কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ

তোমার ছেলে কি শুনছে না? তুমি কি সারাক্ষণ কথা বলো? এটি অত্যন্ত হতাশাব্যঞ্জক, তবে এটি বোঝার প্রয়োজন যে কিশোর-কিশোরীরা অনেকগুলি শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায় এবং কীভাবে আপনার জীবনযাপন করতে হবে সে সম্পর্কে আপনার মত ধারণা রয়েছে কিনা তা খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন। আপনি যখন মনে করেন আপনার সন্তানকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করা দরকার, আপনার কথোপকথনকে যথাযথ এবং কার্যকর করার জন্য নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 1: যোগাযোগের উন্নতি

1. 

   আপনার প্রত্যাশা খুব পরিষ্কার করুন। আপনার সন্তানের সাথে ইতিবাচক সম্পর্কের মূল চাবিকাঠিটি হল ভাল যোগাযোগ। উভয়ের অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষা অন্বেষণ করে আপনাকে স্পষ্টভাবে কথা বলতে সক্ষম হতে হবে। আপনি যদি কার্যকর যোগাযোগ বজায় রাখতে পারেন তবে শৃঙ্খলার প্রয়োজন কম হবে, বিশ্বাস করুন। সমস্যা থেকে বাঁচতে আপনি তরুণ ব্যক্তির কাছ থেকে ঠিক কী আশা করেন তা ব্যাখ্যা করুন।
   • তাঁর কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা হচ্ছে তা তাকে সঠিকভাবে জানতে দিন। উদাহরণস্বরূপ, আসুন বলি আপনার ফোকাস পড়াশোনার দিকে on আপনার ধারণাটি কীভাবে আপনার সন্তানের পক্ষে গ্রহণযোগ্য তা আমাদের বলুন, এই ধারণাটি আরও ভালভাবে জোরদার করছেন।
   • এটি আপনাকে কীভাবে আপনার প্রত্যাশা অর্জনে সহায়তা করবে তা ব্যাখ্যা করুন। আপনি যদি আরও ভাল গ্রেডগুলিতে মনোযোগ দিচ্ছেন, তবে বলুন যে আপনি সপ্তাহে কমপক্ষে X ঘন্টা অধ্যয়ন করতে পারেন বা এমন একটি প্রয়োজনীয়তা তৈরি করতে হবে যা নিজেকে উপভোগ করার আগে হোমওয়ার্ক করা উচিত।
   • অ-বাস্তব ফলাফলের জন্য প্রত্যাশা সেট করাও সম্ভব। একটি মনোভাব সমস্যা সমাধান করতে চান? আপনার প্রত্যাশা পরিষ্কার করুন যে আপনি চাইবেন তিনি সবার প্রতি শ্রদ্ধা জানান।
   • আপনি যে কথাগুলি বলছেন তা জোরদার করার জন্য সবকিছু কাগজে রেখে দিন।

2. 

   
   
   প্রশ্ন করা. আপনার শিশু প্রতিদিন বাসা থেকে অনেক বেশি সময় ব্যয় করছে এবং সর্বোপরি সে বড় হচ্ছে। ক্লাসগুলি দীর্ঘ হয়, তার সাথে আরও বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপ এবং আরও বেশি বন্ধু রয়েছে hang তরুণ ব্যক্তির সাথে একটি সুসম্পর্ক বিকাশ করার জন্য, আপনার জীবনে তার কী চলছে তা জানতে হবে। লজ্জা পাবেন না: জিজ্ঞাসা করুন!
   • "হ্যাঁ" বা "না" উত্তরের চেয়ে বেশি এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। "আপনি কি নিজের গৃহকর্মটি করেছেন?" এর পরিবর্তে "আপনি পর্তুগিজ ক্লাসে কী শিখছেন?" এর মতো কিছু জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যে উত্তরগুলি পাবেন তা আরও সম্পূর্ণ হবে।
   • কীভাবে চলছে সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য প্রতিদিন কিছুটা সময় নিন। চ্যাটিং নৈমিত্তিক হতে পারে তবে তথ্যবহুল হওয়া জরুরী। একটি উদাহরণ: "শনিবার গেমের আগমনের সাথে আপনি কেমন অনুভব করছেন?"

3. 

   
   
   সক্রিয়ভাবে শুনুন। যোগাযোগ সম্পর্ককে শক্তিশালী করার কার্যকর উপায়, তবে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা যথেষ্ট নয়। আপনার উত্তরগুলি শুনতে হবে! উন্নত শ্রোতা হওয়া সর্বদা সম্ভব, সুতরাং এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:
   • তিনি যখন কথা বলছেন, তখন যা বলা হয়েছিল তার পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন: "আমি শুনেছি আপনি হতাশ হয়েছেন যে আপনার বন্ধুরা আপনার চেয়ে পরে বাড়ি আসবে" " সুতরাং, আপনি এটি পরিষ্কার করে দিয়েছেন যে আপনি কথোপকথনে মনোযোগ দিচ্ছেন এবং আপনার সন্দেহগুলিও পরিষ্কার করছেন।
   • প্রতিক্রিয়া অফার। আপনার সন্তানের সাথে কথা বলার সময়, বিষয়টিতে আপনার প্রাথমিক অনুভূতি উপস্থাপন করুন। উদাহরণস্বরূপ: "আমি আরও বড় ভাতা দেওয়ার বিরোধী নই, তবে আপনার দায়িত্বগুলি বৃদ্ধির বিষয়েও আমাদের আলোচনা করা দরকার"।
   • বৈধতার একটি ফর্ম অফার। যুবকটির জানা দরকার যে আপনি তাঁর অনুভূতিগুলি স্বীকৃতি দিয়েছেন, তাই সুনির্দিষ্ট হন: "আমি জানি আপনি আপনার বাবার পদক্ষেপে বিরক্ত হয়েছিলেন, এবং এটি অত্যন্ত বোধগম্য"।

4. 

   
   
   কথা বলার জন্য সঠিক সময়টি বেছে নিন। আপনার সন্তানের সাথে ভাল যোগাযোগ রক্ষা করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, বিশেষত যদি আপনার শিশু সাধারণত ভাল মেজাজে না থাকে। আপনার যখন একটি গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথন থাকা দরকার তখন সেরা সময়টি চয়ন করুন! শোবার সময় বা ক্লাসের আগে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হয়নি।
   • যখন আপনি একসাথে কিছু করছেন, যেমন রাতের খাবার রান্না করার সময় কথা বলুন।
   • আপনার শিশু যদি অনিচ্ছুক বলে মনে হয় তবে কথোপকথনের জন্য আলাদা সময় বেছে নিন। ধারণাটি এই যে সংলাপ উভয়ের পক্ষে গঠনমূলক।
   • ধৈর্য্য ধারন করুন. অল্প বয়স্ক লোকেরা সাধারণত যখন এটি পছন্দ করে তখনই এটি উন্মুক্ত হয়। সঠিক সময়ে, তাঁর কথা শুনতে ইচ্ছুক!

পদ্ধতি 2 এর 2: সেরা পদ্ধতির নির্বাচন করা

1. 

   জবাবদিহিতা প্রচার করুন। কখনও কখনও যোগাযোগ ব্যর্থ হয় এবং তরুণদের শৃঙ্খলাবদ্ধ হতে হয়। যখন দৌড়াতে কোথাও নেই, তখন জেনে রাখুন যে আপনাকে শিক্ষিত করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে এবং আপনার পরিস্থিতিতে কী সেরা কাজ করবে সে সম্পর্কে আপনার অবশ্যই কঠোর চিন্তা করতে হবে think শৃঙ্খলার একটি খুব কার্যকর ফর্ম হ'ল আপনার শিশুকে তার সমস্ত কাজের জন্য দায়বদ্ধ রাখা।
   • আপনি যদি নিজের প্রত্যাশাগুলি ঠিকঠাক করে রেখে থাকেন তবে আপনার সন্তানের জানেন আপনি কী চান। যদি সে স্পষ্টভাবে তার আকাঙ্ক্ষাগুলিকে অসম্মান করে তবে তাকে জানতে দিন যে তাঁর কাজকর্মের জন্য তাকে অবশ্যই দায়বদ্ধ হতে হবে।
   • "আমি আপনাকে ব্যাখ্যা দিয়েছিলাম যে আপনার ছোট ভাইকে অভিশাপ দেওয়া ঠিক নয়। আপনি জানেন যে এটি সুবিধাগুলির অভাবের দিকে পরিচালিত করে" এর মতো কিছু বলার চেষ্টা করুন।
   • আপনার সন্তানের ক্রিয়াকলাপ এবং জ্ঞানকে কেন্দ্র করে আপনি এটি পরিষ্কার করে দিয়েছেন যে তিনি তার নিজের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়ী।

2. 

   শাস্তি এড়িয়ে চলুন। কোনও শিশুকে শাস্তি দেওয়ার এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ করার মধ্যে বিশাল পার্থক্য রয়েছে। "শাস্তি" শব্দটি সহজাত নেতিবাচক, যখন "শৃঙ্খলা" একটি গঠনমূলক শব্দ। উদাহরণস্বরূপ, নিয়মাবলী কাউকে নিয়মাবলী অনুসরণ করতে সহায়তা করার একটি উপায় এবং শাস্তি প্রতিশোধ গ্রহণ। আপনার শিশুকে শিক্ষিত করে বুঝিয়ে দিন যে আপনি তাদের এড়িয়ে যাওয়ার নিয়ম এবং পরিণতিগুলি অনুসরণ করার সুবিধা রয়েছে। তাকে স্মরণ করিয়ে দিন যে পৃথিবী এ জাতীয়ভাবে কাজ করে এবং এটি জীবনের প্রশিক্ষণ।
   • কখনও কখনও অল্প বয়স্ক ব্যক্তির উপর বিধিনিষেধ স্থাপন করা প্রয়োজন হবে, তবে সাধারণত শাস্তির সাথে যুক্ত নেতিবাচক ধারণা ছাড়া এটি সম্ভব।
   • উদাহরণস্বরূপ, আলটিমেটামগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা প্রত্যক্ষ চ্যালেঞ্জ এবং শাস্তির পথ হিসাবে কাজ করে। না "আপনি ভাল আপনার গ্রেডগুলি পাবেন, যদি আমি না ..."।
   • অস্পষ্ট শাস্তি সম্পর্কে হুমকি এড়িয়ে চলুন। আপনি কীভাবে একসাথে নির্ধারিত বিধিনিষেধ আরোপ করতে চলেছেন ঠিক তা বলুন।
   • নমনীয় হন। আপনি কি বলেছিলেন খারাপ গ্রেডের কারণে আপনার ছেলে দুই সপ্তাহ ধরে যেতে পারবেন না? যদি সে 10 টি নোটের পূর্ণ বুলেটিন সহ ঘরে দেখায়, তবে প্রমাণ করুন যে আপনি তার ক্রিয়াকে গুরুত্ব দেন এবং ব্যবস্থা করার কয়েক দিন আগে নিষেধাজ্ঞাগুলি সরিয়ে দেন। প্রদর্শন করুন যে শৃঙ্খলা যুক্তিসঙ্গত!
   • দৃ firm় হন, তবে শ্রদ্ধাশীল হন। আপনার শিশু একটি তরুণ প্রাপ্তবয়স্ক, সুতরাং তিনি যেমন একটি শিশু হিসাবে কথা বলবেন না। কোনও বিদ্রূপ বা ক্রস জবাব নেই।

3. 

   সীমা নির্ধারন করুন. অল্প বয়স্ক ব্যক্তির জানা দরকার যে কোন ক্রিয়া গ্রহণযোগ্য এবং কোনটি নয়। স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তিনি জানেন যে তিনি কী করতে পারেন এবং কী করতে পারেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি মনে করেন যে আপনার বাচ্চাদের অ্যালকোহল পান করা উচিত নয় তবে এটি স্পষ্ট করে নিন।
   • সামাজিক জীবনে সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করুন। ব্যাখ্যা করুন যে যুবকটি নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত কেবল রাস্তায় থাকতে পারে এবং উদাহরণস্বরূপ, তাকে সর্বদা কোথায় রয়েছে তা জানাতে হবে।
   • তাকে জানতে দিন যে আপনি তাঁর ভার্চুয়াল ক্রিয়াকলাপগুলি পর্যবেক্ষণ করবেন। তরুণদের একটু গোপনীয়তার প্রয়োজন, তবে তাদের বিপদ থেকে রক্ষা পেতে তাদের অনলাইন কথোপকথনের উপর নজরদারি করার কোনও সমস্যা নেই।
   • আপনি যদি আপনার সন্তানকে তারিখের অনুমতি দেন তবে তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ করুন। উদাহরণস্বরূপ, ব্যাখ্যা করুন যে তিনি তার বান্ধবীকে শোবার ঘরে যেতে এবং দরজাটি বন্ধ করতে পারবেন না। তাকে ডেটিং করতে বা তার পছন্দগুলি সম্পর্কে অভিযোগ করা থেকে বারণ করবেন না, কারণ এটি কেবল তাকে সম্পর্কের আরও জোর করতে বাধ্য করবে। প্রথম ধারণাটি সমস্ত কিছু নয়, তাই অন্য ব্যক্তিকে একটি সুযোগ দিন। আপনি যদি এখনও মনে করেন যে এটি কোনও ভাল বিকল্প নয় এবং এটি করার উপযুক্ত কারণ রয়েছে তবে আপনার সন্তানের সাথে বিনয়ের সাথে কথা বলুন।
   • ব্যাখ্যা করুন যে সীমাটি তার সুরক্ষার জন্য এবং তাকে দায়িত্ব শেখানোর জন্য।

4. 

   যুবককে স্বায়ত্তশাসন দিন। আপনি কি মনে করেন যে আপনার শিশুটি সর্বদা আপনাকে মারতে চলেছে? মনে রাখবেন কিশোররা এমন একটি পর্যায়ে থাকেন যেখানে তারা আরও বেশি স্বাধীন হওয়ার চেষ্টা করেন। ঘরের নিয়ম তৈরিতে তাকে সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হওয়ার অনুমতি দিন যাতে তিনি এই প্রক্রিয়ায় আরও বিনিয়োগ করতে পারেন।
   • আপনাকে জীবনের জন্য উপযুক্ত নিয়মের একটি তালিকা একসাথে রাখতে সহায়তা করতে তাকে বলুন। আপনি বাড়ির জন্য সময়, প্রত্যাশিত গ্রেড, ভাতা ইত্যাদির মতো জিনিসগুলি একসাথে সংজ্ঞায়িত করতে পারেন
   • আলোচনা করতে ইচ্ছুক। বিষয়গুলির বিষয়ে তরুণ ব্যক্তির মতামতের প্রতি শ্রদ্ধা করুন এবং আপনি বাজি ধরতে পারেন, তিনি আপনার আরও শুনবেন।
   • নিয়ম ভাঙার জন্য কোনও পরিণতির পরামর্শ দিতে তাকে বলুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি তিনি নির্ধারিত সময়ের পরে উপস্থিত হন তবে শাস্তি কী হবে?
   • যুবককে আরও বেশি দায়িত্ব দেওয়ার মাধ্যমে, তিনি পরিপক্কভাবে আচরণ করার সম্ভাবনা তত বেশি।

পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার সন্তানের বোঝা

1. 

   পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করুন। কখনও কখনও আপনার শিশুটি খুব কঠিন মনে হতে পারে তবে মনে রাখবেন যে তিনি অনেকটা পার করছেন। হরমোনগুলি পুরোদমে চলছে এবং তার শরীরের পরিবর্তন হচ্ছে, তাই মেজাজের দোলগুলি বোধগম্য। তিনি সম্ভবত নিজের পড়াশোনা এবং বন্ধুদের চাপে ভুগছেন, নিজের পরিচয় বিকাশের চেষ্টা করছেন। শৃঙ্খলার ক্ষেত্রে দৃষ্টিভঙ্গি অপরিহার্য।
   • যুবকটি কি মোটা এবং মুডি হয়েছে? ঘরের বাইরের কিছু আপনাকে বিরক্ত করছে কিনা তা জানার চেষ্টা করুন। আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে তার সেরা বন্ধুটি আপনার বাড়ির পাশে আর থামছে না? সম্ভবত তাদের লড়াই হয়েছিল এবং তিনি একটি উত্তেজনাপূর্ণ সময়ের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন। এটা হাল্কা ভাবে নিন!
   • তার গ্রেড কি পড়ে যাচ্ছে? তার অভ্যাসটি পর্যবেক্ষণ করতে কয়েক দিন সময় নিন। কিশোর-কিশোরীদের প্রচুর ঘুম দরকার, তাই যুবককে স্কুলে মনোনিবেশ করার জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম পেতে সহায়তা করুন।
   • শৃঙ্খলা বেছে নেওয়ার আগে, পরিস্থিতিগুলির সমস্ত বিষয়গুলি মূল্যায়ন করুন।

2. 

   Empathize। অন্যটি কী ভাবছে বা ভাবছে সে সম্পর্কে ধারণাটি সংবেদনশীল হতে হবে। যখন আপনার সন্তানের অনুশাসন করার কথা আসে তখন নিজেকে তার জায়গায় রাখার চেষ্টা করুন! কোর্স করার জন্য বেছে নেওয়ার সময় সর্বদা তরুণ ব্যক্তির আবেগকে বিবেচনায় রাখুন।
   • আসুন আমরা কিশোরকে তার বন্ধুদের সাথে যাতায়াত করতে দিচ্ছি না এ সম্পর্কে খারাপ প্রতিক্রিয়া জানায়। সে কী অনুভব করছে তা ভেবে দেখার চেষ্টা করুন! সম্ভবত এই যুবকটি যে উস্কানি শুনবে সে সম্পর্কে ভেবে উদ্বিগ্ন হবে বা এই সফর মিস করার জন্য দুঃখ পাবে। আপনার সিদ্ধান্তটি পিছনে ফিরে যাওয়ার দরকার নেই, তবে সমবেদনা দেখানো ভাল ধারণা।
   • "আমি ভাবছি আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে বেড়াতে না গিয়ে হতাশ হয়ে আছেন এমন কিছু বলার চেষ্টা করুন the উইকএন্ডে আমরা আরও কিছু মজা করতে পারি?"

3. 

   পরামর্শ জিজ্ঞাসা করুন, কারণ একটি কিশোরের সাথে ডিল করা খুব কঠিন হতে পারে। চাপ ও ক্লান্ত হওয়া স্বাভাবিক, তাই নিজেকে বন্ধ করবেন না! আপনার যদি কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের সাথে কথা বলার জন্য থাকে, তবে যুবকের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে তার সাহায্য চাইতে ask
   • অন্য পিতামাতার সাথে কথা বলুন। আপনার সন্তানের বন্ধুবান্ধব কী করতে পারে এবং কী করতে পারে তা জেনে রাখা ভাল ধারণা, তাই বাড়ি, ভাতা ইত্যাদির জন্য সময় সম্পর্কে কথা বলুন ঘরে বসে কোন নীতিমালা প্রয়োগ করা যায় তার একটি ধারণা পেতে।
   • একজন চিকিৎসকও প্রচুর সাহায্য করতে পারেন, কারণ পেশাদাররা কিশোর শারীরিক এবং মানসিকভাবে স্বাস্থ্যবান কিনা তা নির্ধারণ করতে পারে। সম্ভাব্য চিকিত্সা সমস্যাগুলি অস্বীকার করার জন্য এবং ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য নিয়মিত চেকআপ পান।

পরামর্শ

• আপনার সন্তানের সাথে কথা বলার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন। মনে রাখবেন যে প্রতিটি সম্পর্কই অনন্য।
• পরামর্শ জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না।
• আপনি যদি খুব ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে বিশ্রাম করুন। নিজের যত্ন নেওয়া জরুরী!