কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সতর্কতা

অস্বাভাবিক পাতলা রক্ত ​​হওয়া সার্জারির সময় বিপজ্জনক হতে পারে, কারণ এটি সঠিকভাবে জমাট বাঁধা না এবং অতিরিক্ত রক্তপাত হতে পারে cause যদি আপনার রক্ত ​​খুব পাতলা হয় তবে আপনি আপনার ডায়েট, জীবনযাপন এবং medicষধগুলিতে সাবধানতার সাথে পরিবর্তন করে এটি ঘন করতে পারেন।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: ডায়েট এবং জীবনধারা

1. 

   অস্ত্রোপচারের এক বা দুই সপ্তাহ আগে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। ডায়েট বা লাইফস্টাইলের পরিবর্তনের কারণে আপনার রক্তের পুরুত্ব পরিবর্তন হতে কয়েক দিন বা সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই পরিবর্তনগুলি করা আপনার রক্তে প্রভাব ফেলতে শুরু করুন।

2. 

   
   
   বেশি ভিটামিন কে গ্রহণ করুন এই ভিটামিন রক্তকে ঘন করে এবং জমাট বাঁধার ক্ষমতাকে উন্নত করে। ভাল উত্স হ'ল সবুজ শাকসব্জী, গা dark় ফল এবং নির্দিষ্ট ধরণের বাদাম।
   • ভিটামিন কে এর সর্বাধিক ঘনত্ব সাধারণত সবুজ শাকসব্জিতে পাওয়া যায়। বাঁধাকপি, বাঁধাকপি, পালং শাক, সবুজ মটরশুটি, সয়া, ছাইভস, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, অ্যাস্পারাগাস এবং শসাগুলি সর্বোত্তম বিকল্প।
   • বেশিরভাগ ফলের মধ্যে সবুজ শাকের মতো ভিটামিন কে থাকে না তবে অনেকগুলি গা dark় ফল এবং বেরিতে কিছু থাকে। কিছু উদাহরণ ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি, স্ট্রবেরি এবং বরই।
   • কাজু বাদামে অন্যান্য ধরণের বাদামের চেয়ে ভিটামিন কে বেশি থাকে তবে পেস্তা, পাইন বাদাম এবং হ্যাজনেল্টেও অল্প পরিমাণ থাকে।
   • শুকনো তুলসী, শুকনো ageষি, শুকনো থাইম, শুকনো মার্জোরাম, শুকনো ধনিয়া, পার্সলে, কাঁচামরিচ গুঁড়ো, তরকারি গুঁড়ো, পেপারিকা বা লালচে মরিচ দিয়ে আপনার খাবারের ভিটামিন কে যোগ করতে পারেন।

3. 

   
   
   অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করুন। অ্যালকোহল রক্ত ​​পাতলা করে এবং আরও রক্তপাতের কারণ হয়। তাই অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে এক সপ্তাহ আগে যতটা সম্ভব পান করা বন্ধ করার চেষ্টা করুন।
   • একটি অল্প অ্যালকোহলযুক্ত সামগ্রী সহ মাঝে মাঝে গ্লাস ওয়াইন বা অন্য কোনও ধরণের অ্যালকোহলিক পানীয়ের কারণে যাদের রক্তের স্বাভাবিক ধারাবাহিকতা রয়েছে তাদের সমস্যা হতে পারে না। যাইহোক, এমনকি এই ধরণের অ্যালকোহল তাদের জন্য সাধারণ রক্তের চেয়ে পাতলা বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প হ'ল অস্ত্রোপচারের শেষে অ্যালকোহলকে পুরোপুরি এড়ানো।

4. 

   
   
   জলয়োজিত থাকার. হাইড্রেশন স্বাস্থ্যকর রক্তের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। আপনি যদি পানিশূন্য হয়ে থাকেন তবে রক্ত ​​সঞ্চালন ব্যবস্থার মাধ্যমে রক্তের পরিমাণকে হ্রাস করতে পারে, যা আপনার রক্তকে ক্ষীণ করতে এবং জমাট বাঁধতে অসুবিধা সৃষ্টি করে।
   • অতিরিক্ত হাইড্রেশন রক্তকে পাতলাও করতে পারে। আপনি যত বেশি পান করবেন তত বেশি তরল আপনার রক্তে প্রবেশ করবে যা এটি আরও পাতলা করে।
   • জটিলতা এড়ানোর জন্য অস্ত্রোপচারের আগে স্বাস্থ্যকর হাইড্রেশন স্তর বজায় রাখা সবচেয়ে ভাল বিকল্প। দিনে প্রায় আট গ্লাস 250 মিলি জল খাওয়ার চেষ্টা করুন।

5. 

   স্যালিসিলেটগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি শরীরের ভিটামিন কে গ্রহণ করার ক্ষমতা এবং রক্ত ​​ঘন হওয়া থেকে রোধ করে block স্যালিসিলেট সমৃদ্ধ খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে আপনার রক্তে আপনার ভিটামিন কে এর সুবিধা পাওয়া যায়।
   • অনেক গুল্ম এবং মশলা প্রাকৃতিকভাবে এই পদার্থে সমৃদ্ধ। সবচেয়ে সাধারণ মধ্যে রয়েছে আদা, দারুচিনি, ডিল, ওরেগানো, হলুদ, লিকারিস এবং পুদিনা।
   • নির্দিষ্ট কিছু ফল স্যালিসিকেলেটেও সমৃদ্ধ। কিসমিস, চেরি, ক্র্যানবেরি, আঙ্গুর, ট্যানজারিন এবং কমলা খাওয়া এড়াতে চেষ্টা করুন।
   • এই পদার্থ সমৃদ্ধ অন্যান্য খাবারগুলি হ'ল চিউইং গাম, মধু, পুদিনা, ভিনেগার এবং সিডার।
   • কিছু স্যালিসিলেট সমৃদ্ধ মশলা এবং খাবারগুলি ভিটামিন কেতেও সমৃদ্ধ এবং একটি উপাদান অন্যটির জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে কারি গুঁড়া, লাল মরিচ, পেপ্রিকা, থাইম, ব্লুবেরি, ছাঁটাই এবং স্ট্রবেরি।

6. 

   আপনার ভিটামিন ই খাওয়ার উপর নিয়ন্ত্রণ করুন এই পদার্থটি ভিটামিন কে গ্রহণ করার জন্য শরীরের ক্ষমতাকেও হস্তক্ষেপ করে Its এর প্রভাব স্যালিসিলেটগুলির চেয়ে কম, সুতরাং আপনার সম্পূর্ণরূপে ভিটামিন ই এড়ানো উচিত নয়।
   • অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সাথে সাথে ভিটামিন ই এর উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ এড়ানো একটি আরও ভাল বিকল্প হবে। আপনার রুটিনে পরিপূরক গ্রহণ বা ভিটামিনের কোনও নতুন উত্স যুক্ত করবেন না।
   • কিছু নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের পণ্য যেমন নির্দিষ্ট হাতের স্যানিটাইজারগুলি ভিটামিন ই সংরক্ষণকারী হিসাবে ব্যবহার করে। উপাদানগুলি পরীক্ষা করুন এবং অস্থায়ীভাবে এমন কোনও ব্র্যান্ডে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন যাতে ভিটামিন ই অন্তর্ভুক্ত থাকে না
   • ভিটামিন ই সমৃদ্ধ বেশিরভাগ খাবারে একই পরিমাণে ভিটামিন কে বা আরও বেশি পরিমাণে থাকে। পালং শাক এবং ব্রকলি দুটি উদাহরণ। অতএব, তারা সাধারণত রক্ত ​​পাতলা করে না এবং ডায়েট থেকে বাদ দেওয়ার প্রয়োজন হয় না।

7. 

   ওমেগা 3 এর ব্যবহার বাদ দিন। এই ফ্যাটি অ্যাসিড রক্ত ​​পাতলা করতে এবং জমাট বাঁধা রোধ করতে পারে। ওমেগা 3 এর সাধারণ ডোজগুলি কেবলমাত্র আপনার যদি পর্যাপ্ত বেধ সহ স্বাস্থ্যকর রক্ত ​​থাকে তবে অস্ত্রোপচারের আগে সেবন করা নিরাপদ তবে অতিরিক্ত এড়ানো উচিত।
   • ওমেগা 3 এড়িয়ে চলুন যদি আপনার রক্ত ​​স্বাভাবিকের চেয়ে পাতলা হয়ে থাকে।
   • ফ্যাটি ফিশে সর্বাধিক পরিমাণে ওমেগা 3 থাকে, তাই স্যামন, ট্রাউট, টুনা, অ্যাঙ্কোভিস, ম্যাকেরেল এবং হারিং এড়িয়ে চলুন।
   • আপনি যখন অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুত হন তখন ফিশ অয়েল ক্যাপসুলগুলি সম্পূর্ণ এড়ানো উচিত, কারণ এতে ওমেগা 3 এর ঘন ডোজ থাকে।

8. 

   আপনার অনুশীলনের রুটিন সীমাবদ্ধ করুন। হালকা বা মাঝারি অনুশীলন সার্জারির আগে উপকারী হতে পারে তবে কমপক্ষে এক সপ্তাহ আগেই তীব্র এবং জোরালো অনুশীলন এড়ানো উচিত।
   • জোরালো ব্যায়াম রক্তপাত বৃদ্ধি করতে পারে, ভিটামিন কে এর মাত্রা হ্রাস করতে পারে এবং আপনার রক্তকে পাতলা করতে পারে।
   • অন্যদিকে, একটি উপবিষ্ট জীবনধারাও খারাপ হতে পারে। অধ্যক্ষ লোকেরা তাদের রক্ত ​​ঘন হওয়ার এবং ক্লটগুলি বিকাশের ঝুঁকিতে থাকে।
   • সবচেয়ে ভাল বিকল্প হ'ল কয়েকবার হালকা ব্যায়াম করা। উদাহরণস্বরূপ, সপ্তাহে তিন থেকে পাঁচ বার 30 মিনিটের জন্য হাঁটতে বা চালানোর চেষ্টা করুন।

2 অংশ 2: মেডিকেল বিবেচনা

1. 

   অস্ত্রোপচারের প্রস্তুতি নেওয়ার সময় কোনও পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এর মধ্যে আপনার ডায়েট এবং প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধের পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
   • অস্ত্রোপচারের আগে ওরিয়েন্টেশন পরামর্শের জন্য আপনার সাথে নেওয়া সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করুন। চিকিত্সক আপনাকে বলবেন কোন ওষুধগুলি নির্মূল করা উচিত বা হ্রাস করা উচিত।
   • জেনে রাখুন যে রক্তটি খুব ঘন বা খুব পাতলা হতে পারে এবং এই বিকল্পগুলির কোনওটিই নিরাপদ নয়, বিশেষত সার্জারি করার সময়। পাতলা রক্ত ​​সঠিকভাবে জমাট বাঁধে না, যা সার্জারির সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ করতে পারে cause ঘন রক্ত ​​জমাট বাঁধার কারণ ধমনীগুলি ব্লক করে বা অন্যান্য জটিলতার কারণ হতে পারে cause

2. 

   ভিটামিন কে সাপ্লিমেন্ট নিন। আপনার ডায়েট থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন কে আরও ভাল তবে আপনি অস্থায়ীভাবে ভিটামিন কে সাপ্লিমেন্ট ক্যাপসুল গ্রহণের বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন।
   • রক্তকে ধীরে ধীরে ঘন করার জন্য অস্ত্রোপচারের এক সপ্তাহ আগে পরিপূরক গ্রহণ শুরু করুন।
   • প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের দৈনিক মাত্র 90 মাইক্রোগ্রাম গ্রহণ করা উচিত, এবং প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের প্রতিদিন 120 মাইক্রোগ্রাম গ্রহণ করা উচিত। শিশুদের বয়স অনুযায়ী কেবলমাত্র ছোট ডোজ প্রয়োজন।

3. 

   প্রেসক্রিপশন ব্যতীত রক্ত ​​পাতলা গ্রহণ করবেন না। এই ওষুধগুলির মধ্যে কিছু এবং herষধিগুলির অন্যগুলি অ্যান্টি-অ্যাগুলেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে। অন্য কথায়, এগুলি আপনার রক্তকে আরও পাতলা করতে পারে। রক্ত পাতলা হওয়া রোধ করতে অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে এক সপ্তাহ আগে এই ওষুধগুলি গ্রহণ বন্ধ করুন।
   • অ্যাসপিরিন এবং অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (যেমন আইবুপ্রোফেন এবং নেপ্রোক্সেন) সবচেয়ে সাধারণ।
   • অনুরূপ প্রভাব সহ ভেষজ medicষধগুলির মধ্যে ভিটামিন ই, রসুন, আদা এবং জিঙ্কগো বিলোবার পরিপূরক রয়েছে।

4. 

   অস্থায়ীভাবে প্রেসক্রিপশন রক্ত ​​পাতলা নেওয়া বন্ধ করুন। যদি আপনি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস (রক্ত পাতলা) গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তার শল্য চিকিত্সার কয়েক দিন আগে ব্যবহার বন্ধ করতে পারেন। মূলত ওষুধগুলি আপনার রক্ত ​​পাতলা করার জন্য নির্ধারিত ছিল কিনা তা বিবেচনা করেই এটি ঘটতে পারে।
   • সময়টি আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে নির্ভর করবে। অতএব, আপনার ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত রক্ত ​​পাতলাগুলির মধ্যে রয়েছে ওয়ারফারিন, এনোক্সাপারিন সোডিয়াম, ক্লোপিডোগ্রেল, টিক্লোপিডিন, ডিপাইরিডামল এবং সোডিয়াম এলেন্ড্রোনেট।অন্যান্য বিকল্পগুলি হ'ল অ্যাসপিরিন ডোজ এবং অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ।

সতর্কতা

• সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে ওষুধ, ডায়েট বা জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে বিশেষত শল্য চিকিত্সার আগে কথা বলুন। তার নির্দিষ্ট প্রয়োজনগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে এবং আরও নিরাপদে এবং দক্ষতার সাথে নির্দেশ দেওয়ার জন্য তাকে অবশ্যই তার চিকিত্সার ইতিহাসটি ভালভাবে জানতে হবে।
• অস্ত্রোপচারের আট ঘন্টা আগে কোনও খাবার ও পানীয় এড়িয়ে চলুন। এটি রক্তকে ঘন করতে পারে এমন কোনও কিছু অন্তর্ভুক্ত করে। অস্ত্রোপচারের সময় আপনার হজম সিস্টেমে যে কোনও খাবার বা পানীয় জটিলতার কারণ হতে পারে এবং সমস্যার ঝুঁকি এড়াতে সার্জনকে পুনরায় শল্যচিকিত্সার করতে হবে।
• আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার আপনাকে অস্ত্রোপচারের আগে নির্দিষ্ট ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যাওয়ার অনুমতি দিতে পারে। আট ঘন্টা আগে থেকে আপনার চিকিত্সকের দ্বারা অনুমোদিত না হওয়া কোনও ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করুন। এটি এমনকি রক্তের ধারাবাহিকতার সাথে যাদের সরাসরি সম্পর্ক নেই তাদের অন্তর্ভুক্ত।