কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
• আপনার যা প্রয়োজন

অন্যান্য বিভাগ

এই নিবন্ধটি আপনাকে আপনার সুইং উন্নত করতে বা আপনাকে কীভাবে সুইং করতে হবে তা শিখিয়ে দেবে। এছাড়াও, আরও উন্নত খেলোয়াড়দের জন্য এমন কিছু ফান্ডামেন্টাল থাকবে যা একক এবং হোম রানের মধ্যে পার্থক্য হতে পারে।

পদক্ষেপ

1. 

   "প্রস্তুত অবস্থান" তে প্রবেশ করুন:

2. 

   
   
   আপনার পা কাঁধ প্রস্থ পৃথক পৃথক সঙ্গে দাঁড়ানো।

3. 

   
   
   আপনি বাইরের পিচে পৌঁছাতে পারেন তা নিশ্চিত করতে, আপনার ব্যাটের প্রান্তটি প্লেটের বাইরের কোণে স্পর্শ করুন। আপনি যদি আপনার থেকে দূরে প্লেটের কিনারা স্পর্শ করতে না পারেন তবে নিজেকে সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনি পারেন।

4. 

   
   
   আপনার হাঁটুতে কিছুটা বাঁক রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। কড়া পায়ে আপনার পেশী শক্ত করতে হবে, যা আপনার দোলের শক্তি হ্রাস করবে।

5. 

   আপনার ব্যাট তুলে নিন আপনার "নকিং নাকলস" (আপনার আঙ্গুলের মাঝখানে বাঁকানো আপনার মাঝারি নোকলস) লাইন আপ হওয়া উচিত। এর অর্থ হ'ল আপনার বাম হাতের ছিটকানো নাকলগুলি আপনার ডান হাতের কড়া নাকলসের সাথে সামঞ্জস্য হওয়া উচিত। এই অবস্থানটি আপনাকে আপনার দোলকে স্ন্যাপ করতে সহায়তা করবে, যা আপনার দোলকে শক্তি যোগ করবে।

6. 

   আপনার ব্যাটটি আপনার পিছনের কাঁধে রাখুন। একে বলা হয় "বিশ্রাম" অবস্থান। বাস্তব গেমের সময় কলস তার পিচটি শুরু না করা পর্যন্ত আপনি এই অবস্থানটি ধরে রাখবেন।

7. 

   আপনার ব্যাটটি সোজা উপরের থেকে কাঁধের উপরে তুলে নিন। আপনি যদি এই পদক্ষেপটি সঠিকভাবে সম্পন্ন করে থাকেন তবে আপনার পিছনের হাতের থাম্বটি আটকে রাখতে এবং কানটি স্পর্শ করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

8. 

   আপনার ব্যাটকে আম্পায়ারের দিকে টানুন। এটি নিশ্চিত করবে যে আপনার সুইং কেবলমাত্র এগিয়ে যাবে। এটি একটি ইতিবাচক দোল। বেসবলের মতো নয়, আপনি পাওয়ার জন্য আপনার ব্যাটটি পিছনে টানতে চান না। এটি একটি নেতিবাচক দোল। সফটবলের কলসটি বেসবলের কলয়ের চেয়েও কাছাকাছি, তাই নেতিবাচক গতি কেবল বেসবলে কাজ করবে।

9. 

   বলটি যখন আপনার সামনে থাকবে, তখন ব্যাটের গিঁটটি (যেখানে ব্যাটের গ্রিপ রয়েছে সেখানে ব্যাটের শেষ) আনুন। এটি ইতিবাচক গতির সম্পূর্ণ ধারণা।

10. 

    বলের দিকে হাত বাড়ান। আপনি যখন বলটির সাথে যোগাযোগ করেন, আপনার কব্জিকে ওভারগুলিতে রোল করুন এবং আপনার কব্জিটি আউটফিল্ডের দিকে প্রসারিত করুন।

11. 

    আপনি আপনার কব্জি স্ন্যাপ করার পরে, আপনার পিছনের পাটি পিভট করুন এবং কলয়ের দিকে নির্দেশ করুন। আপনার পোঁদ কলসির দিকে ঘুরিয়ে দিন।

12. 

    দোলের শেষ অংশটি অনুসরণটি। বলের সাথে যোগাযোগ করার সময় আপনার শক্তিটি আপনার দোলায় puttingোকানো বন্ধ করবেন না। এটি একটি সাধারণ ভুল, এবং এটি আপনার দোলের শক্তি হ্রাস করবে। আপনার পিছনের বাহুটি টানুন এবং এটি আপনার কাঁধের নীচে টাক করুন।

13. 

    প্রতিটি হিটের পরে ঘাঁটিগুলি চালান, আপনি কোনও ফিল্ডার বলটি ধরবেন কিনা তা আশা করেন বা না, বেসে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন।

সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর

যখন কেউ বাতাসে বল আঘাত করে, আমি কি জমে থাকি?

যদি বলটি পপ আপ হয় তবে আপনার বেসের কাছেই থাকুন। যদি এটি আউটফিল্ডে আঘাত হানে এবং দেখে মনে হয় এটি ধরা পড়েছে, পরবর্তী বেসের দিকে প্রায় অর্ধেক যান এবং এটি ধরা পড়ে কিনা তা দেখার জন্য অপেক্ষা করুন। যদি তা হয় তবে আপনার ঘাঁটিতে ফিরে যান। যদি এটি ধরা না পড়ে তবে পরবর্তী বেস বা তার বাইরেও চালিয়ে যান। যদি বলটি গভীরভাবে আঘাত করা হয়, অবিলম্বে আপনার বেসে ফিরে আসুন এবং আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এটি পরবর্তী বেসে নিরাপদে তৈরি করতে পারেন। আপনার কোচ আপনার সাথে কথা বলতে হবে এই মুহূর্তে আপনাকে কী করতে হবে তা স্থির করতে।

আমি যদি বেসে থাকি, যখন ক্যাচারটি বলটি ফেলে দেয় তখন কি আমি দৌড়াব?

আপনার যদি মনে হয় আপনি এটি অন্য বেস পর্যন্ত তৈরি করতে পারেন তবে হ্যাঁ। তবে, এটি করাতে ট্যাগ আউট হওয়ার ঝুঁকি নেওয়া জড়িত। তবে আপনি যদি ভাবেন যে আপনার কাছে পার হওয়ার সময় রয়েছে তবে দ্বিধা করবেন না।

আমি কীভাবে হোম রান রান করব?

কঠোর চেষ্টা বলার ব্যতীত এর কোনও নির্দিষ্ট উত্তর নেই! সর্বদা ফোকাস করুন এবং কখনও কখনও অন্য লোকেরা কী চিন্তা করেন সে সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। আপনি জানেন যেভাবে সবচেয়ে ভাল কাজ করবে এবং সুইংটি চালিয়ে যাবে Hit

আমি যখন একটি বেসে দৌড়ে যাই, যদি আমি মনে করি যে তারা আমাকে বের করে দেবে বলে আমি কি বেসে থামতে পারি?

অবশ্যই! আপনি যদি পরবর্তী ভিত্তিতে এটি তৈরি করে নিরাপদ বোধ না করেন তবে থাকুন তবে আপনার কোচ (এস) এর প্রতি আপনার সর্বদা মনোযোগ দেওয়া উচিত, কারণ তিনি / সে / তারা সবচেয়ে ভাল জানেন।

আমি কি চাই যে আমার সামনের পাটি একটি সফটবল দোলায় উঠুক?

আমি তাই মনে করি. আমার অভিজ্ঞতায়, এটি আপনাকে আপনার দোলায় আরও শক্তি দেয়, বলটিকে আরও বেশি গতিতে ওড়াতে পাঠায়।

আমার সুইং স্তরটি তৈরি করা উচিত বা এঙ্গেল করা উচিত?

এটি স্তর রাখুন। আপনার ব্যাটটি যদি কোণে থাকে তবে এটি হিটকে গ্রাউন্ড-আউট বা পপ-আপ হতে পারে। আপনার যদি লেভেল সুইং থাকে তবে এটি বলকে সমানভাবে আঘাত করবে এবং ফলশ্রুতিতে আঘাত হানে।

আমি যদি বাতাসে বলটি আঘাত করি তবে আমার কি দৌড়াতে হবে বা জমা হওয়া উচিত?

চালান! আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বেসে চালান। দ্বিধা করবেন না!

যদি কলসটি একটি পপ আপ ছুড়ে দেয়, আমি কি এটি আঘাত করব?

যদি এটি আপনার কাঁধের উপরে থাকে তবে না no একটি খারাপ গর্তের দিকে ঝুলবেন না এবং ইতিবাচক ভাবেন।

আমি কীভাবে নিশ্চিত হতে পারি যে আমি সর্বদা বলটি আঘাত করি?

তুমি পার না; ভাগ্য কিছুটা জড়িত রয়েছে, পাশাপাশি কলসটির দক্ষতা। আপনি যা করতে পারেন তার একটি ভাল দোল, সঠিক ফর্ম এবং বলটি আঘাত করার আশা রয়েছে।

আমার কীভাবে বল মিস করবেন না?

অনুশীলন করতে হবে! আপনার মাথাটি রাখুন এবং বলের দিকে নজর রাখুন। ব্যাটিং খাঁচায় যান, বা আপনার অনুশীলনের অতিরিক্ত অনুশীলনের সময় জিজ্ঞাসা করুন।

আরও উত্তর দেখুন

আপনার যা প্রয়োজন

• একটি সফটবল ব্যাট যা আপনার আকারের জন্য সঠিক দৈর্ঘ্য। (ব্যাটের মাথার সুদূর প্রান্তটি যখন লম্বালম্বী হয় তখন আপনার কব্জিটি 2 বা 3 ইঞ্চির বেশি যেতে হবে না))