লেখক:
Marcus Baldwin
সৃষ্টির তারিখ:
18 জুন 2021
আপডেটের তারিখ:
10 মে 2024
কন্টেন্ট
অন্যান্য বিভাগআমরা সকলেই আমাদের সহকর্মীদের দ্বারা সম্মানিত হতে চাই, তবে এটি অর্জন করতে অনেক বেশি কাজ লাগে takes আপনি যদি সফল, সুখী এবং স্বাস্থ্যকর হতে চান তবে অন্যের সম্মান অর্জন করতে শেখা একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য এবং এমন কিছু হওয়া উচিত যা আপনি অর্জনের জন্য কাজ করতে পারেন। সম্মান দেওয়া শিখিয়ে, অভিনয় করে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে চিন্তাভাবনা করে এবং একটি নির্ভরযোগ্য পদ্ধতিতে আচরণ করে, আপনি কোনও সময়ই আপনার প্রাপ্য সম্মান অর্জন করতে শুরু করবেন। আরও সুনির্দিষ্ট বিশদের জন্য প্রথম ধাপে শুরু করুন।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: সম্মান প্রদান
আন্তরিক হও. লোকেরা যদি বুঝতে পারে যে আপনি হৃদয় থেকে কথা বলছেন এবং আপনি বিশ্বাস এবং আপনার ক্রিয়া, শব্দ এবং বিশ্বাসের পিছনে দাঁড়িয়েছেন, আপনি নিজেকে সম্মানিত করার জন্য একজন ব্যক্তি হিসাবে উপস্থিত করবেন। আপনার বন্ধুদের মধ্যে, কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে এবং আপনার জীবনের সমস্ত অংশে আন্তরিকতা গড়ে তুলতে শিখুন।
- আপনি যখন বিভিন্ন লোকের ভিড়ের মধ্যে থাকেন, আপনি যখন একা থাকবেন বা অন্য গোষ্ঠীগুলির সাথে থাকবেন তখন ঠিক একইভাবে আচরণ করুন। আমরা সকলেই একটি নির্দিষ্ট উপায়ে কাজ করার জন্য সামাজিক চাপটি পেয়েছি, বা কোনও বন্ধুকে হঠাৎ করেই একটি সফল ব্যবসায়িক যোগাযোগের জন্য ঝাঁকুনিতে দেখেছি যে আপনি ব্যক্তিগত মুহূর্তে ট্র্যাশ-কথা বলছিলেন। আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখুন, চারপাশে যারা নির্বিশেষে।
- আপনার প্রতিদিনের জীবনে শ্বাস প্রশ্বাস, কৃতজ্ঞতা জার্নালিং এবং ধ্যানের মতো অনুশীলনগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। এগুলি আপনাকে আপনার জীবনে আরও ইতিবাচকতা খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে যা ঘুরেফিরে আপনাকে অন্যের সাথে আরও ভালভাবে উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে।
শুনুন এবং শিখুন। অনেক লোক কথোপকথনে কথা বলার অপেক্ষা রাখে, অন্য ব্যক্তির কী বলতে হয় তা শোনার চেয়ে। এটি একটি অপ্রীতিকর আত্মকেন্দ্রিক vibe দিতে পারেন। আমাদের সকলের কাছে আমরা বলতে চাই এমন জিনিস রয়েছে তবে ভাল শ্রোতা হতে শেখা শেষ পর্যন্ত লোকেরা আপনাকে যা বলতে চাইবে তাতে আরও আগ্রহী করে তুলবে। আপনি যদি যাদের সাথে কথা বলে থাকেন তাদের শ্রদ্ধা অর্জন করতে চান, সক্রিয়ভাবে শুনতে শিখুন এবং একজন ভাল শ্রোতা হিসাবে খ্যাতি বাড়াতে।- প্রচুর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এমনকি আপনি যদি আপনার পরিচিত কারও সাথে ভাল কথা বলছেন, তবুও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, প্রশ্নগুলি অনুসরণ করে এবং ব্যক্তিগত প্রশ্নগুলি করে যতটা সম্ভব শিখুন। লোকেরা যখন শুনতে পেল তখন আকর্ষণীয় বোধ করতে চায়। অন্যান্য লোকেরা যা বলবে তাতে প্রকৃত আগ্রহ দেখানো আপনার শ্রদ্ধা অর্জন করবে। "আপনার কত ভাইবোন আছে?" এর মতো নির্দিষ্ট প্রশ্নগুলি অনুসরণ করুন আরও গভীর প্রশ্নগুলির সাথে যা আপনার আগ্রহী তা দেখায়। জিজ্ঞাসা করুন, "এগুলি কেমন?"
- কথোপকথন অনুসরণ করুন। যদি কেউ আপনার কাছে কোনও বই বা অ্যালবামের প্রস্তাব দেয়, আপনি যখন কিছু অধ্যায় পড়েছেন তখন সেটিকে আপনি কী ভাবছেন তা জানানোর জন্য তাদের একটি দ্রুত পাঠ্য অঙ্কুর করুন।
অন্যের কাজের প্রশংসা করুন। অন্যকে বড় করা আপনার শ্রদ্ধা অর্জন করতে পারে, যেহেতু এটি আপনার চেয়ে আপনার মনোনিবেশকে সম্প্রদায়ের দিকে বদলে দেয়। যখন কোনও বন্ধু বা সহকর্মীর ক্রিয়া, ধারণা বা বক্তব্য আপনার কাছে বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য হিসাবে উপস্থিত হয়, তখন সংক্ষিপ্ত প্রশংসা করে তাদের প্রশংসা করুন। অন্য কেউ সাফল্যের সাথে মিলিত হলে কিছু লোক হিংসাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। আপনি যদি শ্রদ্ধা অর্জন করতে চান তবে মহত্ত্বকে স্বীকৃতি জানাতে এবং তার প্রশংসা করতে শিখুন।- অন্যকে দেখান যে আপনি তাদের সম্পর্কে এবং কেবল নিজেরাই নয় concerned
- আপনার প্রশংসা সত্য। অতিরিক্ত উত্সাহী কম্বল প্রশংসা কারওরাই আপনার শ্রদ্ধা অর্জন করবে না, তবে আপনাকে ব্রাউন নাকর হিসাবে খ্যাতি দিতে পারে। কিছু যখন সত্যই আপনাকে প্রভাবিত করে,
- সম্পত্তি বা চেহারার মতো পৃষ্ঠপোষক জিনিসগুলির চেয়ে ক্রিয়া, কর্ম এবং ধারণাগুলির প্রশংসা করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, "আপনি স্টাইলের এত দুর্দান্ত উপলব্ধি পেয়েছেন" বলার চেয়ে "এটি একটি সুন্দর পোষাক" এর চেয়ে ভাল।
অন্যের প্রতি সহানুভূতিশীল। সহানুভূতির দক্ষতা শেখা অন্যকে সম্মান জানানো এবং নিজেকে শ্রদ্ধা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। যদি আপনি কারও আবেগের চাহিদা অনুধাবন করতে পারেন তবে আপনার চারপাশের মানুষের প্রয়োজনের প্রতি যত্নশীল, চিন্তাশীল ব্যক্তি, মনোযোগী হিসাবে সম্মানিত হতে পারেন।- মানুষের দেহের ভাষা লক্ষ্য করুন। লোকেরা যদি হতাশ বা হতাশ হয় তবে তারা সর্বদা তাদের হতাশাগুলির সুর দিতে রাজি নয়। আপনি যদি এটি লক্ষ্য করতে শিখতে পারেন তবে আপনি নিজের আচরণটি যথাযথভাবে সামঞ্জস্য করতে পারেন।
- প্রয়োজন হলে সংবেদনশীল সহায়তার জন্য নিজেকে উপলব্ধ করুন এবং যদি তা না হয় তবে ফিরে যান। যদি আপনার বন্ধুটি কেবল একটি অগোছালো সম্পর্ক শেষ করেছে, তাদের প্রয়োজনীয়তাগুলি পরীক্ষা করুন। কিছু লোক নিরবচ্ছিন্নভাবে এ সম্পর্কে কথা বলে এবং বিশদটি নিয়ে ডুবিয়ে বাষ্পটি বন্ধ করতে চাইবে, যাতে আপনি সহানুভূতিশীল কানের ধার দিতে পারেন। অন্যরা বিষয়টি উপেক্ষা করে তাদের ব্যবসায়ের একাকী হতে চান। এগুলিকে আটকান না। শোক করার কোনও সঠিক উপায় নেই।
যোগাযোগ রেখো. প্রত্যেকেরই এখন এবং পরে কোনও অনুগ্রহ প্রয়োজন, তবে আপনার বন্ধুদের, সহকর্মী এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে যোগাযোগ রাখার জন্য এটি শ্রদ্ধার চিহ্ন, এমনকি আপনার যখন তাদের কাছ থেকে কোনও কিছুর দরকার নেই তখনও।
- কেবল চ্যাট করতে আপনার বন্ধুদের কল করুন বা পাঠ্য দিন। ফেসবুক বা অন্যান্য সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে তাদের মজাদার লিঙ্কগুলি প্রেরণ করুন, কেবল তাদের জানাতে যে আপনি তাদের সম্পর্কে কী ভাবছেন।
- আপনার পরিবারগুলিকে আপনার সাফল্য এবং ব্যর্থতার উপর আপডেট রাখুন, বিশেষত যদি আপনি বিভিন্ন জায়গায় থাকেন। আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলুন এবং স্কুলে আপনি কীভাবে করছেন, আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে আপনি কী অনুভব করছেন তা তাদের জানান। মানুষকে আপনার জীবনে প্রবেশ করুক।
- কাজের বন্ধুদের প্রকৃত বন্ধু হিসাবে আচরণ করুন। পরের সপ্তাহে আপনার কখন সময় দেখাবার কথা ছিল বা শেষ সভায় আপনি কী মিস করেছেন তা সন্ধান করার জন্য যখন তাদের প্রয়োজন হবে তখন কেবল সেগুলিকে আঘাত করবেন না। তাদের জীবন সম্পর্কে জানুন এবং নিজের সম্মান অর্জনের জন্য তাদের সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন।
পদ্ধতি 2 এর 2: নির্ভরযোগ্য
আপনি যা বলবেন তাই করুন। দুর্বল বা অবিশ্বাস্য হিসাবে দেখা কাউকেই সম্মান করবে না। আপনি যদি সম্মানিত হতে চান তবে আপনার জীবনের প্রতিশ্রুতি এবং প্রতিশ্রুতি দিয়ে লোকের কাছে আসুন। আপনি যখন কল করবেন তখন কল করুন, সময় মতো অ্যাসাইনমেন্ট চালু করুন এবং আপনার কথায় দাঁড়াবেন।
- আপনার যদি কারও সাথে আপনার পরিকল্পনা বাতিল বা অন্যথায় পরিবর্তন করতে হয়, তবে সাদা মিথ্যা ব্যবহার করার অভ্যাসে বা এ থেকে বেরিয়ে আসার বাহানা নিয়ে আসার চেষ্টা করবেন না। আপনি যদি বলেছিলেন যে আপনি শুক্রবার রাতে মদ খেয়ে বাইরে এসেছেন তবে এখন বরং এক বাটি পপকর্ন দিয়ে কার্ল আপ করবেন এবং টিভি দেখবেন, এটি বলা ঠিক হবে, "আমি আজ রাতে সত্যিই বাইরে যাচ্ছি" না এবং পরে কংক্রিট পরিকল্পনা করব সপ্তাহে. সর্বদা যথেষ্ট মার্জিন দেওয়ার চেষ্টা করুন।
আপনার প্রয়োজন না হলেও সহায়তা করার অফার করুন। সম্মানিত এবং নির্ভরযোগ্য হতে, আপনার প্রতিভা এবং সহায়তার জন্য প্রয়োজনীয় প্রকল্পগুলিতে স্বেচ্ছাসেবক করুন। আপনি পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা আপনার সম্প্রদায়ের সহায়তা করুন না কেন, ভাল করা শ্রদ্ধা অর্জনের এক দুর্দান্ত উপায়। অন্যরা আপনার অবদানগুলি পর্যবেক্ষণ করবে, যা আপনার মতামত উত্থাপন করবে। যে কাজগুলি করা দরকার তা স্বেচ্ছাসেবক, কেবল আপনি যে জিনিসগুলি মনে করেন আপনি ভাল করবেন তা নয়।
- বিকল্পভাবে, একটি পদক্ষেপ পিছনে নিতে এবং অন্যের প্রতিভাতে ফোকাস করতে শিখুন। আপনি যদি নির্ভরযোগ্য ব্যক্তি হিসাবে পরিচিত হন, অন্য প্রতিভাবান লোকেরা প্লেটে উঠতে দ্বিধায় পড়লে লোকেরা আপনাকে বিভিন্ন ধরণের জিনিসের জন্য ডাকতে পারে। তাদেরকে সাহায্যের জন্য ফোন করে, বা কাজের সম্ভাব্য প্রার্থী হিসাবে তাদের পরামর্শ দিয়ে তাদেরকে আমন্ত্রণ করুন। এটি উভয় পক্ষ থেকে আপনার শ্রদ্ধা অর্জন করবে।
উপরে এবং বাইরেও যান। আপনি হয় ন্যূনতম প্রয়োজনীয়তা করতে পারেন, বা কোনও কাজ, অ্যাসাইনমেন্ট বা প্রজেক্টকে নিখুঁত করার জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা করতে পারেন। দ্বিতীয়টি করুন এবং আপনি শ্রদ্ধা অর্জন করবেন।
- যদি আপনি প্রথম দিকে কিছু শেষ করেন এবং অতিরিক্ত সময় পান তবে এটির সুবিধা নিন। প্রায়শই, আমরা প্রবন্ধটি লেখার জন্য শেষ মুহুর্ত পর্যন্ত অপেক্ষা করি বা কোনও প্রকল্পে কাজ শুরু করি এবং এটি সমস্ত শেষ করার জন্য ক্র্যাম করি। নিজেকে "শেষ" করার জন্য নিজেকে ভুয়া সময়সীমা দিন এবং তারপরে সত্যিকার অর্থে এটি পোলিশ করতে এবং এটিকে উজ্জ্বল করতে আপনি নিজের উপার্জনের অতিরিক্ত সময় ব্যবহার করুন।
- এমনকি যদি আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি অল্প করেই শেষ করেন, আপনি যদি নিজের ধারণা এবং প্রচেষ্টাগুলি নিঃশেষ করেন তবে কমপক্ষে আপনি জানতে পারবেন যে আপনি নিজের সেরাটি করেছেন এবং আপনার যা কিছু আছে তা উপস্থাপনা বা কাগজে ফেলে দিয়েছেন, যা এমন কিছু যা আপনাকে সম্মান অর্জন করবে।
অন্যের প্রয়োজন অনুমান করতে শিখুন। আপনি যদি জানেন যে আপনার রুমমেট বা অংশীদারটির সামনে তাদের সামনে এক ভয়ানক দিন রয়েছে, ঘর পরিষ্কার করুন এবং রাতের খাবার তৈরি করুন, বা বাড়ি আসার সময় ককটেল প্রস্তুত করেছেন। কারও দিনকে একটু সহজ করে তুলতে একটু উদ্যোগ নেওয়া আপনার শ্রদ্ধা অর্জন করবে।
- জিজ্ঞাসা না করে অন্যের জন্য কাজ করুন। এটি দেখায় যে আপনি বিবেচ্য ব্যক্তি যিনি অন্যদের যত্ন এবং সম্মান করেন। এর ফলে অন্যরা আপনাকে আরও ইতিবাচক আলোতে দেখে এবং আপনার প্রতি তাদের শ্রদ্ধা বাড়িয়ে তুলবে।
পদ্ধতি 3 এর 3: অভিনয় আত্মবিশ্বাস
নম্র হও. আপনার সাফল্যকে কমিয়ে দেওয়া এবং বিশ্বে একটি এমনকি দৃষ্টিভঙ্গি বজায় রাখা আপনাকে সুখী, নম্র রাখবে এবং মানুষের কাছ থেকে সম্মান অর্জন করবে। আপনার ক্রিয়াগুলি তাদের পক্ষে কথা বলতে দিন এবং লোকদের আপনার দক্ষতা এবং প্রতিভা সম্পর্কে তাদের নিজস্ব সিদ্ধান্তে আসতে দিন। নিজের শিঙা বাজাবেন না, অন্য লোকেরা আপনার জন্য এটি শিঙা বাজে।
- নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে ক্রিয়াগুলি শব্দের চেয়ে জোরে কথা বলে। আপনি যদি আপনার ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে তাদের সক্ষমতা দেখান তবে আপনার দক্ষতা বাজানোর দরকার হবে না। উদাহরণস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি যা লোকদের কম্পিউটারগুলি স্থির করে দেয় তাদের প্রত্যেককে বলতে হবে না যে তাদের কাছে কম্পিউটারের দক্ষ দক্ষতা রয়েছে।
কম কথা বলা. প্রত্যেকেই প্রত্যেকটি বিষয়ে মতামত পেয়েছে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি সর্বদা এটি ভাগ করে নেবেন। আপনি কখনও কখনও শোনার সময় পিছনে বসে অন্য লোকদের কথা বলুন, বিশেষত যদি আপনার প্রবণতা বকবক করার দিকে থাকে। দৃষ্টিভঙ্গি নিন এবং আলোচনায় যোগ করার মতো কিছু থাকলে আপনার অফার করুন। আপনি যদি না করেন তবে চুপ করে থাকুন।
- পিছনে বসে এবং অন্য ব্যক্তিকে কথা বলতে দেওয়া তাদেরকে আপনার কাছে নিজেকে প্রকাশ করার অনুমতি দিয়ে আপনাকে এগুলি বোঝাতে দেবে এবং সেগুলি বোঝার এবং তাদের সাথে আরও ভাল সম্পর্ক করার সুযোগ দেবে।
- আপনি যদি শান্ত ব্যক্তি হন তবে কিছু যুক্ত করার সময় কথা বলতে শিখুন। আপনার দৃষ্টিভঙ্গিটি ভাগ করে নেওয়ার পথে নম্রতা এবং স্টোনি স্টোক হওয়ার আকাঙ্ক্ষাটি যেন পেতে না দেয়। লোকেরা এর জন্য আপনাকে শ্রদ্ধা করবে না।
আপনার কর্মের জন্য দায়িত্ব নিন. আপনি যদি মানুষের সম্মান অর্জন করতে চান তবে আপনি যেমন একটি কথা বলবেন না এবং অন্য কিছু করবেন না, তেমনি আপনার ক্রিয়ায়ও আপনি সামঞ্জস্য বজায় রাখতে পারেন। আপনি যা শুরু করেন তা শেষ করুন। আমরা সব কখনও কখনও স্ক্রু আপ। আপনি যদি তা করেন তবে তা নিজের করুন এবং আপনি নিজের জন্য যে সম্মান গড়ে তুলেছেন তা বজায় রাখুন।
- আপনি যদি নিজেই কিছু করতে পারেন তবে সাহায্যের জন্য বলবেন না।
- অন্যদিকে, আপনার যখন সত্যই প্রয়োজন হবে তখন আপনাকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা উচিত। এটি এমন লোককে দেখায় যে আপনি নম্র এবং আপনার সীমাগুলি জানেন। এটি আরও দেখায় যে আপনি অন্যদের সাথে দুর্বল হওয়ার জন্য উন্মুক্ত। এটি মানুষের শ্রদ্ধা অর্জন করবে।
নিজেকে জোর দিন। কেউ একজন দারোয়ানকে সম্মান করবে না। যদি আপনি কিছু করতে না চান তবে তাই বলুন। আপনি যদি মতবিরোধ মতামত পেয়ে থাকেন এবং আপনার হৃদয়ে যদি জানেন যে আপনি ঠিক আছেন, তাই বলুন। ভদ্র, নম্র ও সম্মানজনকভাবে দৃser়চিত্ত থাকা সত্ত্বেও আপনি তাদের সাথে একমত না থাকা সত্ত্বেও লোকেরা তাদের কাছ থেকে সম্মান অর্জন করবে।
নিজেকে নিজে সম্মান করা. একটি জনপ্রিয় প্রবাদ আছে: "নিজেকে সম্মান করুন, তবে আপনার শ্রদ্ধা হবে"। আপনি যদি মানুষের শ্রদ্ধা অর্জন করতে চান তবে আপনি যা হন তার জন্য প্রথমে নিজেকে সম্মান করা উচিত। আপনাকে নিজের মূল্যায়ন করা এবং এমন জিনিসগুলির সম্পর্কে ভাল বোধ করা উচিত যা আপনাকে আরও ভাল ব্যক্তি করে তোলে। আগে ঘর তবে পর.
সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
যদি কোনও ব্যক্তি আপনাকে সম্মানের জন্য গ্রহণ করে? আমি কীভাবে তার মানসিকতা পরিবর্তন করতে পারি?
লাইসেন্সযুক্ত পেশাদার কাউন্সেলর পল চের্নিয়াক শিকাগোর লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদার কাউন্সেলর। তিনি ২০১১ সালে আমেরিকান স্কুল অফ পেশাদার মনোবিজ্ঞান থেকে স্নাতক হন।
সমাজে আমি কীভাবে চলব? আমার মাথা উপরে রাখা বা নীচে রাখা বিষয়?
লাইসেন্সযুক্ত পেশাদার কাউন্সেলর পল চের্নিয়াক শিকাগোর লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদার কাউন্সেলর। তিনি ২০১১ সালে আমেরিকান স্কুল অফ পেশাদার মনোবিজ্ঞান থেকে স্নাতক হন।
আমি কীভাবে নিজের স্ব-সম্মান বাড়াতে পারি?
কেরিয়ার এবং লাইফ কোচ ডন স্মিথ-কামাচো হোল লাইফ সলিউশনগুলির মালিক, এমন একটি ব্যবসায় যেখানে ডন পেশাদারদের কার্যকর সিদ্ধান্ত গ্রহণের বিষয়ে কথা বলে এবং উদ্যোক্তাদের এবং কর্মীদের জন্য বড় পরিবর্তনগুলি নেভিগেট করে। তিনি পৃথক কোচিং ক্লায়েন্টদের তাদের মূল মানগুলি চিহ্নিত করে, সময় পরিচালনা, অগ্রাধিকার দেওয়া এবং তাদের আদর্শ পথে সম্মান জানিয়ে সমর্থন করেন। তার ক্লায়েন্টদের মধ্যে ভিস্টেজ, ইউনিসেফ, লস অ্যাঞ্জেলেস পুলিশ ডিপার্টমেন্ট (এলএপিডি), ওয়েডিং ইন্ডাস্ট্রিজ প্রফেশনালস অ্যাসোসিয়েশন (ডাব্লুআইপিএ), ন্যাসি এবং ওরাকল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
আমি কীভাবে আমার মূল্যবোধ অনুসারে বাঁচতে পারি এবং আপনার মূল্যবোধের সাথে বেঁচে থাকার অর্থ কী?
আপনার মূল্যবোধের সাথে বেঁচে থাকার অর্থ সর্বদা আপনার পক্ষে কী গুরুত্বপূর্ণ তা স্মরণ করা এবং এটি আপনার ক্রিয়াকলাপকে নির্দেশ দেওয়ার অনুমতি দেয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি মনে করেন পরিবারটি খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি নিজের ভুলকে ভুল বলে স্বীকার করতে ভীত হয়ে পড়েছেন তবে আপনি নিজের বোনটির সাথে একটি ছোট্ট বিতর্ক নিয়ে কথা বলা বন্ধ করেছেন, আপনি নিজের মূল্যবোধ অনুসারে বাঁচবেন না।
যখন এটি আমার প্রথমবারের পাঠদান এবং আমি সত্যিই নার্ভাস হয়ে থাকি তখন কীভাবে আমি আত্মবিশ্বাসী আচরণ করতে পারি?
মনে রাখবেন যে নার্ভাস হওয়া ঠিক আছে তবে আপনি এই মুহুর্তের জন্য অনেক প্রস্তুতি নিলেন।
আমি কীভাবে আমার বাবা-মায়ের কাছ থেকে শ্রদ্ধা অর্জন করব?
আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হন তবে: ১. আপনার পিতামাতারা এখনও আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন তবে সেগুলি অনুসরণ করা আপনার পছন্দ। যাইহোক, আপনি অস্বীকার করার সময় ভদ্র হতে হবে। তারা এখনও আপনার বাবা-মা। 2. শেয়ার করুন। কি হয়েছে তা তাদের বলুন। তারা আপনাকে শ্রদ্ধা করবে। আপনি যদি কিশোর: ১. আমাদের বেশিরভাগকে পার্টিতে যেতে দেওয়া হয় না কারণ আমাদের বাবা-মা আমাদের নিয়ে চিন্তিত। যাইহোক, প্রথমে একটি ছোট জমায়েতে যান এবং তাদেরকে একবারে কল করুন বা তাদের ঠিক করুন যে আপনি ঠিক আছেন তা জানতে তাদের পাঠ্য। আপনার কারফিউ আটকে। এটি আপনার পিতামাতাকে আপনার শ্রদ্ধা করবে। তারা আপনাকে সেই পার্টিতে যাওয়ার অনুমতি দেবে কারণ তারা জানে যে আপনি দায়িত্বপূর্ণ আচরণ করবেন। ২. তবুও, মিথ্যা বলবেন না। একবার আপনার পিতামাতারা এটি জানতে পারলে এটি তাদের বিশ্বাসকে ছিন্ন করে দেবে।
আমার চারপাশে যে সমস্ত লোকেরা হাঁটেন, তাদের প্রতি অভিনয় করার সঠিক উপায় কী?
শুরু করার একটি ভাল উপায় হ'ল আপনার আধিপত্য দৃ .় করা। তাদের জানতে দিন আপনি এটিকে আর সহ্য করবেন না এবং এগুলি আপনার পুরো জায়গা জুড়ে হাঁটা যথেষ্ট পরিমাণে রয়েছে। আপনি এটি দ্বারা এটি করতে পারেন: পরিণতি বা শাস্তি প্রদান যদি তারা আপনার সাথে বা অন্য কারও সাথে খারাপ ব্যবহার করে, আপনার ভয়েসকে কিছুটা উচ্চ করে দেয় যখন আপনি খুব গুরুতর, শারীরিক ভাষা হন, আপনি তাদের মনিবকে বা তাদের দায়িত্বে থাকা ব্যক্তিকে বলতে পারেন যেগুলি না আপনার সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করা, বা আপনি কেবল তাদের সরাসরি বলতে পারেন, "আমাকে সম্মান দেওয়ার জন্য আপনার দরকার need"
আমি সত্যিই লাজুক মানুষ হলে কীভাবে আত্মবিশ্বাস দেখাতে পারি?
আত্মবিশ্বাস দেখাতে, আপনি আস্তে আস্তে আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসতে শুরু করতে পারেন। আত্মবিশ্বাস পাওয়া সত্যিই সহজ। আপনি যা করেন তার জন্য কেবল খুশি এবং গর্বিত হন। আপনি এটি করতে পারেন যে আত্মবিশ্বাসী হন, কারণ আপনি পারেন! আপনি ভাল কিছু জিনিস লিখুন; যেমন সাহস, সহানুভূতি, বিজ্ঞান, শিল্প, সকার ইত্যাদি! যখন আপনার আত্মবিশ্বাস থাকে, আপনি এটি দেখান!
সতর্কতা
- শ্রদ্ধা যত সহজেই আসে। যদি আপনি সম্মান অর্জন করতে বছর ব্যয় করেন তবে মূর্খ হয়ে এটিকে গোলমাল করবেন না।
