কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• প্রয়োজনীয় উপকরণ

প্রথমবারের মতো একটি ট্যাম্পন সন্নিবেশ করানো একটি ভীতিজনক এবং ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা হতে পারে। তবে যতক্ষণ আপনি এটি সঠিকভাবে সন্নিবেশ করতে জানেন যতক্ষণ আপনি এটি ভাবেন তার চেয়ে সহজ। যখন আপনি একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করেন, আপনি চিরাচরিত ট্যাম্পনের অস্বস্তি ছাড়াই সাঁতার কাটতে, চালাতে এবং যা খুশি করতে মুক্ত হন। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে sertোকান তবে তা মোটেই ক্ষতি করবে না এবং বাস্তবে আপনি এটি অনুভবও করবেন না। আপনি যদি প্রথমবার কোনও ট্যাম্পন sertোকাতে চান তা জানতে চাইলে শুরু করতে পদক্ষেপ 1 দেখুন।

ধাপ

অংশ 1 এর 1: একটি ট্যাম্পন সন্নিবেশ

1. 

   প্যাড কিনুন। ট্যাম্পনের জন্য শপিংয়ের জগতে নেভিগেট করা কিছুটা কঠিন হতে পারে, তবে একবার কী কিনবেন সে সম্পর্কে আপনি আরও কিছুটা জানতে পেরে আপনাকে এতটা ভয় দেখানো হবে না। বেশিরভাগ সংস্থাগুলি যারা ট্যাম্পনগুলি তৈরি করে তারা ইন্টার্নালগুলিও করে, তাই আপনি এমন সংস্থাটি বেছে নিতে পারেন যা বহিরাগতদের আরও আরামদায়ক করে তোলে। মূলত, তিনটি জিনিস মনে রাখতে হবে: কাগজ বা প্লাস্টিক, শোষণ এবং প্যাডের একজন আবেদনকারী রয়েছে কি না। আপনার যা জানা দরকার তা এখানে:
   • কাগজ বা প্লাস্টিকের। কিছু ট্যাম্পনে কার্ডবোর্ড প্রয়োগকারী থাকে, আবার কারও কাছে প্লাস্টিকের আবেদনকারী থাকে। কাগজ আবেদনকারীর আরও সহজে বিচ্ছিন্ন হওয়ার সুবিধা রয়েছে এবং এটি টয়লেটে স্থাপন করা যেতে পারে, তবে আপনার নদীর গভীরতানির্ণয় ব্যবস্থা খুব নির্ভরযোগ্য না হলে আপনার এটি চেষ্টা করা উচিত নয়। কিছু লোক বলে যে প্লাস্টিক ব্যবহার করাও একটু সহজ। আপনি উভয় চেষ্টা করে দেখতে পারেন এবং কোনটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল তা স্থির করতে পারেন।
   • আবেদনকারী বা না। বেশিরভাগ টেম্পন আবেদনকারীদের সাথে বিক্রি হয়, তবে অন্যরা তা করে না। যখন আপনি সবে শুরু করছেন, আবেদনকারীদের সাথে টেম্পোনগুলি ব্যবহার করা আরও সহজ, সুতরাং প্রক্রিয়াটির উপর আপনার আরও নিয়ন্ত্রণ থাকে। আবেদনকারীদের ছাড়াই ট্যাম্পনগুলির জন্য আপনাকে আঙ্গুল দিয়ে আপনার যোনিতে ট্যাম্পনটি চাপতে হবে, যা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এই টেম্পনের সুবিধা হ'ল এগুলি খুব ছোট, তাই আপনার প্রয়োজনে আপনি এগুলি আপনার পকেটেও রাখতে পারেন।
   • Absorbance। টেম্পনের সর্বাধিক সাধারণ ধরণগুলি হ'ল "নিয়মিত" বা "সুপার-শোষণকারী"। সুপার শোষক ব্যবহারের আগে আপনি সাধারণত তাদের ব্যবহারে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য নিয়মিত ব্যবহার শুরু করার পরামর্শ দেন। এগুলি কিছুটা বড়, যদিও এটি ব্যবহার করা অগত্যা জটিল নয়। আপনি প্রথমে নিয়মিতগুলিও ব্যবহার করতে পারেন, যখন আপনার প্রবাহ খুব বেশি ভারী হয় না, এবং আপনার প্রবাহের উপর নির্ভর করে আরও বিস্মরণকারীতে পরিবর্তন করতে পারেন, বা তার বিপরীতে। অনেকগুলি প্যাকগুলি নিয়মিত এবং আরও শোষণকারীগুলির সাথে আসে, যাতে আপনি এটি মিশ্রিত করতে পারেন।

2. 

   
   
   মাঝারি থেকে ভারী যখন ট্যাম্পন প্রবেশ করান। যদিও এটি বাধ্যতামূলক নয়, যখন আপনি সবেমাত্র atingতুস্রাব শুরু করেছেন এবং এর প্রবাহ এখনও হালকা রয়েছে তখন ট্যাম্পন serোকানো যোনিতে রেখে দেওয়া কিছুটা কঠিন করে তুলতে পারে। যদি আপনার প্রবাহ ভারী হয়, তবে আপনার যোনিগুলির দেয়ালগুলি আরও আর্দ্র হবে এবং প্যাডটি আরও সহজে স্লাইড করতে দেবে।
   • কিছু লোকেরা জানতে চান যে তারা যখন atingতুস্রাব হয় না তখন তারা ট্যাম্পনগুলি ব্যবহার করে অনুশীলন করতে পারে কিনা। এটি করতে গেলে ভয়াবহ হওয়ার মতো কিছুই নেই, তবে আপনার যোনিতে প্যাডটি moreোকানো আরও কঠিন হবে এবং আপনি আপনার পিরিয়ড না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করতে চাইতে পারেন।
   • আপনার মা বা চাচীর কাছে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা আপনি শেষ কাজটি করতে চান, যদি আপনি একা চেষ্টা করেন এবং খুব কঠিন সময় কাটিয়ে থাকেন বা যদি আপনি এটি করতে কেবল ভয় পান তবে কোনও বিশ্বস্ত মহিলার কাছে সহায়তা চাইতে ভয় পাবেন না ।

3. 

   
   
   আপনার হাত ধুয়ে নিন. একটি ট্যাম্পন beforeোকানোর আগে আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া জরুরী, যাতে আপনি ট্যাম্পন এবং আবেদনকারীকে আপনার শরীরে প্রবেশের আগে জীবাণুমুক্ত রাখুন। আপনি যোনিতে কোনও ব্যাকটেরিয়া ধরতে এবং সংক্রমণ পেতে চান না।

4. 

   
   
   শুকনো হাতে শোষণকারী প্যাকেজটি খুলুন। আপনার হাত শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং তারপরে সাবধানে প্যাকেজটি খুলুন এবং এটিকে ফেলে দিন। কিছুটা নার্ভাস হওয়া ঠিক আছে, যদিও হওয়ার কোনও কারণ নেই। যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে মেঝেতে ট্যাম্পনটি ফেলে দেন তবে আপনার এটি ফেলে দেওয়া উচিত এবং একটি নতুন দিয়ে শুরু করা উচিত। আপনি কোনও সংবেদনশীলকে অপচয় করতে চান না বলে আপনি সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি নিতে চান না।

5. 

   বসে বা আরামদায়ক অবস্থানে দাঁড়াও। আপনি যেমন প্যাডটি ব্যবহার করে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন আপনি কোন পদ্ধতিটি আপনার পক্ষে কাজ করে সে সম্পর্কে আপনার আরও ভাল ধারণা থাকবে। কিছু মহিলা ট্যাম্পন areোকানোর সময় টয়লেটে বসে থাকতে পছন্দ করেন। অন্যরা দাঁড়িয়ে এবং কিছুটা স্কোয়াট করতে পছন্দ করে। আপনার যোনি খোলাকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করতে আপনি টয়লেটে বা স্নানের পাশেও একটি পা রাখতে পারেন।
   • নার্ভাস হওয়া স্বাভাবিক, আপনার যতটা সম্ভব আরাম করার চেষ্টা করা উচিত। আপনি যতটা স্বচ্ছন্দ হন, প্যাড sertোকানো তত সহজ হবে।

6. 

   আপনি লিখতে যে আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করেন তা দিয়ে প্যাডটি ধরে রাখুন। এটিকে মাঝখানে ধরে রাখুন যেখানে ডানদিকে সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম, অভ্যন্তরীণতম টিউবগুলি বৃহত্তম, বাহ্যতমতম টিউবের সাথে ফিট করে। দড়িটি সহজেই দৃশ্যমান হওয়া উচিত এবং আপনার শরীর থেকে দূরে প্যাডের ঘন অংশটি উপরের দিকে ইশারা করা উচিত। আপনি প্যাডের গোড়ায় এবং আপনার মধ্যম আঙুল এবং থাম্বকে যথাযথ গ্রিপতে রাখতে পারেন index

7. 

   আপনার যোনিটি সন্ধান করুন। যোনিটি মূত্রনালী এবং মলদ্বারের মধ্যে থাকে। তিনটি প্রারম্ভ রয়েছে, যা মূত্রনালী, প্রস্রাবটি কোথা থেকে আসে, যোনিটি, যা মাঝখানে থাকে এবং মলদ্বারটি পিছনে থাকে। আপনি যদি সহজেই মূত্রনালীটি খুঁজে পেতে পারেন তবে যোনিটি খোলার জন্য এটির পিছনে প্রায় এক ইঞ্চি বা দুটি অনুভব করুন। কিছু রক্ত ​​পেতে ভয় পাবেন না - এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক।
   • কিছু লোক আপনাকে যোনিপথের ঠোঁট খুলতে আপনার অন্য হাতটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় যা যোনি খোলার চারপাশে ত্বকের তিন ভাজ are এটি আপনাকে উদ্বোধনে ট্যাম্পোন অবস্থান করতে সহায়তা করতে পারে। তবে কিছু লোক এই অতিরিক্ত সহায়তা ছাড়াই ট্যাম্পন সন্নিবেশ করতে সক্ষম।

8. 

   প্যাডের শীর্ষটি আপনার যোনিতে সাবধানতার সাথে রাখুন। এখন আপনি নিজের যোনিটি খুঁজে পেয়েছেন, আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল প্যাডটি আপনার যোনিটির শীর্ষের মধ্যে প্রায় 1 ইঞ্চি place আপনার আঙ্গুলগুলি আবেদনকারী এবং আপনার শরীরের স্পর্শ না করা এবং প্যাডের বাইরের নলটি আপনার যোনিতে না হওয়া পর্যন্ত আপনার ধীরে ধীরে প্যাডটি চাপ দেওয়া উচিত।

9. 

   আপনার তর্জনী দিয়ে আবেদনকারীর অভ্যন্তরটি উপরের দিকে টিপুন। পাতলা এবং ঘন অংশগুলি মিলিত হয়ে গেলে এবং আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার ত্বকে স্পর্শ করবে। আবেদনকারীটি আপনার যোনিতে আরও প্যাড sertোকাতে সহায়তা করার জন্য রয়েছে। আপনি এটি ভাবতে পারেন যেন আপনি বাইরের টিউব দিয়ে অভ্যন্তরীণ টিউবটিকে চাপ দিচ্ছেন।

10. 

    আবেদনকারীকে অপসারণ করতে আপনার থাম্ব এবং মিডিল আঙুলটি ব্যবহার করুন। এখন আপনি আপনার যোনিতে প্যাডটি haveোকালেন, আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আবেদনকারীকে সরিয়ে ফেলতে হবে। এটি করার জন্য, আবেদনকারীকে আপনার যোনি থেকে আলতো করে টেনে আনতে কেবল আপনার থাম্ব এবং মধ্যম আঙুলটি ব্যবহার করুন। দড়িটি আপনার যোনি খোলার থেকে ঝুলতে হবে।

11. 

    আবেদনকারীকে ফেলে দিন। যদি আবেদনকারী প্লাস্টিকের তৈরি হয় তবে আপনার ফেলে দেওয়া উচিত। যদি এটি কাগজ দিয়ে তৈরি হয় তবে আপনি এটি টয়লেটে ফেলে দিতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য বাক্সের নির্দেশাবলী সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে দেখুন। আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে আরও সুরক্ষা রাখা এবং এটিকে ফেলে দেওয়া ভাল।

12. 

    প্যাডের পাশাপাশি আপনার প্যান্টিগুলিতে আস্তরণের হিসাবে আরও ছোট, পাতলা প্যাড ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। যদিও এটি প্রয়োজনীয় নয়, অনেক মেয়েই এই লাইনারটি ট্যাম্পনের সাথে একসাথে ব্যবহার করতে পছন্দ করে তবেই যদি ট্যাম্পন তারা theতুস্রাবের সমস্ত তরল শোষণের পরে ফাঁস হতে শুরু করে। তবে আপনি যদি নিয়মিত বাথরুমটি ব্যবহার করেন এবং আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী প্যাডটি প্রায়শই পরিবর্তন করেন তবে সম্ভবত এটি ঘটবে না, তবে লাইনার ব্যবহার আপনাকে সুরক্ষার অতিরিক্ত ধারণা দিতে পারে। তদাতিরিক্ত, আপনি খুব কমই পাতলা আস্তরণের অনুভব করতে পারবেন।

3 এর 2 অংশ: ট্যাম্পন সরানো

1. 

   আপনি আরামদায়ক নিশ্চিত হন। যদি আপনি নিজের ভিতরে প্যাডটি দিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না তবে খুব সম্ভবত আপনি এটি সঠিকভাবে প্রবেশ করান নি। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে প্রবেশ করান তবে আপনার ট্যাম্পোনটি মোটেই অনুভব করা উচিত নয়। যদি আপনি অস্বস্তি বোধ করেন বা এটি আপনার শরীরের অভ্যন্তরে সম্পূর্ণরূপে না থাকে তবে আপনার এটি সরিয়ে নেওয়া উচিত। আপনি এমনকি জানতে পারেন যে আপনি এটি সঠিকভাবে প্রবেশ করান নি কারণ প্যাডের নীচের অংশটি আপনার যোনির বাইরে দৃশ্যমান হতে পারে। যদি এটি হয় তবে এটি আবার চেষ্টা করার সময় এসেছে।
   • ট্যাম্পনটি ব্যবহার করার সময়, আপনি চালাতে, আরোহণ করতে, সাইকেল চালাতে, সাঁতার কাটাতে বা আপনার যে কোনও শারীরিক ক্রিয়ায় অংশ নিতে পারেন।

2. 

   আপনি প্রস্তুত হলে শোষণকারী সরান। যদিও আপনার সর্বাধিক to থেকে ৮ ঘন্টা অন্তর একটি ট্যাম্পন সরিয়ে ফেলা উচিত, আপনি যদি ভারী প্রবাহ বয়ে বেড়াতে থাকেন তবে আপনাকে এটি আগে সরিয়ে ফেলতে হবে। প্রতি দুই ঘন্টা পর পর পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যখন আপনি প্রথমবারের মতো ট্যাম্পন ব্যবহার করছেন। আপনি যদি ভাবেন যে আপনাকে অনেক পরিষ্কার করতে হবে এবং প্রচুর রক্ত ​​দেখতে হবে, তবে এটি একটি চিহ্ন যে আপনার ট্যাম্পন আরও রক্ত ​​শোষণ করতে পারে না এবং এটি বের করার সময় এসেছে। (এটি একটি চিহ্নও হতে পারে যে আপনি এটি পুরোপুরি inোকান নি, এটি এটি অপসারণেরও একটি কারণ reason)

3. 

   ট্যাম্পন ফেলে দাও। যদিও বাক্সে থাকা নির্দেশাবলী বলে যে আপনি এটিকে টয়লেটে রেখে ফ্লাশ করতে পারেন, আপনি যদি নিরাপদে থাকতে চান এবং প্লাম্বারটি কল করতে না চান কারণ আপনার ট্যাম্পন পুরানো টয়লেটে আটকে গেছে, তবে আপনি টয়লেট পেপার দিয়ে এটি রোল আপ করতে পারেন এবং এটি ফেলে দিন আপনি যদি কোনও পাবলিক টয়লেটে থাকেন তবে আপনার মেঝেতে বা পাশের দরজায় একটি আবর্জনা ক্যান দেখতে পাওয়া উচিত যা আপনার ব্যবহৃত ট্যাম্পন নিষ্পত্তি করার জন্য ব্যবহার করা উচিত।

4. 

   আপনার প্রয়োজন হলে প্রতি 8 ঘন্টা বা তার আগে আপনার ট্যাম্পন পরিবর্তন করুন। আপনি যখন প্যাড সরিয়ে ফেলেন, আপনি অন্য একটি সন্নিবেশ করতে পারেন। বেশিরভাগ লোক একটি ট্যাম্পন নিয়ে ঘুমায় না এবং আপনি যদি রাতের জন্য একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করতে চান তবে আপনি যদি 8 ঘণ্টারও কম ঘুমানোর পরিকল্পনা না করেন।
   • যদি আপনার ট্যাম্পন স্ট্রিং struতুস্রাবের সাথে ভিজা থাকে তবে আপনার ট্যাম্পন পরিবর্তন করার সময় এসেছে।
   • যদি ট্যাম্পোনটি এখনও আসতে শক্ত হয় এবং কিছুটা আটকে দেখা যায়, তবে এটি এখনও যথেষ্ট পরিমাণে মাসিক তরল শোষণ করে নি। যদি এটি 8 ঘন্টার কম হয় তবে আপনার পরে আবার চেষ্টা করা উচিত। কোনও শোষণকারীকে পরের বারের মতো কম শোষণকারী ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
   • যদি আপনি আপনার ট্যাম্পনটি 8 ঘন্টারও বেশি সময়ের জন্য আপনার ভিতরে রেখে যান তবে আপনি টক্সিক শক সিনড্রোম (এসসিটি) পেতে পারেন যা আপনার ট্যাম্পনকে দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার ভিতরে রেখে যাওয়ার একটি বিরল তবে সম্ভাব্য মারাত্মক পরিণতি। যদি আপনি প্রস্তাবিতের চেয়ে বেশি সময় ধরে কোনও শোষণকারী ব্যবহার করেন এবং জ্বর, ত্বকের জ্বালা বা বমিভাব হয় তবে অবিলম্বে সহায়তা পান।

5. 

   আপনার প্রবাহের জন্য সঠিক শোষণযুক্ত একটি শোষক ব্যবহার করুন। আপনার প্রয়োজনের তুলনায় কম শোষণকারী সংযোজনকারীদের ব্যবহার করা ভাল। একটি নিয়মিত সঙ্গে শুরু করুন। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনাকে প্রতি 4 ঘন্টাের চেয়ে বেশি ঘন ঘন পরিবর্তন করতে হয়, তবে আপনার উচ্চতর শোষণের সাথে পরিবর্তিত হওয়া উচিত। যখন আপনার পিরিয়ড শুরু হচ্ছে, আপনার সর্বনিম্ন শোষণযুক্ত প্যাডগুলি ব্যবহার করা উচিত। আপনি প্রায় সম্পন্ন হয়ে গেলে, প্যাড sertোকানো আপনার পক্ষে আরও কঠিন হতে পারে। আপনার পিরিয়ড শেষ হয়ে গেলে, আপনার ট্যাম্পোন ব্যবহার বন্ধ করা উচিত।
   • যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সময়সীমাটি এখনও শেষ হয়নি।

পার্ট 3 এর 3: তথ্য সঠিকভাবে প্রাপ্ত

1. 

   জেনে রাখুন যে আপনি কখনই আপনার দেহের অভ্যন্তরে কোনও ট্যাম্পোন হারাতে পারবেন না। শোষণকারীটির একটি অত্যন্ত শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী দড়ি থাকে, যা কখনই পড়ে না। স্ট্রিংটি কেবল শেষ দিকে আটকে থাকার পরিবর্তে পুরো প্যাডের মধ্য দিয়ে যায়, সুতরাং আক্ষরিকভাবে এটি বন্ধ হওয়ার কোনও সম্ভাবনা নেই। এমনকি আপনি একটি নতুন ট্যাম্পন তুলে ধরে স্ট্রিংটিকে যতটা শক্তভাবে টানতে পারবেন তার জন্য এক মুহুর্তের জন্য চেষ্টা করতে পারেন - আপনি দেখতে পাবেন যে এটি টানানো অসম্ভব, এবং এইভাবে, ট্যাম্পনের পক্ষে আপনার ভিতরে আটকা পড়া সম্ভব নয়। এটি মানুষের মধ্যে একটি সাধারণ ভয়, তবে এর কোনও ভিত্তি নেই।

2. 

   জেনে রাখুন যে একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করার পরেও আপনি প্রস্রাব করতে পারেন। কিছু লোক বছরের পর বছর ধরে ট্যাম্পন ব্যবহার করে বোঝার আগে যে তারা ব্যবহার করার সময় তারা প্রস্রাব করতে পারে। প্যাডটি আপনার যোনি খোলার মধ্যে প্রবেশ করানো হয়েছে এবং আপনি মূত্রনালীতে খোলার মাধ্যমে প্রস্রাব করেন। দুটি প্রারম্ভ একে অপরের কাছাকাছি, তবে এগুলি পৃথক গর্ত, সুতরাং একটি ট্যাম্পন সন্নিবেশ করানো আপনার মূত্রাশয়াকে পূরণ করবে না বা প্রস্রাবকে অসুবিধা করবে না। কিছু লোক মনে করে যে তারা প্রস্রাব করলে প্যাড বেরিয়ে আসবে তবে তা হবে না।

3. 

   জেনে রাখুন যে কোনও বয়সের কোনও মেয়ে তার পিরিয়ড পরে ট্যাম্পন ব্যবহার শুরু করতে পারে। একটি ব্যবহার শুরু করতে আপনার বয়স 16 বা 18 এর বেশি হতে হবে না। ট্যাম্পোনগুলি ব্যবহার করা তার চেয়ে কম বয়সী মেয়েদের পক্ষে এটি পুরোপুরি নিরাপদ, যতক্ষণ না তারা জানেন কীভাবে তাদের সঠিকভাবে sertোকানো যায়।

4. 

   জেনে রাখুন যে "না" ট্যাম্পন সন্নিবেশ করা আপনাকে আপনার কুমারীত্ব হারাবে। কিছু লোক মনে করে যে তারা যৌন মিলনের পরে কেবল ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পারে এবং এর আগে এটি ব্যবহার করা তাদের কুমারীত্ব হারাতে পারে। ভাল, এটি সম্পূর্ণ অসত্য। একটি ট্যাম্পন ব্যবহার করে মাঝে মাঝে একটি মেয়েকে তার হাইমন ভাঙতে বা প্রসারিত করতে পারে তবে কিছুই সত্যিকারের লিঙ্গের চেয়ে আপনাকে "আপনার কুমারীত্ব হারাতে" সক্ষম করবে না। ট্যাম্পনগুলি কুমারীদের জন্য ঠিক তেমন কার্যকর যেমন তারা অ-কুমারীদের জন্য।

5. 

   জেনে রাখুন যে একটি ট্যাম্পন ব্যবহার আপনাকে কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করবে না। ট্যাম্পন ব্যবহার করা আপনাকে খামিরের সংক্রমণ দেবে না, যা আপনি শুনেছেন তার বিপরীতে। এটি সম্ভব যে কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। কিছু লোকেরা মনে করেন যে এটি কিছু মহিলারা ationতুস্রাবের সময় খামিরের সংক্রমণে ঝোঁক দেওয়ার কারণ, যা যখন তারা ট্যাম্পন ব্যবহার করেন।

পরামর্শ

• আপনি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করার আগে এটি কয়েকবার চেষ্টা করতে পারে। আপনি যত বেশি শিথিল হোন তত সহজে প্যাড sertোকানো সহজ হবে।

সতর্কবাণী

• যদি আপনি 8 ঘণ্টারও বেশি সময় আপনার অভ্যন্তরে একটি ট্যাম্পন রেখে যান তবে আপনি টক্সিক শক সিনড্রোম (এসসিটি) পেতে পারেন যা একটি খুব বিরল, তবে সম্ভাব্য মারাত্মক, দীর্ঘদিন ট্যাম্পন ব্যবহারের ফলস্বরূপ। যদি আপনি প্রস্তাবিতের চেয়ে বেশি সময় ধরে কোনও শোষক আপনার মধ্যে রেখে থাকেন এবং জ্বর, ত্বকের জ্বালা বা বমিভাব হয় তবে অবিলম্বে সহায়তা পান get

প্রয়োজনীয় উপকরণ

• তুলার পট্টি
• বই
• শোষণকারী নির্দেশাবলী
• টয়লেট পেপার