কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

স্কুল বা কাজ এড়ানোর চেষ্টা করছেন? আপনার আরও অর্ধেক দূরে রাখা দরকার যাতে আপনি তার জন্য একটি আশ্চর্য জন্মদিনের পার্টি বা রোম্যান্টিক ডিনার নিক্ষেপ করতে পারেন? কোনও নাটকে অসুস্থ চরিত্রের অভিনয় করা দরকার? আপনি কি অলস বোধ করেন এবং সারা দিন বিশ্রাম নিতে চান? কীভাবে কোনও অসুস্থতা জাল করবেন তা জেনে রাখা সহায়ক হতে পারে।

ধাপ

পদ্ধতি 5 এর 1: অক্ষর প্রবেশ করানো

1. 

   আপনি কী ধরনের অসুস্থতার ভান করতে চলেছেন তা স্থির করুন। আদর্শটি হ'ল এমন কিছু বাছাই করা যা আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলি থেকে নিষ্ক্রিয় করে, অন্যেরা আপনাকে চিকিত্সক বা হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্ব সহকারে না। একটি ঠান্ডা, জ্বর বা অস্বস্তি যা 24 ঘন্টা অব্যাহত রয়েছে এটি একটি ভাল বিকল্প। আপনি যে লক্ষণগুলি ভাল ভান করতে চান তা জেনে নিন এবং তাদের মধ্যে আপনার কার্য সম্পাদন সীমাবদ্ধ করুন।

2. 

   
   
   অসুস্থ হওয়ার পূর্বে আগের লক্ষণগুলি উল্লেখ করে শুরু করুন। আপনি যদি সোমবার বাড়িতে থাকতে চান, রবিবার ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন বা ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এমন আচরণ করুন। বলুন যে আপনি ভাল বোধ করছেন না, বা আপনার মাথা ব্যথাও ছোট হয়েছে। খুব বেশি খাওয়াবেন না এবং তাড়াতাড়ি বিছানায় যাবেন না। এইভাবে, ভবিষ্যতে প্রদর্শিত সবচেয়ে গুরুতর লক্ষণগুলি বিশ্বাসযোগ্য হবে।

3. 

   
   
   আপনার স্মৃতি সক্রিয় করুন। আপনি অবশ্যই অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন এবং লোকেরা এটি লক্ষ্য করেছে। আপনার অসুস্থতা আপনাকে বিছানায় রেখে যাওয়ার সময় আপনি কীভাবে অনুভূত হয়েছিল এবং অন্যেরা কী লক্ষ্য করেছে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। এই লক্ষণগুলি অনুকরণ করার চেষ্টা করুন এবং সেই অনুভূতিটি চ্যানেল করুন। অন্যদেরকে বোঝানো অনেক সহজ হবে যে আপনি সম্পূর্ণ নতুন রোগের ভান না করেই এর আগে যে কিছু ঘটেছিল তা দিয়ে যাচ্ছেন।

4. 

   
   
   তোমার মুখ প্যালেন আপনার যদি সবুজ কনসিলার থাকে তবে ফ্যাকাশে দেখতে আপনার গাল এবং কপালে এটি ঘষুন। আপনার মুখটি সবুজ রঙ করবেন না - কেবল আপনার ত্বকের রঙ কিছুটা পরিবর্তন করুন।
   • দক্ষভাবে মেকআপ প্রয়োগ করতে শিখুন। লোকেরা মেকআপের উপস্থিতি লক্ষ্য করলে আপনি ধরা পড়বেন।
   • মেকআপ পরা যখন, স্পর্শ না এড়ানোর চেষ্টা করুন। যদি কেউ আপনার মুখে আপনার হাত রাখে এবং কনসিলার অদৃশ্য হয়ে যায় তবে আপনি খুঁজে পাবেন।

5. 

   নিজেকে দুর্বল ও চঞ্চল করে তোলে। ছোট পদক্ষেপ সহ ধীরে ধীরে চলুন। বিছানা বা চেয়ার থেকে উঠতে দীর্ঘ সময় নিন। আপনি যখন আপনার ডেস্কে উঠে যান, আপনার ভারসাম্যটি কিছুটা হারিয়ে ফেলুন এবং "নিয়ন্ত্রণ ফিরে" পেতে ডেস্কে হাত রাখুন।
   • মাথা ঘোরাতে কেমন লাগছে তা মনে রাখবেন। আপনি একা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং আপনার ঘনঘটা হওয়া অনুভব না করা পর্যন্ত স্পিন করুন। আপনি কীভাবে অনুভব করছেন এবং কীভাবে আপনি অভিনয় করবেন তার একটি নোট তৈরি করুন। আপনি যখন অন্যের সামনে থাকবেন তখন এই আচরণটি অনুকরণ করুন তবে অতিরঞ্জিত না করে।

6. 

   অস্বস্তি করে কাজ করুন। অসুস্থ লোকেরা ভাল বোধ করেন না - তাই রসিকতা করবেন না, হাসবেন না বা খুব বেশি হাসবেন না। লোকদের এমন ধারণা দিন যে আপনি দিশেহারা এবং "আপনার নিজের বিশ্বে"। আপনি যদি এমন ধরণের ব্যক্তি হন যিনি অসুস্থতার সময়কালে ক্র্যাঙ্ক হয়ে যান, ক্র্যাঙ্ক হয়ে যান। এমন জিনিসগুলি উপভোগ করবেন বলে মনে হয় না যা সাধারণত আনন্দ দেয় cause আপনি যদি সিনেমা পছন্দ করেন এবং এতে যেতে আমন্ত্রিত হন, বলুন আপনি যেতে চান না।

7. 

   মন্থর হও। পারলে বিছানায় থাকুন। অসুস্থতার সময় বিশ্রাম নিতে এবং অনেক ঘুমাতে চান এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া। এটি আপনার দেহ রোগের সাথে লড়াই করার এবং পুনরুদ্ধারের জন্য সময় খুঁজে পায়। আপনার ডেস্কে বিশ্রাম নিন বা মাঝে মাঝে মাথা নত করুন। যখনই সুযোগ পাবেন, আপনি খুঁজে পেতে পারেন সবচেয়ে কাছের সোফায় শুয়ে থাকুন।
   • কম্বলের নীচেও বিছানায় কিছুটা কাঁপুন Pre

8. 

   আপনি অসুস্থ হয়ে দুঃখের মতো কাজ করুন। বৈধভাবে অসুস্থ হওয়া মজাদার নয় এবং ভাল হওয়ার পরে আপনার গতি আবার ফিরে পাওয়া দরকার। লোকদের বলুন যে আপনি যে কার্যক্রমগুলি বাদ পড়েছেন তা করতে চান এবং আপনার অনুপস্থিতির কারণ হতে পারে এমন অসুবিধার জন্য ক্ষমা চান। ঘরে থাকতে পেরে কখনও খুশি মনে হয় না। ফিস ফিস ফিস ফিস "ও.কে." এবং ঘুমোতে যাওয়ার ভান করে।

9. 

   হঠাৎ করে উন্নতি করবেন না। বোঝাতে সফল হওয়ার পরে, আপনি অসুস্থতার দিন পরে যদি 100% ডান ফিরে আসেন তবে অন্যান্য লোকেরা সন্দেহ করতে শুরু করবে। যদি আপনার বাবা-মা আপনাকে ঘরে বসে থাকতে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, স্কুল শেষ হওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে হাসি এবং শক্তিতে অভিনয় শুরু করবেন না।

পদ্ধতি 5 এর 2: জ্বর হওয়ার ভান করে

1. 

   আপনার মুখটি গরম এবং ঘামযুক্ত করুন। জ্বর হচ্ছে ভান করার একটি সর্বোত্তম শর্ত, যেহেতু এটি সাধারণত বোঝায় যে আপনার কোনও সংক্রমণ রয়েছে এবং সর্বোত্তম চিকিত্সা বিশ্রাম rest জ্বরযুক্ত মানুষের মুখ এবং কপাল সাধারণত উষ্ণ থাকে, এমনকি যদি ব্যক্তিটি শীত অনুভব করে। জ্বরযুক্ত মুখের অনুকরণ করার অসংখ্য উপায় রয়েছে।
   • চুল ভিজা না করে গরম ঝরনা নিন।
   • আপনার মুখে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন।
   • ঘাম ঝরঝরে লাগার জন্য আপনার মুখে জল ঘষুন।
   • যখন কেউ তাকিয়ে নেই তখন তাপ প্যাড বা গরম পানির বোতল দিয়ে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার মুখটি উষ্ণ করুন।
   • আপনার হাত দিয়ে আপনার মুখটি জোর করে ঘষুন।
   • আপনার মাথাটি বিছানার প্রান্ত থেকে ঝুলন্ত দিয়ে আপনার পিঠে শুইয়ে রাখুন, যাতে আপনার রক্ত ​​আপনার কপালে প্রবাহিত হয়।

2. 

   নিজেকে পোশাক এবং কম্বলগুলির অনেক স্তরে Coverেকে রাখুন। তারা আপনাকে ঘাম দেবে, তবে লোকেরা ভাববে যে আপনি শীত অনুভব করছেন। আপনি কতগুলি পোশাক পরে তা নাড়িয়ে কাঁপানোর ভান করুন। ঠান্ডা ঘাম একটি ঠান্ডা বা জ্বরের একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ।

3. 

   থার্মোমিটার বোকা। যদি কোনও পিতামাতা বা নার্স আপনার মুখে থার্মোমিটার নিয়ে আপনাকে একা ফেলে যায় তবে আপনার তাপমাত্রা কৃত্রিমভাবে বাড়ানোর জন্য এমন কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন। এটিকে খুব বেশি না বাড়ানোর জন্য কেবল সতর্ক থাকুন - এর মিথ্যাটি সুস্পষ্ট হবে বা আপনার বিপজ্জনকভাবে উচ্চ তাপমাত্রার চিকিত্সা করার জন্য আপনাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হবে।
   • আপনার মুখে থার্মোমিটার দেওয়ার আগে গরম জল পান করুন।
   • থার্মোমিটারটি একটি সেকেন্ডের জন্য একটি জ্বলন্ত বাতিতে স্পর্শ করুন।
   • ধাতব ডগায় জোর করে থার্মোমিটারটি ঝাঁকুন। এটি পারদটি থার্মোমিটারের উচ্চ প্রান্তের দিকে ঠেলে দেবে। অবশ্যই এটি ডিজিটাল থার্মোমিটারের সাথে কাজ করে না।

পদ্ধতি 5 এর 3: পেটের সমস্যা দেখানো

1. 

   ক্ষুধা হ্রাস প্রদর্শন করুন। আপনার খাবারটি কেবলমাত্র স্তব্ধ করুন এবং আপনি সাধারণত পছন্দ করেন এমন খাবারগুলিও খাওয়া শেষ করবেন না।

2. 

   মাঝে মাঝে পেট ঘষে নিন। আপনার মুখে অস্বস্তিকর চেহারা দিয়ে এটি করুন। আপনাকে প্রথমে কিছু বলার দরকার নেই, তবে আপনার পেটের কথা উল্লেখ করুন (যদি আপনি শিশু হন তবে পেটের কথা বলুন) যদি কেউ জিজ্ঞাসা করে কী ভুল।

3. 

   একটি বাটি বা বালতি হাতের কাছে রাখুন। এমনকি যদি আপনি এটি কখনই ব্যবহার করতে যাচ্ছেন না, তবে এটি বোঝায় যে বমি বোধহয় কাছাকাছি is প্রতিবারই বালতিটি নিয়ে এলোমেলোভাবে তাকান, যেন বমি করার আকস্মিক তাগিদ দেখা দিয়েছে।

4. 

   বাথরুমে অনেক সময় ব্যয় করুন। বমিভাব বা ডায়রিয়ার কারণে, লোকেরা পেটে অসুস্থ হয়ে বাথরুমে দীর্ঘ এবং ঘন ঘন ভ্রমণের প্রবণতা পোষণ করে। আপনাকে কোনও অনুষ্ঠান তৈরি করতে হবে না, তবে এক ঘন্টা কয়েকবার বাথরুমে ছুটে যাওয়া অবশ্যই এমন কিছু হবে যা অন্যরা খেয়াল করবে।

5. 

   ছুঁড়ে মারার ভান করুন। বাথরুমে ছুটে যান এবং উচ্চস্বরে শব্দ করুন, যেন আপনি বমি করছেন, এবং টয়লেটে এক গ্লাস জল ,ালুন, ততক্ষণে বাইরে বেরিয়ে যাবেন। কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন এবং বাথরুমটি খারাপ দেখাচ্ছে আগে "নিজেকে ধুয়ে ফেলুন" কয়েক মিনিট সময় নিন।
   • বেশিরভাগ সময় লোকেরা আপনার বমি দেখতে চায় না - সুতরাং পারফরম্যান্সের শব্দটি যথেষ্ট হওয়া উচিত। আপনি জাল বমিও তৈরি করতে পারেন এবং মজাদার জায়গাটি যেখানে দানি হবে সেখানে এটি pourালতে পারেন।
   • আপনি যদি স্যুপ খাচ্ছেন, তবে আপনার মুখে ব্রোথ দিন এবং এটি গিলে ফেলুন। যখন আপনি নিজের গালগুলি পূরণ করতে পারেন, যেন ঝোল উঠে গেছে, বাথরুমে ছুটে যান এবং এটি দানিতে থুথু করুন।

5 এর 4 পদ্ধতি: ফ্লুর লক্ষণগুলির ভান করা

1. 

   কেবল আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিন। এটি যদি না থাকে তবে স্রোত নাকের অনুকরণ করা কঠিন, তবে আপনি এটি আটকে আছেন বলে ভান করতে পারেন। কেবল আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ফেলা এবং আরও ধীরে ধীরে কথা বলুন। সংক্ষিপ্ত শ্বাস নিয়ে মাঝে মাঝে স্নিফ করুন।

2. 

   ঝাঁকুনি এবং আপনি হিমশীতল ভান। পোশাকের অনেক স্তর পরুন এবং নিজেকে অনেক কম্বলে জড়িয়ে রাখুন। আপনার ত্বকে স্পর্শে শীতল করতে আইস স্নান করুন।

3. 

   কাশি বা হাঁচির ভান করুন। এটি একটি ঝুঁকিপূর্ণ পদক্ষেপ। এর মধ্যে যে কোনওটি যদি স্বতঃস্ফূর্তভাবে করা হয় তা প্রমাণ করতে পারে যে আপনি অসুস্থ নন। হাঁচি জাল করার চেয়ে কাশি হওয়ার ভান করা অবশ্যই সহজ। তবে, যদি আপনি সতর্ক না হন তবে একটি জাল কাশি জোর করে বলে মনে হতে পারে।
   • মরিচের ঘ্রাণ দিয়ে আপনি নিজেকে হাঁচিও বানাতে পারেন। একটি ভাল কৌশল জন্য, একটি সোয়েটার উপর মরিচ ছড়িয়ে এবং এটিতে আপনার নাক ঘষার ভান করুন। গোলমরিচ স্প্ল্যাশ করতে গন্ধ দিন।

4. 

   আপনার চোখ জল করতে আপনার গা dark় বৃত্তগুলিতে একটি সামান্য টুথপেস্ট লাগান। ফোল্ডারটি আরও কাছাকাছি সরিয়ে নিন, তবে এটি আপনার চোখের স্পর্শে না। আপনার চোখ "বার্ন" করার জন্য টুথপেস্টটি তিন মিনিটের জন্য রেখে দিন।

5 এর 5 পদ্ধতি: ফোনে অসুস্থ হওয়ার ভান করা

1. 

   আলাদা কণ্ঠস্বর করুন। আপনার যদি কোনও দিন ছুটি কাটাতে বসকে কল করতে হয় তবে সন্দেহ এড়াতে আপনার অসুস্থ শব্দ হওয়া দরকার।
   • কিছুটা আস্তে আস্তে কথা বলুন। আপনার বাক্যগুলির মাঝে মাঝে মাঝে মাঝে বিরতি দিন। খুব প্রতিক্রিয়াশীল হবে না। মনে রাখবেন: আপনি অসুস্থ এবং ধীর
   • আপনার নাক ভরা জলের মত শোনার জন্য মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন।

2. 

   আপনি কতটা সংক্রামিত তা প্রদর্শন করুন। আপনার বস আপনার কেমন লাগবে সেদিকে খেয়াল রাখতে পারে না - তবে আপনি যদি আপনার সহকর্মীদের অসুস্থ করতে চলেছেন তবে এটি অন্য গল্প। উল্লেখ করুন যে আপনি অন্য কারও কাছ থেকে নিজের অসুস্থতা পেয়েছেন। আপনি কাশি এবং হাঁচি নিচ্ছেন তা ব্যাখ্যা করুন এবং আপনার নাকটি প্রচুর পরিমাণে চলছে।

3. 

   কাশি বা স্নিগ্ধ এটি সরাসরি ফোনে করবেন না - আপনি বাস্তবে এটি করবেন না। ফোনটি কিছুটা দূরে সরিয়ে কাশি / হাঁচি দিন। তারপরে ক্ষমা চাইতে এবং কথোপকথন চালিয়ে যান।

4. 

   ছুঁড়ে মারার ভান করুন। একটি বড় গ্লাস বা দুটি জল andালা এবং বাথরুমে থাকার সময় আপনার কল করুন। আপনার যদি সত্যিই অসুস্থ দেখতে প্রয়োজন হয়, তবে পুকুরে শব্দ করার জন্য কথোপকথনের মাঝামাঝি থামুন। তারপরে টয়লেটে এক গ্লাস পানি .ালুন। এটি বমি বয়সের শব্দ অনুকরণ করা উচিত।

5. 

   অতিরঞ্জিত কর না. সন্দেহ বাড়ানোর দ্রুততম উপায়গুলির মধ্যে একটি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করা। যদি আপনি খুব বেশি বিবরণ না দিয়ে কেবল দিনটি বন্ধ করতে বলেন তবে আপনার বস সম্ভবত মিথ্যাটি আবিষ্কার করবেন।

পরামর্শ

• আপনার বাবা-মা আপনাকে বাড়িতে থাকতে বলার অপেক্ষা রাখে। যদি তারা সমস্যাটি দেখায় তবে আপনার সাফল্যের আরও অনেক ভাল সম্ভাবনা রয়েছে।
• তারিখগুলি, অজুহাত এবং কেন আপনি অসুস্থ হওয়ার ভান করতে চেয়েছিলেন তা নির্দেশ করে একটি ডায়েরি রাখুন। অন্যরা সনাক্ত করতে পারে এমন সুস্পষ্ট নিদর্শনগুলি তৈরি করবেন না।
• যখন আমরা কর্তৃত্ববাদী ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে কথা বলি তখন কম হয়। যদি আপনি কেবল নিজের বসকে বলেন যে কোনও অসুস্থতার কারণে আপনাকে একদিনের ছুটি কাটাতে হবে, তিনি যদি না জিজ্ঞাসা করেন তবে আরও বিশদ দিন না। আপনার মিথ্যা যত জটিল, আপনি পিছলে যাওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।
• ডিওডোরেন্ট ব্যবহার, চুল আঁচড়ানো বা দাঁত ব্রাশ করার মতো সাধারণ কাজগুলিকে অবহেলা করার ভান করুন।

সতর্কবাণী

• আপনার ব্রাউজারের ইতিহাস থেকে এই পৃষ্ঠাটি মুছুন। অন্যরা যদি এই পৃষ্ঠাটি ইতিহাস এবং এর পরিকল্পনায় আবিষ্কার করে তবে তারা অবশ্যই মিথ্যাটি আবিষ্কার করবে।
• ভান করা লক্ষণগুলির জন্য ড্রাগগুলি গ্রহণ করবেন না। এটি বিপজ্জনক হতে পারে। যদি এটি বড়ি হয় তবে এটি আপনার মুখে এবং আপনার জিহ্বার নীচে রাখুন no
• "পেড্রো এবং ওল্ফ" এর কল্পকাহিনী মনে রাখবেন। লোকেরা যদি জানতে পারে যে আপনি অসুস্থ হওয়ার ভান করেছেন, তবে আপনি যখন সত্যই অসুস্থ বোধ করছেন এবং সহায়তার প্রয়োজন হবে তখন তারা আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নেবে না।
• বিশেষত আপনি যদি স্কুলে থাকেন তবে বিব্রতকর লক্ষণগুলির ভান করবেন না। কাশি, জ্বর এবং বমি গ্রহণযোগ্য - তবে অন্যের কাছে আপনার ডায়রিয়া আছে তা কিছুটা অযাচিত হাসি পেতে পারে।
• আপনি যদি বাড়িতে থাকেন, আপনার বাবা-মা চলে গেলে কিছুক্ষণের জন্য উঠে পড়ার বা জিনিসগুলি না করার চেষ্টা করুন। তারা কোনও কিছু ভুলে গেলে বা তাদের অবস্থান যাচাই করতে চাইলে তারা ফিরে আসার সম্ভাবনা রয়েছে।