আলগা করার জন্য পেরেকের কাছাকাছি ত্বক রোধ করার 3 উপায় - পরামর্শ

আলগা করার জন্য নখগুলির নিকটে ত্বক কীভাবে প্রতিরোধ করবেন - পরামর্শ

কন্টেন্ট

ধাপ
পরামর্শ
সতর্কবাণী
প্রয়োজনীয় উপকরণ

নখের পাশের ত্বকটি দেখতে কারও পছন্দ হয় না ঝরা। চোখে অপ্রীতিকর হওয়ার পাশাপাশি এটি বেদনাদায়কও হতে পারে। এটি যখন ঘটে তখন এই সমস্যাটি দূর করা সম্ভব; তবে এটি হওয়ার থেকে রোধ করা আরও ভাল। নখ এবং হাতের যত্ন নেওয়া থেকে আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড এবং স্বাস্থ্যকর রাখার লক্ষ্যে এই উদ্দেশ্যে অসংখ্য কৌশল রয়েছে।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 1: নখের কাছাকাছি ত্বক শুকিয়ে যাওয়া থেকে আটকাতে হবে

কুইটিকলগুলি ময়েশ্চারাইজ করুন। কাটিকলস হ'ল ত্বকের সেই অংশ যা পেরেকের উপরের অংশে দৃশ্যমান, জয়েন্টগুলির কাছাকাছি। তাদের সুস্থ রাখা সমস্যা প্রতিরোধ করতে পারে। ত্বকটি খুব শুষ্ক হয়ে উঠতে দেবেন না এবং ঘন ঘন ময়েশ্চারাইজ করার জন্য তেল ব্যবহার করুন।
- আপনি নিয়মিত হ্যান্ড ক্রিম বা নির্দিষ্ট কাটিক্যাল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।
- বিছানার আগে দিনে একবার কুইটিকলগুলিতে তেল লাগানো আঙুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে।
নখের কাছে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন। কৌটিকাগুলির যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি, এই অঞ্চলে থাকা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা সমস্যা রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। সংবেদনশীল টিস্যু স্বাস্থ্যকর এবং কম শুষ্ক করার জন্য আপনার আঙ্গুলগুলিতে একটি সাধারণ ক্রিম দিন (সেই নির্দিষ্ট অঞ্চলে ফোকাস করা) once
- ভিটামিন ই সহ লোশন বা ক্রিমগুলি কাটা এবং ক্ষতের তীব্রতাকে ময়শ্চারাইজ এবং নরম করতে পারে।
- ভ্যাসলিন একটি দুর্দান্ত ময়েশ্চারাইজার এবং সহজেই নখ থেকে সরানো যায়।
এনামেলের অবশিষ্টাংশগুলি সরান। আপনি যদি নিজের নখ আঁকে থাকেন এবং দেখেন যে পণ্যটির সেই অংশটি তাদের পাশের ত্বকে ছড়িয়ে পড়েছে, দ্রুত এটি সরিয়ে ফেলুন। এনামেল ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে; এটিকে আঘাত না করে সাবধানে ধুয়ে ফেলুন।
- এই প্রক্রিয়াটি বেসগুলি এবং তথাকথিতদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য শীর্ষ কোট.
- অ্যাসিটোন ভিত্তিক নেলপলিশ অপসারণকারীরাও নখের কাছাকাছি ত্বককে শুকিয়ে যায়।

পদ্ধতি 2 এর 2: হাত এবং নখ যত্ন নিন

আপনার ত্বকে টানবেন না বা নখ কামড়বেন না। এই অভ্যাসগুলি কেবল সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তোলে এবং এই অঞ্চলে ত্বককে looseিলা করে তোলে। সাধারণত, ধরণের টিস্যু মারা যায় তবে অঞ্চলটি ক্ষতিগ্রস্থ হলে সমস্যাটিতে পেরেক ম্যাট্রিক্সের "স্প্লিন্টার" অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনি এটি টানলে ত্বকটি সর্বদা আলগা হবে।
- আপনার নখ কামড়ে না; এটি সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ে।
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে নখের কাছে আলগা ত্বক কেটে ফেলুন যদি আপনি দেখেন যে সমস্যা দেখা দিচ্ছে is এটি করার জন্য, সাবধানে আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য আপনার নখগুলি গরম পানির পাত্রে ডুবিয়ে রাখুন। তাদের সাথে এখনও ভিজা, জায়গায় ত্বক দিয়ে কাটারটি চালান।
- যদি সম্ভব হয় তবে একটি কাটিক্যাল ট্রিমার ব্যবহার করুন।
- আপনার যদি ত্বক কাটাতে সমস্যা হয় তবে কেবল সাবধান হন এবং এটিকে টানতে এড়ানো উচিত।
নিয়মিত হাত ধুয়ে ফেলুন। যদিও এটি সাধারণ জ্ঞান, আপনার স্বাস্থ্যকর এবং সংক্রমণমুক্ত রাখতে আপনার নখ এবং হাত ঘন ঘন সাবান এবং জল ব্যবহার করে ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ। অবহেলা করবেন না।
- এমন একটি সাবান ব্যবহার করুন যা ত্বক শুকিয়ে না যায়।
পেরেক পলিশ অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে আপনার নখগুলিকে "বিশ্রাম" দিন। সময়ের সাথে সাথে, পেরেক পলিশ এবং পণ্য অপসারণের ঘন ঘন প্রয়োগ নখ এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, বিশেষত যদি পণ্যগুলিতে অ্যাসিটোন, ফর্মালডিহাইড বা ফর্মালডিহাইড রজন থাকে।
- এই রাসায়নিকগুলি শুকিয়ে যায় এবং ত্বককে জ্বালা করে, পেরেক অঞ্চলে areaিলে করে।
- অ্যাসিটোন ছাড়াই পণ্য কিনুন।
বিউটি সেলুনে যান। যদি সমস্যাটি ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয় বা আপনি আপনার নখের ভাল যত্ন নিতে অক্ষম হন তবে একটি সেলুনে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। সাইটে পেশাদারদের কাছ থেকে পরামর্শ এবং সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করুন (বা অবশ্যই আপনার নখগুলি সম্পন্ন করুন)। কখনও কখনও, ম্যানিকিউর যদি ভাল কাজ করে তবে আপনি বাড়িতে নিজের ত্বকের আরও যত্ন নেওয়ার দিকে ঝুঁকবেন।
- এমনকি আপনার ঘন ঘন নখ কাটার মতো সাধারণ অঙ্গভঙ্গিগুলি সেগুলি সুস্থ রাখতে এবং সমস্যা রোধ করতে সহায়তা করে।
ডাক্তারকে দেখার সঠিক সময়টি জানুন। ব্যথা এবং অস্বস্তি সত্ত্বেও এই সমস্যাটি এতটা গুরুতর নয়। তবে, এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যখন আপনার কোনও স্বাস্থ্য পেশাদারের প্রয়োজন হয়। আপনি যদি অ্যান্টিসেপটিক্স বা অ্যান্টিবায়োটিকগুলি প্রতিরোধ করে এমন কোনও সংক্রমণ বিকাশ করেন তবে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
- সাইটে সংক্রমণ হাত দিয়ে ছড়িয়ে পড়ে এবং স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে।
- ফ্লাশিং, ফোলাভাব, অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি, জ্বর এবং উচ্চ তাপমাত্রা সংক্রমণের কয়েকটি লক্ষণ।

পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার ত্বক এবং নখের জন্য স্বাস্থ্যকর পুষ্টি গ্রহণ করুন

প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি এবং সি গ্রহণ করুন আপনার ত্বক এবং নখগুলি স্বাস্থ্যকর রাখতে আপনাকে সুষম, মানসম্পন্ন ডায়েট বজায় রাখতে হবে যাতে কিছু ভিটামিন রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, পর্যাপ্ত ভিটামিন বি গ্রহণ নখ আরও শক্ত এবং ঘন করতে পারে। শরীরে ভিটামিন সি এর অভাব, ঘন ঘন looseিলে .ালা ত্বক এবং ইনগ্রাউন নখের মতো সমস্যার উপস্থিতির সাথে যুক্ত।
- পরিপূরক না হয়ে স্বাস্থ্যকর ডায়েটের মাধ্যমে এই ভিটামিন গ্রহণের চেষ্টা করুন।
- ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবারের কয়েকটি উদাহরণ: কিউই, ব্রকলি, মরিচ এবং টমেটো।
- ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবারের কয়েকটি উদাহরণ: সীফুড, মাছ, লিভার এবং দুধ।
ত্বক শুকিয়ে যাওয়া এবং নখগুলি ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া থেকে রোধ করতে পর্যাপ্ত পরিমাণ আয়রন গ্রহণ করুন। এই পুষ্টি বেশ কয়েকটি খাবারে পাওয়া যায়, যেমন:
- আস্ত শস্যদানা
- চর্বিহীন মাংস
- মাছ
- ডিম
অনেক পরিমাণ পানি পান করা. নখের কাছের ত্বকটি সাধারণত looseিলা হয় কারণ টিস্যু শুকিয়ে যায়; প্রচুর পানি পান করা আপনাকে স্বাস্থ্যকর ও হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করতে পারে। যদিও তরল নিজেই ত্বকে সরাসরি হাইড্রেট করে না, তবুও এটি গুরুত্বপূর্ণ।
- বিশেষজ্ঞরা প্রতিদিন দুই লিটার জল খাওয়ার পরামর্শ দেন।
উচ্চ পরিমাণে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ করুন। এই পুষ্টিযুক্ত খাবারগুলি ত্বকের কোষগুলিকে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করতে পারে। ভাল ফলাফলের জন্য প্রতি সপ্তাহে ডায়েটে ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত খাবারের তিন থেকে পাঁচটি পরিবেশন যোগ করুন। আপনার ত্বকটি যদি খুব শুষ্ক থাকে তবে আরও ঘনীভূত প্রভাবের জন্য শৃঙ্খলা বা বোজারেজ তেলের পরিপূরক গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।
- বাদাম, মাছ এবং জলপাই তেলের মতো খাবারগুলিতে এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি পাওয়া যায়।
- আপনি যদি পরিপূরকগুলি চয়ন করেন তবে ভালভাবে পড়ুন এবং লেবেলগুলিতে ব্যবহারের জন্য প্রস্তাবগুলি অনুসরণ করুন।