কন্টেন্ট

• সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
• পরামর্শ
• সতর্কতা
• আপনার যা প্রয়োজন

সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর

কিউই ফ্রিজে রাখতে হবে?

হ্যাঁ.

ত্বক খেয়ে কী হবে?

ত্বকে ডায়েটরি ফাইবার পূর্ণ থাকে। কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করার জন্য নিউজিল্যান্ডের নার্সিং হোমগুলিতে চূর্ণবিচূর্ণ কুইউফ্রুট (স্কিন সহ) ব্যবহার করা হয় এবং সাধারণত রেখাবহ করার বিকল্প হিসাবে পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি খাওয়া হলে আপনার ক্ষতি করবে না তবে আপনি এটি মিশ্রিত করতে বা পিষতে চাইতে পারেন, কারণ এটি লোমশ এবং টেক্সচার আপনাকে সন্তুষ্ট করতে পারে না।

এই উপাদেয় পুষ্টির মূল্য কী?

কিউইফ্রুট ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ উত্স, এতে ভিটামিন কে এবং ই রয়েছে The ত্বক ডায়েটরি ফাইবারের একটি ভাল উত্স। বীজে একটি ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে।

আপনি কি কিউই এর সাদা-ইশ কেন্দ্র খেতে পারেন?

হ্যাঁ, আপনি কিউইর সমস্ত অংশ খেতে পারেন - এমনকি ত্বকও! এটি সম্পূর্ণ ভোজ্য এবং পুষ্টিকর।

আমি কীভাবে সহজেই ত্বক বন্ধ করব?

কিউইর প্রান্ত থেকে আধা ইঞ্চি কেটে নিন। একটি স্যুপ চামচ নিন এবং এটি ফল এবং খোসার মাঝখানে .োকান। আস্তে আস্তে একটি বৃত্তাকার গতিতে মাংসটি স্কুপ করে এটিকে না ভেঙে খোসা ছাড়িয়ে যতটা সম্ভব কাছে থাকতে সতর্ক থাকুন।

আমি কোনও ফলের সালাদ বানাতে চাইলে কিউই কাটার পরে কতক্ষণ তাজা থাকে?

যে দিন আপনি কিউই পরিবেশন করার পরিকল্পনা করছেন সেটিকে কাটা এবং যুক্ত করুন। যখন কিউই অন্যান্য ফল এবং রস নিয়ে খুব দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকে, তখন কিউই দুগ্ধ হয়ে যায়।

কিউই পাকা হলে আমি কীভাবে বলতে পারি?

যদি আপনি আপনার হাতের তালুতে কিউইটি আলতো করে স্কুভ করেন এবং এটি কিছুটা দেয় তবে এটি পাকা।

আপনি কি ত্বক না খাওয়া কি কিউই ধোয়া প্রয়োজন?

ফলগুলি বাড়ানোর জন্য আপনার ব্যবহৃত রাসায়নিক এবং কীটনাশকগুলি অপসারণ করা উচিত।

একটি কিউইতে কয়টি কার্বস রয়েছে?

একটি গড় কিউইতে 10 গ্রাম মোট কার্বোহাইড্রেট থাকে, যার মধ্যে 2.1 গ্রাম ফাইবার এবং 6G হ'ল চিনি।

জ্যাম তৈরির জন্য কি কি কিউইয়ের সাদা কেন্দ্রটি সরিয়ে ফেলা উচিত?

কিউইয়ের মাঝের অংশটি অন্যান্য কিউইর মতো মিষ্টি নয়, তাই এর অপ্রীতিকর স্বাদ এবং কঠোরতা থেকে মুক্তি পেতে সাদা কেন্দ্রটি সরিয়ে ফেলুন।

আরও উত্তর দেখুন

• 
  
  কিউইর কেন্দ্রের সাদা অংশের কোনও পুষ্টির মূল্য আছে? উত্তর

পরামর্শ

• কিউই ফলের প্রতিটি অংশই ভোজ্য, এমনকি ঝাপসা ত্বক।
• জন্য সন্ধান করুন সোনালী বিভিন্ন; এগুলি সাধারণত সবুজ জাতের চেয়ে ছোট হয়, একটি মসৃণ বাদামি ত্বক, হলুদ মাংস এবং একটি মিষ্টি স্বাদ থাকে।
• আপনার যদি নরম কিউইফ্রুট থাকে তবে সচেতন থাকুন যে এটি আপনার মুখে শক্ত কিউইসের চেয়ে আরও স্নেহময় বোধ করে।
• কিউইফ্রুট আপনার মুখকে কিছুটা কুঁচকে দিতে পারে; জল বা দুধের মতো পানীয় সহ এই ফলটি পরিবেশন করা সহায়ক।
• কিউইফ্লুটগুলিতে একটি এনজাইম থাকে যা মাংসকে স্নিগ্ধ করে। এই এনজাইম সেটিংস প্রতিরোধ করে, তাই ঘরে তৈরি আইসক্রিমের রেসিপি, জেলি বা জ্যামগুলিতে কিউইফুট যুক্ত করবেন না বা তারা সেট করবে না।
• পদ্ধতি 2 "ত্বক অপসারণের সাথে" ব্যবহার করার সময়, আপনি চামচটি toোকানো সহজ করার জন্য ফল এবং ত্বকের মধ্যে একটি বিচ্ছিন্ন করতে পারেন।
• একটি ধারালো ছুরি ব্যবহার নিশ্চিত করুন; নিস্তেজ ছুরিগুলি কাটা আরও শক্ত এবং একটি জগাখিচুড়ি করতে পারে।
• ফলটি প্রায় 60 সেকেন্ডের জন্য ফুটন্ত পানিতে ডুবানো থাকলে ত্বক সহজেই মুছে ফেলা যায়।
• কিউই ছুরি কেনার বিষয়টি বিবেচনা করুন। একটি অংশ কিউই কাটতে ব্যবহৃত হয়, অন্য অংশটি চামচ। বাচ্চাদের পক্ষে এটি দুর্দান্ত কারণ ছুরির অংশটি খুব তীক্ষ্ণ নয়, তবে সন্তানের পক্ষে তার কিউই কাটতে এবং উপভোগ করার পক্ষে যথেষ্ট তীক্ষ্ণ।

সতর্কতা

• কাটা একটি ধারালো ছুরি ব্যবহার করুন; একটি নিস্তেজ সহজেই পিছলে যেতে পারে।
• সম্ভাব্য ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া অপসারণের জন্য ফল খাওয়ার আগে ধুয়ে ফেলুন। কাটার আগে এটি শুকিয়ে দিন। কোনও কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে ফাজের কারণে যথেষ্ট আর্দ্রতা দূর হবে না।

আপনার যা প্রয়োজন

• কাটিং বোর্ড
• কাগজ গামছা
• ধারালো ছুরি
• চামচ (alচ্ছিক)