লেখক:
Florence Bailey
সৃষ্টির তারিখ:
23 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
16 মে 2024
কন্টেন্ট
- পদক্ষেপ
- পরামর্শ
- সতর্কতা
- ভিডিও এই পরিষেবাটি ব্যবহার করার সময়, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে ভাগ করা যেতে পারে।
বিনিময়ে কিছু না চেয়ে কাউকে খুশি করা এই পৃথিবীর অন্যতম পুরষ্কারজনক অনুভূতি হতে পারে। কারও দিনের উত্সাহিত করা, সে ব্যক্তি আপনার সেরা বন্ধু হোক বা ওয়েটার যিনি আপনার সেবা করছেন সে ভাল কর্মা নিয়ে আসতে পারে এবং আপনার দিনটিকেও আরও সুখী করে তুলবে। কাউকে খুশি করার জন্য আপনার নিজের প্রতি সত্য হতে হবে এবং একটি পার্থক্যের জন্য সত্যই কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।
পদক্ষেপ
3 এর 1 পদ্ধতি: আপনার বন্ধুদের খুশি করা
কাউকে আবেগকে সমর্থন করুন। সকলেই জানতে চান যে তিনি ভালবাসেন এবং প্রশংসা করেছেন। আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করতে আপনার বন্ধুদের উত্সাহিত করুন, বিশেষত যদি অন্য কেউ না করে। তারা আপনাকে কী বোঝায় তা জানানোর একটি উপায় খুঁজুন, এমনকি যদি আপনি কখনও কখনও এটি দুর্ঘটনাক্রমে বা অনিচ্ছাকৃতভাবে করেন। আপনার সমস্ত প্রচেষ্টাতে যত্ন এবং করুণা করুন। আপনার বন্ধুবান্ধবদের জন্য সেখানে উপস্থিত হওয়া, তারা জীবনে যে কোনও কঠিন সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন বা কাজের ফাঁকে ফাঁকে ফাঁকে ঝাঁপিয়ে পড়ছেন, তাদের খুশি করার জন্য সবচেয়ে ভাল জিনিস হতে পারে।
- কাউকে আবেগগতভাবে সমর্থন করার আরেকটি উপায় হ'ল আপনার বন্ধুরা যখন আত্ম-ধ্বংসাত্মক হয় তখন তাদের স্পর্শ করা। যদি তারা খারাপ সম্পর্কে থাকে, খারাপ জীবন পছন্দ করে বা তাদের প্রতিভা নষ্ট করে, তাদের সাথে এটি আলোচনা করার জন্য একটি নম্র উপায় খুঁজে নিন। তারা এটি শুনবে বা না শুনুক, এটাই তাদের সমস্যা, তবে কমপক্ষে আপনি সমস্যাটি সৎ হওয়ার জন্য নিয়েছেন।
এনিমে দু: খিত কেউ। ব্যক্তিটির দিকে হাসুন এবং আপনি যদি তাদের কাছাকাছি থাকেন তবে তাদের আলিঙ্গন করুন। কিছুটা মজা করুন যেমন কম্বল দুর্গ তৈরি করা, স্লিপওভার করা বা কাদামাটি নিয়ে খেলা - বিশেষত যদি আপনি এই ধরণের জিনিসটির জন্য "খুব বয়স্ক" হন। আরাধ্য চিত্র, ভিডিও এবং জিআইএফ সংকলন একসাথে রাখুন এবং "চ্যালেঞ্জ" ব্যক্তিকে একবার দেখার পরে আরও ভাল লাগবে না।- অবশ্যই, নির্বোধ অভিনয় কোনও পরিস্থিতিতেই মানুষকে আনন্দিত করবে না, তবে এটি চেষ্টা করার মতো। আপনি তার হাসি হাসিখুশি করার জন্য আপনি কঠোর পরিশ্রম করেছেন বলে আপনার বন্ধু প্রশংসা করবে।
- যদি আপনার বন্ধুটি কখনও কখনও দু: খিত হয়, তবে তাকে উত্সাহিত করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল তার পাশে থাকা, কাঁধে কাঁধ দেওয়া। আবহাওয়া ঠিক না থাকলে আপনার বন্ধুকে আরও ভাল বোধ করার জন্য একটি হাস্যকর ক্রিয়াকলাপ আবিষ্কার করতে নিজেকে খুব বেশি চাপ দিন না।
- অনেক সময়, অনেক কথোপকথন, আলিঙ্গন এবং আবদ্ধ হওয়ার পরেও ব্যক্তিটি এখনও খারাপ মেজাজে থাকবে। নির্দিষ্ট ধরণের লোকের সাথে, এটি আসলে দু: খিত হতে সহায়তা করে কারণ তারা দুঃখিত are আপনি যদি সহানুভূতিশীল হন তবে তারা আপনার জন্য দুঃখ পেয়ে পাগল হয়ে যাবে এবং এটি পরিবর্তন করার চেষ্টা করবে। এবং সাধারণভাবে, যখন তারা করে, তারা তাদের মেজাজের উন্নতিও করতে পারে, কখনও কখনও আপনি একা করতে পারার চেয়েও বেশি more
এক হও ভালো শ্রোতা. কাউকে প্রশংসা ও মূল্যবান বোধ করার সহজ উপায় হ'ল কেবল তাদের কথা শুনুন। তাঁর চিন্তাভাবনাগুলি বোঝার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে তাঁর জায়গায় রাখুন। ভদ্র প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, বাধা দেবেন না এবং তিনি যে বলেন কিছু বুঝতে না পারলে বোঝার ভান করার পরিবর্তে কিছু বলুন। আপনার একটি বন্ধু থাকতে পারে যার মনে হয় যে সে খুব বেশি মনোযোগ না পাচ্ছে এবং একজন ভাল শ্রোতার দরকার আছে। সুতরাং আপনি সেখানে উপস্থিত হয়ে এবং সত্যই শোনার চেষ্টা করে তাকে খুশি করতে পারেন।- আপনার বন্ধুকে সত্যিই শুনতে, আপনার শরীরকে তার দিকে ঝুঁকতে, চোখের যোগাযোগ করুন এবং আপনাকে জিজ্ঞাসা করা না হলে পরামর্শ দেবেন না। তাকে দেখতে দিন যে আপনি পুরোপুরি মনোনিবেশ করেছেন এবং তার জীবনকে আরও উন্নত করার জন্য আপনি সেখানে আছেন, বিচার করার জন্য নয়।
- আপনি যখন তার প্রাপ্য তাকে সমস্ত মনোযোগ দিচ্ছেন তা দেখানোর জন্য আপনার বন্ধু যখন কথা বলছেন তখন আপনার ফোনটি নীচে রাখুন।
অর্থপূর্ণ উপহার দিন। এমন ব্যক্তির পক্ষে উপযুক্ত কিছু বেছে নেওয়ার জন্য সময় নিন। আপনি এটি সম্পর্কে যত বেশি ভাবেন, ইতিবাচক শক্তি এবং বিবেচনার ক্ষেত্রে এটি তত ভাল। আপনার বন্ধুটি তার প্রয়োজন এমন কিছু বা এলোমেলো পরিবর্তে সত্যিই তার পছন্দ মতো কিছু পান; এটি একটি বিরল অ্যালবাম হতে পারে যা তিনি পছন্দ করবেন বা তাঁর প্রিয় উপন্যাসের প্রথম সংস্করণ। আপনার বন্ধুর জন্য সত্যিই অনন্য এমন কিছু আবিষ্কার করার চেষ্টা করুন যা আপনাকে এখনই সুখী করে তুলবে।- তাকে তার জন্মদিনে বা ছুটির দিনে অর্থপূর্ণ কিছু দেওয়ার সময় একটি ভাল ধারণা তৈরি করতে পারে, কখনও কখনও কোনও বিশেষ অনুষ্ঠান ছাড়াই দেওয়া এলোমেলো উপহারের চেয়ে কাউকেই বেশি সুখী করে না।
আপনার বন্ধুকে কল করুন এবং কেবল "হাই" বলুন। তাকে খুশি করার একটি উপায় হ'ল এটি। একটি ছোট অঙ্গভঙ্গি একটি বড় পার্থক্য করতে পারে এবং দেখায় যে আপনি তাকে সত্যই যত্নবান এবং এখনই কী চলছে তা আপনি জানতে চান। যখন আপনার কাছে কয়েকটা ফ্রি মিনিট থাকে তখন ফোন করুন এবং সেই ব্যক্তির দিন এবং তারা কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে বা বন্ধুদের সাথে কী করছেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। বিনিময়ে কিছু প্রত্যাশা না করে কী বলবে সে সম্পর্কে আগ্রহী হওয়ার জন্য সময় নিন এবং আপনি তার দিনটিকে উত্তেজিত করে তুলবেন।
- লোকেরা একে অপরকে কেবল আগের মতো চ্যাট করতে ডাকে না। স্বল্প উদ্দেশ্য ছাড়া কল করে আপনার বন্ধুকে খুশি করুন।
- আপনি যদি জানেন যে আপনার বন্ধুর একটি দুর্দান্ত সপ্তাহ চলছে, যেমন একটি নতুন কাজ শুরু করা, কেবল কী হচ্ছে তা দেখার জন্য কল করা আপনাকে আরও সুখী করতে পারে।
এমনকি বিনা কারণেই আপনার বন্ধুকে সহায়তা করুন। আপনাকে খুশি করার আরেকটি উপায় হ'ল সহায়তা দেওয়া। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে জটিল সময়ে খুব তীব্র কিছু করতে হবে বা কেবল সহায়তা করতে হবে। যদি তিনি কোনও ব্যস্ত দিন কাটাচ্ছেন তবে তাকে মধ্যাহ্নভোজ দিন বা তার কুকুরটিকে সকালে হাঁটতে যাওয়ার জন্য অফার দিন। আপনি যদি জানতে পারেন যে তার গাড়িটি গ্যারেজে রয়েছে তবে আপনি তাকে ডাইনিং টেবিলটি সেট করতে সহায়তা করতে পারেন যা তার দেয়ালে কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রস্তুত রয়েছে। এমনকি ছোট ছোট জিনিসগুলিতে সাহায্য করার চেষ্টা করা আপনার বন্ধুর মুখে হাসি আনতে পারে।
- কেউ কেউ সাহায্য চাইতে চাইলে এমনকি প্রতিরোধ দেখাতে পারে। আপনি সত্যই সহায়তা করতে চান তা দেখার জন্য কাজ করুন এবং ব্যক্তি গ্রহণের প্রতি আরও ঝুঁকবে।
- পর্যবেক্ষণ করুন। আপনার বন্ধুকে দেখুন এবং তার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তা দেখুন। হতে পারে সে এক কাপ আইসড কফি চায়, তবে সে জিজ্ঞাসা করতে লজ্জা পাচ্ছে।
তাদের জন্য ধন্যবাদ কার্ড লিখুন। আপনি তার কাছে কিছু প্রেরণ করলে আপনার বন্ধুটি আরও সুখী হবে, তিনি আপনার জন্য তিনি যে কিছু করেছেন তার প্রশংসা করে। আপনি ভাবতে পারেন যে এই জাতীয় জিনিসটি কেবল শিক্ষক এবং বৃদ্ধ লোকদের জন্যই, তবে বন্ধুর কাছে একটি কার্ড পাঠানো তাকে ধন্যবাদ জানাতে এবং খুশি করার অর্থপূর্ণ এবং অনন্য উপায় হতে পারে। নির্দিষ্ট কোনও কিছুর জন্য আপনার কৃতজ্ঞ হওয়ার দরকার নেই, তবে সাধারণ হন এবং আশ্চর্যজনক বন্ধু বা দুর্দান্ত শ্রোতা হওয়ার জন্য তাকে ধন্যবাদ জানাতে হবে।
- আপনার বন্ধুর দোরগোড়ায় বা তার মেলবক্সে একটি নোট রেখে দিন বা এমনকি তিনি যে বইটি পড়ছেন তার ভিতরে রেখে দিন। বিস্ময়ের উপাদান আপনাকে আরও সুখী করতে পারে।
পিছন থেকে তাকে সম্পর্কে সুন্দর কিছু বলুন। যখন তিনি আশেপাশে নন তখন তার প্রশংসা করা কিছু উপকারী। গসিপ করা ও গড়িমড় করার পরিবর্তে ইতিবাচকতা ছড়িয়ে দিন এবং আপনার কোনও বন্ধুর সম্পর্কে ভাল কথা বলুন, তা সে তার পোশাকের স্টাইল বা গিটারে তার অবিশ্বাস্য দক্ষতা সম্পর্কেই হোক, যাতে আপনার বন্ধুটি যখন আপনার কানে আসে তখন খুশি হয়। নিশ্চিত করুন যে, নেতিবাচক গসিপের মতো আপনার বন্ধুও জানতে পারে যে আপনি কী বলেছিলেন।
- আরও কী, যদি আপনি তার পিছনের পিছনে আপনার বন্ধুর সম্পর্কে ভাল কিছু বলেন, এটি তাকে আপনার সাথে একই কাজ করতে অনুপ্রাণিত করবে, যা চারপাশে ইতিবাচক শক্তি ছড়িয়ে দিতে থাকবে।
রান্না করো কিছু. এটি কাউকে উত্সাহিত করার উপায় যা কখনও পুরানো হয় না। সময় বেকিং চকোলেট কুকিজ, কলা কেক, টিংলিং কেক বা অন্য কোনও ট্রিট ব্যয় করুন যা অবশ্যই আপনার বন্ধুকে খুশি করবে এবং এটি আপনাকে আপনার দিনকে আলোকিত করার জন্য যে প্রচেষ্টা করেছে তার প্রশংসা করবে make এমনকি আপনি যা করতে পারেন তা বন্ধুর টেবিলে বা তাদের বারান্দায় রেখে দিতে পারেন অতিরিক্ত চমক দেওয়ার জন্য।
- আপনি যদি জানেন না যে কোন মিষ্টিটি সেই ব্যক্তির পছন্দসই, আপনি কাউকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন কিনা তা দেখুন, যাতে আপনি যা করেন তার সাথে আরও কিছু যুক্ত করেন।
- আপনার জন্মদিনে আপনার বন্ধুর জন্য কিছু রান্না তাকে আরও সুখী করতে পারে।
3 এর 2 পদ্ধতি: আপনার পিতামাতাকে খুশি করা
বিশ্বস্ত ব্যক্তি হয়ে উঠুন। প্রতি দিন প্রতিশ্রুতি পূরণ করা এবং আপনার প্রতিদিনের বাধ্যবাধকতাগুলি পূরণ করার মতো অর্থবহ আর কাছে নেই। সৎ হও. এমনকি সাদা মিথ্যা বিশ্বাসঘাতকতার মতো মনে হতে পারে। আপনার ক্রিয়াগুলি সর্বদা আপনার শব্দগুলিকে প্রতিবিম্বিত করে - এবং বিপরীতে। আপনি যদি আপনার পিতামাতাকে খুশি করতে চান তবে সবচেয়ে ভাল কাজ করার একটি হ'ল তাদের বিশ্বাস অর্জন করা।
- আপনার বাবা-মা চিন্তায় অনেক সময় ব্যয় করতে পারেন কারণ আপনি তাদের কাছে মুখ খুলছেন না। আপনি যা করতে পারেন তার মধ্যে সেরা জিনিস হ'ল আপনার জীবনে যে বিষয়গুলি চলছে সে সম্পর্কে আপনি কথা বলতে চান।
- যদি আপনার পিতামাতারা জানেন যে তাদের একটি সুস্থ সম্পর্ক রয়েছে এবং আপনি তাদের কাছ থেকে কোনও কিছুই গোপন করবেন না, এটি তাদের খুব আনন্দিত করবে।
তাদের সাথে সময় কাটান। আপনি যত্ন নিচ্ছেন এমনই নয়, তাদের সংস্থার প্রশংসাও করুন। এটি বেশি লাগে না: টিভি বন্ধ করে, বসে এবং কথা বলে শুরু করুন। আপনি তাদের সামান্য বোলিংয়ের জন্য বাইরে যেতে, সাঁতার কাটতে বা মজাদার এবং সক্রিয় কিছু করতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। পারিবারিক সময় বিরক্তিকর হতে হবে না: আপনি কোনও নতুন ইতালিয়ান রেস্টুরেন্টে যান বা গণনা ধাঁধা খেলেন তা অনেক মজা এবং বিভিন্ন উপায়ে হতে পারে। আপনার বাবা-মা যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি আপনার সাথে থাকতে চান এবং তাদের চারপাশে থাকা তাদের খুব আনন্দিত করে তুলবে।
- আপনার শোবার ঘরের দরজা বন্ধ করার পরিবর্তে এটি উন্মুক্ত রেখে আপনার পিতামাতাকে দেখিয়ে দিন যে আপনি তাদের সাথে সময় কাটাতে চান, তাদের জীবন থেকে বহিষ্কার করবেন না।
- এটি করতে প্রতি সপ্তাহে একটি রাত চয়ন করুন, তা প্রতি রবিবার বা প্রতি বুধবারই হোক। আপনার রুটিনে এই ইভেন্টটি যুক্ত করা আপনাকে নিশ্চিত করে তোলে।
- তাদের সাথে সময় কাটানোর মূল বিষয়টি হ'ল আপনি সত্যিই সেখানে থাকতে চান বলে মনে হচ্ছে, কেবল তাদের উত্সাহিত করার জন্য নিজেকে কিছু করতে বাধ্য করা এবং তাদের সাথে থাকার পরিবর্তে আপনার বন্ধুদের সাথে থাকতে চান না।
তাদের অনুভব করুন প্রশংসিত. আন্তরিকভাবে তাদের প্রশংসা করুন, তাদের কিছু বলে যা আপনি পছন্দ করেন। আপনার পিতামাতাকে অনুভব করুন যে আপনি তাদের মূল্য দিয়েছেন এবং তারা আপনার জন্য যে কাজ করে সে জন্য তারা সত্যই কৃতজ্ঞ। আপনি তাদের ছাড়া কিছু করতে পারতেন না তা দেখিয়ে "থ্যাঙ্কস" না বলে কোনও দিন কখনই যেতে দিন না। আপনার বাবা-মা আরও সুখী হবেন কারণ তারা দেখবেন আপনি তাদের কতটা প্রশংসা করেন।
- আসুন এটির মুখোমুখি হন: পিতামাতার কাছে মূল্য না দেওয়া সাধারণ বিষয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি সঠিক। এটি আলাদাভাবে করুন এবং দেখান যে আপনি যত্নশীল।
- মনে রাখবেন যে আপনার পিতা-মাতা কেবল পিতা-মাতা নন: তারা হ'ল লোকদের নিজস্ব লক্ষ্য এবং প্রয়োজন। তারা আপনার যত্ন নিতে "বাধ্য" হয় না, তবে তারা এটি করা বেছে নিয়েছিল, এমন কিছু যা আপনার প্রশংসা করা উচিত।
খুশী থেকো. আপনার পিতামাতাকে খুশি করার একটি উপায় হ'ল এটি প্রেম, কোনও প্রাসঙ্গিক ক্যারিয়ার সন্ধান করছে বা এমন কোনও শখের অনুসরণ করছে যা আপনাকে সত্যই উত্সাহিত করে whether অধ্যয়নগুলি দেখায় যে তারা বাচ্চাদের ছোট হওয়ার মতো বেড়ে ওঠার সময় তাদের সন্তানের সুখের প্রতি ততটা যত্নশীল so তাই আপনি যদি তাদেরকে একইরকম অনুভব করতে চান তবে আপনার সুখ প্রদর্শন করার জন্য সর্বদা আপনার প্রচেষ্টা করা উচিত।
- আপনার বাবা-মাকে আপনার কাজ বা আপনার জীবনের অন্যান্য বিরক্তিকর বিষয় সম্পর্কে অভিযোগ করার জন্য কল করা খুব সহজ। তবে আপনার পছন্দের জিনিসগুলি সম্পর্কেও কথা বলা উচিত। আন্তরিক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ, তবে একটি ভাল মুখোমুখি প্রদর্শন করাও ভাল।
বাড়ির জিনিসগুলিতে সহায়তা করুন। তাদের খুশি করার আরেকটি উপায় হ'ল আপনার সাধ্যমতো এটি করা। এর অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার কাজটি খুব তাড়াতাড়ি করা উচিত, তবে আরও এগিয়ে যান এবং আপনার কাছ থেকে প্রত্যাশিত নয় এমন কাজ করুন, যেমন বেশি কাপড় ধোয়া, রান্নাঘরের কাউন্টারটপগুলি পরিষ্কার করা বা এমনকি আপনার বাবা-মা না থাকলে পুরো ঘর শূন্য করে তোলা। তারা আপনার অতিরিক্ত প্রচেষ্টা প্রশংসা করবে, এবং ফলাফল তাদের সুখ হবে।
- এটি আরও ভাল কাজ করবে যখন তাদের দীর্ঘ দিন কাটাতে হবে এবং তাদের কাঁধ থেকে বাড়ির কাজকর্মের বোঝা অপসারণ করার জন্য কারও প্রয়োজন need
- আপনি যা করেছেন তার প্রতি আপনার ইঙ্গিত রাখতে হবে না; তারা লক্ষ্য করবে এবং একই মুহুর্তে খুশি হবে।
তাদের একটি ভাল খাবার রান্না করুন। আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য করা যেতে পারে এমন আরও একটি জিনিস হ'ল একটি ভাল বাড়িতে তৈরি খাবার দিয়ে তাদের অবাক করে। আপনার খুব বেশি কিছু রান্না করার দরকার নেই; সালাদ এবং মুরগী বা মাছের সাথে একটি পাস্তা যথেষ্ট। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি একটি গুরমেট খাবার না খাওয়ানো নয়, তবে সত্য যে আপনি আপনার বাবা-মাকে সাহায্য করতে থামিয়েছিলেন, যাতে তাদের রান্নাঘরের অংশ সম্পর্কে চিন্তা করতে না হয়।
- একটি রাতে যখন তারা সাধারণত রান্না করে তখন তাদের অবাক করে দিন। আপনার স্বাদযুক্ত বাড়িতে রান্না করা খাবারের চেয়ে কিছুই আপনাকে সুখী করবে না।
- আপনি যদি পরে খুব পরিষ্কার করতে সহায়তা করেন তবে আপনি অতিরিক্ত পয়েন্ট উপার্জন করবেন।
প্রেমময় হন। আপনার বাবা-মাকে আরও কিছু ভালবাসা দেওয়া তাদের উত্সাহিত করতে পারে। আপনি যখন তাদের দেখেন একটি সহজ আলিঙ্গন, গালে একটি চুম্বন, বাহু বা কাঁধের উপর একটি থাপ্পড় বা প্রেমের কোনও ছোট অঙ্গভঙ্গি সত্যিই তাদের জীবনকে আলোকিত করতে পারে। আপনি কোনও বয়সে থাকতে পারেন যখন আপনি এই জিনিসগুলি করা শক্ত মনে করেন তবে আপনি এটিকে পেরে উঠতে হবে এবং আপনি যদি খুশি হন তবে তাদের তাদের প্রয়োজন এমন ভালবাসা এবং স্নেহ দেওয়া উচিত।
- স্কুলে যাওয়ার আগে তাদের একটি সহজ আলিঙ্গন বা চুম্বন দেওয়া তাদের পিতামাতার জন্য বিশ্বের সমস্ত পার্থক্য তৈরি করতে পারে।
- তারা যখন কাজ থেকে বাড়ি ফিরে আসে, ঘরে থাকবেন না এবং বাড়ির অপর প্রান্তে তাদের অভ্যর্থনা জানান। নীচে যাওয়ার চেষ্টা করুন, তাদেরকে আলিঙ্গন করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন তাদের দিনটি কেমন গেল।
আপনার ভাইদের সাথে শান্ত থাকুন। আপনি যদি আপনার পিতামাতাকে খুশি করতে চান তবে সবচেয়ে ভাল করার একটি হ'ল আপনার ভাইয়ের সাথে একটি ইতিবাচক সম্পর্ক গড়ে তোলা। তাদের সাথে সুন্দর হওয়া আপনার পিতামাতাকে খুশি করতে পারে কারণ তাদের বাচ্চারা পাশে পাচ্ছে এবং সাধারণভাবে বাড়ির পরিবেশকে হালকা করে তুলতে পারে। আপনি যদি বড় হন তবে আপনার ভাইবোনদের যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব নেওয়াও কাজ করতে পারে, কারণ আপনার পিতামাতাকে নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত হবেন না।
- যদি আপনার ছোট ভাইয়ের বাড়ির কাজকর্মের ক্ষেত্রে সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে একটি ব্যস্ত দিনে আপনার বাবা-মাকে সাহায্য করুন।
- আপনি যদি ছোট ভাই হন, আপনার প্রবীণদের সাথে ভাল আচরণ করার প্রচেষ্টা করা এবং মারামারি শুরু করা এড়াতে পার্থক্য করতে পারে।
কোনও নির্দিষ্ট কারণ ছাড়াই তারা কীভাবে তা দেখুন। আপনার যখন কোনও কিছুর প্রয়োজন হয় বা এমন কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয় যা কেবলমাত্র তারা উত্তর দিতে পারে তখন আপনার বাবা-মায়েরা অবশ্যই তাদের কল করতে অভ্যস্ত। আপনি যদি তাদের খুশি করতে চান তবে আপনার কেবল "হাই" বলার জন্য ফোন করা উচিত এবং তারা কী করছে তা জিজ্ঞাসা করা উচিত। তারা অনুভূত হবে, তাদের যত্ন নেবে এবং তারা খুশি হবে যে আপনি কিছু প্রয়োজনের কারণে নয়, কেবল তাই আপনি চান বলে তাদের সাথে কথা বলার জন্য সময় নিচ্ছেন।
- আপনি যদি একটি ব্যস্ত দিন কাটাচ্ছেন তবে একটি পাঠ্য বার্তাও একটি পার্থক্য আনতে পারে।
- আপনি যদি কর্মে ব্যস্ত থাকেন তবে আপনি সেদিন উত্সাহিত করতে পারেন এমন কিছু সংবাদের একটি ইমেল বা একটি লিঙ্ক পাঠাতে পারেন।
3 এর 3 পদ্ধতি: অপরিচিত বা পরিচিতজনকে খুশি করা
তারা উদারতা এলোমেলো কাজ। কল করুন, একটি বার্তা প্রেরণ করুন বা কেবল সেই ব্যক্তিকে ইমেল করুন যাতে আপনি তাদের সম্পর্কে ভাবছেন। ইমেলের মাধ্যমে একটি হাতে লেখা চিঠি, মূর্খ কমিক স্ট্রিপ বা চতুর ছবি প্রেরণ করুন। আজকাল খুব কম লোকই ই-মেইল ব্যবহার করে, তাই এরকম কিছু পাওয়া বেশ আকর্ষণীয়। ব্যক্তিটিকে একটি ফুল পান, তাদের ক্রয়গুলি চালিয়ে যেতে সহায়তা করুন বা কোনও বড় পদক্ষেপের মতো কোনও পদক্ষেপের সাহায্যে প্রস্তাব দিন।
- বিনিময়ে কোনও কিছুর প্রত্যাশা না করেই সুন্দর হওয়া ভাল কর্মফল এনে দেবে এবং আপনার বাকি দিনটিকেও আরও ভাল করে তুলবে।
- চারপাশে তাকাও. যদি আপনি এমন কাউকে দেখতে পান যার মনে হয় হাসি বা দয়া প্রয়োজন, তার দিকে মনোযোগ দিন।
ব্যক্তি তৈরি করুন হাসি. হাসি উত্তেজনা প্রকাশ করে এবং আশ্চর্যরকমভাবে সংক্রামক। শপিং করার সময় বা সিনেমার টিকিটের জন্য লাইনে অপেক্ষা করার সময় উত্সাহিত কথোপকথনের সহজ প্রচেষ্টা করা কারও মুখে হাসি আনতে পারে। আপনি যদি অনুপ্রাণিত না হন তবে অনলাইনে মজার কিছু সন্ধান করুন এবং এটি ব্যক্তির কাছে প্রেরণ করুন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অংশটি দেখাচ্ছে যে আপনি নিজেকে খুব বেশি গুরুত্ব সহকারে নেন না এবং অন্যকে হাসানোর জন্য আপনি সাধারণত যা করেন তার চেয়ে বেশি যেতে ইচ্ছুক।
- লোকেরা যখন চায় তখনও এত হাসে না। আপনি কারও দিনটিকে একবার বা দু'বার হাসিখুশি করে আনন্দময় করে তুলতে পারেন।
- আপনি মূর্খ কিছু করতে পারেন, যেমন একটি ডানডিলিয়ন বা ঘাসের টুকরো বাছাই করা এবং ব্যক্তিটিকে বলে যে "আমি এটি আপনার জন্য বিশেষভাবে পেয়েছি!" বা "আমি এই উদ্ভিদটি কেবল আপনার জন্য বেছে নিয়েছি!"।
চোখের যোগাযোগ করুন এবং "হাই" বলুন। কারও জীবনে পার্থক্য আনার এটি একটি সহজ এবং সহজ উপায়। এমনকি কারও চোখে তাকানো তাদের মূল্যবান বোধ করতে পারে এবং একটি "হ্যালো" তাদের দিনকে আলোকিত করতে পারে। কারও মাথায় কী চলছে তা আপনি কখনই জানেন না, তাই তার জন্য এক মুহুর্তের জন্য বিশেষ অনুভূতি রেখে যাওয়া তার ইতিবাচক উদ্দীপনা হতে পারে যা তাকে দিনের মধ্যে কাটাতে হবে।
- আপনি হয়ত একমাত্র ব্যক্তি যিনি সারা দিন তাকে দেখে হাসতেন। এটি কী পার্থক্য করে তা ভেবে দেখুন।
আপনার জিনিস দান করুন। কাউকে খুশি করার আরেকটি উপায় হ'ল জামাকাপড়, রান্নাঘরের বাসন এবং অন্যান্য আইটেমগুলি দান করা যা আপনার আর সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন যাদের সাহায্য করার দরকার নেই। আপনি কখনই জানেন না যে আপনার পুরানো জামাকাপড় বা থালা বাসনগুলি যার যার সত্যই প্রয়োজন তাদের জীবনে কতটা পার্থক্য আসতে পারে: আপনার জিনিসগুলি দান করা একটি গ্যারান্টি যা আপনি কোথাও কাউকে হাসিখুশি করে তুলবেন, এমনকি আপনি যদি এটি ঘটতে না দেখেন তবেও।
- আপনি যদি এমন পোশাকগুলি ঝুলিয়ে রাখেন যা আপনি বছরে একাধিকবার পরেননি, সময় এসেছে তাদের ব্যবহার করার জন্য এমন লোকদের দান করার।
- আপনি যে জিনিসগুলি আর ব্যবহার করেন না সে সম্পর্কে সংবেদনশীল হওয়া সহজ হলেও, অন্য কেউ সেগুলি থেকে যে মূল্য এবং সুখ পেতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন।
একটি সুন্দর প্রশংসা করুন। আপনি কাউকে সেইভাবে হাসি এবং আনন্দিত করতে পারেন। যতক্ষণ না আপনার প্রশংসা আন্তরিক ও দয়ালু, এটি কারওর জীবন আরও ভাল করে তুলবে। আপনাকে যা বলতে হবে তা হ'ল আপনি সেই ব্যক্তির নেকলেসটি সুন্দর দেখতে পেয়েছিলেন, যেটির হাসি সুন্দর বা তারা যে মজার প্যান্টগুলি পরেছিলেন তা আপনি পছন্দ করেছিলেন। যতক্ষণ না আপনি ওভারবোর্ডে যান না বা কাউকে অস্বস্তি না করেন ততক্ষণে তা কাউকেই হতাশ করতে পারে।
- আপনি জানেন না এমন কারও উপস্থিতির প্রশংসা করবেন না। জামাকাপড়, গহনা এবং অন্য যে কোনও বিষয়ে ভুল মন্তব্য করা হবে না সে সম্পর্কে মন্তব্য করুন।
- ব্যক্তিকে চোখের দিকে তাকান এবং "নিস সোয়েটার" বলুন। নিখুঁত কিছু বলতে নিজেকে খুব চাপ দিন না।
আপনার ইতিবাচক শক্তি ছড়িয়ে দিন। কাউকে খুশি করার আরেকটি উপায় হ'ল খুশি হওয়া এবং আপনার শক্তি এবং আনন্দকে আপনার চারপাশের লোকদের কাছে ছড়িয়ে দেওয়া। আপনার মুখে হাসি রাখুন, আপনার আবেগ সম্পর্কে কথা বলুন, আপনার চারপাশ সম্পর্কে ইতিবাচক মন্তব্য করুন এবং অন্য লোককে নিজের সম্পর্কে ভাল লাগা ছেড়ে দিন leave সুখ সংক্রামক, এবং আপনি যদি এটিতে কাজ করেন তবে আপনি এটিকে অন্য সময়ে ছড়িয়ে দেবেন।
- এমনকি আপনি যদি খুব সুখী বোধ না করেন তবে হাসির চেষ্টা করা আপনাকে আরও সুখী করতে পারে এবং আপনার চারপাশের লোকদের জন্য আনন্দ আনতে পারে।
- যদি আপনি নিজেকে একটি নেতিবাচক মন্তব্য করতে দেখেন তবে দুটি ধনাত্মক দিয়ে এটিকে নিরপেক্ষ করার চেষ্টা করুন।
কাউকে ভারী কিছু বহন করতে সহায়তা করুন। আপনি কাউকে এমনভাবে উত্সাহিত করতে পারেন। আপনি কোনও বৃদ্ধ মহিলাকে গাড়িতে কেনা বা পোস্ট অফিসের কোনও লোককে সহায়তা করতে সাহায্য করুন না কেন, আপনি ওজনকে কিছুটা কমিয়ে দিয়ে সেই ব্যক্তির জীবনে কিছুটা পার্থক্য আনতে পারবেন। আপনার যদি কোনও প্রতিবেশী বাড়ির চারপাশে জিনিসগুলি সরিয়ে নিয়ে থাকেন তবে আপনি সহায়তা করতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনি অন্য একজনকে খুশি করবেন।
- আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে কাউকে খুশি করতে পারবেন, কারণ আপনি তাদের জীবনকে আরও সহজ করে তুলছেন।
- স্পষ্টতই, বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে পড়বেন না, যেমন আপনি ভ্যান বা বাড়ির কোনও জিনিস বোঝা করতে জানেন না এমন কাউকে সহায়তা করতে যান। যতক্ষণ আপনি কিছু জনসাধারণ এবং নিরাপদ স্থানে সহায়তা করছেন ততক্ষণ আপনি পার্থক্য আনতে পারবেন।
ফেসবুকে উত্তেজনাপূর্ণ কিছু পোস্ট করুন। আজকাল, লোকেরা দিনের বেলা তাদের সাথে ঘটে যাওয়া একটি বিরক্তিকর জিনিস সম্পর্কে বদনাম করতে এবং অভিযোগ করার জন্য বা এমনকি বিশ্ব কীভাবে ড্রেনে নেমে যাচ্ছে সে সম্পর্কে আলোচনা করে এমন একটি হতাশাজনক নিবন্ধটি ভাগ করে নিতে এই সামাজিক নেটওয়ার্কটি বেশি ব্যবহার করে। যদিও এটি ঘটে থাকে, কখনও কখনও আপনি একটি সুখবর (হ্যাঁ, তারা করেন!) পোস্ট করে কাউকে খুশি করতে পারেন, একটি চতুর বিড়াল ভিডিও, একটি মজার কমিক স্ট্রিপ বা মূলত এমন কিছু যা কাউকে হাসিয়ে তোলে। আপনি কাউকে না বুঝেও খুশি করবেন।
- অবশ্যই, বিশ্বে অনেক খারাপ জিনিস চলছে, তবে আপনি ফেসবুকে আপনার 1,000 বন্ধুকে এটির কথা মনে করিয়ে দিতে দিতে পারেন। ইতিবাচক কিছু পোস্ট করে তাদের কিছু তাজা বাতাস দিচ্ছ না কেন?
পরামর্শ
- একটি সহজ আলিঙ্গন, হাসি বা প্রশংসা কারও দিন তৈরির জন্য যথেষ্ট। আপনি যদি এগুলিকে মারাত্মকভাবে সুখী না করতে চান তবে এই সাধারণ কোনও একটি কাজ করুন।
- দু: খিত বা হতাশাগ্রস্থ কারও জন্য আপনার সময়ের অংশটিকে ত্যাগ করুন।
- সেই ব্যক্তিকে অবশ্যই জানতে হবে যে আপনি সর্বদা থাকবেন (তা যাই হোক না কেন)।
- বিনা কারণে তাকে সারপ্রাইজ দিন।
- তাকে জানতে দিন যে আপনি তার চারপাশে আরামদায়ক। "ভেরা! আমি তোমাকে ভালোবাসি!", "আমি তোমাকে মিস করেছি", "আমি আপনাকে আশেপাশে থাকতে ভালোবাসি", "এখানে আপনার সাথে থাকতে পেরে খুব ভাল লাগল" ইত্যাদি। অন্য ব্যক্তি আপনার শ্রদ্ধা জেনে প্রশংসা করবে! এমন সুন্দর কিছু বলুন যা আপনি সর্বদা বাস্তবের জন্য ভেবেছিলেন তবে পিছনে রেখে গেছেন। এটি ব্যক্তিকে মানসিক ও শারীরিকভাবে হাসিখুশি করবে, জেনে যে আপনি যা বলেছেন তা আপনার হৃদয়ের নীচ থেকে এসেছে।
- খুশী থেকো. আপনি অন্যকে বলবেন "আমি কীভাবে খুশি হতে জানি! আমাকে অনুসরণ করুন!" এটি তাদের দুঃখ কমাতে পারে এবং অশ্রু বর্ষণ করার পরিবর্তে মজা করার তাদের আকাঙ্ক্ষার সাথে তাদের পুনরায় সংযুক্ত করতে পারে।
- আপনার অন্যকে হাসতে এবং দয়া দেখিয়ে আনন্দিত করতে হবে। আপনি সত্যই দুঃখিত যে দেখান। যে কেউ তাদের আরামদায়ক করে তাদের সাথে থাকতে পেরে তারা আনন্দিত হবে। বা তাদের পছন্দসই কিছু ফেলে দিন। তাদের আরও ভাল বোধ করুন।
- যদি ব্যক্তি এটি সম্পর্কে কথা বলতে না চান তবে সমস্যাটি কী তা জানতে তাকে উত্সাহিত করবেন না। বিষয়টি পরিবর্তন করুন, "সুতরাং, আপনি এই সপ্তাহান্তে কী করতে যাচ্ছেন?", ইত্যাদি like
- সেই ব্যক্তির সাথে পারিবারিক সিনেমা দেখতে সিনেমাতে যান। বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করুন এবং স্ন্যাকস কিনুন।
- অন্যের রসিকতা উপহাস করুন। আপনি যখন একটি দলে থাকবেন এবং রসিকতা করবেন তখন এটি অত্যন্ত বিব্রতকর হয় তবে কেউ এটিকে মজার বলে মনে করে না। অন্তত হাসির চেষ্টা করুন।
- দুঃখী ব্যক্তিটিকে কেবল তখনই দেখুন যখন সে আপনার দর্শন গ্রহণ করে। অন্যথায়, তিনি এমনকি ক্ষিপ্ত হতে পারে এবং এটি আপনার সম্পর্কটিকে আরও খারাপ করতে পারে।
- এমন কিছু করুন যা তাদের ঘামযুক্ত করে তোলে যেমন ফুটবল খেলা, বাস্কেটবল বা একসাথে দৌড়ানো, নাচানো, বোলিং করা, গ্যারেজ পরিষ্কার করা ইত্যাদি
- আপনি ব্যক্তিকে একটি চিঠি লিখতে পারেন।
- পশুদের দেখতে তাকে নিয়ে যান, বিশেষত যদি সে তাদের ভালবাসে!
সতর্কতা
- আপনার স্নেহযুক্ত সমর্থনের কোনও অংশই দয়া বা কটাক্ষের মতো দেখা উচিত নয়।
- যদি আপনার বন্ধুটি একা থাকতে চায় তবে তার জন্য জায়গা তৈরি করুন, তবে তাকে বুঝতে দিন যে আপনি যদি আপনার মত বদল করেন তবে আপনি যা বলতে চান তা শুনতে আপনি রাজি আছেন।
- আপনার বন্ধু যদি কারও সাথে বিরক্ত হয় তবে তাদের কাছে বোকা বানাবেন না। এটি কেবল সেই ব্যক্তির প্রতি নেতিবাচক অনুভূতি উত্সাহিত করতে পারে যা তিনি ভাবেন।
- ওভারবোর্ডে যাওয়া বা জিনিস সম্পর্কে খুব সরাসরি থাকা অন্য ব্যক্তিকে বিশ্রী মনে করতে পারে।
- তাকে কখনই প্রতারণা করবেন না।
- তাকে দেখে চিৎকার করবেন না।
- আপনি যে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনাকে বলার জন্য ব্যক্তিকে চাপ দিবেন না; এটি করার ফলে কেবলমাত্র আরও নেতিবাচক আবেগ তৈরি হবে।
- ডোরমেট হয়ে উঠবেন না। যদি কেউ আপনার ভাল লাগার জন্য নির্ভরশীল হয়ে পড়ে তবে আপনার ক্ষতিকারক (এবং সম্ভবত ধ্বংসাত্মক) গতিশীলতা আপনার সাথে আসার আগের চেয়ে আরও খারাপ করে দেবে।
