কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

স্নানের সল্ট আপনার রিল্যাক্সেশন ব্যবস্থায় দুর্দান্ত সংযোজন। তারা মৃত কোষগুলি অপসারণ, হাইড্রেশন প্রচার এবং স্ট্রেস হ্রাস করার জন্য দুর্দান্ত। সর্বোপরি, সেগুলি আপনার নিজের ব্যবহারের জন্য বা দিতে দিতে সস্তা এবং সহজেই ঘরে তৈরি করা যায়।

ধাপ

4 এর 1 পদ্ধতি: আপনার সামগ্রী নির্বাচন করা

1. 

   সঠিক লবণের সন্ধান করুন। যদিও স্নানের সল্টের প্রতিটি বেসকে কমপক্ষে অ্যাপসোম লবণের প্রয়োজন হয়, তবে আপনি বিভিন্ন উপস্থিতি এবং উপকারিতা দিতে অন্য লবণের মিশ্রণ চয়ন করতে পারেন। একটি সূক্ষ্ম দানাদার গঠনে সমুদ্রের লবণ যুক্ত করা যায় এবং হিমালয় গোলাপী লবণ আপনার মিশ্রণের খনিজ উপাদান বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

2. 

   
   
   একটি অত্যাবশ্যক তেল চয়ন করুন। আপনি যখন কোনও গন্ধহীন স্নানের নুনের মিশ্রণ তৈরি করতে পারেন তবে প্রয়োজনীয় তেলগুলি সংশ্লেষ করার সাথে একটি সুগন্ধযুক্ত পরিবেশ তৈরি হয়। আপনার শিথিলতার জন্য সঠিক মেজাজ সেট করতে ফুল, ফল বা কাঠের এসেন্সেন্স চয়ন করুন।
   • জনপ্রিয় ফুল এসেন্সেস হলেন ল্যাভেন্ডার, গোলাপী এবং লিলাক। তারা স্ট্রেস উপশম করতে সহায়তা করে এবং খুব শক্তিশালী নয়, আপনার স্নানের প্রতি হালকা সুবাস দেয়।
   • শক্তিশালী গন্ধ হয় ইউক্যালিপটাস, সাইট্রাস এসেন্স এবং পুদিনা। এগুলি আপনার সংবেদনকে আরও শক্তিশালী করতে এবং আপনার মনকে কেন্দ্রীভূত রাখতে সহায়তা করে।
   • আপনার অনন্য সুগন্ধি তৈরি করতে বিভিন্ন এসেন্সেন্স মিশ্রণ করুন। সুগন্ধির মাত্রা সুষম রাখতে প্রতিটি এসেন্সের কয়েক ফোঁটা রাখুন।

3. 

   
   
   শুকনো গাছপালা ব্যবহার করবেন কিনা তা স্থির করুন। আপনার স্নানের লবণগুলিতে অতিরিক্ত চেহারা এবং গন্ধ পেতে আপনি গুল্ম বা শুকনো গাছপালা যুক্ত করতে পারেন। রোজমেরি, থাইম বা হালকা মাটির পুদিনা পাতা যুক্ত করার চেষ্টা করুন। অথবা, শুকনো গোলাপ বা ল্যাভেন্ডার পাপড়ি ব্যবহার করুন। আপনার লবণগুলিতে যোগ করার আগে এগুলি পুরো ছেড়ে দিন বা কোনও খাদ্য প্রসেসরে তাদের পিষে নিন।

4. 

   
   
   একটি রঙ চয়ন করুন। আপনার সল্টে রঙ যুক্ত করার দরকার নেই, তবে আপনি যদি তাদের পেশাদার দেখাতে চান তবে কয়েক ফোঁটা রঞ্জন যুক্ত করুন। গন্ধের সাথে মেলে এমন রঙ চয়ন করুন যেমন ল্যাভেন্ডারের জন্য বেগুনি বা ইউক্যালিপটাসের জন্য সবুজ।

পদ্ধতি 4 এর 2: সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নান সল্ট তৈরি

1. 

   আপনার উপাদানগুলি পরিমাপ করুন। আপনার প্রয়োজন এক কাপ সামুদ্রিক লবণ, একটি ইপসোম লবণ এবং আপনার পছন্দ মতো এক চা চামচ প্রয়োজনীয় তেল। অতিরিক্ত গন্ধের জন্য আপনি শুকনো গুল্ম বা তোড়া যোগ করতেও বেছে নিতে পারেন; ভেষজ / ফুলগুলি পিষে কোনও খাদ্য প্রসেসর ব্যবহার করুন এবং স্নানের সল্টে যোগ করার আগে সেগুলি গুঁড়ো করে নিন।

2. 

   সমস্ত উপাদান একত্রিত করুন। একটি বাটিতে প্রথমে লবণ মেশান। তারপরে আস্তে আস্তে প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন। এগুলি ছড়িয়ে দিন এবং এগুলি ভালভাবে মিশ্রিত করুন যাতে সমস্ত লবণ তেলের সংস্পর্শে আসে।

3. 

   স্নানের সল্ট সংরক্ষণ করুন। এগুলি একটি বদ্ধ পাত্রে রাখুন। এগুলি ব্যবহার করতে, কেবল কয়েকটি পানিতে কয়েক টেবিল চামচ গরম পানিতে রেখে তাদের দ্রবীভূত হতে দিন। উপভোগ করুন!

পদ্ধতি 4 এর 3: বেকিং সোডা দিয়ে স্নান সল্ট তৈরি করা

1. 

   আপনার উপাদানগুলি পরিমাপ করুন। আপনার জন্য এক কাপ ইপসোম সল্ট, এক কাপ বেকিং সোডা, দুই টেবিল চামচ তরল গ্লিসারিন এবং প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োজন। অতিরিক্ত গন্ধের জন্য এবং আপনার স্নানের লবণ আরও সুন্দর করার জন্য গুল্ম এবং শুকনো ফুল যুক্ত করুন।

2. 

   উপাদান মিশ্রিত করুন। ইপসোম সল্ট এবং বেকিং সোডা মিশিয়ে শুরু করুন। তারপরে তরল গ্লিসারিন যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন। আপনার পছন্দমতো প্রয়োজনীয় তেল যোগ করুন, তবে অন্যান্য উপাদানগুলির সাথে এটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন।

3. 

   চূড়ান্ত পণ্য সংরক্ষণ করুন। Bathাকনা সহ একটি পাত্রে গোসল সল্টের পুরো মিশ্রণটি রাখুন এবং ব্যবহারের মধ্যে সঞ্চয় করুন। উষ্ণ জলে কয়েক টেবিল চামচ যোগ করুন এবং আপনার ত্বকে প্রশংসনীয় প্রভাব উপভোগ করুন!

4 এর 4 পদ্ধতি: বোরাক্স এবং কওলিনেট দিয়ে স্নানের সল্ট তৈরি করা

1. 

   আপনার উপাদানগুলি পরিমাপ করুন। দুই কাপ ইপসোম সল্ট, দুই কাপ বোরাস, এক কাপ কওলিনেট এবং আপনার পছন্দের প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন। কओলিনেট এবং বোরাাকস পানি এবং আপনার ত্বককে নরম করার জন্য কাজ করে পাশাপাশি পেশী শিথিলকরণ এবং টান হ্রাস সহ অন্যান্য সুবিধাগুলি সরবরাহ করে।

2. 

   উপাদান মিশ্রিত করুন। একটি বড় পাত্রে সমস্ত একত্রিত করুন এবং ভালভাবে নাড়ুন। মিশ্রণটিতে ভালভাবে মিশ্রিত করে আপনার প্রয়োজনীয় পরিমাণে ধীরে ধীরে প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন।

3. 

   স্নানের সল্ট সংরক্ষণ করুন। এগুলি একটি বদ্ধ পাত্রে রাখুন। এগুলি ব্যবহার করার জন্য, কেবল সেগুলিতে কয়েক টেবিল চামচ গরম পানিতে রাখুন এবং সেগুলি আপনার চাপ বন্ধ করে দিন। উপভোগ করুন!

পরামর্শ

• এটি প্রবেশের সাথে সাথে স্নানের সল্টগুলি রাখার চেষ্টা করুন। আপনি যদি খুব শীঘ্রই এগুলি যুক্ত করেন, জল থেকে উত্তাপ প্রয়োজনীয় তেলগুলির সুবাসকে বাষ্পীভূত করবে।
• আপনি যদি মিশ্রণটি সঞ্চয় করতে চলেছেন বা উপহার হিসাবে দেন। পুরো শুকিয়ে যাওয়ার জন্য এটি রাতারাতি বিশ্রামের জন্য অনুমতি দিন, অন্যথায় এটি ধারক থেকে অপসারণ করা খুব কঠিন এবং কঠিন হয়ে উঠবে। মিশ্রণটি একবার বড় পাত্রে সারারাত বিশ্রাম নেওয়ার পর, পরের দিন এটি মিশ্রণ করুন সমস্ত গুলী মুছে ফেলুন।
• আপনি যদি উপহার হিসাবে সল্ট দেওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে একটি চামচ অন্তর্ভুক্ত করুন যাতে এটি দিয়ে পাত্র থেকে বের করে নেওয়া যায়। আপনি কীভাবে পণ্যটি ব্যবহার করবেন তা শেখানোর জন্য আপনি একটি কার্ডও রাখতে পারেন: "গরম পানির সাথে বাথটবে দুটি টেবিল চামচ মেশান"।
• পুদিনার নির্যাসের মতো খাবার রঙিন ব্যবহার করা স্নানের সল্টগুলিকেও ভাল গন্ধ দেয়।

সতর্কবাণী

• গর্ভবতী মহিলাদের, বিশেষত গর্ভাবস্থার শেষ তিন মাসের ক্ষেত্রে, এবং উচ্চ রক্তচাপ বা এডিমা (ফোলা )যুক্ত লোকদের স্নানের সল্ট ব্যবহার করা উচিত নয়।
• প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন, কারণ এগুলি আপনার ত্বকে জ্বালা করতে পারে। লেবু, ক্যাপিম-সান্টো, গোলমরিচ এবং শীতের গ্রিনের মতো তেলগুলির উদাহরণ। তাদের ব্যবহার করার আগে কোনও পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
• বাথরুমের উচ্চ আর্দ্রতায়, এর সল্টগুলি গলদা হয়ে যেতে পারে। পাথরগুলি ব্যবহার করার আগে একটি চামচ ব্যবহার করুন বা লবণের পাত্রে ঘন ঘন নাড়ুন।
• অতিরিক্ত প্রয়োজনীয় তেল যোগ করবেন না not এটি আপনার ত্বকে জ্বালা করতে পারে।
• আপনার যদি পেললেটগুলির সমস্যা হয় তবে আপনি গ্লিসারিন লাগানো এড়াতে চাইতে পারেন। গ্লিসারিন আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার সময় আর্দ্রতা ধরে রাখে, যার ফলস্বরূপ প্রায়শই রক-হার্ড স্নানের সল্ট হয়।