কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

বিব্রত হ'ল এমন কিছু নয় যা লোকেদের সাথে অন্যের সাথে যোগাযোগের সময় সন্ধান করে। এই অনুভূতি অবশ্য নেতিবাচক নয়। এটি এমনকি ভাল হতে পারে, বাস্তবে, আপনি যদি অন্য কাউকে এমন মনে করেন। বন্ধুকে এই অবস্থানে ফেলে রাখা আপনার পয়েন্ট অর্জন করবে না, তবে আপনার ম্যাকিয়াভেলিয়ান পক্ষটি অনেক মজা করবে। বিব্রত সংক্রামক হতে পারে এবং অন্য মানুষকে অস্বস্তিকর করার অন্যতম উপায় হ'ল অদ্ভুত অভিনয় শুরু করা।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 1: অস্বস্তি প্রকাশ করা

1. 

   মানুষের মুখোমুখি। কোনও ব্যক্তিকে বিব্রত করার একটি সহজ উপায় হ'ল তাদের দিকে তাকাতে, কিছুক্ষণ সরাসরি তাকাতে ছাড়া, তাদের দিকে তাকাতে। আপনি যত তাকাবেন, ততই তিনি অস্বস্তি বোধ করবেন।
   • কটাক্ষপাত বিভিন্ন বিভিন্ন আবেগ যোগাযোগ করতে পারেন। আপনি যদি হাসছেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি দেখতে চাইছেন আপনি ফ্লার্ট করছেন। কাউকে অস্বস্তিকর করতে আপনার এক্সপ্রেশনটি খালি রাখতে হবে। একটি নিরপেক্ষ কাউন্টারেন্ট কিছুই দেখায় না, আপনি কেন তাদের দিকে তাকাচ্ছেন তা না জেনে ব্যক্তি বিভ্রান্ত ও বিব্রত বোধ করবে।
   • এটি উল্লেখযোগ্য যে দীর্ঘ সময় ধরে মুখোমুখি হওয়া আপনাকে বিব্রত বোধ করতে পারে। আপনি জানেন না এমন কারও মুখোমুখি হওয়া স্বাভাবিক নয়।

2. 

   
   
   বিরক্তিহীনভাবে কাজ করুন। নার্ভাসনেস উদ্বেগ এবং উদ্বেগ প্রকাশ করার একটি উপায় এবং অনুভূতি দেখানোর কিছু উপায় হতাশাগ্রস্ত হওয়া বা থামানো বা অভিনয় না করে পাশাপাশি পাশে থেকে দেখানো। আপনার আশঙ্কা উপলব্ধি করার পরে, লোকেরাও একইরকম অনুভব করবে। আপনি যদি সাধারণত শান্ত ব্যক্তি হন তবে অস্থির হয়ে উঠতে আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। স্থির হয়ে বসে নেই, দেহের ভাষা আপনার অদ্ভুততা প্রদর্শনের সেরা উপায় way

3. 

   
   
   মানুষকে অসুস্থ করে দিন। মানুষকে বিব্রত করার জন্য দু'টি নিশ্চিত বাহকটি ফার্টিং এবং বারপিং। আপনি যদি শান্ত পরিবেশে থাকেন তবে আরও ভাল, কারণ পরিস্থিতিটি কেবল উপেক্ষা করা তাদের পক্ষে অসম্ভব।
   • আপনি যে ব্যক্তিকে বিব্রত করার চেষ্টা করছেন তা খুব নম্র হলে এর প্রভাব আরও বেশি হতে পারে। তিনি আপনাকে লজ্জা না পেতে এবং তার থেকে যত বেশি প্রস্তুত হবেন তত বেশি চেষ্টা করবেন তিনি লজ্জা পাবে।

4. 

   
   
   অন্য লোকের স্থান আক্রমণ। এমনকি সবচেয়ে শান্তিপূর্ণ মানুষের কাছে একটি অদৃশ্য বুদবুদ রয়েছে। আপনি যদি রোমান্টিক সম্পর্কে না থাকেন তবে এমন একটি অন্তর্নিহিত নিয়ম রয়েছে যে অন্যের ক্ষেত্রে কারও আক্রমণ করা উচিত নয়। যদিও প্রতিটি ব্যক্তি তাদের ব্যক্তিগত স্থানটি বিভিন্ন উপায়ে দেখে, খুব কাছাকাছি থাকা খুব অসুবিধে হয়।
   • সকলেই এই ধরণের জিনিসকে মর্যাদাবান করে না। যদি ব্যক্তিটি খারাপ দিনে থাকে তবে তারা তাদের গোপনীয়তা আক্রমণ করা পছন্দ করবে না।

5. 

   একজন ব্যক্তিকে শূন্যে রেখে দিন। প্রত্যাশা তৈরি করা জীবনকে হালকা করে তোলে। যখন আপনি কাউকে অভিবাদন জানানোর ইঙ্গিতটি করেন, যেমন "নক" করার জন্য আপনার হাত বাড়ানো, সেই ব্যক্তিটি নিশ্চিত যে আপনি তার পিছনে ছিটকে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন। প্রতিদান দেওয়ার আগে হাত সরিয়ে ফেলার ফলে বিব্রতের পরিবেশ তৈরি হয়, কারণ কেউ শূন্যে থাকতে পছন্দ করে না।

6. 

   একাকী অনেক সময় ব্যয় করুন। একটি অদ্ভুত পরিস্থিতি তৈরির সর্বোত্তম উপায় হ'ল এক অদ্ভুত ব্যক্তি হওয়া। যে লোকেরা একা অনেক সময় ব্যয় করে তাদের মধ্যে অদ্ভুত অভ্যাস বিকাশের ঝোঁক থাকে, যা অন্যরা দেখেন। আপনি যদি কাউকে বিব্রত করার চেষ্টা করছেন তবে এই পদক্ষেপটি প্রযোজ্য নয়, এবং আপনি একা থাকার উপভোগ করার ধরণ না হলে এটি ভাল ধারণা নয়। তবে আপনি যখন এটি করবেন তখন অদ্ভুততা আরও স্বাভাবিক হয়ে ওঠে।

পদ্ধতি 2 এর 2: শব্দ দিয়ে বিব্রতকর

1. 

   লক্ষণগুলি ভুল ব্যাখ্যা করুন। সামাজিক লক্ষণ বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে প্রাকৃতিক। আপনি যদি অন্য কাউকে বিব্রত করতে চান তবে আপনার এই সংকেতগুলি ব্যাখ্যা করতে হবে এবং তাদের বিরুদ্ধে উদ্দেশ্যমূলক আচরণ করা উচিত। এই মনোভাব অল্প সময়ের মধ্যে মিথস্ক্রিয়াতে যে কোনও প্রচেষ্টাকে উল্টে দেয়।
   • উদাহরণস্বরূপ: যদি কেউ কোনও রসিকতা বলেন, দুঃখ বা জ্বালা দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানান। আপনি কৌতুকটিকে মজাদার মনে হলেও, অন্য ব্যক্তিকে অস্বস্তিকর করার জন্য হাসির তাড়া নিয়ন্ত্রণ করুন।

2. 

   অনুপযুক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। সামাজিক রীতিনীতি সম্পর্কে তাদের সঠিক মনে কোনও ব্যক্তি ইচ্ছাকৃতভাবে বিতর্কিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে না। তবে, যদি আপনার উদ্দেশ্য কাউকে অস্বস্তিকর করা হয় তবে আপনার সংবেদনশীল সমস্যাগুলি নিয়ে আসা দরকার। ধর্ম এবং রাজনীতি এমন দুটি বিষয় যা এই বিষয়টির আকস্মিকভাবে উল্লেখ করা হলে মানুষকে একটি শক্ত স্কার্টে ফেলে দেয়।
   • কারও জীবন সম্পর্কে অত্যন্ত ব্যক্তিগত প্রশ্ন এমনকি আপনাকে বিব্রত করতেও কাজ করতে পারে তবে এটির প্রস্তাব দেওয়া হয় না। আক্রান্ত ব্যক্তিটি আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার স্মৃতিতে সত্যই আহত, সংবেদনশীল কথা বলতে পারে।

3. 

   খালি কথা বলুন। খালি শব্দগুলি এমন শব্দ যা লোকেরা কী বলবে বা কী বলছে তা প্রক্রিয়া করার জন্য ভেবে কিছু বিরতি পূরণ করতে ব্যবহার করে। "এই জাতীয়", "আহ" বা "হুম" এর মত প্রকাশগুলি যখন বহুবার ব্যবহৃত হয় তখন ঘাবড়ান এবং উদ্বেগ প্রকাশ করে। কাউকে অস্বস্তি করতে, মাঝখানে বা বাক্যগুলির শুরুতে "হাম্ম" ব্যবহার করুন।
   • আপনি যদি ইতিমধ্যে এই প্রকাশগুলি ব্যবহার করার অভ্যাসে থাকেন তবে যখনই সম্ভব এটির দিকে জোর দেওয়ার চেষ্টা করুন এবং মনোযোগ আকর্ষণ করুন।
   • এবং, আপনি যদি সত্যিই এই সমস্যায় ভুগেন তবে আরও ধীরে ধীরে কথা বলার চেষ্টা করুন।

4. 

   এটিকে ভুল বলুন বা লোকের নাম পরিবর্তন করুন। আপনার চেনেন এমন কারও নাম ভুলে যাওয়া ভীষণ অসম্পূর্ণ। এমনকি সেই ব্যক্তির নাম মনে করে, যদি আপনি এই মুহুর্তটিকে একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে রূপান্তর করতে চান তবে ইচ্ছাকৃতভাবে এটিকে ভুল উচ্চারণ করুন।
   • এই পদক্ষেপটি কেবল তখনই কাজ করবে যদি আপনি খুব কাছের না হন। এটি যদি আপনি দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত কেউ হয় তবে ব্যক্তিটি কেবল আপনাকে বোকা মনে করবে।

5. 

   আপনার ত্রুটিগুলি দিয়ে একটি শিক্ষণে ঝড় তুলুন। নার্ভাস লোকেরা যে কোনও কিছুকে একটি বড় সমস্যায় পরিণত করার প্রবণতা রাখে। আপনি যদি কাউকে বিশ্রী বোধ করার চেষ্টা করছেন তবে সুযোগটি নিন Take
   • উদাহরণস্বরূপ: আপনি যদি কারও কাছে চলে যান তবে বারবার ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং বিষয়টি পরে নিয়ে আসুন, এমনকি অন্য ব্যক্তি ইতিমধ্যে ভুলে গিয়েছেন। সুতরাং আপনি সমস্যাটিকে সত্যের চেয়ে অনেক বড় মনে করছেন।

6. 

   বিশ্রী পরিস্থিতিগুলিতে মনোযোগ দিন। বিব্রততা নিজেই আরও বিব্রতকর কারণ হতে পারে। একটি নীরবতা বা কথোপকথনের সময়কালে যা ভাল চলছে না, "কী এক বিশ্রী মুহুর্ত" এর মতো কিছু বলুন, এবং নীরবতাটি আবার রাজত্ব করুন। সুতরাং, আপনি অন্য ব্যক্তিকে কথোপকথনটি প্রবাহিত করার দায়িত্ব দেন এবং তারা অবশ্যই অস্বস্তি বোধ করবে।
   • বিপরীতে, কথোপকথনে অস্বস্তির কথা উল্লেখ করা পরিস্থিতি বিপরীত করতে পারে। ব্যক্তি যখন সত্য কথা বলেন, টান দুটিভাবেই মুক্তি পায় released তবে, আপনি যদি আগুনে জ্বালানি যোগ করা চালিয়ে যেতে চান তবে কেবল মন্তব্যে অনুসরণ করুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: বিব্রতকর পরিস্থিতি তৈরি করা

1. 

   পরিবেশের নিয়ম বিশ্লেষণ করুন। নির্দিষ্ট কিছু বিষয় যা কিছু নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে বিব্রতকর বলে মনে হয় তা অন্যদের মধ্যে বেশ স্বাভাবিক। আপনি যদি উস্কানি দেওয়ার সুযোগগুলি সন্ধান করছেন তবে আপনি যে পরিবেশে বাস করছেন তা বিবেচনা করুন। একটি নিয়মিত পরিস্থিতি সম্পর্কে ভাবুন যা আপনি বিব্রতকর বা নির্দয় করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, গ্রন্থাগারগুলিতে তারা শান্তি ও প্রশান্তিকে মূল্য দেয়। জোরে জোরে কাশিতে লুল ভেঙে যেতে পারে।

2. 

   যৌন উত্তেজনা উস্কে দিন। আপনি যাকে বিব্রত করার চেষ্টা করছেন তার উপর যদি যৌন উত্তেজনার সম্ভাবনা প্রযোজ্য হয় তবে অস্বস্তি সৃষ্টির জন্য প্রসঙ্গটি আদর্শ। দূষিতভাবে ব্যক্তির দিকে তাকানো বা অন্তর্নিহিত মন্তব্য করা (যেমন "আপনি এত সুন্দর") ব্যক্তিটিকে দ্রুত বিব্রত করবে।
   • আপনি যদি এটি করার সিদ্ধান্ত নেন, সীমাটি সম্মান করুন। কাউকে বিব্রত করা মজাদার হতে পারে তবে আপনি নিজের খ্যাতি হ্রাস করতে চান না। হুমকি এবং শারীরিক যোগাযোগ নিষিদ্ধ। আপনি শারীরিক সংস্পর্শে বারটি চাপ দিলে আপনি খারাপভাবে করতে পারেন - আপনার ভাগ্য পরীক্ষা না করা ভাল।

3. 

   কথোপকথন বন্ধ করুন। কেবল অসভ্য লোকদেরই অন্য মানুষের কথোপকথনে বাধা দেওয়ার অভ্যাস রয়েছে। একটি কথোপকথনে অংশ নিতে এবং অন্য কোনও বিষয়ে কথা বলা শুরু করুন, উচ্চতর উচ্চস্বরে। গ্রুপটি যত বড়, বিব্রততা তত বেশি। একটি উদাহরণ: যদি লোকেরা উইকএন্ডের পরিকল্পনাগুলিতে মন্তব্য করে থাকে তবে নিওক্লাসিক্যাল মিনিমালিজমের প্রতি আপনার ভালবাসার কথা বলা শুরু করুন। এটি সবাইকে বিরক্তিকর করে তুলবে।

4. 

   জোরে জোরে গান করুন। বিব্রতকরনের দিকে নিয়ে যাওয়ার একটি বিষয় হ'ল প্রত্যেকটির ইতিহাস বিবেচনায় না নেওয়া the আপনি যদি হেডফোন সহ কোনও ঘরে প্রবেশ করেন এবং জোরে জোরে গান করেন তবে এটি আসবে। আপনি যদি কারও সংগে থাকেন এবং আপনি প্রকাশ্যে এটি করেন তবে ব্যক্তিটি আপনার সাথে থাকতে লজ্জা পাবে।
   • আপনি জোরে জোরে গান গাওয়ার চেয়ে অট্ট সংগীত। ম্যাডোনার স্টাইলের কিছু ব্রায়ান এনো বা ফিলিপ গ্লাসের চেয়ে ভাল।

5. 

   মেঝেতে কিছু ফেলে দিন। শারীরিক ল্যাপস, যেমন জিনিসগুলির উপর ট্রিপ করা বা কোনও কিছু ভাঙার মধ্যে মুহুর্তের শান্তি নষ্ট করার ক্ষমতা রয়েছে। যদিও অনেকে এ জাতীয় পরিস্থিতি এড়াতে চেষ্টা করেন, আপনি যদি কোনও অদ্ভুত ব্যক্তির চিত্রটি পাস করার পরিকল্পনা করেন তবে এটি আপনার জ্বলনের মুহূর্ত। যদি আপনি কোনও কিছু ছড়িয়ে দেন (পানীয়ের মতো) তবে উপভোগ করুন এবং পরিষ্কার করার জন্য যথাসময়ে সময় নিন। ছোট ইভেন্টটিকে একটি বিশাল সমস্যায় পরিণত করুন এবং বেশ কয়েকবার ক্ষমা প্রার্থনা করুন।
   • বস্তুটি ভেঙে গেলে এর প্রভাব আরও বেশি হবে।

6. 

   প্রকাশ্যে কাউকে লজ্জা দেয়। অদ্ভুততা এবং লজ্জা একসাথে যেতে। আপনি যদি প্রকাশ্যে থাকেন তবে আপনি যার চারপাশে বিব্রত করতে চান আপনার চারপাশের প্রত্যেকের চোখ ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি কোনও রেস্তোরাঁয় একসাথে থাকেন, উদাহরণস্বরূপ, সবচেয়ে বড় দৃশ্য তৈরি করুন। যখন সবাই আপনার দিকে তাকাবে, তখন সেই ব্যক্তিটি নিজেকে দোষী ও লজ্জা বোধ করবে।
   • সীমাবদ্ধতার তীব্রতা ইতিমধ্যে যথেষ্ট কিনা তা দেখতে লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। দূরে সরে যাওয়া এবং লজ্জায় লাল গাল রাখা ভাল সূচক।

পরামর্শ

• বিব্রত সংক্রামক। আপনি যখন সেভাবে অনুভব করেন, অন্য ব্যক্তির একইরকম অনুভব করার সম্ভাবনা দুর্দান্ত। এটি মনে রেখে, এমন কিছু করা যা নিজেকে হ্রাস করে অন্য ব্যক্তিকে অস্বস্তিতে ফেলতে সহায়তা করে।
• অদ্ভুত হওয়া কোনও খারাপ জিনিস হিসাবে দেখা উচিত নয়। কাউকে সেভাবে অনুভব করা ইতিবাচক বা নেতিবাচক হতে পারে। বাস্তবে, এটি খুব ভাল হতে পারে, যদি সর্বোত্তম উদ্দেশ্য নিয়ে করা হয়।

সতর্কবাণী

• কাউকে অস্বস্তি বোধ করা মানে একটি গড় জিনিস হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। আপনার "প্রানস" ব্যক্তিটির কোনও ক্ষতি না করে তা বিশ্লেষণ করুন, কারণ শেষ পর্যন্ত, আপনি আপনার মধ্যে খারাপ মেজাজ ছেড়ে যেতে চান না।