কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

অবশ্যই, কেউ সশস্ত্র ডাকাতির অভিজ্ঞতা নিতে চায় না। তারা জড়িত প্রত্যেকের জন্য চাপ এবং বিপজ্জনক পরিস্থিতি, এমনকি যারা তাদের সাথে ডিল করার প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত। যাইহোক, শান্ত থাকা এবং আতঙ্কিত না হওয়া আপনাকে এই অগ্নিপরীক্ষা থেকে বাঁচতে এবং পরে কর্তৃপক্ষের সাথে দুর্বৃত্তদের গ্রেপ্তারে কাজ করার অনুমতি দেবে।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 1: শান্ত রাখা

1. 

   আপনাকে শান্ত করে এমন বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করুন। ছিনতাইয়ের সময় আপনার শান্তি না হারাতে, মানসিকভাবে এমন বাক্যাংশগুলি পুনরাবৃত্তি করুন যা আপনাকে শান্ত বোধ করে। তাদের অবশ্যই ইতিবাচক হতে হবে এবং আপনাকে শান্ত থাকার জন্য আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে হবে, আত্মবিশ্বাসী যে আপনি ভাল থাকবেন এবং আপনি পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে পারবেন।
   • শান্ত, স্বাচ্ছন্দ্য বোধ এবং নিয়ন্ত্রণ হারাবেন না মনে রাখবেন। চোরের বৈশিষ্ট্যগুলি আরও শান্তভাবে বিশ্লেষণ করা এবং তারপরে পুলিশকে আরও ভালভাবে বর্ণনা করা সম্ভব হবে।
   • ভাবুন যে আপনি সাহসী এবং আপনি জটিল পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হবেন।
   • "আমি ভাল আছি। আমি বেঁচে থাকব এবং এটাকে কাটিয়ে উঠতে আমি যথেষ্ট সাহসী" এই উক্তিটি মানসিক করুন।

2. 

   
   
   কিছু শিথিলকরণ কৌশল চেষ্টা করুন। অবশ্যই কোনও হামলার সময় শান্ত থাকা খুব কঠিন, তবে কৌশলগুলি আতঙ্কের প্রভাব হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি তাদের কিছুকে নিয়োগের ব্যবস্থা করেন তবে পুরো উত্তাল পরিস্থিতিতে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।
   • কয়েক সেকেন্ডের জন্য একটি পেশী টান এবং তারপরে এটি শিথিল করুন। শরীরের প্রতিটি পেশী গোষ্ঠীর জন্য এটি করুন।
   • একটি নিরাপদ এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় স্থানের কথা চিন্তা করুন যেখানে আপনি "পালাতে" পারেন the জায়গাটি কল্পনা করার সময় আপনার সমস্ত সংবেদন ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
   • আপনার হার্টের হারকে ধীর করে, শ্বাসকে ধীর করে তুলতে এবং আপনার শরীরকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার দিকে সরাসরি মনোনিবেশ করুন।

3. 

   
   
   আক্রমণকারী দ্বারা কথিত শব্দগুলিকে পুনরায় বলুন, সেগুলি ইতিবাচক বাক্যে রূপান্তরিত করুন। ছিনতাইয়ের সময়, চোর স্লোগান দেবে, যা ভুক্তভোগী, নার্ভাস এবং আতঙ্কিত করে। তবে, তিনি যে কথাটি বলেছিলেন তা আরও ইতিবাচক বাক্যে পরিণত করার চেষ্টা করুন; এইভাবে চিন্তাভাবনা আপনাকে শান্ত রাখতে সহায়তা করবে এবং এই অনুভূতি দেয় যে আপনি পরিস্থিতির নিয়ন্ত্রণে আছেন।
   • আপনার মাথায় দুষ্কৃতীদের আদেশ পুনরায় দিন। এগুলি কখনই বাহ্যিক করবেন না।
   • "সরান না!", উদাহরণস্বরূপ, "স্থির থাকুন" এ পরিবর্তন করা যেতে পারে।
   • রেফ্রেস "আমার দিকে তাকাবেন না!" "নীচে তাকান"।

4. 

   
   
   সচেতন থাকুন যে শান্ত থাকা আপনাকে নিরাপদ করে তোলে। সাধারণত, আক্রমণকারী অর্থ বা মূল্যমানের কিছু চায়। শান্ত থাকুন, মনে রাখবেন যে আপনি তাঁর অনুরোধগুলিতে যত বেশি সহযোগিতা করবেন এবং শান্ত ও শান্ত থাকবেন, আপনার কোনওভাবেই আক্রমণ বা আঘাত হানার সম্ভাবনা তত কম।

পদ্ধতি 2 এর 2: সঠিক সিদ্ধান্ত গ্রহণ

1. 

   সহযোগিতা। একটি হামলার সময়, এটি প্রদর্শন করা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি আক্রমণকারীটির পক্ষে কোনও হুমকি বা বাধা নয়। এই পরিষ্কার করার একটি ভাল উপায় হ'ল চোরের সাথে ছুটে যাওয়া এবং তাঁর আদেশগুলি এবং অনুরোধগুলি মান্য করা যাতে তারা ক্ষতিগ্রস্থ হওয়ার সময় সমস্ত ভুক্তভোগী সুরক্ষিত থাকে।
   • তাকে সাহায্য করার প্রস্তাব দিও না। তিনি যা চান ঠিক তেমন করুন।
   • আদেশগুলি মনোযোগ সহকারে শুনুন এবং তাদের দ্রুত অনুসরণ করুন।
   • ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে চোরকে অবহিত করুন এবং আপনাকে কেন সেগুলি নেওয়া উচিত তা ব্যাখ্যা করুন।
   • কোনও ড্রয়ারে বা পকেটে আপনার হাত রাখা যেমন কিছু করার অনুমতি চাইবেন Ask

2. 

   সন্দেহ হলে সঠিক উপায়ে স্পষ্টতার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। অপরাধী যখন তাকে এমন কিছু করার নির্দেশ দেয় যা সে বোঝে না, তখন তাকে কী জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল তা স্পষ্ট করতে জিজ্ঞাসা করা প্রয়োজন, এমন একটি বিষয় বিপজ্জনক হতে পারে, যেহেতু তাকে অবশ্যই নার্ভাস এবং উদ্বেগিত হতে হবে। আপনার যদি কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসার প্রয়োজন হয়, পরিস্থিতি যতটা সম্ভব শান্ত রাখতে নিম্নলিখিত কয়েকটি কৌশল ব্যবহার করুন:
   • প্রশ্নটি সরাসরি এবং সংক্ষিপ্ত হতে হবে। "আমি দুঃখিত, আমি বুঝতে পারি না" বলাই চোর দ্বারা বোঝা সহজ এবং সহজ।
   • আপনি যখন কিছু বুঝতে পারছেন না তখন আপনি যা শুনেছেন তা একটি প্রশ্ন হিসাবে সংশোধন করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ: "আপনি কি কেবলমাত্র 100 ডলার বিল চান?"
   • চোরকে ভয় দেখাতে পারে এমন কোনও কিছু করার আগে অনুমতি চাইতে হবে। বলুন, উদাহরণস্বরূপ, "চাবিগুলি পেতে আমার কাউন্টারের নীচে হাত রাখা দরকার I আমি কি পারি?"
   • চোর যেটি জিজ্ঞাসা করছিল তার প্রশ্নের সাথে প্রাসঙ্গিক কোনও প্রশ্ন কখনও জিজ্ঞাসা করবেন না।

3. 

   সরাসরি জিজ্ঞাসা করা হলেই কথা বলুন। সাধারণত ছিনতাইয়ের সময় আপনি যখনই পারেন নিরব থাকা জরুরী। যাইহোক, নির্দিষ্ট সময়ে, আক্রমণকারী একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে যা আপনার উত্তর দেওয়া দরকার। সরাসরি তাঁর সাথে কথা বলুন এবং শান্তভাবে উত্তর দেওয়ার জন্য সৎ হন।
   • দীর্ঘ ডাকাতির প্রতিক্রিয়া চাপ এবং আতঙ্ক বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • সর্বদা ইতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া জানুন, ডাকাতকে সহযোগিতা এবং আনুগত্য করুন।
   • সর্বদা সততার সাথে উত্তর দিন।
   • দুর্বৃত্তদের আপনার মন পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না।
   • যখন তিনি জিজ্ঞাসা করেন, উদাহরণস্বরূপ, অর্থ কোথায় এবং কীভাবে এটি অ্যাক্সেস করা যায়, "কাউন্টারটির পিছনে নিরাপদে" উত্তর দিন the অর্থ ব্যপারে আরও বিশদে যাবেন না বা জিজ্ঞাসা করা না হলে নিরাপদ থাকবেন না।

4. 

   চোরের বিরুদ্ধে লড়াই বা প্রতিরোধ করবেন না। তারা লড়াই করতে চায় না; এটি কেবল আপনার আঘাতগুলি এবং মারা যাওয়ার সম্ভাবনাগুলি - এবং অন্যান্য ক্ষতিগ্রস্থদের বাড়িয়ে তুলবে। আক্রমণ চলাকালীন শান্ত থাকুন এবং খারাপ লোকদের আক্রমণ করে বা বাধা চাপিয়ে সমাধান করার চেষ্টা করবেন না।
   • ধীরে ধীরে এবং শান্তভাবে সরান। দ্রুত এবং আকস্মিক গতিবিধি আক্রমণকারীকে ভয়ঙ্কর এবং হুমকিস্বরূপ হতে পারে।

5. 

   যতটা সম্ভব বিবরণ মনে রাখবেন। চোরের মুখের বৈশিষ্ট্য এবং হামলার ফর্মগুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়া পুলিশকে আরও তদন্ত চালাতে এবং ভুক্তভোগীকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা এবং শান্ত থাকার জন্য দরকারী। শান্ত থাকার জন্য দুষ্কৃতকারী এবং অপরাধের সময় তিনি যে ব্যবস্থা নিয়েছিলেন তার দিকে মনোযোগ দিন।
   • দস্যু চেহারা মনে রাখবেন। কাপড়, ওজন, উচ্চতা এবং কোনও পার্থক্য যা আপনাকে পৃথক করে তা মুখস্থ করুন।
   • তার ক্রিয়াকলাপের জন্য সতর্ক থাকুন। তিনি কী করেছিলেন এবং কোন ক্রমে স্মরণ রাখুন।
   • চোরের সাথে চোখের যোগাযোগ করবেন না বা করবেন না। একমূহুর্তের জন্য তাকাও.
   • আপনি যদি দুর্বৃত্তদের বিশদটি "বাছাই করা" বিপজ্জনক বলে মনে করেন, এটির দিকে নজর দেবেন না।

6. 

   চোর চলে যাওয়ার সাথে সাথে পুলিশকে ফোন করুন এবং সমস্ত দরজা বন্ধ করুন। ঘটনাটি জানাতে এবং দরজা এবং জানালা লক করতে পুলিশকে যোগাযোগ করুন। দরজা এবং জানালা বন্ধ করে দস্যুদের ফিরে আসতে বাধা দেয় এবং পুলিশ আসার সময় অপরাধের দৃশ্য সংরক্ষণ করবে will
   • ডাকাতির বিবরণ যথাসম্ভব যথাযথভাবে ব্যাখ্যা করে পুলিশকে সহায়তা করুন।
   • অন্য ক্ষতিগ্রস্থদের সাথে শান্ত থাকার জন্য কথা বলুন এবং পরিস্থিতির বিশদটি স্মরণ করুন।
   • সেখানে কোনও কিছুই স্পর্শ করবেন না, কারণ পুলিশ অপরাধের পরে সংরক্ষিত দৃশ্য তদন্ত করতে সক্ষম হবে।
   • দরজা এবং জানালা লক করার পরে, পরীক্ষা করুন যে সমস্ত ক্ষতিগ্রস্থ ভাল আছেন।

পরামর্শ

• আতঙ্কের যে লক্ষণগুলি আপনি অনুভব করছেন তা হ্রাস করার চেষ্টা করে দেখুন।
• আপনার শরীরে ফোকাস করুন এবং যে অংশগুলি আপনি লক্ষ্য করেছেন তা শিথিল করুন too
• আপনার নিজের মনে একটি নিরাপদ এবং নির্মল জায়গা কল্পনা এবং "দেখার" চেষ্টা করুন।
• আপনার মাথায়, এমন বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করুন যা আপনাকে শান্ত করে।
• স্লোগান পরিবর্তন করা এবং শপথ ​​করা যে চোর উচ্চারণ করেছে তাও তাকে শান্ত করতে সহায়তা করতে পারে।
• সর্বদা চোরের আনুগত্য করুন এবং প্রতিক্রিয়া বা বাধা আরোপের চেষ্টা করবেন না।
• আপনি যদি চান বা এটি প্রয়োজন হয়, আক্রমণের পরে থেরাপি করুন।

সতর্কবাণী

• চোরের সাথে প্রয়োজনের চেয়ে তর্ক বা বিতর্ক করবেন না।
• দুষ্কৃতিকারীর সাথে চোখের যোগাযোগ করা থেকে বিরত থাকুন।
• আকস্মিক বা আকস্মিক আন্দোলন করবেন না।
• কোনও আক্রমণে কখনও প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না।