লেখক:
Mike Robinson
সৃষ্টির তারিখ:
12 সেপ্টেম্বর 2021
আপডেটের তারিখ:
10 মে 2024
কন্টেন্ট
একটি সংবেদনশীল রোম্যান্স - বা সম্পর্ক - তখন ঘটে যখন দু'জন লোক একে অপরের প্রতি গভীর অনুভূতি তৈরি করে। কোনও যৌন সম্পর্কে জড়িত থাকার কারণে, এই ধরনের সম্পর্কের সাথে জড়িত হয়ে উঠবে এমন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ব্যক্তি আবেগের বিশ্বাসঘাতকতা করবে। আপনার সঙ্গী আবেগগতভাবে অবিশ্বস্ত হচ্ছে কিনা তা জানতে, লক্ষ্য করুন যে সে দূরে চলেছে বা আপনার সাথে মুহুর্ত এবং অনুভূতি ভাগ করছে না; দেখুন যে সে সন্দেহজনক বার্তা বা ফোন কল পেয়েছে এবং সে যদি কিছু গোপন করতে চায় তবে মেরামত করার চেষ্টা করবে।
পদক্ষেপ
4 এর 1 পদ্ধতি: সংবেদনশীল দূরত্ব সনাক্তকরণ
মোশে রেটসন, এমএফটি, পিসিসি
সর্পিল 2 গ্রো বিবাহ ও পারিবারিক থেরাপির পরিচালক- কীভাবে জিনিসগুলি বিছানায় রয়েছে তা মূল্যায়ন করুন। একটি মানসিক রোম্যান্সের কোনও শারীরিক জড়িততা নাও থাকতে পারে তবে এর ফলে দম্পতি থেকে যৌন বিচ্ছেদ ঘটে। সম্পর্কের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস বা কম ঘনিষ্ঠ এবং আরও যান্ত্রিক হয়ে উঠতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, তিনি দ্রুত আলিঙ্গন করতে চান না, আলিঙ্গন করতে পারেন না, চোখের যোগাযোগ করতে পারেন এবং সহবাসের পরে স্থানে থাকতে পারেন।
- কখনও কখনও অপরাধবোধ অনুভূত হওয়ার কারণে আপনি আরও প্রায়ই উদ্যোগ নিতে পারেন বা আরও মনোযোগ এবং উপহার দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
যদি সে সরে যাচ্ছে তবে অনুভব করুন। বিশ্বাসঘাতক ব্যক্তি কথোপকথনের সময় ধরা না পড়তে বা কিছু মিস করতে যাতে কম কথা বলে এবং অংশীদার থেকে দূরে থাকে।- আপনার সঙ্গী যা করেছে তাতে মনোযোগ দিন; খুব তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যায়, দেরি করে কাজ করে, দম্পতি হিসাবে আর কোনও ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে চায় না।
তিনি যা বলেন তার মধ্যে পরিবর্তন লক্ষ্য করুন। এটি হতে পারে যে তিনি অন্য ব্যক্তির সাথে আরও কথা বলতে শুরু করেন, তিনি আপনাকে আগে যা বলেছিলেন সে সবই আপনাকে বলার প্রয়োজন বোধ করে না। অতএব, এটি আরও শান্ত হবে এবং কম এবং কম ভাগ করে নেবে।- উদাহরণস্বরূপ, আগে তিনি আপনাকে প্রতিদিনের ব্যালিলিটি বলতেন, এখন তিনি করেন না।
- তিনি ইতিমধ্যে অন্য ব্যক্তিকে যা বলেছেন তার পুনরাবৃত্তি করতে চান না।
- তিনি আপনার সাথে কথা বলার জন্য যে সুরটি ব্যবহার করেন তার মধ্যেও পরিবর্তন হতে পারে, যা বিরক্তিকর থেকে ঘনিষ্ঠ হতে পারে।
মিথ্যা অভিযোগের জন্য সতর্ক থাকুন। তিনি বলার চেষ্টা করবেন যে তাঁর বাস্তবতার সংস্করণটি মিথ্যা বা এমনকি পাগল। যখন কেউ এই ধরণের অভিযোগ ঘন ঘন এই অভিযোগ করে যে তাদের চিন্তাভাবনা ভুল, বা পাগল, এবং আপনি যা দেখছেন তার থেকে আলাদা কোনও বাস্তব চিত্র আঁকানোর চেষ্টা করছেন, তবে সাবধানতা অবলম্বন করুন, কারণ তারা কেবল আপনাকে চালিত করতে এবং প্রতারিত করার চেষ্টা করছে।
- উদাহরণস্বরূপ, তিনি আপনাকে কোনও নির্দিষ্ট অভিনবত্বের কথা শুনে আপনিই প্রথম বলেছিলেন বলে জোর দিয়ে তাঁর নিজের স্মৃতি নিয়ে প্রশ্ন রেখে যেতে পারেন, যখন বাস্তবে তিনি কেবল অন্য কাউকে বলেছিলেন।
পদ্ধতি 4 এর 2: স্টিলথের উদ্দীপনা চিহ্ন
অন্য ব্যক্তির সাথে লুকানো মুখোমুখি সন্ধান করুন। যদি তার সন্দেহগুলি সত্য হয় তবে তার সম্ভবত গোপন বৈঠক রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি যখন থাকা উচিত সে বাড়িতে না থাকলে তিনি কোনও গোপন তারিখে থাকতে পারেন।
- এটি এমনও হতে পারে যে তিনি প্রায়শই ফোন কথোপকথন বা বার্তাগুলি সম্পর্কে মন্তব্য করেন না; এবং যখন জিজ্ঞাসা করা হয়, তখন আপত্তিজনক উত্তর দিয়ে শেষ করে বলুন যে তিনি কারও সাথে কথা বলছেন না, বা তিনি কেবল বন্ধু বা সহকর্মী ছিলেন।
তিনি ট্র্যাকগুলি আবরণ করার চেষ্টা করছেন কিনা তা সন্ধান করুন। খুব সম্ভবত যে তিনি পাঠ্য বার্তাগুলি এবং কল ইতিহাসগুলি মুছতে শুরু করবেন, ফোনে চ্যাট করতে গিয়ে তাকে অন্য ব্যক্তির কাছে আসতে বাধা দেবেন।
- লক্ষ্যটি হ'ল আপনি কখনই আবিষ্কার করতে পারেন না যে বন্ধুত্বটি আরও গভীর কিছুতে বিকশিত হয়েছে।
দেখুন তিনি অন্যরকম পোশাক পরেছেন কিনা। এমনকি যদি কোনও সংবেদনশীল সম্পর্ক শারীরিক যোগাযোগের সাথে জড়িত না হয় তবে এর অর্থ এই নয় যে জড়িতরা একে অপরকে প্রভাবিত করতে চায় না। সুতরাং, এটি সম্ভব যে আপনার অংশীদার ভাল পোষাক করতে চান, সুগন্ধি লাগাতে এবং আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে পরিবর্তন করা শুরু করবেন start
- তিনি সম্প্রতি উপস্থিতিতে কিছু পরিবর্তন করেছেন কিনা তা দেখুন।
- তিনি কীভাবে কাজে যেতে পোশাক পরেন, জিম এমনকি পেশাদার অ্যাপয়েন্টমেন্টও অনুসরণ করুন।
আপনার স্বজ্ঞাত বিশ্বাস। সম্পর্কের ক্ষেত্রে যখন কিছু ঠিকঠাক না ঘটে তখন আপনি অনুভব করতে পারেন, যার মধ্যে অপরটির মানসিক সম্পর্ক থাকার বিষয়টি অন্তর্ভুক্ত থাকে। যখন আপনি আপনার সঙ্গী কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির সম্পর্কে কথা বলার ক্ষেত্রে কোনও পার্থক্য লক্ষ্য করেন, তখন আপনার অন্তর্দৃষ্টি বিশ্বাস করুন যখন তিনি বলেন যে দুজনের মধ্যে যা রয়েছে তা আর কেবল সহজ বন্ধুত্ব নয়।
- আপনি যখন আপনার সঙ্গীকে সন্দেহ করেন, তখন লক্ষণগুলি সন্ধান শুরু করুন। আপনার স্বজ্ঞাততা উপেক্ষা করবেন না, তবে কেবল এটির উপর নির্ভর করবেন না।
- একটি ভাল লক্ষণ হ'ল যখন আপনি তাকে বিশেষত কারও সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার বিষয়ে সতর্ক থাকতে বলবেন তখন তার প্রতিক্রিয়াটি কেমন হবে see যদি সে হাসে বা আত্মরক্ষামূলক হয়ে যায় তবে এটি অপরাধবোধের চিহ্ন।
পদ্ধতি 4 এর 3: অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার অংশীদারের যোগাযোগ পরীক্ষা করা
কঠোর আচরণের পরিবর্তনগুলি বিশ্লেষণ করুন। সে অদ্ভুত আচরণ করতে শুরু করবে, বা কমপক্ষে তার স্বাভাবিক থেকে বেশ আলাদা। তার এবং অন্য ব্যক্তির মধ্যে খুব ঘনিষ্ঠ এবং ব্যক্তিগত আচরণের সন্ধান করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, দেখুন যে তারা খুব বেশি বার্তা বিনিময় করে বা একে অপরকে খুব বেশি কল করে; এমন মনোভাব যা রাতে বেশি ঘটে এবং এক চৌকস ভাবে হয়। আরও যান এবং অন্য কারও সাথে তাঁর করা উচিত নয় এমন সমস্ত কিছু অনুসন্ধান করুন।
- দেখুন যে তিনি খুব বেশি দেরী করছেন এবং খুব তাড়াতাড়ি কাজ করছেন, বেশি অর্থ ব্যয় করেছেন বা বেশিবার পান করছেন drinking
অন্য ব্যক্তির উপস্থিতিতে তার আচরণটি আলাদা কিনা তা লক্ষ্য করুন। একটি সংবেদনশীল রোম্যান্স প্রায়শই এটি ঘটতে দেয়। আপনার সন্দেহজনক ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ থাকলে, দুটি কথোপকথন দেখার চেষ্টা করুন। যখন আপনি দুজন একা থাকবেন তখন তিনি সাধারণত যেভাবে দেখান না সেগুলিতে মনোনিবেশ করুন।
- উদাহরণস্বরূপ, প্রতিদিনের ভিত্তিতে, কাজ, বিল এবং পরিবারের দায়বদ্ধতার কারণে সৃষ্ট চাপের কারণে তিনি আপনার থেকে আবেগগতভাবে দূরে থাকতে পারেন। সংবেদনশীল প্রেমিকের উপস্থিতিতে, তবে তিনি হাসতে, শিথিল করতে এবং খেলতে পারেন। অন্যদিকে, আপনাকে মুখোমুখি দেখে তিনি উদ্বেগ ও অস্বস্তিতে পড়তে পারেন।
অন্য ব্যক্তির বিষয়ে তিনি কী বলেন তা শোনো। সংবেদনশীল সম্পর্কে যত বেশি বিবর্তিত হবে তত বেশি লক্ষণ প্রকাশ পাবে। তিনি তার সাথে আপনার তুলনা করতে শুরু করবেন এবং আপনার এমন বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কেও অভিযোগ করতে শুরু করবেন যা আগে তার জন্য সমস্যা ছিল না। মন্তব্যগুলি এলোমেলো এবং দূষিত নয়, তবে সর্বদা অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভর করে।
- উদাহরণস্বরূপ, তিনি অন্য কারও কাছে এটি উল্লেখ করতে পারেন: "তিনি মনে করেন আমার রসিকতা মজাদার", "আমি যে সিনেমাগুলি করি সেগুলি তার পছন্দ হয়" এবং "তিনিও জিমে যান"। যদি তিনি এই ধরণের মন্তব্য করছেন এবং কত ঘন ঘন হন তবে ভালভাবে পর্যবেক্ষণ করুন।
4 এর 4 পদ্ধতি: সমস্যা সমাধান করা
তোমার সঙ্গীর সাথে কথা বল. আপনি যদি তাকে সন্দেহ করেন তবে সবচেয়ে ভাল জিনিসটি সরাসরি হওয়া উচিত। তার কোনও মানসিক সম্পর্ক রয়েছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন এবং উত্তরটি বিশ্লেষণ করুন। দেখুন তিনি প্রতিরক্ষামূলক, ক্ষুব্ধ বা ক্রুদ্ধ। আপনি যদি সরাসরি জিজ্ঞাসা করতে অক্ষম হন তবে অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা শুরু করুন।
- অভিযোগ করবেন না। পরিবর্তে, এর মতো কিছু বলুন: "আমি মনে করি আপনি এই জাতীয় ব্যক্তির সাথে অনেক সময় ব্যয় করেছেন। এটি আমাকে খুব কষ্ট দেয় কারণ আমরা আগে যতটা কাছে ছিলাম ততটা কাছাকাছি ছিলাম না। "
কথোপকথনের সময় শান্ত থাকুন। যতক্ষণ না তারা দুজনেই নার্ভাস থাকবেন ততক্ষণ কথোপকথন কোথাও চলছে না। যদি সে স্বীকার করে যে সে অন্য ব্যক্তির খুব কাছাকাছি ছিল, তবে চিৎকার করবে না। উত্তর দেওয়ার আগে গভীর শ্বাস নিতে পছন্দ করুন।
- তিনি যদি সমস্ত কিছু অস্বীকার করেন তবে সম্পর্কের বিষয়ে আলোচনা করার সুযোগ নিন। আপনি কীভাবে বাদ পড়েছেন এবং আবেগগতভাবে অপসারণ করছেন তা ব্যাখ্যা করুন।
আপনার সন্দেহগুলি মূল্যায়ন করুন। প্রথমটি হ'ল আপনি কেন তাকে সন্দেহ করছেন তা জানার চেষ্টা করা। তিনি কি আগে শারীরিক বা মানসিকভাবে অবিশ্বস্ত ছিলেন? কেউ কি তাকে সন্দেহজনক আচরণ করতে দেখেছেন? আপনি কি এটি অত্যধিক করছেন না? এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর সহ, আপনি কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা দেখতে পাবেন।
- নিজের অনুভূতি বিশ্লেষণ করুন। আপনি কি স্বাভাবিকভাবেই alousর্ষা, অনিরাপদ না বা অতীতে আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছেন? এই সমস্ত বৈশিষ্ট্যই একজন ব্যক্তিকে আরও সংবেদনশীল এবং সন্দেহজনক করে তুলতে পারে।
- তাঁর সাথে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলুন। নিরাপত্তাহীনতা এবং অতীতকে ভাগ করে নেওয়া আরও দৃ solid় ভবিষ্যত তৈরি করতে সহায়তা করে।
- প্রয়োজনে আপনার সন্দেহটি কোনও বন্ধু বা বিশ্বস্ত পরিবারের সদস্যের সাথে ভাগ করুন। অভিজ্ঞ এবং ভাল পরামর্শ দেওয়ার ক্ষমতা আছে এমন কাউকে বেছে নিন। এই ব্যক্তিটি আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জীবনটি অন্যের কাছে প্রকাশ করবে না তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
