কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ফলে আপনার জীবন বদলে যাবে এবং বিবেচনা করার জন্য বিভিন্ন কারণ রয়েছে, বিশেষত যদি এতে জড়িত শিশুরা থাকে। যদি আপনি এই কঠিন সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করছেন, তবে এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একা নন - আমেরিকাতে, উদাহরণস্বরূপ, প্রায় 50% বিবাহ বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হয়। এটি এমন সিদ্ধান্ত নয় যা সহজেই করা উচিত এবং পদক্ষেপ নেওয়ার আগে আপনার বর্তমান অবস্থা এবং ভবিষ্যতের আর্থিক পরিস্থিতি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ is তবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি সামনের দরজা দিয়ে বেরিয়ে যাওয়ার সাথে সাথেই আপনি আবেগময় এবং আর্থিক শক্তির পথে যেতে পারেন। আপনি যদি কীভাবে আপনার স্বামীকে ছেড়ে যেতে চান তা জানতে চাইলে শুরু করতে পদক্ষেপ 1 টি পড়ুন।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: একটি সিদ্ধান্ত নেওয়া

1. 

   
   
   সিদ্ধান্ত নিন যে এটি সময় বিবাহের শেষ হয়। বিবাহ বন্ধনের সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার পক্ষে অন্যতম কঠিন এবং গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত, সুতরাং আপনি পরবর্তী পদক্ষেপ গ্রহণ শুরু করার আগে আপনার 100% নিশ্চিত যে আপনার বিবাহটি সত্যই শেষ হয়েছে তা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি সেই পৃষ্ঠায় থাকেন তবে আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে আপনার মন তৈরি করেছেন, তবে এখানে আপনার বিবাহটি আসলে শেষ হওয়ার কারণগুলি এখানে রয়েছে:
   • আপনি যদি ইতিমধ্যে ব্যবহারিকভাবে পৃথক হয়ে থাকেন। এর অর্থ হ'ল আপনার এবং আপনার স্বামীর আলাদা বন্ধু রয়েছে, আলাদা স্বার্থ রয়েছে, একে অপরের সাথে সময় ব্যয় করবেন না এবং একে অপরের জীবনে কী ঘটে তা নিশ্চিত নন।
   • আপনার স্বামী যদি আর চেষ্টা করতে রাজি না হন। আপনি যদি বারবার বিবাহের সমস্যাগুলি নিয়ে কথা বলে থাকেন এবং আপনার স্বামী বারবার পরিবর্তনের প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন এবং কখনও পরিবর্তন করেনি বা চেহারায় পরিবর্তন প্রত্যাখ্যান করেন, তবে সম্ভবত এটি যাওয়ার সময়।
   • আপনি যদি আপত্তিজনক সম্পর্কে থাকেন তবে বেরিয়ে আসুন। আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে থাকার - বা আপনার ব্যথা দীর্ঘায়িত করার কোনও ভাল কারণ নেই। যদি আপনার সম্পর্কটি সত্যই আপত্তিজনক হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ত্যাগ করা ভাল এবং আপনি যখন নিরাপদে থাকবেন তখনই পরবর্তী কী করা উচিত তা সন্ধান করা ভাল।
   • যদি আপনি বা উভয়ই বারবার বিশ্বাসঘাতকতা করেন। আপনার কারওর যদি সম্পর্ক ছড়িয়ে পড়ে এবং এটি আবার কখনও না ঘটে সে বিষয়ে চেষ্টা করার চেষ্টা করা আলাদা - তবে যদি বিশ্বাসঘাতকতা এবং বিষয়গুলি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে পুনরাবৃত্তি করে, তবে সম্পর্কটি সংরক্ষণ করা অসম্ভব হতে পারে।
   • আপনি যদি আর একটি দলের মতো মনে করেন না। যদি আপনি একসাথে সিদ্ধান্ত নেওয়া, যোগাযোগ করা বা নিজেকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করা বন্ধ করে দেন তবে সম্ভবত সময় এখনই আসবে।
   • আপনি সন্তান গ্রহণ করবেন কিনা তা যদি আপনি একমত না হন। আপনি যদি সন্তান ধারণের জন্য মারা যাচ্ছেন তবে আপনার স্বামী অস্বীকার করছেন বা বিপরীতে, তবে আপনি যদি এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে একমত না হতে পারেন তবে সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার কোনও কারণ থাকতে পারে না।
   • আপনি শীতল মাথা দিয়ে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন কিনা দেখুন। রাগের সময় আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়, আপনি যখন পরিস্থিতিটি নিয়ে সত্যিই চিন্তা করার জন্য কিছুক্ষণ অপেক্ষা করেছিলেন।
   • দেখুন আপনি সবকিছু চেষ্টা করেছেন কি না কিছুই কাজ করে না। আপনি যদি দম্পতিদের থেরাপির চেষ্টা করে থাকেন, আপনার দীর্ঘ কথোপকথন হয়েছে, এবং যদি আপনি উভয়ই পরিবর্তনের চেষ্টা করেছিলেন তবে ব্যর্থ হন, তবে সম্ভবত এটি যাওয়ার সময় হয়ে গেছে। তবে আপনি যদি কিছু সময়ের জন্য অসন্তুষ্ট হন এবং আপনার স্বামীর কোনও ধারণা নেই তবে আপনি প্রথমে কথা বলতে এবং কাজ করতে পারবেন কিনা তা দেখার পক্ষে উপযুক্ত।

2. 

   
   
   পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি সৎ কথোপকথন বিবেচনা করুন। নীচের পদক্ষেপগুলি আপনাকে আপনার স্বামীকে গোপনে ছেড়ে যাওয়ার প্রয়োজনীয় পরিকল্পনা করতে সহায়তা করতে পারে - আপনি যখন দরজার বাইরে বা তার বাইরে থাকবেন কেবল তখনই তাকে জানান। আপনার স্বামী কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন না আপনি যদি নিশ্চিত না হন বা আপনি যদি ভাবেন যে তিনি আপনাকে চলে যেতে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করবেন তবে এটি কার্যকর হতে পারে। তবে যদি আপনি দু'জনই কথা বলার ক্ষেত্রে উন্মুক্ত হন, যদি তিনি সমর্থন করেন এবং যদি আপনি সর্বদা একে অপরের সাথে খোলামেলা এবং সৎ হন, তবে সম্ভবত আপনার প্রথমে তাঁর সাথে কথা বলা উচিত এবং দেখুন যে আপনি কোনও কাজ করতে পারেন কিনা।
   • আপনার স্বামীও যে পরিমাণ অনুভূতি ভাগ করে - আপনি আপনাকে অবাক করে দিতে পারেন - বা আপনাকে হারাতে তিনি কী করতে সক্ষম হয়েছেন।
   • এর অর্থ এই নয় যে আপনার স্বামীকে আপনাকে থাকার জন্য রাজি করা উচিত। তবে যদি আপনি নিজের মন তৈরি করতে না পারেন এবং আপনি যদি কাজগুলি সার্থক করতে পারেন কিনা তা আপনি নিশ্চিত না হন তবে আপনার স্বামীর সাথে কথা বলার ফলে একটি বড় পরিবর্তন আসতে পারে।

3. 

   
   
   নিজের সিদ্ধান্ত নিজের কাছে রাখুন। এটি কঠিন হতে পারে তবে এই পদক্ষেপটি বিভিন্ন উপায়ে মৌলিক হতে পারে। বিবাহ ছেড়ে দেওয়া একটি অস্থিতিশীল পরিস্থিতি হতে পারে এবং চুপ করে থাকা আপনাকে দরজা থেকে বেরিয়ে আসার আগে প্রস্তুতি নেওয়ার ও সময় কাটাতে দেয় the আপনার কাছাকাছি থাকা এবং আপনার সিদ্ধান্তকে সমর্থন করার জন্য কেবল কয়েকজনকে বলুন। লোকদের বলুন যে তারা আপনাকে সহায়তা এবং দিকনির্দেশনা দিতে পারে - যাঁরা কোনও গোপন রাখতে পারবেন না।
   • যদি আপনি আপনার স্বামীর সাথে কথা বলতে চান না এবং কোনও খারাপ পরিস্থিতি থেকে বাঁচতে চান, তবে কারও কাছে বিশদটি নিয়ে কাজ করার জন্য সময় না বলাই ভাল। যদি আপনার স্বামী আপনার পরিকল্পনা সম্পর্কে জানে এবং আপনি চলে যেতে না চান, তবে তিনি হস্তক্ষেপের চেষ্টা করতে পারেন এবং আপনার পরিকল্পনা অনুসারে যেতে অসুবিধা হতে পারে।
   • এটি গোপনীয় মনে হতে পারে তবে আপনার লক্ষ্যটি সেরা আর্থিক পরিস্থিতিতে ছেড়ে যাওয়া উচিত। আপনি চাইবেন না যে আপনার স্বামী সে পথে চলে।
   • আপনি যখন সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তখন অভিনয় না করা কঠিন হতে পারে, তবে বাড়ি থেকে বেরোনোর ​​পরে আপনার আর্থিক পরিস্থিতি স্থিতিশীল রাখতে আপনাকে এমন একটি কৌশল তৈরি করতে দুই থেকে ছয় মাস সময় লাগতে পারে। যদিও আপনি যে কোনও সেকেন্ডের মধ্যেই দরজাটি সরিয়ে নেওয়ার জন্য প্রস্তুত, তা জেনে রাখুন যে, ভবিষ্যতে যাওয়ার আগে আপনার আয়োজনের জন্য কিছুক্ষণ অপেক্ষা করা ভাল।

3 অংশ 2: একটি পরিকল্পনা করা

1. 

   একটি ব্যাংক অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন। গৃহিনী যারা নিজের মজুরি পান না তাদের পক্ষে এটি কঠিন হতে পারে তবে কিছুটা অর্থ সাশ্রয় করা আপনাকে আরও ভাল আর্থিক পরিস্থিতির সাথে এগিয়ে যেতে সহায়তা করবে। প্রথমে আপনার কাছে প্রচুর টাকা না থাকলেও আলাদা অ্যাকাউন্ট শুরু করা আপনাকে সঠিক পথে যেতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যখন স্বামীকে প্রকৃতপক্ষে ছেড়ে চলে আসেন তখন অর্থের সমস্যা সমাধান করা আপনার পক্ষে সহজ করে দেয়।
   • যৌথ অ্যাকাউন্ট থেকে অর্থ উত্তোলন একটি শেষ অবলম্বন হওয়া উচিত - যাবার আগে আপনি যা কিছু করেন।

2. 

   বাস করার জন্য একটি জায়গা সন্ধান করুন। আপনি যদি বৈবাহিক বাড়ি ছেড়ে চলে যাচ্ছেন তবে বেঁচে থাকার জন্য নতুন জায়গা খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ক্ষেত্রে, অস্থায়ীভাবে অন্যান্য ব্যক্তির সাথে থাকা সহায়ক হতে পারে তবে অবশেষে আপনাকে যে গৃহস্থালি সাধ্যের মতো আবাসন পাওয়া উচিত। এটি আপনি কোথায় থাকবেন সে সম্পর্কে আরও প্রশ্ন তৈরি করবে - আপনার যদি কোন সন্তান না থাকে তবে পরিবারের কাছাকাছি হওয়া আপনার পক্ষে দেশটি পার হওয়া আরও সহজ হতে পারে। হতে পারে আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করতে চান এবং অন্য একটি জলবায়ুতে বাস করতে চান। আপনি যা করতে চান তা বিবেচনা না করেই, থাকার পরিকল্পনা এবং অস্থায়ী জায়গা থাকা বা অন্য বাড়িতে চুক্তি সই করা আপনাকে লক্ষ্যের আরও কাছে আনতে পারে।
   • আপনি এবং আপনার স্বামী যদি বিবাহ বিচ্ছেদের বিষয়ে সত্যই সুর করেন এবং এ বিষয়ে কথা বলতে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনি যে ভাগ করে নেবেন সে বাড়িটি কে ছেড়ে চলে যাবেন সে সম্পর্কে আপনি কথা বলতে পারেন। যদি বাচ্চারা জড়িত থাকে তবে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হতে পারে।

3. 

   কাগজপত্র নিন। একটি বিবাহের পুরো সময় জুড়ে, অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ নথি জমে থাকে যেমন বন্ধকের সাথে সম্পর্কিত কাগজপত্র, যানবাহন এবং অবসর পরিকল্পনা, অন্যদের মধ্যে। এই নথিগুলির অনুলিপি আপনার কাছে রয়েছে তা নিশ্চিত করুন কারণ প্রশ্নে সম্পত্তিটি বিবাহ বিচ্ছেদে সমস্যা হতে পারে।
   • আপনি যদি অনেকগুলি দস্তাবেজ দেখতে পান যা আপনার নিজের প্রয়োজনের বিষয়ে নিশ্চিত নন তবে সেগুলি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ হলে আপনার একটি অনুলিপি তৈরি করা উচিত। কাগজের কাজটি সাজানোর ক্ষেত্রে প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই ভাল।
   • আপনি যদি সত্যিই সমস্ত কিছুর সম্পূর্ণ অনুলিপি করতে চান তবে আপনার কম্পিউটারের হার্ড ড্রাইভের একটি অনুলিপি তৈরি করতে এবং এমনকি কিছু মূল্যবান জিনিসপত্রের ছবি তোলার জন্য আপনার কোনও পেশাদার নিয়োগ করা উচিত। সামঞ্জস্যকালে কোনও অর্থ "আউট" হয়ে গেলে ভবিষ্যতে এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

4. 

   আপনার বাচ্চাদের জন্য একটি পরিকল্পনা করুন (যদি আপনার কোনও থাকে)। যদি আপনার এবং আপনার স্বামীর একসাথে বাচ্চা হয় তবে তাদের পক্ষে ভাল কি তা সিদ্ধান্ত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কি মনে করেন যে আপনার স্বামী একজন মহান (বা কমপক্ষে শালীন) পিতা যিনি তার বাচ্চাদের জীবনে জড়িত থাকবেন, বা আপনার কি বিশ্বাস করার যুক্তি আছে যে বাচ্চাদের সাথে তার কোনও সম্পর্ক নেই? প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনি যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবেন এটি হ'ল।
   • কেবল মনে রাখবেন যে আপনি কেবল সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না যে আপনার বাচ্চাদের আপনার স্বামীকে দেখা উচিত নয় আপনি তিনি আর তাকে দেখতে চান না। আপনাকে তার বাচ্চাদের থেকে দূরে রাখতে একটি যুক্তিসঙ্গত কারণ অবশ্যই থাকতে হবে (মদ্যপানের মতো)।
   • আপনার এই সিদ্ধান্তটি শীতল মাথা দিয়ে নেওয়া উচিত, কারণ এটি আপনার সন্তানের ভবিষ্যতের পাশাপাশি অনেকগুলি যেমন, সম্ভাব্য, কোথায় থাকবেন তা নির্ধারণ করবে।

5. 

   একটি তালাক অ্যাটর্নি যোগাযোগ। একটি বিবাহবিচ্ছেদ ব্যয়বহুল এবং সময় সাপেক্ষ, তাই আপনি একটি যুক্তিসঙ্গত দাম সন্ধান করতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি ভাবেন যে এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া হবে। যদিও আপনি অর্থ সাশ্রয় করতে এবং নিজে নিজে সবকিছু করার জন্য প্রলুব্ধ হন, সঠিক আইনজীবী আপনাকে প্রক্রিয়াটি সহজ এবং কম বেদনাদায়ক করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি কোনও আর্থিক গণ্ডগোলের অবসান ঘটাতে চান না যে আপনি কোনও আইনজীবীর উপর অর্থ ব্যয় করতে চাননি বলেই ঠিক করবেন কীভাবে আপনি ঠিক করতে জানেন না।
   • যদি আপনি সত্যিই এটির সামর্থ্য না রাখেন তবে আপনি আইনী প্রযুক্তিবিদ নিয়োগের বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন।

6. 

   ডিভোর্সের পরে আপনার কাছে থাকা অর্থের পরিকল্পনা শুরু করুন। যদি আপনি ইতিমধ্যে আর্থিকভাবে ভাল করে চলেছেন তবে এটি অবশ্যই একটি বোনাস, তবে আপনার স্বামীকে রেখে যাওয়ার পরে আপনার যে অর্থ হবে তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। দরজাটি হাঁটার আগে নিজেকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে সময় আসার সময় অক্ষম না হয়ে। দুর্ভাগ্যক্রমে, অধ্যয়নগুলি দেখায় যে অনেক মহিলাকে বিবাহ বিচ্ছেদের পরে তাদের জীবনযাত্রার এক / ১/৪ বা এক / তিন ভাগেরও ডিল করতে হয়; তবে, এটি আপনাকে নিরুৎসাহিত করবেন না! আপনি যদি একটি স্থিতিশীল পরিকল্পনা করেন তবে আপনি ভাল থাকবেন।এখানে কয়েকটি জিনিস যা আপনাকে জানা দরকার:
   • কোন নতুন ব্যয় মোকাবেলা করতে হবে?
   • কী দিয়ে বাঁচাবে?
   • ডে কেয়ার সেন্টারে (আপনার যদি শিশু থাকে) আরও কত ব্যয়বহুল হবে?
   • আপনি কীভাবে আপনার প্রয়োজনীয় আয় অর্জন করতে সক্ষম হবেন?

7. 

   পেনশনের উপর নির্ভর করবেন না। পেনশন অবশ্যই আপনার ভবিষ্যতের আয়ের অংশ হতে পারে তবে আজকের অর্থনীতিতে এটি কোনও গ্যারান্টি হতে পারে না। যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনার স্বামী নির্ভরযোগ্যভাবে অর্থ প্রদান করবেন, তবে এটি একটি জিনিস তবে আপনি নিজেকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনি সত্যই তার উপর নির্ভর করতে পারেন কিনা।
   • আপনি যদি বাড়ির প্রধান সরবরাহকারী হন তবে এটি আরও জটিল হয়ে উঠতে পারে, কারণ পেনশনটি আপনিই দেবেন।

8. 

   আপনার নিজের creditণ ইতিহাস প্রতিষ্ঠা করুন। যদি আপনার স্বামীর কাছ থেকে আলাদা ক্রেডিট রিপোর্ট না থাকে তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি আপনার ক্রেডিট রিপোর্টের একটি অনুলিপি পেয়ে শুরু করতে পারেন। মূল্যায়ন করুন এবং ত্রুটিগুলি অনুসন্ধান করুন। তারপরে স্মার্ট ক্রয় করে, যথাসময়ে অর্থ প্রদান করে এবং অর্থ পরিচালন সম্পর্কে সতর্ক হয়ে নিজের ক্রেডিট তৈরি করা শুরু করুন।
   • আপনি হয়ত ভাবেন যে আপনার স্বামীর একটি শক্তিশালী creditণের ইতিহাস রয়েছে তবে আপনি যদি তাদের জীবনের আর্থিক দিকটিতে খুব বেশি জড়িত না হন তবে তা নাও হতে পারে।

9. 

   আপনার আয় বাড়ানোর পরিকল্পনা করুন। একবার আপনার ভাল অর্থের জন্য যে অর্থের প্রয়োজন তা বোঝার পরে আপনার আয় বৃদ্ধি করার দরকার আছে কিনা তা নিয়ে আপনাকে ভাবতে হবে। আপনার যদি এমন একটি কাজ থাকে যা ভাল দেয় এবং প্রচুর পরিমাণে সঞ্চয় করে, তবে দুর্দান্ত - তবে যদি আপনাকে কোনও চাকরি পাওয়া দরকার এবং কোনও কাজ না করে কিছুটা সময় ব্যয় করা হয়, বা যদি আপনার আরও ভাল বেতন দেয় এমন কোনও কাজের প্রয়োজন হয় তবে আপনাকে পাওয়ার জন্য কাজ করতে হবে আপনার যা দরকার এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার আগে আপনার কোনও নতুন সংস্থার নির্বাহী পরিচালক হওয়া উচিত, তবে আপনি এমন পদক্ষেপ নিতে পারেন যা আপনি সত্যিকার অর্থে চলে গেলে আপনার আয় বাড়ানো সহজ করে তোলে। এখানে আপনি কিছু কাজ করতে পারেন:
   • প্রযুক্তিগত দক্ষতা বাড়ানো হোক বা প্রশিক্ষণের বিশেষায়িত কোনও শংসাপত্র প্রাপ্তি হোক, এমন ক্লাসে যান যা আপনার পছন্দসই কাজটি করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় দক্ষতাগুলিতে বিশেষীকরণে সহায়তা করে।
   • সময় এলে সাক্ষাত্কারের জন্য প্রস্তুত হতে একটি নতুন মামলা কিনুন।
   • আপনার জীবনবৃত্তান্তটি যথাযথভাবে ছেড়ে দিন। আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার আগে আপনাকে এটি পাঠানোর দরকার নেই, তবে সময় আসার সময় আপনার অবশ্যই এটি হাতে রাখতে হবে। আপনি যখন চলে যাবেন তখন আপনি সম্ভবত আরও অভিভূত বোধ করবেন এবং আপনার জীবনবৃত্তান্ত আপডেট করার মতো কিছু করার সময় বা মানসিক শক্তি আপনার কাছে নাও থাকতে পারে।

অংশ 3 এর 3: বিদায়

1. 

   আপনার ব্যাগ প্যাক করুন। আপনি সবচেয়ে ছোট এবং স্বল্পতম স্পষ্ট আইটেমগুলি দিয়ে শুরু করার বা একদিনে সমস্ত কিছু প্যাক করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। আপনার পরিস্থিতির জন্য নিরাপদ পদ্ধতির কী তা আপনাকে অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে। আপনি যদি ভাবেন যে আপনার স্বামী যদি আপনি তার প্যাকিং দেখেন হিংস্র বা হুমকী হয়ে উঠবে, তখন তার আশপাশের থাকার সম্ভাবনা কম থাকলে এটি করার পরিকল্পনা করুন। তবে, আপনার নিজের সুরক্ষা এবং সুরক্ষার জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য কিছু বন্ধু বা আত্মীয়স্বজনকে সাথে রাখাই আরও ভাল।
   • আপনার স্বামী যখন কাজ করছেন তখন প্যাক করা দরকারী। এমনকি তিনি বিচ্ছেদকে সমর্থন করেন, তিনি যখন থাকেন তখন প্যাকিং আরও বেদনাদায়ক হতে পারে।

2. 

   চলে যাও. আপনি ইতিমধ্যে আপনার স্বামীকে জানিয়ে দিয়েছিলেন যে আপনি চলে যাচ্ছেন বা এটি একটি বড় অবাক হওয়ার কারণ হতে পারে। এমনকি যদি আপনি জানেন যে আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তবে সেই শেষ পদক্ষেপটি সবচেয়ে আবেগগতভাবে কঠিন হতে পারে। অবশ্যই, প্রতিটি পরিস্থিতি আলাদা। আপনি এবং আপনার স্বামী যদি কয়েক মাস ধরে এই বিষয়ে কথা বলেন, তবে এটি কোনও ধাক্কা নাও লাগতে পারে। আপনি যদি আপত্তিজনক বা হুমকীপূর্ণ পরিস্থিতিতে পড়ে থাকেন তবে সতর্কতা ছাড়াই চলে যাওয়া সেরা বিকল্প।
   • যাবার জন্য আপনার কারণ যা-ই হোক না কেন, আপনি সিদ্ধান্ত নিবেন কোন পদ্ধতিটি সবচেয়ে ভাল - এটি আন্তরিক ও সৎ কথোপকথন হোক বা কোনও নোট না রেখেই চলে।

3. 

   যতটা সম্ভব সংবেদনশীল সমর্থন পান Get আপনার উদ্বেগের সাথে একা থাকার সময় এই নয়। আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার পরে, আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব, এমনকি একজন থেরাপিস্টের যতটা সম্ভব সমর্থন পাওয়া উচিত। আপনার জীবনে সবচেয়ে বেশি সমস্যাটি হ'ল এটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে কঠিন কাজ হতে পারে এবং যদি আপনার সম্পর্কে সর্বাধিক যত্ন নেওয়া মানুষের সমর্থন এবং ভালবাসা থাকে তবে এই ব্যথাটি আরও ম্যানেজ করা যায়। সাহায্য চাইতে কোন লজ্জা নেই।
   • আপনার অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করার জন্য একা সময় কাটা গুরুত্বপূর্ণ, তবে জীবনের সাথে কাজ করা, বন্ধুদের সাথে পরিকল্পনা করা এবং দীর্ঘ কথোপকথন উপভোগ করা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ।
   • সাহায্যের জন্য বা কেবল চ্যাট করতে পুরানো বন্ধুদের কল করতে ভয় পাবেন না। তারা বুঝতে পারবে যে আপনি একটি কঠিন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং আপনাকে সমর্থন করবেন।
   • দুর্ভাগ্যক্রমে, সবাই আপনার পরিকল্পনার সাথে একমত হবে না এবং প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনি কিছু বন্ধু বা আত্মীয়স্বজনদের সমর্থন হারাতে পারেন। সিদ্ধান্ত সম্পর্কে দৃ firm় হতে আপনাকে এড়াতে বাধা দেবেন না এবং জেনে রাখুন যে আপনার সিদ্ধান্ত আপনাকে নতুন এবং পুরষ্কারমূলক বন্ধুত্ব গড়ে তুলতে পারে।

4. 

   নিজেকে একত্রিত করুন এটি রাতারাতি ঘটতে পারে না। আপনাকে আবেগগত এবং আর্থিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে হবে এবং আপনাকে স্বাধীন এবং নিজের জীবনের নিয়ন্ত্রণে বোধ করতে কয়েক বছর সময় লাগতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনি জানেন যে আপনি পুনরুদ্ধারের পথে রয়েছেন, এবং আপনি যে সিদ্ধান্তটি নিয়েছেন তা ভবিষ্যতে সুখের দিকে পরিচালিত করবে, যদিও এই মুহুর্তটি এমনটি মনে হচ্ছে না। এবং একবার আপনি নিজেকে রচনা করার পরে, আপনি আপনার স্বামীকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার শক্তি এবং পরিকল্পনাগুলি অনুসরণ করার জন্য নিজেকে প্রশংসা করতে পারেন।
   • যদিও বিবাহবিচ্ছেদের পরে নারীরা আর্থিকভাবে হারাতে থাকে, তবে তারা তাদের এমন নতুন জিনিসগুলি আবিষ্কার করতে বাধা দেয় না যা তারা জানত না যে তারা কখনই পছন্দ করত, তাদের ক্যারিয়ারকে অগ্রসর করত বা তাদের বিয়ের সময় তারা যে অক্ষম করতে পারত না এমন অনেক বিস্ময়কর কাজ করত। এক ঘন্টার মধ্যে আপনি কেবল নিজেকে রচনা করতে সক্ষম হবেন না, তবে প্রক্রিয়াটিতে আরও শক্তিশালী, বুদ্ধিমান এবং আরও পরিপূর্ণ ব্যক্তির হয়ে উঠতে পারবেন।

পরামর্শ

• আপনি যদি অস্থায়ীভাবে অন্য ব্যক্তির সাথে থাকেন তবে আপনার নিজের জিনিসপত্র একটি লকারে সংরক্ষণ করার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি নমনীয় হার পরিকল্পনা এবং একটি ভাল ভাড়া সময়কাল আছে একটি পেতে পারেন।
• আপনার যদি সন্তান হয় তবে যথাসম্ভব স্বাভাবিক রাখার চেষ্টা করুন। আপনার পিতামাতার সাথে বসবাস করা বন্ধ করুন এবং একের সাথে চলা ক্লান্তিকর হতে পারে; আপনার বাচ্চাদের তাদের অনুভূতি সম্পর্কে প্রকাশ্যে কথা বলতে দিন।

সতর্কতা

• সহিংস ঘরের পরিবেশে থাকবেন না। প্রতিটি দেশে এজেন্সিগুলি রয়েছে যা মহিলাদের এবং শিশুদের নিরাপদে হুমকী পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে আগ্রহী। এই এজেন্সিগুলি আপনাকে চাকরি এবং একটি বাড়ি সন্ধানে সহায়তা করতে সক্ষম হয় এবং আপনাকে আরম্ভ করার জন্য প্রাথমিক আসবাব সরবরাহ করতে পারে।
• কখনও আপনার স্বামীর প্রতি শারীরিকভাবে হিংস্র হয়ে উঠবেন না। আইনী জড়িততা আপনাকে বিবাহবিচ্ছেদে সাহায্য করবে না। যে কোনও মূল্যে শান্ত থাকুন।
• আপনার স্বামীর জিনিসপত্র ধ্বংস করবেন না। তিনি বিবাহ বিচ্ছেদের সময় আপনার ক্ষতিপূরণ দিতে বা আপনার বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়ের করার চেষ্টা করতে পারেন।
• সম্ভব হলে, বিচ্ছেদ এবং বিবাহবিচ্ছেদ সমাধান না হওয়া অবধি অন্য সম্পর্কের সাথে জড়িত হবেন না।
• বাড়িতে থাকা বাচ্চাদের সামনে কখনও তর্ক বা লড়াই করবেন না।