমি সুপারগার্ল দেখছি, এবং যখন অ্যালেক্স ম্যাগিকে চুমু খায়, আমি ইচ্ছা করি আমার কাছে এটি ছিল। তবে আমার গ্রেডের একটি লোককেও আমার পিছু হটানো উচিত, আমার কি করা উচিত?

এটাই স্বাভাবিক। সিনেমা এবং টিভি সমস্ত কিছুকে মহিমান্বিত করে তোলে; আপনি জানেন এমন কোনও মেয়েকে চুম্বন করার কল্পনা করুন এবং দেখুন এটি আপনাকে কীভাবে অনুভব করে। আপনি উভকামী হতে পারেন, ছেলে এবং মেয়ে উভয়ের প্রতি আকৃষ্ট হন, যা পুরোপুরি ঠিক আছে, প্রচুর মানুষ are কিছু লোক রোম্যান্টিকভাবে মেয়েদের প্রতি আকৃষ্ট হয় তবে ছেলেদের কাছে যৌন আকর্ষণ করে। আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কী কাজ করে তা নির্ধারণের বিষয়। পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না; যৌনতা একটি দুর্দান্ত, বিস্তৃত বর্ণালী এবং এটি "এটি" বা "এটি" এর বিষয় নয় এবং যদি আপনি কিছু চেষ্টা করে সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি আপনার পক্ষে নয়, যা আপনাকে নিজের জন্য জিনিসগুলিকে আরও স্পষ্ট করতে সহায়তা করে।

পরামর্শ

• আপনি সমকামী হন কিনা তা স্থির করার জন্য আপনার যত সময় প্রয়োজন তা সময় নিন। আপনার কাছে কী ঠিক মনে হচ্ছে তা দেখার জন্য বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে ডেটিং করার চেষ্টা করুন।
• মনে রাখবেন যে আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গিটি আপনার লিঙ্গ পরিচয়ের চেয়ে আলাদা। এর অর্থ, উদাহরণস্বরূপ, আপনি হিজড়া হতে পারে তবে সোজাও (উদাহরণস্বরূপ, আপনি একজন মহিলা হিসাবে চিহ্নিত হতে পারেন এবং পুরুষদের প্রতি আকর্ষণ বোধ করতে পারেন) বা সমকামী (যেমন, আপনি যদি একজন মহিলা হিসাবে চিহ্নিত হন এবং অন্য মহিলার প্রতি আকৃষ্ট হন)। আপনি হিজড়া এবং উভকামী উভয়ই হতে পারেন।
• সমকামী হওয়া আপনি হলেন এর একটি অংশ এবং এটিতে কোনও ভুল নেই। কিছু লোক আপনার যৌন দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে না পারে তবে আপনি যেমন হন তেমন নিখুঁত।
• সমকামী হওয়ার জন্য আপনাকে যৌন সক্রিয় হওয়ার দরকার নেই। এটি সম্পূর্ণরূপে আপনার যৌন পছন্দের উপর ভিত্তি করে।
• আপনি যদি না চান তবে আপনার নির্দিষ্ট ধরণের যৌন ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়ার দরকার নেই। উদাহরণস্বরূপ, সমস্ত সমকামী পুরুষরা পায়ূ সেক্স পছন্দ করেন না। আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার জন্য উপায়গুলি সন্ধান করুন যাতে আপনি উভয়ই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

সতর্কতা

• সব সময় নিরাপদ যৌন অনুশীলন করুন। মনে রাখবেন যে সমলিঙ্গের যৌন ক্রিয়াকলাপগুলি যেমন বিপরীত লিঙ্গের মুখোমুখি হতে পারে ঠিক তেমনই যৌন সংক্রমণ হতে পারে (এসটিআই)।