কন্টেন্ট

• ধাপ

সময়ের সাথে সাথে এবং ভাষা ব্যবহার করে এমন লোকদের সাথে ভাষা পরিবর্তন হয়। উদাহরণস্বরূপ, "রিটার্ডেড" শব্দটি একটি অপ্রচলিত শব্দ যা ইতিমধ্যে বৌদ্ধিক, শারীরিক বা উন্নয়ন প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়েছে। অতীতে, এটি ব্যবহারকে তিরস্কার করা হয়নি, কারণ এটি "বোকামি" এর সমার্থক - যা এক সময় এক গ্রহণযোগ্য শব্দ এবং এমনকি চিকিত্সার চেনাশোনাগুলিতে ব্যবহৃত হত। তবে সমসাময়িক পর্তুগিজ ভাষায় শব্দটি একটি অপমান হিসাবে দেখা হয় এবং মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষতি করতে পারে (সর্বোপরি, এটি বাদ দেয়, ভিন্নতা এবং অবমূল্যায়ন)। সংবেদনশীল এবং অশিক্ষিত না হওয়ার জন্য এটিকে যেকোন মূল্যে এড়িয়ে চলুন।

ধাপ

2 এর 1 অংশ: বিকল্প শর্তাদি ব্যবহার করে

1. 

   "Retarded" সংজ্ঞা মনে রাখবেন। শব্দের আক্ষরিক অর্থ "পিছিয়ে, ধীর" এবং বৌদ্ধিক বা শারীরিক প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের বোঝাতে ইতিমধ্যে একটি চিকিত্সা শব্দ ("মানসিক প্রতিবন্ধকতা") হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। আপনি যখন কারও বর্ণনা দেওয়ার জন্য এটি ব্যবহার করেন, আপনি বার্তাটি পাবেন যে প্রতিবন্ধীরা বোকা বা বোকা - এবং এই জাতীয় ব্যক্তিরা বিশ্বের সমস্ত সম্মান এবং সংবেদনশীলতার দাবি রাখে।
   • বুঝতে হবে যে "retarded" শব্দটি বিদ্বেষ ছড়িয়ে দেওয়ার প্রসঙ্গে ব্যবহৃত হয় এবং প্রতিবন্ধীদের বিচ্ছিন্ন বা ভয় দেখাতে পারে।

2. 

   
   
   বুঝতে হবে যে "মানসিক প্রতিবন্ধী" শব্দটি আর চিকিৎসা চিকিত্সাগুলিতে ব্যবহৃত হয় না। স্বাস্থ্য পেশাদাররা এই শব্দটিকে "মানসিক অক্ষমতা" হিসাবে পরিবর্তন করেছিলেন। শব্দটি তার ক্লিনিকাল উত্স ছাড়িয়ে গেছে এবং আজ যে কোনও পরিস্থিতিতে অনুচিত এবং আপত্তিকর হিসাবে বিবেচিত হয়।
   • বিশ্বের historicalতিহাসিক প্রেক্ষাপট জানা গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের সর্বদা নির্যাতন করা হয়, তাদের সাথে বৈষম্যমূলক আচরণ করা হয়, নির্যাতন করা হয় এবং অবহেলা করা হয়। সুতরাং, নিজের মত প্রকাশের উপায় পরিবর্তন এবং নির্দিষ্ট শর্তাদি এড়িয়ে যাওয়ার সহজ কাজটি আজ এবং ভবিষ্যতে পার্থক্য আনতে পারে।

3. 

   
   
   কাউকে বা এমন কিছু কল করবেন না যা আপনি পছন্দ করেন না "প্রতিবন্ধী"। যদি আপনি তা করেন তবে আপনি সেই ব্যক্তির তুলনা করছেন এমন ব্যক্তিদের সাথে যাঁরা সত্যই অক্ষম (বৌদ্ধিক, শারীরিক বা উন্নয়নমূলক)। এটি অক্ষম, বোকা এবং অসম্পূর্ণ কিছু বর্ণনা করতে তাদের ব্যবহার করে প্রতিবন্ধীদের অনুভূতি এবং পরিচয়গুলি অকার্যকর করে তোলে। এছাড়াও, এই শব্দটি যার দ্বারা এটি ব্যবহার করে তার বিরুদ্ধে দাঁড়ায় against অপ্রীতিকর জিনিসগুলি, ব্যক্তি এবং আপনার পছন্দ অনুসারে পরিস্থিতি বর্ণনা করার জন্য অজস্র আকর্ষণীয় প্রতিশব্দ রয়েছে যেমন:
   • যদি কোনও খারাপ ধারণা হয় তবে "বিরক্তিকর", "অকেজো", "করুণ", "খারাপ", "জেদী" ইত্যাদি শব্দ ব্যবহার করুন আপনি যদি সৃজনশীল হতে চান, সৃষ্টি আপনার নিজের অপমান কসম খাওয়া গ্রহণযোগ্য হতে পারে, যদিও এটি কাউকে কম আকর্ষণীয় করে তোলে।
   • যদি কিছু বা কেউ আপনাকে রাগান্বিত করে তবে "হতাশ", "বিরক্তিকর", "ভয়ঙ্কর" বা "অযৌক্তিক" মত শব্দগুলি বলুন।
   • যদি কিছু বা কেউ ঘৃণ্য হয় তবে "জঘন্য", "জঘন্য", "জঘন্য" বা "ভয়ঙ্কর" এর মতো শব্দ ব্যবহার করুন।

4. 

   
   
   "প্রতিবন্ধী" বা "দুর্বল" এর মতো শব্দ দিয়ে কখনও পছন্দ করবেন না এমন কাউকে আক্রমণ করবেন না। এটি করা সেই ব্যক্তির নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সমান হবে যার সত্যিকারের অক্ষমতা রয়েছে। বিকল্প শব্দ বা বাক্যাংশ, যেমন:
   • কেউ যদি কিছু ভুল করে থাকে, বলুন "আপনার দৃষ্টিভঙ্গি অর্থহীন!’, "কি বোকা!’, "তুমি কোথায় ছিলো তোমার মাথা দিয়ে?’, "তুমি কি ভাবছো?"অথবা "আপনি একটি বড় ভুল করেছেন’.
   • কেউ যদি এমন কিছু করে যা আপনাকে রাগান্বিত করে, বলুন "আপনি অবিশ্বাস্য!’, "এটা আমাকে ক্ষিপ্ত করেছে!’, "রাগ করে সে আমাকে লাল করে তোলে!"অথবা "অ্যামেজিং’.
   • কেউ যদি এমন কিছু বলে যা আপনাকে অবাক করে দেয়, বলুন "এটি অত্যন্ত বিরক্তিকর / হতাশাব্যঞ্জক / অপরিপক্ক’, "আপনি কী হাস্যকর ভূমিকা পালন করছেন তা আপনার কোনও ধারণা নেই’, "এরকম অভিনয় করা বন্ধ করুন"অথবা "চুষে খাও না’.
   • কেউ যদি মূর্খ ও বোকামি কিছু করেন তবে এরকম কিছু বলুন "আপনি কি অজ্ঞ হন?’, "এটা বোকা’, "আপনার ধারণা হাস্যকর’, "তোমার মাথা ব্যবহার কর"অথবা "আমি জানি না আপনি কোথায় এই ধারণাটির ভুল বর্ণনা করা শুরু করবেন’.

5. 

   প্রতিবন্ধী (বৌদ্ধিক, শারীরিক বা বিকাশযুক্ত) কাউকে বোঝাতে কখনই "রিটার্ড" শব্দটি ব্যবহার করবেন না। কারও বুদ্ধি তাদের যে সমস্যাটি রয়েছে তাতে প্রভাবিত হয়েছে কিনা তা যদি আপনি জানতে চান তবে সেই ব্যক্তির কিছু আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন (বা, আপনি যদি চান তবে চুপ থাকুন) be

6. 

   শব্দটি মিস করলে ক্ষমা প্রার্থনা করুন। নির্দিষ্ট অভ্যাসটি দূর করা কঠিন। ত্রুটিটি স্বীকার করার জন্য এবং এর জন্য ক্ষমা চাওয়ার জন্য সচেতন সিদ্ধান্ত নিন, এমনকি যদি আপনি ভাবেন যে অপমানিত ব্যক্তি এই শব্দটির দ্বারা যত্ন নেবে না বা ক্ষতিগ্রস্থ হবে না। আপনি যদি নিজের ভুলটি নির্দেশ করেন তবে অন্যরা তাদের চোখ খুলবে এবং আশা করি, ভবিষ্যতে শব্দটি পুনরুত্পাদন করার আগে দু'বার ভাবেন। "আমি যা বলেছিলাম তার জন্য আমি দুঃখিত। আমি দুষ্টু ছিলাম" এর মতো কিছু বলুন।
   • এমনকি যদি আপনি মনে করেন কাছাকাছি কোনও প্রতিবন্ধী মানুষ নেই, তবে আপনার খুব কাছের কারও কাছে অবর্ণনীয় সমস্যা হতে পারে বা এর মতো অসুবিধায় কারও সাথে দেখা করতে পারে। সুতরাং, যদি আপনি ক্ষমা চান, আপনার আন্তরিকতা একটি মহৎ অঙ্গভঙ্গি হিসাবে দেখা হবে।

7. 

   কথাটি আর না বলার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। যারা শব্দভাণ্ডার থেকে "मंद" শব্দটি বাতিল করেন তাদের মধ্যে অনেকে বন্ধু, পরিবার এবং পরিচিতদের মধ্যে ভালোর স্রোত ছড়িয়ে দেন। যদি তা হয় তবে আপনি:
   • তারা যখন ভুল করে তখন তাদের ভুলগুলি চিহ্নিত করতে বলুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধুরা যখনই শব্দটি ছড়িয়ে পড়ে তখন আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে। আপনি অন্যদের জন্য খারাপ উদাহরণ হতে চান না বলে এটি আপনাকে "প্রতিবন্ধী" শব্দভাণ্ডার বাতিল করতে চ্যালেঞ্জ জানাবে।
   • শব্দটির ভুল ব্যবহার সম্পর্কে লোকদের সতর্ক করুন। অনেকেরই ধারণা নেই যে "রিটার্ডেড" আপত্তিজনক। আপনি যদি নিজের জ্ঞান ছড়িয়ে দেন তবে এটি অন্যের চোখ খুলে দেবে এবং এগুলিকে কিছু বিষয়ে পুনর্বিবেচনা দেবে।
   • স্বাস্থ্যকর আলোচনা উত্পন্ন করুন। লোকেরা যদি মনে করে যে আপত্তিকর পদগুলি ব্যবহার করা কোনও "বড় চুক্তি" নয়, তবে এই শব্দগুলিকে কী উপাদেয় করে তোলে তা শেখানোর এবং তাদের নিজস্ব কথাবার্তা নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ নিন। é গুরুত্বপূর্ণ।

পার্ট 2 এর 2: ঘাটতি বুঝতে

1. 

   প্রতিবন্ধীদের "কম যোগ্য" হিসাবে বিবেচনা করা বন্ধ করুন। এগুলিকে আলাদা হিসাবে দেখুন, নিকৃষ্ট নয় এবং সেগুলি গ্রহণ করুন যাতে তারা সমাজের অংশ যেমন হয় তেমন বোধ করে - সমস্যা এবং গুণাবলী নিয়ে।
   • অদ্ভুত উপায়ে অভিনয় বা অ-মানক বৈশিষ্ট্যগুলি (একটি অস্বাভাবিক মুখের আকৃতি, হাইপ্র্যাকটিভ আচরণ ইত্যাদি) থাকার জন্য লোকেদের সমালোচনা করবেন না। এই বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ব্যক্তিত্বের অংশ এবং এটি অবশ্যই সম্মান করা উচিত - যেমন কম্পিউটারের জন্য আপনার স্বাদ বা আপনার চিবুকের আকার, উদাহরণস্বরূপ।
   • খারাপ জিনিসগুলি বর্ণনা করতে "বোকা" বা "মূর্খ" এর মতো পদ ব্যবহার করা বন্ধ করুন। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা এ জাতীয় তুলনা প্রাপ্য নয় (সর্বোপরি, তারা আপনার মতো একই স্বাদ পেতে পারে)।
   • প্রতিটি ব্যক্তির এর মূল্য আছে তা বুঝুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি ডিসলেক্সিক বালক একজন ডেডিকেটেড কর্মী হতে পারে, তবে আপনার এক বন্ধু যার ডাউন ডাউন সিনড্রোম রয়েছে তা অত্যন্ত দয়ালু হতে পারে। কিছু দক্ষতা এমনকি প্রতিবন্ধীদের সাথে সম্পর্কিত যেমন অটিজমের সাথে সম্পর্কিত স্থানিক উপলব্ধি।

2. 

   মনে রাখবেন যে প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা স্বাভাবিক। দৈনিক ভিত্তিতে তারা যে সমস্যার মুখোমুখি হয় তাদের দ্বারা তাদের পরিচয় সংজ্ঞায়িত হয় না। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার সমস্যাটি এড়ানো বা উপেক্ষা করা উচিত। আপনার মিথস্ক্রিয়ায় কয়েকটি জিনিস আপনি করতে পারেন:
   • মানুষকে ভাল করে জানুন। অনেক প্রতিবন্ধী ব্যক্তি কেবল সমাজে গৃহীত হতে চান। তাদেরকে "বিশেষ" হিসাবে বিবেচনা করবেন না, হালকা শব্দ দিয়ে বা তাদের সাথে কথা বলছেন যেন তারা আশেপাশে নেই। সাধারণ হও.
   • তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। কিছু বুদ্ধিমান প্রতিবন্ধী লোকেরা ধীরে ধীরে বাক্যগুলি শোনার সময় আরও ভাল বোঝার অধিকারী হয়; কেউ কেউ মুখের ভাব, হাতের ইশারায় বা লেখার মতো অন্যান্য উপায়ে কীভাবে যোগাযোগ করবেন তা জানেন।
   • পড়াশুনা করুন এবং নিজে থেকেই প্রশ্নে অক্ষমতা সম্পর্কে আরও শিখুন। আপনি যদি এই ঘটনার প্রকৃতিটি আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন তবে আপনি কীভাবে লোকদের সাথে আরও ভাল যোগাযোগ করবেন এবং সেগুলি সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবেন তা আপনি জানবেন।

3. 

   ধরে নিবেন না যে মানুষের শারীরিক দক্ষতা অনুযায়ী জ্ঞানীয় অক্ষমতা রয়েছে। শরীরে ঘাটতির লক্ষণ সর্বদা ইঙ্গিত দেয় না যে ব্যক্তির বৌদ্ধিক অসুবিধা আছে বা কীভাবে একটি সাধারণ কথোপকথনে গাইড করতে হয় তা জানেন না। উদাহরণস্বরূপ স্টিফেন হকিংয়ের কথা চিন্তা করুন! এই জাতীয় লোকের সাথে কীভাবে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে হয় তা শিখতে এখানে আপনি কিছু কাজ করতে পারেন:
   • তাদের সাথে একটি সাধারণ এবং প্রত্যক্ষ উপায়ে কথা বলুন। আপনার শব্দভান্ডারকে সরল করা বা কোনও "মুখপাত্র" এর সাথে কথা বলা এড়িয়ে চলুন। অনেক ক্ষেত্রে, প্রতিবন্ধী ব্যক্তি যদি নিজেকে যোগাযোগের বিকল্প পদ্ধতি ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় তবে সে নিজেকে প্রকাশ করবে।
   • ভাববেন না যে প্রতিটি শারীরিক প্রতিবন্ধী ব্যক্তির সহায়তার প্রয়োজন। আপনি যতটা দরজা রাখা, মুদিগুলি বহন করতে বা এই লোকগুলিকে মেঝে থেকে জিনিস তুলতে সহায়তা করতে চান, আপনি এগুলি অভদ্র বা অজ্ঞান হয়ে বাদ দিয়ে শেষ করতে পারেন। পদক্ষেপ নেওয়ার আগে সর্বদা আপনার সাহায্যের প্রস্তাব দিন, "আমি কি আপনাকে সহায়তা করতে পারি?"

4. 

   প্রতিবন্ধীরা নিজেরাই পছন্দ করে এমন পরিভাষা গ্রহণ করুন op এটি সংবেদনশীলতা এবং সম্মান দেখায়। প্রশ্নে থাকা ব্যক্তি কীভাবে তার নিজের অসুবিধা সম্পর্কে কথা বলে এবং তার স্বর এবং শব্দভাণ্ডার অনুকরণ করে তা পর্যবেক্ষণ করুন। কিছু পরিস্থিতিতে, যতক্ষণ আপনি শ্রদ্ধাশীল হন - আপনার কীভাবে বিষয়টি পরিচালনা করা উচিত তা সরাসরি নির্দ্বিধায় জিজ্ঞাসা করুন।
   • কিছু লোক তাদের ঘাটতিগুলি নিয়ে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করে। বিষয়টির কাছে যাওয়ার আগে পৃথককে কিছুটা জানুন। বলুন, উদাহরণস্বরূপ, "আমি আপনার হুইলচেয়ার সম্পর্কে আগ্রহী what যা ঘটেছিল সে সম্পর্কে কথা বলতে কি আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন বা আপনি কথোপকথনের দিক পরিবর্তন করতে পছন্দ করেন?"
   • সমস্ত শর্তাবলী প্রতিবন্ধী প্রত্যেকের দ্বারা গৃহীত হয় না। কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তি নির্দিষ্ট শব্দে যতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, তার মানে এই নয় যে প্রত্যেকেরই একই দৃষ্টি থাকবে।

5. 

   ঘাটতিগুলি বর্ণনা করতে সাধারণ পদ ব্যবহার করুন terms প্রকাশ্যে লেখার আগে বা কথা বলার আগে, বিষয় সম্পর্কে কথা বলার জন্য সঠিক পরিভাষা খুঁজতে কিছু গবেষণা করুন। আপনি যদি কোনও প্রতিবন্ধী ব্যক্তি সম্পর্কে তর্ক করতে চান এবং না জানেন মত, বর্ণনামূলক পদগুলি ব্যবহার করুন যেমন "মারিয়ার একটি বিকাশের সমস্যা আছে" বা "তিনি বধির" as
   • বিভিন্ন পরিস্থিতি এবং জায়গাগুলির ঘাটতিগুলি বর্ণনা করার জন্য তাদের নিজস্ব শর্তাদি রয়েছে। বধির, অটিস্টিক এবং অন্ধের মতো অসুবিধাগুলির সাথে ব্যক্তিদের সাথে আচরণ করার প্রতিটি দেশের নিজস্ব পদ্ধতি রয়েছে its আপনি যখনই কোনও নতুন স্থানে যান তখন এটি পরীক্ষা করে দেখুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিবন্ধীদের চিকিত্সা সম্পর্কিত নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে।
   • আপনি যখন অনিশ্চিত হন, তখন অক্ষমদের উল্লেখ করার জন্য জেনেরিক পদগুলি ব্যবহার করতে ভুলবেন না।