কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

ব্রণ এত লোককে প্রভাবিত করার সাথে সাথে প্রত্যেকের একটি পদ্ধতি থাকে যা নিজের পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে এবং কখনও কখনও এটির সাথে আপনার নিজস্ব চিকিত্সা করাও জড়িত। যদি আপনি এমন কোনও কিছু সন্ধান করেন যা আপনার জন্য কার্যকর হয়, তবে এই রেসিপিগুলি চেষ্টা করুন যা অন্যান্য লোকের জন্য কাজ করে। কেবল মনে রাখবেন যে এই প্রতিকারগুলি চিকিত্সাগতভাবে বৈধ নয় এবং আপনার পক্ষে কাজ করেও বা নাও পারে!

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: প্রথম ভাগ: হোম প্রতিকার

1. 

   স্থানীয় চিকিত্সার জন্য টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। আপনি যদি রাতারাতি ধ্বংস করতে চান এমন কোনও একক, শক্তিশালী পিম্পল থাকে তবে এটি toothাকতে টুথপেস্ট ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। টুথপেস্টে সিলিকা রয়েছে যা হ'ল আর্দ্রতা বজায় রাখতে ব্যবহৃত পদার্থ। সিলিকা শুকিয়ে যাবে এবং মেরুদণ্ডটিকে সারা রাত সঙ্কুচিত করবে, যদি কার্যকর হতে থাকে তবে।
   • একটি প্রাকৃতিক টুথপেস্ট ব্যবহার করে চেষ্টা করুন - সিলিকা সহ, তবে সোডিয়াম লরিল সালফেট ছাড়াই। সোডিয়াম লরিল সালফেট একটি কঠোর রাসায়নিক যা কিছু লোককে বিরক্তও করে। এই কারণে ভাল পরিচিত ব্র্যান্ডগুলি থেকে টুথপেস্টগুলি এড়ানো ভাল।

2. 

   
   
   ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন। একটি জার 4 লিটার জল দিয়ে পূর্ণ করুন এবং 2 ঘন্টা ফ্রিজে রেখে দিন। জল একটি পাত্রে Pালা। তারপরে, 25 সেকেন্ডের জন্য পানিতে আপনার মুখ ডুবিয়ে নিন (প্রতিটি 5 সেকেন্ডের জন্য 5 ডাইভ)। দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।

3. 

   একটি সাবান / সাবান মিশ্রণ তৈরি করুন। একটি ছোট পাত্রে সাবান / সাবানের একটি বার রাখুন। এক কাপ জল সিদ্ধ করুন এবং এটি ধারক মধ্যে সাবান / সাবান উপর pourালা। ধারকটি বন্ধ করুন এবং কমপক্ষে ২-৩ ঘন্টা বা সাবানটি দ্রবীভূত হওয়া অবধি বন্ধ রাখুন। আপনার মুখটি সাধারণত ধুয়ে ফেলুন এবং নিশ্চিত করুন যে এটি শুষ্ক এবং তৈলাক্ত নয়। আপনার পাত্রে থাকা মিশ্রণটি নিয়ে তা পালক ছাড়াই আপনার মুখে ছড়িয়ে দিন। শুকিয়ে দিন তারপরে মুখটি ধুয়ে ফেসিয়াল স্পঞ্জ ব্যবহার করে খুব সাবধানে মিশ্রণটি সরিয়ে ফেলুন। এটি দিনে 1 থেকে 2 বার করুন, তবে দ্বিগুণের বেশি নয়, কারণ অন্যথায় আপনার ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক এবং খোসা ছাড়তে পারে।

4. 

   
   
   প্রতিটি চামচ কোল্ড ক্রিমের জন্য একটি ক্রাশড অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট ব্যবহার করে ফেস মাস্ক তৈরি করুন। এটি আপনার মুখে ছড়িয়ে দিন, 3-5 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

5. 

   বেকিং সোডা পেস্ট থেকে একটি মাস্ক তৈরি করুন। আপনি একটি ঘন, ক্রিমযুক্ত পদার্থ না পাওয়া পর্যন্ত বেকিং সোডা এবং জল মিশ্রিত করুন। আপনার মুখ, ঘাড় এবং পিছনে একটি বৃত্তাকার গতিতে ঘষুন যা ক্রিমটি আপনার ছিদ্রগুলিতে প্রবেশ করতে দেবে। এটি আপনার মুখে প্রায় 10 মিনিটের জন্য কার্যকর হতে দিন। বরফ জলে ডুবানো কাপড় দিয়ে মুছে ফেলুন।
   • আপনার pimples না যাওয়া পর্যন্ত দিনে 1-2 বার পুনরাবৃত্তি করুন!
   • এটি ব্রণযুক্ত প্রত্যেকের পক্ষে কাজ করবে না। ত্বক তৈলাক্ত হতে পারে এবং ব্রণ আরও খারাপ হতে পারে। আপনি যদি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন তবে প্রথমে এটি ত্বকের একটি ছোট জায়গায় চেষ্টা করুন।

6. 

   
   
   50% পরিষ্কার, খাঁটি জল দিয়ে 50% আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে একটি শক্ত ব্রণ সমাধান তৈরি করুন। ব্রণগুলি ভাল হয়ে গেলে, 20% আপেল সিডার ভিনেগার এবং 80% জল একটি হালকা সমাধান ব্যবহার করুন। সস্তা ভিনেগার ব্যবহার করবেন না। অ্যাপল সিডার ভিনেগারের বোতলটির দাম যে কোনও সুপার মার্কেটে প্রায় $ 3-4 হয় (আরও বেশি, স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে)। এটি কয়েক মাস ধরে চলবে।

7. 

   পিপলসগুলিতে বাদাম লাগান। পটাসিয়াম বাদাম কিছু মুদি দোকানে মশালার আইলে পাওয়া যায়। যদিও প্রাকৃতিক এবং হেমোস্ট্যাটিক ডিওডোরান্ট হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় (কাটার পরে রক্তক্ষরণ হ্রাস পায়), তবে বাদাম একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যাসিরিঞ্জেন্ট, যার অর্থ এটি ত্বকের টিস্যুকে সংকুচিত করে।
   • গুঁড়া সংস্করণের পরিবর্তে পণ্যটির একটি বড় ব্লক পাওয়ার চেষ্টা করুন। গুঁড়ো বাদাম একটু বেশি ক্ষতিকারক হতে পারে। কোনও ধরণের জ্বালা বা জ্বালা পোড়াতে বাধা না দেওয়ার বিষয়ে সতর্ক হয়ে আক্রান্ত স্থানগুলিতে ধীরে ধীরে এটি প্রয়োগ করুন।

8. 

   চা গাছের তেল ব্যবহার করুন। চা গাছের তেল (চা গাছ) একটি সুপরিচিত ভেষজ প্রতিকার। এটি অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল, এটি ব্রণকে হালকা থেকে মাঝারি জন্য আদর্শ করে তোলে। চা গাছের তেলের বেনজয়াইল পারক্সাইডের কার্যকারিতাটির সাথে তুলনা করা একটি গবেষণায়, চা গাছের তেল ব্রণের সাথে লড়াই করতে এবং আঘাতগুলি কমাতে পেরক্সাইডের মতো কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত হয়েছিল। বেনজয়াইল পারক্সাইড চা গাছের তেলের চেয়ে দ্রুত কাজ করে, তেল রোগীদের মধ্যে কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করে।

9. 

   মরিচ চেষ্টা করুন। এটি অদ্ভুত লাগতে পারে তবে মরিচগুলি ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উচ্চ ঘনত্বের কারণে একটি পিম্পল ফোলে কমাতে সহায়তা করে।
   • সাবান / সাবানের বার দিয়ে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে নিন (যতক্ষণ না আপনার পিম্পলগুলি কিছুটা জ্বলতে শুরু করে)।
   • একটি বাটি বা অনুরূপ পাত্রে গোলমরিচ গুঁড়ো করে নিন। অল্প পরিমাণে গরম জল যোগ করুন।
   • আপনার মেরুদণ্ডে তরল প্রয়োগ করুন। আপনি এটি একটি তুলো swab সঙ্গে প্রয়োগ করতে পারেন, তবে এটি দিনে কমপক্ষে দু'বার করুন। তরলটি আপনার চোখে বা ক্ষত এবং লেসারের কাছাকাছি প্রবেশ করা থেকে বিরত করুন, কারণ এটি জ্বালা হতে পারে।

10. 

    সাঁতার চেষ্টা করুন! পানিতে থাকা ক্লোরিন শুকনো ব্রণে সহায়তা করতে পারে। তবে, সাবধান। অত্যধিক পুল জল আপনার চুল ক্ষতি করতে এবং আপনার ত্বক অত্যধিক শুষ্ক করতে পারে। সপ্তাহে একবার সাধারণত যথেষ্ট হয়।

11. 

    ব্রণর প্রতিকার হিসাবে লেবুর রস ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। অর্ধেক একটি লেবু কাটা এবং ব্রণের উপর ফলের খোলা দিকটি হালকাভাবে ঘষুন। জ্বলন্ত সংবেদন মানেই এটি কাজ করছে।
    • লেবুর রস পরিষ্কার / মুছে ফেলার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং তারপরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সাইট্রিক অ্যাসিড ত্বককে সাদা করতে পারে, এটি সূর্যের ক্ষতির সম্ভাবনা বেশি করে তোলে।

12. 

    একটি কাঁচা আলু কেটে ত্বকে লাগান। অর্ধেক কাঁচা আলু কেটে ব্রণে লাগান। কাঁচা আলু নিরাময়ের পাশাপাশি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি হিসাবে কাজ করতে পারে। আবার, ব্যবহারের পরে আপনার ত্বকের জল দিয়ে আস্তে আস্তে কোনও অবশিষ্টাংশ সরিয়ে ফেলুন।

2 এর 2 পদ্ধতি: দ্বিতীয় ভাগ: ব্রণর চিকিত্সার জন্য সাধারণ টিপস

1. 

   আপনার পিম্পলগুলি ঝাঁকুনি বা চেপে ধরার চেষ্টা করবেন না। আপনি ব্রণর চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার করছেন - যা দুর্দান্ত। আপনার পিম্পলগুলি চেপে আপনার সমস্ত জিন্স ফেলে দিন না। স্বল্প-সময়ের সন্তুষ্টি অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, তবে এটি দীর্ঘকালীন খুব ভাল নয় not
   • ব্রণ এমন একটি ব্যাকটিরিয়া যা আপনার ছিদ্রগুলিতে থাকে। পিম্পল চেপে ব্রণগুলি অন্যান্য ছিদ্রগুলিতে সংক্রামিত হয়ে ত্বকে ছড়িয়ে যাওয়ার সুযোগ দেয়।
   • পিম্পলগুলি পিষে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং ক্ষতবিক্ষত হতে পারে। সুতরাং, আপনি যদি চান আপনার ব্রণগুলি কম দৃশ্যমান হয় তবে আপনার পিম্পলগুলি চেপে ধরার তাগিদ প্রতিরোধ করুন। এই বুলশিট করার আগে থামুন।

2. 

   দিনে দুবার মুখ ধুয়ে ফেলুন - আর নেই, কমও নয়। আপনার মুখ ধোয়া ভাল, সকালে একবার এবং সন্ধ্যায় একবার এটি ধোয়া চেষ্টা করুন। তবে অতিরিক্ত ধোয়া আপনার ত্বককে অযথা শুকিয়ে যেতে পারে। বেশ কয়েকবার আপনার মুখ ধোয়া ব্রণর চিকিত্সার জন্য আরও ভাল ফলাফল দেয় না।

3. 

   হাইড্রেট আপনার ত্বক আপনার কিডনির মতোই আপনার দেহের একটি অঙ্গ। কিডনির মতো, এটি সঠিকভাবে কাজ করতে জল এবং আর্দ্রতা খাওয়ানো প্রয়োজন। হাইড্রেশন আসে যেখানে। প্রতিবার মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে এটিকে ময়েশ্চারাইজ করুন।
   • বিভিন্ন ত্বকের বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন ময়শ্চারাইজার প্রয়োজন। ক্রিমযুক্ত ময়েশ্চারাইজারগুলি শুষ্ক ত্বকের জন্য সম্ভবত আরও কার্যকর, কারণ তারা তৈলাক্ত হয়ে থাকে। জেল ময়েশ্চারাইজারগুলি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সেরা, কারণ তারা ত্বকে আরও সমানভাবে ছড়িয়ে দেয়।

4. 

   সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। প্রায়শই সেই ধরণের যা ত্বকে জ্বালা করে না, তবে এটি সূর্যের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। অতিরিক্ত পরিমাণে রোদ ও রোদের ক্ষতির দ্বারা ব্রণকে আরও খারাপ করা যায়, পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে। আরও ভাল ত্বকের চেহারা জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

5. 

   প্রচুর বিশ্রাম পান, অনুশীলন করুন এবং আপনার জীবনে স্ট্রেস হ্রাস করুন। এই জিনিসগুলির আপনার ত্বকের মানের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই বলে মনে হচ্ছে তবে এগুলির একটি খুব তাৎপর্যপূর্ণ সম্পর্ক রয়েছে।
   • চিকিত্সকরা ঠিক কেন জানেন না, তবে চাপ ব্রণকে আরও খারাপ করে তোলে। যখন মানুষের মধ্যে স্ট্রেস তৈরি হয়, তখন সিবামকে নিয়ন্ত্রিত হরমোনগুলি (যা ব্রণকে অতিরিক্ত কারণ হিসাবে চিহ্নিত করে) ভাল কাজ করা বন্ধ করে দেয়। সুতরাং আপনার জীবনে স্ট্রেস কমাতে এবং আপনার ত্বককে আরও ভাল দেখায় স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করুন!
   • আপনি যত বেশি ঘুমাবেন, আপনার শরীরের উপর কম চাপ দিন। প্রতি রাতে প্রতি ঘণ্টা ঘুমের জন্য আপনার প্রায় 15% বেশি স্ট্রেস রয়েছে। এবং আমরা কেবল শিখেছি যে স্ট্রেসের কারণে ব্রণ হয়। তাই ভাল ঘুম এবং আপনার ব্রণ উন্নতি দেখুন।
   • চাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ব্যায়াম একটি স্বাস্থ্যকর উপায়। স্পষ্ট ও সরলভাবে বলতে গেলে, অনুশীলনের পরে যদি আমরা শেষ করি তবে চাপ দেওয়া আমাদের পক্ষে আরও কঠিন। তাই জিম যান, একটি খেলা খেলুন বা আপনার নিজের উপর দিয়ে চলতে শুরু করুন।

পরামর্শ

• পিম্পলগুলি স্পর্শ করবেন না বা আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় তবে আপনার আঙ্গুল দিয়ে এটি ঘষবেন না, কারণ এটি কেবল তেল এবং ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে দেবে।আপনার মুখ ধুয়ে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
• একটি পিম্পল বা পিম্পল এর ক্রাস্ট কখনও স্ক্র্যাচ করবেন না; এটি একটি চিহ্ন ছেড়ে যাবে।
• কোনও পদ্ধতি যদি কাজ না করে তবে হতাশ হবেন না! প্রত্যেকেই আলাদা, আমাদের সবার নিজের সাহায্য করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে!
• আপনার ত্বকে অ্যালোভেরা (অ্যালোভেরা) রস ব্যবহার করুন। ত্বককে প্রশান্ত করার সময় এবং ব্রণভাব এবং লালভাব কমাতে ব্রণর চিকিত্সার জন্য এটি খুব ভাল!
• আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে কমপক্ষে 15 টি এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
• মিশ্রণ প্রয়োগ করার সময় ওয়াইপগুলি ব্যবহার করুন।

সতর্কতা

• আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
• নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার pimples ঝাঁকি না! আপনি কেবল এমন দাগ দিয়ে শেষ করবেন যা আপনার চেহারা উন্নত করবে না!
• এছাড়াও, আপনি যদি নিজের ত্বক স্পর্শ করে এবং পোঁকিয়ে রাখেন তবে এটি অঞ্চলটিকে বেদনাদায়ক এমনকি এমনকি খসখসে ও শুষ্ক করে তুলতে পারে। এটি যতটা সম্ভব স্পর্শ করার চেষ্টা করুন!