লেখক:
Frank Hunt
সৃষ্টির তারিখ:
12 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
11 মে 2024
কন্টেন্ট
বিব্রতকর হওয়ার পাশাপাশি আঁকাবাঁকা দাঁতও সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ: চোয়ালগুলিতে সহায়তার অভাবের কারণে তারা চিবানো শক্ত করতে এবং আঘাতের কারণ হতে পারে। এর মতো দাঁত সোজা করা ব্যয়বহুল হতে পারে; ভাগ্যক্রমে, বেশ কয়েকটি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে।
ধাপ
পদ্ধতি 5 এর 1: একজন অর্থোডন্টিস্ট দেখুন
একজন গোঁড়া বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। তিনি আপনার মুখের সমস্যাগুলি পরীক্ষা করতে এবং সর্বোত্তম চিকিত্সার বিকল্পগুলির পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন।
বিকল্পগুলি কী তা জিজ্ঞাসা করুন। হতে পারে আপনি সস্তা কিছু ব্যবহার করতে পারেন বা লো-কী ডিভাইসগুলিতে রাখতে পারেন। আপনি যা চান পেশাদার তা বলুন।
আপনাকে কোনও ডিভাইস ব্যবহার করতে হবে কিনা জিজ্ঞাসা করুন। গোঁড়া বিশেষজ্ঞ আপনার দন্ত সমস্যার কারণ (বা কারণ হতে পারে) করছে কিনা তা নির্ধারণ করবে।
আপনার বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন। যদি কোনও ডিভাইস ব্যবহার করা প্রয়োজন না হয়, আপনি এটি মানা না করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, বিশেষত যখন এই আনুষাঙ্গিক ব্যয়বহুল।
5 এর 2 পদ্ধতি: একটি রিটেনার ব্যবহার করুন
হালকা সমস্যাগুলি যেমন: দাঁত বা একক আঁকাবাঁকা দাঁত মধ্যে ফাঁক হওয়া ঠিক করতে সংশোধক ব্যবহার করুন। এই বিকল্পটি অন্যদের তুলনায় সস্তা, বিশেষত যখন "ভারী" অর্থোডোনটিক সরঞ্জামগুলি অপসারণের পরে ব্যবহৃত হয়।
অর্থোডন্টিস্টকে দাঁতে রিটেনার ইনস্টল করতে বলুন। এই আনুষাঙ্গিকটি আপনার মুখ অনুযায়ী নির্দিষ্ট হবে, কারণ সেগুলি একে অপরের থেকে পৃথক।- প্রক্রিয়া চলাকালীন, অর্থোডন্টনিস্ট আলজিনেট নামক একটি ঘন পদার্থ দিয়ে একটি মুখের ছাপ তৈরি করবেন। তারপরে আপনি এটি ব্যবহারকারীর তৈরি করতে ব্যবহার করবেন।
ধারককে ফিট করুন। ডিভাইসে অভ্যস্ত হতে কয়েক দিন সময় নিতে পারে; আতঙ্কিত হবেন না. এটি বক্তৃতাকেও প্রভাবিত করতে পারে এবং লালা উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার মুখের ডিভাইসটির সাথে কথা বলার অভ্যস্ত করতে জোরে জোরে পড়ার চেষ্টা করুন।
- আপনি যদি মাঝারি বা গুরুতর ব্যথা অনুভব করেন বা যদি ধারক আপনার মাড়িতে আঘাত করে তবে আপনার অর্থোডন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
প্রক্রিয়াগুলি সহজতর করার জন্য আপনার দাঁত ব্রাশ করার সময় ব্রাশকারীকে সরান। খেলাধুলা করার সময় একই কাজ করুন, কারণ ডিভাইসটি আপনার মুখের ক্ষতি করতে পারে।
এটি বাক্সে রাখুন। যখন আপনি এটি ব্যবহার করছেন না তখন রক্ষককে সুরক্ষিত করুন।
- এছাড়াও, ক্ষতি এড়াতে সংরক্ষণ করার সময় এটি আর্দ্র রাখুন। ডেন্টিস্ট আপনাকে কীভাবে এটি করবেন তা দেখায়।
- উত্তাপের উত্সের কাছে ধারককে ছেড়ে যাওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ক্র্যাক হতে পারে।
প্রতিদিন ধারক পরিষ্কার করুন। এটি পরিষ্কারের নির্দেশাবলী নিয়ে আসবে; যে কোনও উপায়ে, ময়লা পরিষ্কার বা ডেন্টার ক্লিনারটি ময়লা তৈরির অপসারণটি সরাতে ব্যবহার করুন।
রিটেনারটি ব্যবহার করতে ভুলবেন না। ডেন্টিস্ট দ্বারা প্রস্তাবিত সময়কালের জন্য এটি ব্যবহার করুন - এমনকি যদি এই সময়কাল হয় তবে এটি আপনার দাঁতগুলির উপর নির্ভর করে।
পদ্ধতি 5 এর 3: চীনামাটির বাসন ভিনিয়ার ব্যবহার করুন
ছোটখাটো সমস্যা সংশোধন করতে চীনামাটির বাসন ব্যবহার করুন। মূলত, এই আনুষাঙ্গিকগুলি চীনামাটির বাসন বা রজন "সিন্থেসিস" দিয়ে আক্রান্ত স্থানগুলিকে coverেকে দেয়। এর কাজটি দাঁত সোজা করার জন্য নয়।
- চীনামাটির বাসন দিয়ে তৈরি করার সময়, দিকগুলি দাগ প্রতিরোধী হয় এবং অনেকটা প্রাকৃতিক দাঁতের মতো লাগে।
অর্থোত্তর বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি ব্যহ্যাবরণ ব্যবহার করতে পারেন। এই বিকল্পটি গোঁড়া সরঞ্জামগুলি বা ধরে রাখার চেয়ে সহজ, কারণ দাঁতের চিকিত্সা আপনার দাঁতে এটি রাখবেন এবং এগুলি ছেড়ে যান। এগুলি অপসারণ করার প্রয়োজন নেই; তারা দাগযুক্ত এবং ফাটলযুক্ত অঞ্চলগুলি পাশাপাশি দাঁতগুলির মধ্যে ফাঁকগুলিও কভার করতে পারে।
- দিকগুলি স্থায়ী এবং মেরামত করা যায় না। উপরন্তু, তারা মুকুট চেয়ে ব্যয়বহুল।
অর্থোডন্টিস্টকে ব্যহ্যাবরণগুলি ইনস্টল করতে বলুন। এর আগে, এটি আনুষাঙ্গিকগুলির জন্য "স্পেস" তৈরি করতে দাঁত থেকে এনামেলের কিছু অংশ সরিয়ে ফেলবে। এই মুহুর্তে, দিকগুলি প্রস্তুত হবে এবং পেশাদাররা তাদের মুখের দিকে কীভাবে দেখবে তা পরীক্ষা করবে। শেষ পর্যন্ত, এটি অ্যাপ্লিকেশনটি তৈরি করবে।
- অ্যাকসেসরিজের স্থাপনা পরীক্ষা করতে আপনাকে সম্ভবত দ্বিতীয় বার দাঁতের বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে; মিসলাইনমেন্ট বা ক্র্যাকের মতো সমস্যা যদি আপনি লক্ষ্য করেন তবে তা সঙ্গে সঙ্গে যোগাযোগ করুন contact
সাধারণত দাঁত ব্রাশ করুন। ভেনেরদের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয় না, তবে আপনার দাঁত ব্রাশ করা এবং যথারীতি দাঁত ব্রাশ করা আদর্শ।
দিকগুলি ত্রুটি থেকে রক্ষা করুন। চীনামাটির বাসন জিনিসপত্র ভাঙ্গতে পারে; আপনি যদি রাতে দাঁত পিষে থাকেন তবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
প্রতি পাঁচ বা দশ বছরে রূপগুলি পরিবর্তন করুন। তারা চিরকাল স্থায়ী হয় না; এক দশক পর্যন্ত এগুলি প্রতিস্থাপন করুন।
5 এর 4 পদ্ধতি: অর্থোডোনটিক সরঞ্জাম দিয়ে আপনার দাঁত সোজা করুন
আপনার দাঁত সোজা করার জন্য ওড়বাড়ী, অগ্রগতিবাদ এবং ক্রসবাইটের মতো অন্যান্য গুরুতর সমস্যাগুলি সংশোধন করার জন্য একটি অর্থোডোনটিক সরঞ্জাম ব্যবহার করুন।
অর্থোডন্টিস্টের সাথে বিকল্পগুলি আলোচনা করুন। তিনি আপনার জন্য সেরা ধরণের ডিভাইসটি সুপারিশ করবেন।
আপনি কোন ডিভাইসটি ব্যবহার করতে চান তা চয়ন করুন: দৃশ্যমান, অদৃশ্য বা প্রায় অদৃশ্য।
- দৃশ্যমান ডিভাইসগুলি সর্বাধিক সাধারণ - "ডিভাইস" সম্পর্কে চিন্তা করার সময় সেগুলি মনে আসে। তারা দাঁতগুলির সামনের সাথে সংযুক্ত এবং ধাতব তারের সাহায্যে সংযুক্ত বন্ধনীগুলি দিয়ে তৈরি হয়। বন্ধনীগুলি নিজেরাই ধাতু, প্লাস্টিক বা সিরামিক দিয়ে তৈরি হতে পারে। তদতিরিক্ত, এই বিকল্পটি সাধারণত সস্তা। দৃশ্যমান ডিভাইসগুলি গুরুতর সমস্যা সংশোধন করার জন্য আদর্শ।
- প্রায় অদৃশ্য ডিভাইসগুলিতে প্লাস্টিকের "ছাঁচগুলি" থাকে যা দাঁতগুলিকে আবৃত করে। ইনভিসালাইন ব্র্যান্ড এই ধরণের সমাধানের জন্য সুপরিচিত। ধরে রাখার মতো, এই ডিভাইসগুলি খাবারের জন্য আপনার মুখ থেকে সরানো যেতে পারে; তদতিরিক্ত, তারা অন্যান্য বিকল্পের মতো বেদনাদায়ক নয়। তবে এগুলি গুরুতর সমস্যা সমাধানে তেমন ভাল নয় এবং প্রতিদিন কমপক্ষে 22 ঘন্টা ব্যবহার করা উচিত। এর দাম গতানুগতিক সরঞ্জামগুলির তুলনায় কিছুটা বেশি।
- অদৃশ্য ডিভাইসগুলি দাঁতের পিছনে সংযুক্ত থাকে (যখন দৃশ্যমান ডিভাইসগুলি সামনের সাথে সংযুক্ত থাকে)। প্রতিটি ব্র্যাকেটটি তাত্পর্যপূর্ণ প্রভাব তৈরি করতে দাঁত অনুযায়ী কাস্টমাইজ করা হয়। তবে এগুলি সামঞ্জস্য করা এমনকি মুখে তাদের সাথে কথা বলাও কঠিন হতে পারে। এই বিকল্পটি অন্যদের চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল।
অ্যাপ্লায়েন্সটি ইনস্টল করতে অর্থোডন্টিস্টের কাছে যান। মনে রাখবেন, বেশিরভাগ গোঁড়া বিশেষজ্ঞরা যে রোগীদের একবারে চিকিত্সা করতে পারেন না তাদের জন্য কিস্তি প্রদান গ্রহণ করেন। আপনি যদি চান, তবে ডেন্টাল ইনসিওরেন্স ভাড়া নিন যা পদ্ধতিগুলির ব্যয় বহন করতে পারে (বা তাদের অন্তত কিছু অংশ)।
আপনার দাঁত এবং ধনুর্বন্ধনী ব্রাশ। আপনি যদি রাবার ব্যান্ড ব্যবহার করেন তবে এগুলি আপনার মুখ থেকে আগেই সরিয়ে ফেলুন। Aতিহ্যবাহী সরঞ্জাম ব্যবহার করার সময়, আপনার ফলক এবং খাবারের অবশিষ্টাংশগুলি সরাতে আপনার দাঁত এবং আনুষাঙ্গিক নিজেই ব্রাশ করতে হবে। এটি পরিষ্কারের পরে ইলাস্টিকগুলি প্রতিস্থাপন করা কেবল নিরাপদ।
কিছু খাবার এড়িয়ে চলুন। বিশেষত traditionalতিহ্যগত বন্ধনীগুলির সাথে ডিভাইসগুলি ব্যবহার করার সময়, শক্ত খাবার (যেমন বাদাম, কিছু মিষ্টি ইত্যাদি) এবং স্টিকি খাবার (যেমন কারামেল, গাম ইত্যাদি) এড়ানো উচিত। শক্ত ফল এবং শাকসব্জী ছোট টুকরো করে কাটা; এই জাতীয় পণ্যগুলি ডিভাইসটিকে ক্ষতি করতে বা ভাঙ্গতে পারে। পরিশেষে, ক্রাঞ্চযুক্ত খাবার (চিপের মতো) বা অ্যাসিডগুলি (সোডা এবং ভিনেগারের মতো) খাবেন না।
- যেহেতু খাওয়ানোর সময় অদৃশ্য ধনুর্বন্ধনী মুখ থেকে মুছে ফেলা যায়, তাই এই পণ্যগুলি খাওয়া ঠিক আছে - যদিও দাঁতে প্রকাশিত অ্যাসিডটি এখনও আনুষাঙ্গিকগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।
নিয়মিত গোঁড়া বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। তিনি ডিভাইসটি সামঞ্জস্য করবেন এবং অন্যান্য সমস্যার জন্য নজর রাখবেন।
ডিভাইসটি সরান। অ্যাকসেসরির ব্যবহারের সময়টি সমস্যার তীব্রতার উপর নির্ভর করবে। এমনকি আপনি যদি নিয়মিত ডিভাইসটি সরিয়ে ফেলেন তবে এটির ধারক ব্যবহার করা প্রয়োজন হতে পারে।
ধারক ব্যবহার করুন। যন্ত্র সরানোর পরে, দাঁতগুলি সারিবদ্ধ রাখতে সহায়তা করতে এই অন্যান্য আনুষঙ্গিক জিনিসটি ব্যবহার করুন।
- অতীতে, পেশাদাররা তাদের রোগীদের স্ট্যান্ডার্ড ডিভাইস অপসারণের পরে এক বছর ধরে রিটেনার ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়; আজ, এটি কেবলমাত্র রাতে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে এটি দীর্ঘ সময় ধরে ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পদ্ধতি 5 এর 5: আপনার দাঁত আঁকাবাঁকা হওয়া থেকে আটকাবেন
নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করুন। জিঞ্জিভিটিস, যা সাধারণত দাঁতগুলির দুর্বল যত্নের কারণে হয়, দাঁত বিকৃত করতে পারে। দিনে অন্তত দু'বার ব্রাশ করুন।
- সাধারণত, জেনেটিক সমস্যার কারণে দাঁতগুলি আঁকাবাঁকা হয় এবং এটি অনিবার্য।
জিঙ্গিভাইটিস প্রতিরোধে দিনে একবার ফ্লস করুন।
আপনার ডেন্টিস্টকে নিয়মিত দেখুন। এটি জিঞ্জিভাইটিস প্রতিরোধে এবং পেশাদারদের দাঁত বাঁকতে পারে এমন অন্যান্য সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করবে।
বাচ্চাদের আপনার আঙ্গুলগুলি প্রায়শই চুষতে দেবেন না। সময়ের সাথে সাথে, এই অভ্যাসটি আপনার দাঁতগুলি বাঁকতে পারে।
- এছাড়াও, শিশুরা যখন তিন বছরের বেশি বয়সী হয় তখন প্যাসিফায়ার এবং বোতলগুলির ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন।
পরামর্শ
- অনেক প্রাপ্তবয়স্করা বিচক্ষণতা বেছে নেয় এবং তাই অদৃশ্য বা প্রায় অদৃশ্য ডিভাইসগুলি ব্যবহার করা পছন্দ করে।
- ডিভাইসের ধরণ পছন্দ করার সময়, স্বয়ংক্রিয়ভাবে অদৃশ্য হয়ে যাবেন না; প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার পছন্দ করুন।
সতর্কবাণী
- খুব দীর্ঘ সময় ধরে আপনার মুখ থেকে ধারককে সরিয়ে ফেলবেন না। অন্যথায়, আপনাকে আবার প্রচলিত ডিভাইস ব্যবহার করতে হতে পারে।
