লেখক:
Virginia Floyd
সৃষ্টির তারিখ:
5 আগস্ট 2021
আপডেটের তারিখ:
11 মে 2024
কন্টেন্ট
- আপনার সামনের হাঁটুতে আপনি এগিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে এটির বাঁক আরও বাড়িয়ে তুলতে হবে। আপনার অবস্থানটির এই গভীরতা আপনার সামনের / পিছিয়ে পড়া অবস্থানকে আরও দীর্ঘায়িত করবে যাতে এটি আপনার লক্ষ্য পর্যন্ত শুরুর অবস্থান থেকে প্রসারিত হয়।
- খুব বেশি দূরে এগিয়ে যাবেন না, কারণ এটি আপনার অবস্থানকে আপস করবে। দরিদ্র শুরুর অবস্থান আপনাকে অস্তিত্বহীন, অতিরিক্ত গভীর অবস্থান তৈরি করে নিজেকে বড় করে তোলার দিকে পরিচালিত করতে পারে। যদি আপনার লক্ষ্যটি খুব বেশি দূরে থাকে তবে নিজেকে এর কাছাকাছি প্রতিস্থাপন করুন।
- পুনঃস্থাপন করার সময়, আপনার একটি বদলানো পদক্ষেপটি ব্যবহার করা উচিত। আপনার সীসা পা দিয়ে প্রথমে এগিয়ে যান এবং আপনার পিছনটি অনুসরণ করুন।কোনও মুহুর্তে আপনার পা কখনই অতিক্রম করা উচিত নয়; এটি মারাত্মকভাবে দুর্বল অবস্থান তৈরি করবে।
আপনার প্রতিপক্ষের সাথে আপনার আন্দোলনকে সমন্বয় করুন। অনেকগুলি লক্ষণ এবং সংকেত রয়েছে যা প্রতিপক্ষ যখন আঘাত করতে চলেছে তখন আপনাকে সতর্ক করবে। দেহের উত্তেজনা, বায়ু-আপের মতো বাহু চলাচল বা পিছনের গতি টানানোর জন্য আরও কিছু দেখুন for আপনি যত বেশি প্রশিক্ষণ পাবেন, এই সংকেতগুলির জন্য আপনার সূক্ষ্ম ধারণাটি হয়ে উঠবে।
- আপনার লক্ষ্যটি হ'ল আপনার প্রতিপক্ষের একই সময়ে আপনার ধর্মঘট শুরু করা উচিত, যদিও এটি নিখুঁতভাবে সম্পাদন করা সম্ভবত আসল বিশ্বে অসম্ভব হবে। আপনার প্রতিপক্ষের নিজস্ব সাথে সিঙ্কে নিজের স্ট্রাইক শুরু করা তাকে প্রতিক্রিয়া জানাতে অল্প সময় দেবে।
- আপনি আপনার পিছনের হাত দিয়ে আঘাত করার সাথে সাথে আপনার ধড় পাকান। এটি কেবল শক্তি হস্তান্তরকে সহজলভ্য করবে না, তবে আপনার প্রতিপক্ষের জন্য সম্ভাব্য লক্ষ্যগুলিও সীমাবদ্ধ করবে।
- এই ধর্মঘট খুব বহুমুখী। আপনি মুখের দিকে বা কোঁকড়ানো পর্যন্ত আপনার আঘাত লক্ষ্য করতে পারেন। যে কোনও দৃশ্যের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে বিভিন্ন অবস্থানকে আঘাত করার অনুশীলন করুন।
- মনে রাখবেন, আপনার সীসা পদক্ষেপের স্ট্রাইকের শক্তিটি আপনার পিছনের পাদদেশে উত্পন্ন। সর্বদা আপনার পিছনের পা দিয়ে আপনার স্ট্রাইকটির গতি চালান।
- পরিস্থিতি যেটি নির্দেশ দেয় তার উপর নির্ভর করে আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনি লম্বা বা কম। ভারসাম্য রোধ করতে লাথি মারার জন্য দুর্দান্ত ভারসাম্য এবং ওজন বিতরণ প্রয়োজন। এটি সম্পাদন করার জন্য আপনাকে সম্ভবত এই পদক্ষেপটি ঘন ঘন অনুশীলন করতে হবে।
- একটি ব্যর্থ হাই কিক মারাত্মক কাউন্টারগুলিতে আপনার কুঁচকে বা ধড় খুলতে পারে। জীবন-মৃত্যুর পরিস্থিতিতে আপনি আরও রক্ষণশীল লড়াইয়ের স্টাইলে থাকতে চান want
সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
পরামর্শ
- আপনার শরীরকে খারাপ অভ্যাস থেকে প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং শক্তিশালী এবং কার্যকর কৌশল শেখার জন্য প্রচেষ্টা এবং ধারাবাহিক অনুশীলন লাগে takes প্রশিক্ষণ দেওয়ার সাথে সাথে নিজেকে ধৈর্য ধরুন।
- আপনি জিততে পারবেন না জানলে লড়াই করবেন না, তবে মনোভাবের বদলে আপনার পদক্ষেপে আত্মবিশ্বাসী থাকুন। লড়াই থেকে বেরিয়ে আসার পথে কথা বলা হ'ল সেরা শিল্প ফর্ম যা আপনি আয়ত্ত করতে পারেন।
- প্রতিটি ব্যক্তির দেহ অনন্য হবে। আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি সবচেয়ে আরামদায়ক এবং এই কৌশলগুলি সংশোধন করার সর্বোত্তম ফলাফল পেয়েছেন।
- একজন প্রশিক্ষক আপনাকে শিখতে সাহায্য করতে পারেন এবং তিনি তাঁর নিজের জীবনে যে বাধা পেয়েছেন তা কাটিয়ে উঠতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। মার্শাল আর্ট কোর্সে ভর্তির বিষয়টি বিবেচনা করুন।
উইকিউইউতে প্রতিদিন, আমরা আপনাকে এমন নির্দেশাবলী এবং তথ্যে অ্যাক্সেস দেওয়ার জন্য কঠোর পরিশ্রম করি যা আপনাকে আরও সুরক্ষিত, স্বাস্থ্যকর, বা আপনার মঙ্গল বাড়িয়ে তুলতে আপনাকে আরও উন্নত জীবনযাপন করতে সহায়তা করবে। বর্তমান জনস্বাস্থ্য এবং অর্থনৈতিক সংকটগুলির মধ্যে, যখন বিশ্ব নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন হচ্ছে এবং আমরা সকলেই প্রতিদিনের জীবনে পরিবর্তনগুলি শিখছি এবং খাপ খাইয়ে নিচ্ছি, মানুষের আগের চেয়ে আরও বেশি উইকি দরকার। আপনার সমর্থন উইকিউকে আরও গভীরতর চিত্রিত নিবন্ধ এবং ভিডিওগুলি তৈরি করতে এবং বিশ্বস্ত লক্ষ লক্ষ মানুষের সাথে আমাদের বিশ্বস্ত ব্র্যান্ডের নির্দেশিক সামগ্রী ভাগ করতে সহায়তা করে। আজকে উইকিতে কীভাবে অবদান রাখবেন তা বিবেচনা করুন।
