কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
• পরামর্শ
• সতর্কতা

অন্যান্য বিভাগ

ব্রণ যদিও খুব সাধারণ, ব্রেকআউটগুলি নিয়ে কাজ করা এখনও খুব বিরক্তিকর। ব্রণ থাকার মতো অবস্থা যেমন খারাপ ছিল না, তেমনি আপনার পিম্পলগুলি বাছাই করাতে কোনও স্ক্যাব তৈরি হতে পারে, যা দোষটিকে আরও লক্ষণীয় করে তোলে। ভাগ্যক্রমে, আপনি আপনার ব্রণ স্ক্যাবগুলি লুকিয়ে রাখতে পারেন যাতে আপনার ত্বক আরও পরিষ্কার হয়।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: মেকআপের সাথে স্ক্যাবগুলি ingেকে রাখা

1. 

   আপনার স্ক্যাবে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান, তারপরে অতিরিক্ত ছোঁড়াবেন। ব্রণযুক্ত স্ক্যাবগুলি সাধারণত শুকনো এবং আঠালো হয় তাই তাদের আরও আর্দ্রতা প্রয়োজন। স্ক্যাবটি আর্দ্র করার জন্য আপনার সাধারণ ফেসিয়াল ময়েশ্চারাইজার বা পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন। আঙ্গুলের সাহায্যে আপনার ব্রণ স্কাবের উপর ক্রিমটি বিন্দুতে বিন্দু করুন এবং এটি প্রায় এক মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন। তারপরে, পরিষ্কার টিস্যু দিয়ে কোনও অতিরিক্ত ক্রিম মুছে ফেলুন।
   • স্কাব নিরাময়ে সহায়তা করার পাশাপাশি ময়েশ্চারাইজার বা পেট্রোলিয়াম জেলি আপনার স্ক্যাবের চেহারা এবং গঠন উন্নত করবে।

2. 

   
   
   আপনার মেকআপটি আরও দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করতে প্রাইমার দিয়ে আপনার মুখটি Coverেকে রাখুন। প্রাইমার একটি স্কিনকেয়ার পণ্য যা আপনার মুখকে মেকআপের জন্য প্রস্তুত করে। আপনার মেকআপটিকে আরও দীর্ঘ স্থানে রাখার সাথে সাথে প্রাইমার আপনার ছিদ্রগুলিতে পূরণ করে এবং আপনার ত্বককে আরও বেশি অনুভূত করার জন্য দাগ .েকে দেয় coversআপনার নাকে একটি মুদ্রা আকারের প্রাইমারের পরিমাণ প্রয়োগ করে শুরু করুন। তারপরে, আপনার মুখের প্রান্তে প্রাইমারটি ছড়িয়ে দিতে আপনার আঙ্গুলগুলি বা ফাউন্ডেশন ব্রাশ ব্যবহার করুন। চালিয়ে যাওয়ার আগে প্রাইমারটি 1-2 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন।
   • আপনি যদি নিজের পুরো মুখে মেকআপ বা প্রাইমার প্রয়োগ করতে না চান তবে আপনার প্রাইমারটি সরাসরি স্ক্যাবে প্রয়োগ করা ঠিক হবে। আপনার আঙুলের টিপ বা একটি কনসিলার ব্রাশ দিয়ে প্রাইমারে ডট করুন।
   • আপনি ওষুধের দোকান, বিউটি সাপ্লাই স্টোর বা অনলাইনে প্রাইমার কিনতে পারেন।

3. 

   
   
   আপনার স্ক্যাবটিতে যদি কোনও রঙ-সংশোধনকারী কনসিলার থাকে তবে তা ছড়িয়ে দিন। রঙ-সংশোধনকারী কনসিলার আপনার ব্রণর বর্ণমূখীকরণকে নিরপেক্ষ করে তাই লুকানো সহজ। একটি গ্রিন কনসিলার ব্যবহার করুন কারণ এটি ব্রণর সাথে প্রচলিত লালভাবকে প্রতিহত করে। আপনার আঙুলের টিপ বা একটি কনসিলার ব্রাশ ব্যবহার করে স্ক্যাবের উপর রঙ-সংশোধককে মিশ্রিত করুন। চালিয়ে যাওয়ার আগে প্রায় 1 মিনিটের জন্য এটি শুকিয়ে দিন।
   • একটু কনসিলার অনেক দূর এগিয়ে যায়। বর্ণহীনতা নিরপেক্ষ করতে আপনার খুব বেশি রঙ-সংশোধক প্রয়োগ করার দরকার নেই।
   • রঙ-সংশোধক প্রয়োগের পরেও আপনি স্ক্যাব দেখতে সক্ষম হবেন।

4. 

   
   
   এমনকি আপনার ত্বককে বাইরে বের করার জন্য একটি জল-ভিত্তিক অ-কমডোজেনিক ভিত্তি প্রয়োগ করুন। আপনার ফাউন্ডেশনটি এটি অ-কমডোজেনিক, যার অর্থ এটি আপনার ছিদ্রগুলি আটকে দেবে না তা নিশ্চিত করতে লেবেলটি পরীক্ষা করুন। তারপরে, আপনার নাক থেকে আপনার মুখের প্রান্তে আপনার ভিত্তি ছড়িয়ে দিতে আপনার আঙ্গুলগুলি বা একটি মেকআপ ব্লেন্ডার বল ব্যবহার করুন। আপনার ব্রণ স্কাবের উপর ভিত্তি প্রয়োগ করার সময়, আলতো করে অঞ্চলটিতে পণ্যটি বিন্দু করুন। ফাউন্ডেশনটি মিশ্রিত করুন যাতে আপনার মুখের চারপাশে কোনও কঠোর রেখা না থাকে।
   • আপনি যদি আপনার পুরো মুখে ভিত্তি প্রয়োগ করতে না চান তবে আপনি আপনার ব্রাউন্ডেশনটি কেবল ব্রণর স্কাবের জন্য প্রয়োগ করতে পারেন। আপনার দাগের উপরে সরাসরি ভিত্তিটি ছুঁড়ে ফেলার জন্য আপনার আঙুলের টিপ বা একটি ব্লেন্ডার বল ব্যবহার করুন। তারপরে, আশেপাশের ত্বকে পণ্যটি মিশ্রিত করুন।

5. 

   এটিকে কম দৃশ্যমান করার জন্য স্ক্যাবে মাংস রঙের একটি কনসিলার ছিনিয়ে নিন। ফাউন্ডেশন প্রয়োগের পরে আপনি সম্ভবত আপনার ব্রণ স্কাব দেখতে পাবেন। এটি পুরোপুরি গোপন করার জন্য, একটি কনসিলারের একটি পাতলা স্তর যুক্ত করুন যা আপনার ভিত্তির উপরে আপনার ত্বকের রঙের সাথে মেলে। স্ক্যাবের উপর দিয়ে কনসিলারটিকে হালকাভাবে ছুঁড়ে ফেলার জন্য আপনার আঙুলের টিপ বা একটি কনসিলার ব্রাশ ব্যবহার করুন।
   • আপনি পাউডার প্রয়োগ করার আগে আপনার কনসিলারটি প্রায় এক মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন।

6. 

   আপনার মেকআপটি আরও দীর্ঘ স্থানে রাখতে আপনার সেটিং পাউডার দিয়ে আপনার মুখটি ধুলা করুন। আপনার স্ক্যাব coverাকতে আপনার সমস্ত কঠোর পরিশ্রম আপনার মেকআপটি বন্ধ হয়ে গেলে কোনও কিছুর জন্য নয়। ভাগ্যক্রমে, গুঁড়ো সেট করার ফলে এটি হতে পারে। আপনার সেডিং পাউডারে আপনার গুঁড়ো ব্রাশটি ডিপ করুন, তারপরে অতিরিক্ত অতিরিক্ত ঝাঁকুনি দিন। আপনার পুরো মুখের উপরে হালকাভাবে ব্রাশ করুন।
   • আপনি যদি আপনার ব্রণ স্ক্যাবে কেবল মেকআপ পরে থাকেন তবে কেবল স্ক্যাবে গুঁড়ো লাগাতে একটি ছোট মেকআপ ব্রাশ ব্যবহার করুন।
   • আপনি চাইলে গুঁড়া পরিবর্তে সেটিং স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন। আপনার মেকআপটি টিকে থাকার জন্য কেবল স্প্রে দিয়ে আপনার মুখটি ভুল করুন।

7. 

   আপনার মেকআপটি ধুয়ে ফেলুন ভবিষ্যতের ব্রেকআউট কমানোর জন্য বিছানার আগে। ব্রণ স্কাবগুলি আড়াল করার জন্য মেকআপটি দুর্দান্ত উপায়, এটি তাদের নিরাময় করতে সাহায্য করবে না। আসলে, বিছানায় মেকআপ পরা আসলে আপনার ব্রণকে আরও খারাপ করতে পারে। আপনার শোবার সময় রুটিনের অংশ হিসাবে প্রতি রাতে আপনার মুখটি পরিষ্কার করুন। আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে আপনার ত্বকে একটি ফেস ক্লিনজার লাগান, তারপরে হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনি আপনার মেকআপটি সরাতে ক্লিনজিং ওয়াইপ ব্যবহার করতে পছন্দ করতে পারেন। তবে এটি পুরোপুরি পরিষ্কার করার জন্য আপনার পরেও মুখ ধোয়া দরকার।

পদ্ধতি 2 এর 2: লালভাব এবং ফোলা হ্রাস

1. 

   আপনার ত্বক বাছাই বন্ধ করুন যাতে এটি নিরাময় শুরু করতে পারে। আপনি সম্ভবত জানেন যে আপনার pimples বাছাই করার কথা ছিল না, তবে এটি থামানো খুব শক্ত। আপনি বিশেষত আপনার স্ক্যাব বা স্ক্যাব এর চারপাশের ত্বকটি ছিনিয়ে নেওয়ার জন্য প্রলুব্ধ হতে পারেন। প্রবণতাকে প্রতিরোধ! আপনার মুখগুলি আপনার হাত থেকে দূরে রাখুন যাতে আপনার স্কাব নিরাময় শুরু করতে পারে।
   • যদি আপনার মুখ বাছাই করতে সমস্যা হয়, তবে এমন কিছু করুন যা আপনার হাতে দখল করে, যেমন বুনন বা কাদামাটি ছড়িয়ে দেওয়া।

   তুমি কি জানতে? আপনার শরীর নিরাময় প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে স্ক্যাবস গঠন করে। স্ক্যাবটি জায়গায় রেখে দিন যাতে আপনার ত্বক পুরোপুরি নিরাময় হয়। আপনি যদি স্ক্যাবটি সরিয়ে ফেলেন তবে আপনার ত্বক সম্ভবত অন্য একটি তৈরি হবে।

2. 

   স্কাবের উপরে ড্যাব ক্লিনজার রাখুন এবং ফোলা কমাতে এটি 1 মিনিটের জন্য বসতে দিন। ক্লিনজার প্রয়োগ করা অঞ্চলটি পরিষ্কার করবে এবং আপনার স্ক্যাবটি কম লক্ষণীয় দেখাবে। স্কাবের উপরে আপনার নিয়মিত ফেস ক্লিনজারের একটি ফোঁটা ছুঁড়ে ফেলার জন্য আপনার আঙুলটি ব্যবহার করুন। 1 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন।
   • যে কোনও ক্লিনজার কাজ করবে, তাই আপনার যা আছে তা ব্যবহার করুন। ব্রণর চিকিত্সার জন্য এটি তৈরি করার দরকার নেই।
   • আপনার নিয়মিত ত্বকের রুটিন ছাড়াও কেবল একবার এই চিকিত্সা করুন। আপনি যদি এটি প্রায়শই করেন তবে ক্লিনজার আপনার ত্বক আরও শুকিয়ে যেতে পারে।

3. 

   লালভাব এবং প্রদাহ কমাতে স্কাবের বিরুদ্ধে বরফ ধরে রাখুন। আপনি সম্ভবত জানেন যে বরফ ফোলা ফোলাতে সাহায্য করে, তবে আপনি আপনার ব্রণর উপরে এটি ব্যবহার করার কথা ভাবেন না। একটি গামছায় একটি আইস কিউব মোড়ানো, কারণ ফ্যাব্রিক আপনার ত্বককে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করতে পারে। তারপরে, আপনার ব্রণ স্কাবের বিরুদ্ধে বরফটি 1-2 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন। আপনার ত্বক আরও ভাল দেখাচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। প্রয়োজনে আরও 1-2 মিনিটের জন্য বরফটি পুনরায় কল করুন।
   • যদি আপনার কোনও ব্যথা বা অস্বস্তি হয় তবে আপনার ত্বক থেকে বরফটি সরিয়ে ফেলুন।

4. 

   ব্রণর স্কাব নিরাময়ে সহায়তা করতে স্পট ট্রিটমেন্ট প্রয়োগ করুন। একটি স্পট ট্রিটমেন্ট আপনার পিম্পল স্ক্যাব্বি দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করতে পারে। একটি ব্রণর চিকিত্সা চয়ন করুন যাতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা বেনজয়াইল পারক্সাইড রয়েছে। আপনার আঙুলের ডগায় চিকিত্সার একটি বিন্দু রাখুন, তারপরে এটি ব্রণ স্কাবের উপর ছড়িয়ে দিন। আপনার স্ক্যাব দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করতে দিনে একবার এটি করুন।
   • দ্রুত ফলাফল পাওয়ার আশায় আপনি দিনে কয়েকবার চিকিত্সা প্রয়োগ করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন। তবে এটি আপনার ত্বক শুকিয়ে যায় এবং স্ক্যাবকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

পদ্ধতি 3 এর 3: একটি পেশাদার চিকিত্সা করা

1. 

   আপনার ব্রণ যদি বিরক্ত করে তবে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে যান। আপনি বাড়িতে আপনার ব্রণ এবং যে কোনও ব্রণ স্ক্যাবগুলি চিকিত্সা করতে পারবেন। তবে আপনার ত্বকের উন্নতি না হলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন, আপনি ঘন ঘন চুলকানির শিকার হচ্ছেন বা আপনার ব্রণর দাগ রয়েছে। আপনার ত্বক নিরাময় করতে তারা ত্বকের চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারে।
   • আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে রেফারেল পান বা অনলাইনে একজনের সন্ধান করুন।
   • আপনার বীমা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দর্শন কভার করতে পারে, তাই আপনার সুবিধাগুলি পরীক্ষা করুন।

2. 

   ব্রণ নিরাময়ে ও ক্ষত কমাতে ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, ব্রণর স্কাবগুলি দাগে পরিণত হতে পারে। আপনার যদি অবিরাম ব্রণ হয় বা ইতিমধ্যে ব্রণর দাগ পড়ে থাকে তবে ওষুধ ব্যাকটেরিয়াগুলির চিকিত্সা, কোষের টার্নওভারকে ত্বরান্বিত করে, প্রদাহ হ্রাস করে বা তেলের উত্পাদন হ্রাস করে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। একবার আপনি কোনও ওষুধ ব্যবহার শুরু করলে ফলাফল দেখতে 4-8 সপ্তাহ লাগতে পারে। নিম্নলিখিত 1 টির বেশি ওষুধ আপনার পক্ষে সঠিক হতে পারে কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন:
   • টপিকাল রেটিনয়েডগুলি আপনার চুলের ফলিকগুলি আটকে যাওয়া থেকে আটকাতে সহায়তা করে।
   • টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং লালভাব কমায়।
   • টপিকাল স্যালিসিলিক অ্যাসিড আটকে থাকা চুলের ফলকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
   • টপিকাল এজেলিক অ্যাসিড ব্যাকটিরিয়া মারতে সহায়তা করতে পারে।
   • টপিকাল ড্যাপসোন প্রদাহজনিত ব্রণ নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
   • মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যাকটিরিয়া হত্যা করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে।
   • সম্মিলিত মৌখিক গর্ভনিরোধকরা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন না এমন মহিলাদের মধ্যে হরমোন ব্রণর আচরণ করতে পারে।
   • মৌখিক অ্যান্টি-অ্যান্ড্রোজেন এজেন্ট তেল উত্পাদন হ্রাস করে এবং অ্যান্ড্রোজেন হরমোন হ্রাস করে গর্ভবতী হতে চান না এমন তরুণীদের ব্রণর চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।
   • ওরাল আইসোট্রেটিনইন হ'ল একটি শক্তিশালী ব্রণর চিকিত্সা যা গুরুতর ব্রণর জন্য নির্ধারিত হতে পারে যা অন্যান্য চিকিত্সাগুলিতে সাড়া দেয় না।

3. 

   পরিষ্কার ত্বকের জন্য ত্বকের চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি কিছুই মনে হয় না, হতাশ হবেন না! আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে এবং দাগের উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য এমন চিকিত্সা রয়েছে। আপনার জন্য কী কাজ করতে পারে তা দেখতে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। তারা নিম্নলিখিত চিকিত্সার মধ্যে একটি সুপারিশ করতে পারে:
   • হালকা-ভিত্তিক থেরাপি: হালকা থেরাপির সময় আপনার ডাক্তার আপনার ব্রণর উপরে নীল, লাল, নীল + লাল বা ইনফ্রারেড আলো জ্বলতে একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করবেন। সময়ের সাথে সাথে চিকিত্সা আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে তবে সবার ফলাফল আলাদা are ফোটোডায়নামিক থেরাপি (পিডিটি) দিয়ে, চিকিত্সার জন্য আপনার ত্বক আরও সংবেদনশীল করতে আপনার ডাক্তার হালকা থেরাপির আগে আপনার ত্বকের একটি সমাধান প্রয়োগ করবেন। এই চিকিত্সা বেদনাদায়ক হওয়া উচিত নয় তবে আপনি অস্বস্তি বোধ করতে পারেন।
   • রাসায়নিক খোসা: আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার কোষে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, বা রেটিনো অ্যাসিডের মতো রাসায়নিক প্রয়োগ করতে কোষের টার্নওভারকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারেন। রাসায়নিকগুলি আপনার ত্বকের কোষগুলির বহিরাগত স্তর সরিয়ে দেবে, পরিষ্কার ত্বক প্রকাশ করবে। আপনার ফলাফল বজায় রাখতে আপনার বারবার চিকিত্সা নেওয়া দরকার। এছাড়াও, আপনি চিকিত্সার সময় কিছুটা অস্বস্তি বোধ করতে পারেন।

সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর

কীভাবে আপনি একটি পিম্পল স্ক্যাব দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করতে পারেন?

মহিবা তারিন, এমডি মো
এফএএডি বোর্ডের সার্টিফাইড চর্ম বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ মহিবা তারিন হলেন একটি বোর্ডের প্রত্যয়িত চর্ম বিশেষজ্ঞ এবং মিনেসোটা, রোজভিল, ম্যাপলউড এবং ফারিবল্টে অবস্থিত তারিন চর্মরোগের প্রতিষ্ঠাতা। ডঃ তারিন আন আর্বরের মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ে মেডিকেল স্কুল শেষ করেছেন, যেখানে তাকে মর্যাদাপূর্ণ আলফা ওমেগা আলফা সম্মানিত সমাজে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। নিউ ইয়র্ক সিটির কলম্বিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে চর্মরোগবিদ্যার বাসিন্দা থাকাকালীন তিনি নিউইয়র্ক ডার্মাটোলজিক সোসাইটির কনরাড স্ট্রিটজলার পুরষ্কার পেয়েছিলেন এবং দ্য নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনে প্রকাশিত হয়েছিল। ডঃ তারিন তারপরে একটি প্রক্রিয়াগত ফেলোশিপ সম্পন্ন করেছিলেন যা ডার্মাটোলজিক সার্জারি, লেজার এবং কসমেটিক চর্মরোগের উপর মনোযোগ দেয়।

এফএএডি বোর্ডের সার্টিফাইড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকে যদি স্ফীত হয় তবে আপনি এটি উত্সাহিত করতে চান না। এটি ত্বকে আরও বিরতি সৃষ্টি করবে, যার ফলে আরও ব্যাকটিরিয়া এবং প্রদাহ হবে। বেনজয়াইল পারক্সাইড স্পট চিকিত্সা সহায়ক হতে পারে। ওরাল অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যাকুটেন যদি এটি সত্যিই খারাপ হয় তবে সহায়তা করতে পারে।

পরামর্শ

• ব্রণর জন্য আপনার ত্বকের চিকিত্সা করার সময় কেবল আপনার মুখটি দিনে দুবার ধুয়ে নিন। আপনি যদি প্রায়শই মুখ ধুয়ে থাকেন তবে আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে এবং চুলকানির ঝুঁকি আরও বেশি হতে পারে।

সতর্কতা

• আপনার ব্রণ বাছাই করবেন না, কারণ এটি স্ক্যাবিং এবং ক্ষতবিক্ষত হয়।