লেখক:
Mike Robinson
সৃষ্টির তারিখ:
14 সেপ্টেম্বর 2021
আপডেটের তারিখ:
5 মে 2024
কন্টেন্ট
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, স্তনগুলি অপ্রয়োজনীয়ভাবে বড় হওয়া সাধারণ। সমস্যাটি বিভিন্ন কারণে যেমন স্তনের মধ্যে দুধ উত্পাদনে তাত্পর্য দেখা দেয়, যার মধ্যে একটির সাথে অন্যটির সাথে সামান্য দুধ উত্পাদন হয় occur কিছু ক্ষেত্রে, একটি স্তন একটি স্বাভাবিক পরিমাণ উত্পাদন করতে পারে এবং অন্যটির উপরের স্বাভাবিক উত্পাদন থাকে (বৃদ্ধি এবং সম্ভাব্য বাঁধা সৃষ্টি করে)। এই সমস্যাগুলি চিকিত্সাযোগ্য, তাই কয়েকটি সহজ টিপসের সাহায্যে স্তনের আকারের ভারসাম্য বজায় রাখা সম্ভব।
পদক্ষেপ
4 এর 1 পদ্ধতি: বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে স্তনকে ভারসাম্যপূর্ণ করা
আপনার বাচ্চাকে সবচেয়ে ছোট স্তন দিয়ে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করুন। সন্তানের মুখ চুষিয়ে তোলা যা দুধের উত্পাদনকে ট্রিগার করে। যেহেতু শিশুরা বুকের দুধ খাওয়ানোর শুরুতে বেশি স্তন্যপান করে, তাই প্রথমে ছোট স্তন সরবরাহ করা এতে দুধের প্রবাহকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাদের আকারের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
- এই দ্রবণটি কেবল তখনই কার্যকর হয় যখন একটি স্তন স্বাভাবিকভাবে দুধ উত্পাদন করে এবং অন্যটি উত্পাদন হ্রাস দেখায়। যদি কোনও স্তন অত্যধিক উত্পাদন করে থাকে তবে অতিরিক্ত পরিমাণে এড়াতে তরলটি নিষ্কাশনের প্রয়োজন হতে পারে।
- আরেকটি বিকল্প হ'ল বড় স্তনের তুলনায় আরও প্রায়ই ছোট স্তন সরবরাহ করা।
আরও ছোট স্তন পাম্প। শিশুকে খাওয়ানোর পরে, প্রায় দশ মিনিটের জন্য ছোট স্তন পাম্প করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, এটি বুকের দুধ খাওয়ানোর মধ্যে পাম্প করার চেষ্টা করুন।
শিশুটিকে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যান। কিছু ক্ষেত্রে, স্তনের জন্য সন্তানের পছন্দকে বোঝানো যেতে পারে যে তিনি একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে অস্বস্তিকর। এই অস্বস্তি কিছু রোগকে ইঙ্গিত করতে পারে যেমন কানের সংক্রমণ।আপনি যদি খেয়াল করেন যে শিশুটি সর্বদা একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে অভিযোগ করে, তবে তাকে ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।
বুঝতে পারছেন যে এতে কোনও সমস্যা নেই। বিভিন্ন আকারের স্তন থাকা আপনার লক্ষ্যে স্বাস্থ্যের কোনও সমস্যা আছে তা ইঙ্গিত করে না, অন্যান্য লক্ষণগুলি ব্যতীত। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ মহিলা প্রতিটি স্তনে বিভিন্ন পরিমাণে দুধ উত্পাদন করে, যার ফলে আকারগুলি মধ্যে তাত্পর্য দেখা দেয়। প্রয়োজনে কেবলমাত্র একটি স্তন দিয়ে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো সম্ভব, যার ফলে গর্ভাবস্থার আগে অন্যটি ধীরে ধীরে আকারে ফিরে আসবে।
পদ্ধতি 4 এর 2: জড়িত চিকিত্সা
অবস্থার লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখুন। প্রসবের পরে স্তনগুলি আরও বড় হয়ে ওঠে, তবে কিছু ক্ষেত্রে আকস্মিকতা পাওয়া সম্ভব, দুধের আউটলেট আটকে যাওয়ার কারণে স্তনগুলি শক্ত এবং ফুলে যায় condition লক্ষণগুলির মধ্যে স্তনের কোমলতা এবং গলা জড়ানোও অন্তর্ভুক্ত। কিছু ক্ষেত্রে, স্তনবৃন্তটি ফ্ল্যাট হয়ে যাওয়া বা হালকা জ্বর অনুভব করা সম্ভব।
- যদি চিকিত্সা না করে ছেড়ে দেওয়া হয়, তখন জড়তা ক্লোজিং বিকাশ করতে পারে, এটি একটি চিকিত্সা শর্ত যা স্তনের আকারের মধ্যে ত্রুটি সৃষ্টি করে।
ব্যস্ততা এড়াতে ঘন ঘন ব্রেস্টফিড খাওয়ান। আপনার বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানো জরুরী, যতক্ষণ না তিনি খেতে চান, অবশ্যই, দিনে আট থেকে 12 বারের মধ্যে। প্রতি চার ঘন্টা আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করুন; যদি সে ঘুমাচ্ছে, তাকে খেতে জাগ্রত করুন।
বুকের দুধ খাওয়ানোর আগে প্রস্তুত হন। যদি দুধ এখনও প্রবাহিত থাকে তবে বুকের দুধ খাওয়ার আগে একটি উষ্ণ সংক্ষেপণ প্রয়োগ করে প্রক্রিয়াটিকে সহজ করুন। মাত্র তিন মিনিটের জন্য একটি মাঝারি আঁচে প্রয়োগ করুন। আরেকটি বিকল্প হ'ল দুধের মুক্তির প্রচারের জন্য স্তনকে আলতোভাবে ম্যাসেজ করা।
- শিশুটি চুষার সময় স্তনে ম্যাসাজ করুন।
কেবল নিযুক্ত স্তন দিয়েই বুকের দুধ খাওয়াবেন। যখন জড়তা দেখা দেয় তখন আক্রান্ত স্তনের সাথে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে অগ্রাধিকার দিন। যখন কোনও স্তন স্বাভাবিকের চেয়ে কম দুধ উত্পাদন করে, তখন এটি উত্পাদনকে উদ্দীপিত করতে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়; যখন এটি ফুলে গেছে, আপনার দুধের জমে যা সমস্যা সৃষ্টি করে তা দূরীকরণে সহায়তা করার জন্য আপনাকে এটিতে মনোনিবেশ করা উচিত।
- শুধুমাত্র একটি স্তনকে জড়িত করা সাধারণ। সমস্যাটি একই সাথে উভয় স্তনকে খুব কমই প্রভাবিত করে।
হ্যান্ডেলটি আঘাত করার উপর ফোকাস করুন। যদি শিশুটি সুস্থ হয়ে উঠছে না, সমস্যাটি সমাধানের জন্য আপনাকে বিশেষজ্ঞের (যেমন কোনও ডাক্তার বা স্তন্যদানের পরামর্শদাতা) দেখতে হবে see এটি সম্ভব যে শিশু সঠিক পরিমাণে দুধ পাচ্ছে না।
- গ্রিপটি সহজ করার জন্য, সন্তানের মাথাটি স্তনের নীচে আনুন, সন্তানের চিবুকটি স্তনের কাছে আনুন। অ্যারোলার নীচে তার নীচের ঠোঁটে স্পর্শ করুন। এইভাবে, শিশু মুখের নীচের দিকে স্তনবৃন্তকে অবস্থান করে, স্তনকে অনেকটা টানতে সক্ষম করবে।
প্রয়োজনীয় হলে স্তন পাম্প করুন। নিয়মিত (প্রতি কয়েক ঘন্টা) বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, আপনার স্তনগুলি শক্ত হয়ে যাওয়ার সময় আপনার কেবল পাম্প করা উচিত এবং শিশু এখনও খেতে প্রস্তুত নয়। অতিরিক্ত পাম্পিং শরীরকে আরও দুধ উত্পাদন করতে উত্সাহিত করবে, যা দীর্ঘকাল ধরে বিরক্তির কারণ হতে পারে। এছাড়াও, সংক্ষিপ্ত হতে হবে, সর্বোচ্চ তিন মিনিটের জন্য পাম্প করুন।
- যদি মাতৃত্বকালীন ছুটি শেষ হয়ে যায় এবং ঘরে বোতলে দুধ ছেড়ে যাওয়ার জন্য আপনার স্তন পাম্প করতে হয় তবে সর্বদা এবং প্রতি চার ঘন্টা পরে একই সময়ে দুধ পাম্প করার চেষ্টা করুন।
সংবেদনশীলতা উপশম করতে ঠান্ডা ব্যবহার করুন। আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন না, তখন ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার স্তনে একটি ঠান্ডা সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। কোনও কাপড়ে মোড়ানো একটি আইস প্যাক স্তন্যদানের আগে বা পরে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
উপযুক্ত ব্রা বেছে নিন। সঠিক ব্রা আকার আকর্ষণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করতে পারে। ব্রাগুলি সম্পর্কে খুব সতর্কতা অবলম্বন করুন যা খুব শক্ত এবং বেসে তারে রয়েছে, কারণ আপনি রক্ত প্রবাহ কাটাতে এবং মগ্নতায় অবদান রাখতে পারেন। আদর্শটি হ'ল ব্রা স্তনটিকে আটকানো ছাড়াই পর্যাপ্ত সমর্থন দেয়।
চিকিত্সকের সাথে কখন যোগাযোগ করতে হবে তা জানুন। আপনি যখন স্তনগুলিতে শক্ত হওয়া এবং ব্যথা লক্ষ্য করেন, তখন এটি ডাক্তারের পরে যাওয়ার সময়। আপনার সন্তানের যদি বুকের দুধ খাওয়াতে সমস্যা হয় বা আপনার 38 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে জ্বর হয় তবে ডাক্তারকে কল করুন
- বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রথম দিনগুলিতে একটি নির্দিষ্ট কঠোরতা লক্ষ্য করা সম্ভব; এই স্বাভাবিক. হঠাৎ শক্ত হয়ে যাওয়াতেও যদি ব্যথা হয়, তবে ডাক্তারকে দেখার সময় এসেছে see
পদ্ধতি 4 এর 3: জড়িত দুধ নালী চিকিত্সা
লক্ষণগুলিতে নজর রাখুন। যখন জড়িত স্তন সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ থাকে, তখন দুধের নালীগুলি আটকে যায়। মূলত, নালীগুলি আটকে থাকে এবং দুধকে এড়াতে দেয় না। স্তনে একটি বেদনাদায়ক গলদ গঠন হবে; সমস্যাটি সাধারণত জ্বর হয় না।
- বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সাইনাসটি কেবল আংশিকভাবে অবরুদ্ধ। কখনও কখনও, তবে স্তনের ডগায় ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধি রয়েছে। ছোট সাদা বল গঠন করবে এবং দৃশ্যমান হবে।
আটকে থাকা পাশ দিয়ে বাচ্চাকে খাওয়ান। খোদাইয়ের মতো, আপনার বাঁধাটি ছেড়ে দেওয়ার জন্য আহতদের দিকে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
- এমনকি যদি স্তন সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ থাকে তবে স্তন্যপান করানো কার্যকর হতে পারে। শিশু যদি ছোট ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে অক্ষম হয় তবে ওয়াশকোথ বা নখ দিয়ে এগুলি সরিয়ে ফেলুন।
একটি গরম সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। উত্তাপের ব্যবহার ব্যথা উপশম করতে এবং জমে থাকা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। দুধ নিঃসরণের সুবিধার জন্য বুকের দুধ খাওয়ার আগে সংকোচনের প্রয়োগ করুন।
স্তন ম্যাসাজ করুন। ম্যাসেজ ল্যাকটিফেরাস নালীগুলি ব্লক করতে সহায়তা করে। স্তনবৃন্তের দিকে আপনার হাত ঘষা দিয়ে ঘাড়ে স্পটে শুরু করুন। আন্দোলন ব্যথা উপশম করতে এবং দুধের প্রবাহকে উন্নত করতে সহায়তা করে।
হ্যান্ডেলটি দিয়ে বাচ্চাকে সহায়তা করুন। এটি দুধের প্রবাহকে উন্নত করার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। যে শিশুটি স্তনটি সঠিকভাবে ধরে না তার পক্ষে দুধ দ্রুত পর্যাপ্ত পরিমাণে চুষতে পারে না। বাঁধা সৃষ্টি করার পাশাপাশি, শিশু প্রয়োজনীয় পরিমাণে দুধ নাও পেতে পারে।
মাস্টাইটিসের জন্য নজর রাখুন। যদি আপনার 38 ° ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের উপরে ঠান্ডা লাগা হয় বা জ্বর হয়, তবে সম্ভবত আপনার স্তন্যপায়ী রোগ আছে, জমে থাকা নালী নয়। দুধের নালীগুলি আটকে থাকা সমস্ত লক্ষণগুলি ছাড়াও সমস্যাটি সাধারণ অসুস্থতার অনুভূতি সৃষ্টি করে। স্তনের ত্বক লাল হতে পারে এবং জ্বলন্ত সংবেদন হতে পারে, বিশেষত বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়। যখন আপনি লক্ষণগুলির সংমিশ্রণটি লক্ষ্য করেন, একজন ডাক্তারকে দেখুন।
- ম্যাসাটাইটিস মূলত একটি স্তনের সংক্রমণ যা নালীগুলিতে বাধা পাওয়ার পরে বিকাশ লাভ করে।
4 এর 4 পদ্ধতি: আকারের পার্থক্য গোপন করা
প্যাডেড বুকের দুধ খাওয়ানোর ব্রা ব্যবহার করে দেখুন। বেশিরভাগ মায়েদের ব্রাসে দুধের অতিরিক্ত প্রবাহ শোষনের জন্য প্যাডিং থাকে। এমন মডেল চয়ন করুন যাতে অতিরিক্ত মডেলিং বা বালজ থাকে। যদি নির্বাচিত মডেল দুটি থাকে তবে আরও ভাল। এই বৈশিষ্ট্যগুলির সংমিশ্রণ স্তনের মধ্যে আকারের পার্থক্যটি আড়াল করতে সহায়তা করবে।
ছোট দিকে একটি বাটি ব্যবহার করুন। আপনি পৃথক কাপ বা অপসারণযোগ্য কাপযুক্ত একটি ব্রা কিনতে পারেন। এটি কেবল দীর্ঘ দিকে ব্যবহার করবেন না; সুতরাং, স্তন আরও অভিন্ন প্রদর্শিত হবে।
বৃহত্তম স্তন অনুযায়ী আপনার ব্রা আকার চয়ন করুন। অনিয়মিত আকারের কারণে আপনার যদি নতুন ব্রা কিনতে হয় তবে বৃহত্তম স্তনের জন্য উপযুক্ত একটি মডেল চয়ন করুন যাতে এটি একটি ছোট ব্রাতে চেপে না যায়।
