কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• মেডিকেল টেকওয়েস
• সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
• পরামর্শ
• সতর্কতা

অন্যান্য বিভাগ

ইরেকটাইল ডিসফংশন বা ইডি হ'ল এমন একটি শর্ত যা পুরুষরা যৌনতার সময় উত্থান অর্জন করতে বা ধরে রাখতে পারে না। যদিও আপনি এই সম্পর্কে বিব্রত বোধ করতে পারেন, এটি আপনার পক্ষে ভাবার চেয়ে সাধারণ এবং লজ্জার কিছু নয়। এটিও অত্যন্ত চিকিত্সাযোগ্য। বেশিরভাগ ইডি ক্ষেত্রে শারীরিক কারণ থাকে, তাই কিছু ডায়েটরি এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি একটি বড় সহায়ক হতে পারে। ইডি যদি আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলছে তবে সমস্যাটি একসাথে কাটাতে আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ বজায় রাখুন। আপনি যদি পুনরাবৃত্ত ED অভিজ্ঞতা পান তবে আপনার পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এটি অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

পদক্ষেপ

4 এর 1 পদ্ধতি: ডায়েটারি পরিবর্তনগুলি

অনেক ক্ষেত্রে ইডি একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট থেকে আসে। এটি বিশেষত কারণ আপনার হার্টের স্বাস্থ্য আপনার যৌন স্বাস্থ্যের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে। অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় উচ্চ কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ থাকার পাশাপাশি, সমস্তই সঞ্চালন বাধা দিতে পারে এবং ইডিতে অবদান রাখতে পারে। অস্বাস্থ্যকর খাবার কাটা এবং ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা এই সমস্যাগুলি সমাধান করতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর হৃদয়কে উন্নত করতে পারে, তাই তারা সাহায্য করে কিনা তা দেখার জন্য কিছু সাধারণ ডায়েটরি পরিবর্তন করুন changes

1. 

   একটি স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য অনুসরণ করুন। স্বাস্থ্যকর ডায়েট আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং কোলেস্টেরল হ্রাস করে, উভয়ই ইডি উন্নত করতে পারে। ডান খাওয়া আপনার হার্টের স্বাস্থ্যকেও সমর্থন করে যা ইডি থেকে উত্তরণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভাল পুষ্টি বজায় রাখার জন্য আপনার ডায়েটকে ফলমূল এবং শাকসব্জী, চর্বিযুক্ত প্রোটিন, পুরো শস্য এবং কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাতকে ঘিরে রাখুন।
   • আদর্শ হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য, আপনার ডায়েটে প্রতিদিন প্রতিটি ফল এবং শাকসব্জী 4-5 পরিবেশন অন্তর্ভুক্ত করুন। প্রতিটি খাবারে 1 বা 2 রাখুন, তারপরে সারা দিন স্ন্যাক্সের জন্য আরও কিছু রাখুন।
   • হাঁস-মুরগি, মাছ, মটরশুটি, বাদাম এবং ডিমের মতো চর্বিযুক্ত উত্সগুলি থেকে আপনার প্রোটিনগুলি পান।
   • সাদা এবং সমৃদ্ধ ধরণের পরিবর্তে পুরো গম বা পুরো শস্য পণ্যগুলিতে স্যুইচ করুন।

2. 

   
   
   আপনার ডায়েটে স্যাচুরেটেড ফ্যাট হ্রাস করুন। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আপনার ডায়েটে স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলির পরিমাণ হ্রাস ইডি চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর বা অ ফ্যাটযুক্ত উত্সগুলির সাথে আপনার ডায়েটে স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলি প্রতিস্থাপনের চেষ্টা করুন।
   • স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলি প্রক্রিয়াজাত, ভাজা এবং নোনতা খাবার থেকে আসে। স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলিতে লাল মাংস এবং বাদামী-মুরগির পরিমাণও বেশি।
   • স্যাচুরেটেড ফ্যাট থেকে আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরির মাত্র 10% এবং সমস্ত চর্বি থেকে আপনার ক্যালোরির 25-35% পান। এর অর্থ আপনি যদি 200 এর চেয়ে কম ক্যালোরি খান তবে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থেকে আসা উচিত এবং 700 এরও কম সমস্ত চর্বি থেকে আসা উচিত।

3. 

   
   
   টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধিতে প্রচুর ভিটামিন ডি পান। ভিটামিন ডি এর ঘাটতি আপনার টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমিয়ে ইডিতে অবদান রাখতে পারে। প্রচুর দুর্গযুক্ত খাবার, দুগ্ধজাত খাবার, ডিম এবং মাছ অন্তর্ভুক্ত করুন। যদি আপনি রোদে সময় ব্যয় করেন তবে আপনার শরীরে একটি ভিটামিন ডিও তৈরি করে।
   • ভিটামিন ডি এর ঘাটতি সাধারণ কারণ খাবারগুলিতে উচ্চ পরিমাণে থাকে না। আপনার চিকিত্সক যদি আপনাকে বলে তবে আপনার একটি পরিপূরক গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে।

4. 

   পরিমিতভাবে অ্যালকোহল পান করুন। অতিরিক্ত মদ্যপান আপনার সঞ্চালনে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং আপনার যৌনাঙ্গে রক্ত ​​প্রবাহ রোধ করতে পারে, ইডি ট্রিগার করে। আপনার পানীয়টি প্রতিদিন গড়ে 1-2 টি পানীয়তে সীমাবদ্ধ রাখুন। এটি আপনাকে কোনও সমস্যা এড়াতে সহায়তা করবে।
   • মাতাল অবস্থায় সেক্স করার চেষ্টা করাও ED এর কারণ হতে পারে।

5. 

   আপনার যদি কোনও ঘাটতি থাকে তবে বেশি ভিটামিন বি 12 খান। ভিটামিন বি 12 এর অভাব আপনার স্নায়ু ফাংশনে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং ইডি করতে পারে। আপনার একটি ভিটামিন বি 12 এর অভাব রয়েছে কিনা তা একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা নিশ্চিত করতে পারে। যদি আপনি তা করেন তবে আপনার প্রতিদিনের ডোজ বি 12 পাওয়ার জন্য প্রচুর পরিমাণে শাকসব্জী, ডিম, দুগ্ধ, চর্বিযুক্ত মাংস এবং আপনার ডায়েটে মাছ অন্তর্ভুক্ত করুন।
   • প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রতিদিন 2.12 এমসিজি বি 12 প্রয়োজন। আপনি এটি খাদ্য বা মাল্টিভিটামিন পরিপূরক থেকে এটি পেতে পারেন।

পদ্ধতি 4 এর 2: লাইফস্টাইল টিপস

ডায়েটরি পরিবর্তনের পাশাপাশি আপনার জীবনযাত্রাও ইডিতে অবদান রাখতে পারে। আপনি যদি নিষ্ক্রিয় বা অতিরিক্ত ওজনের হন, আপনার ইডির ঝুঁকি বেশি থাকে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা যা আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, আপনার রক্তচাপকে হ্রাস করে এবং আপনার সঞ্চালনকে বাড়াতে ED এর চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করতে পারে। আপনার অবস্থার চিকিত্সা করার জন্য আপনি আপনার প্রতিদিনের জীবনে কিছু সহজ পরিবর্তন করতে পারেন এবং নিশ্চিত হন যে এটি ফিরে আসে না।

1. 

   আপনার হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে প্রতিদিন অনুশীলন করুন। আপনার হার্টের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার পাশাপাশি নিয়মিত ব্যায়াম আপনার রক্ত ​​সঞ্চালন এবং রক্ত ​​প্রবাহকেও উন্নত করে। এই সবগুলি ED এর চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে। মাঝারি থেকে তীব্র বায়বীয় কার্যকলাপ ইডি চিকিত্সার জন্য সেরা। সেরা ফলাফলের জন্য আরও জোরদার চলমান, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা বা অন্যান্য কার্ডিও অনুশীলনের চেষ্টা করুন।
   • সাধারণ সুপারিশটি হ'ল প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিট অনুশীলন করা। স্পেস যে প্রতি সপ্তাহে 30 মিনিট 5-7 দিন ব্যয় করে এবং ব্যায়াম করে।
   • আপনি যদি প্রায়শই আপনার বাইকে চালনা করেন তবে এটি আপনার যৌনাঙ্গে রক্ত ​​সঞ্চালনে হস্তক্ষেপের মাধ্যমে ED কে আরও খারাপ করতে পারে। আপনার রাইডিং প্রতি সপ্তাহে 3 ঘন্টা সীমাবদ্ধ করুন এবং পরিবর্তে অন্যান্য অনুশীলনগুলি ব্যবহার করুন।
   • আপনি যদি তীব্র ব্যায়ামের জন্য পর্যাপ্ত স্বাস্থ্যসম্মত না হন তবে আপনি আপনার জীবনে আরও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যোগ করতে পারেন। এমনকি একটি দৈনিক হাঁটার ED চিকিত্সা করতে পারে।

2. 

   একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখুন। অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় ইডি হতে পারে বা আরও খারাপ হতে পারে। যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে ওজন হারাতে বড় সহায়ক হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার জন্য আদর্শ ওজন নির্ধারণ করুন, তারপরে সেই ওজনটি পৌঁছাতে এবং বজায় রাখতে একটি ডায়েট এবং অনুশীলনের রুটিন তৈরি করুন।
   • ভাগ্যক্রমে, ইডি প্রাকৃতিকভাবে চিকিত্সার অন্যান্য পদক্ষেপ যেমন স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করা এবং নিয়মিত অনুশীলন করাও আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে। আপনি একই সাথে উভয় সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন।

3. 

   ধূমপান এবং অবৈধ ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করুন। তামাক এবং ওষুধগুলি আপনার রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে পারে, যার ফলে ED বেশি হয়। দু'টি অভ্যাস থাকলে আপনার ইডির চিকিত্সা করা এবং আপনার সামগ্রিক উন্নতি করা উভয় অভ্যাস ছেড়ে দেওয়া ভাল best

4. 

   যতটা সম্ভব স্ট্রেস হ্রাস করুন। স্ট্রেস আপনাকে ঘনিষ্ঠতা থেকে বিভ্রান্ত করে ইডিও সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত চাপ বোধ করেন তবে তা হ্রাস করার পদক্ষেপ গ্রহণ করা আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে।
   • ধ্যান বা গভীর নিঃশ্বাসের মতো শিথিলকরণ অনুশীলনগুলি স্ট্রেস উপশমের জন্য দুর্দান্ত। এই ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য প্রতিদিন 15-20 মিনিট আলাদা রাখার চেষ্টা করুন।
   • আপনার পছন্দ মতো কাজ করা স্ট্রেস হ্রাস করার পক্ষেও ভাল। প্রতিদিন আপনার কিছু শখের জন্য সময় তৈরি করুন।

5. 

   ইডি হতে পারে এমন ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন। বেশ কয়েকটি প্রেসক্রিপশন এবং ওটিসি medicষধগুলি ইডি ট্রিগার করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, মূত্রবর্ধক, অ্যান্টিহিস্টামাইনস, পেশী শিথিলকারী, ব্যথা উপশমকারী এবং ট্রানকুইলাইজার। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে ED সৃষ্টি করে না এমন ওষুধগুলিতে স্যুইচ করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
   • প্রথমে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা না করে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।

6. 

   আপনার দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন। এটি সম্ভবত অদ্ভুত মনে হলেও আপনার মুখের স্বাস্থ্য এবং ইডির মধ্যে একটি লিঙ্ক রয়েছে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আঠার রোগগুলি আপনার যৌনাঙ্গে সহ আপনার সারা শরীর জুড়ে রক্তনালীতে ফুলে উঠতে পারে যা ইডি ট্রিগার করতে পারে। আপনি ভাল মুখের স্বাস্থ্য অনুশীলন করে, প্রতিদিন ব্রাশ করে এবং নিয়মিত পরিষ্কার এবং চেকআপের জন্য আপনার দাঁতের ডাক্তার দেখে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন।

4 এর পদ্ধতি 3: ভেষজ এবং পরিপূরকগুলি যা সহায়তা করতে পারে

ইন্টারনেটে ইডির জন্য অনেক গুজবযুক্ত প্রাকৃতিক চিকিত্সা রয়েছে তবে বেশিরভাগ কাজ করে না। তবে কয়েকটি প্রাকৃতিক পরিপূরকগুলির পিছনে কিছু বিজ্ঞান রয়েছে এবং আপনি এগুলি নিজের জন্য চেষ্টা করতে পারেন। আপনি যখন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার বিকল্প হিসাবে পরিপূরকগুলি ব্যবহার করতে চান তবে এটি করবেন না। প্রথমে আপনার কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা নেই তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং এই পরিপূরকগুলি আপনার জন্য নিরাপদ কিনা তাও জিজ্ঞাসা করুন।

1. 

   এল-অর্জিনিন দিয়ে রক্ত ​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করুন। এল-আর্গিনাইন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা রক্তনালীগুলি খুলতে এবং ইডি লক্ষণগুলি উন্নত করতে পারে। ডোজ নির্দেশাবলী উপর নির্ভর করে, প্রতিদিন 6-30 মিলিগ্রাম গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।
   • সাধারণত দৈনিক গ্রহণ 2 বা 3 বিভিন্ন ডোজ মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়া উচিত, কিন্তু প্রদত্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
   • ভায়াগ্রা সহ এল-আর্গিনিন গ্রহণ করবেন না। এটি বমি বমি ভাব এবং ক্র্যাম্পিংয়ের কারণও হতে পারে।

2. 

   জিনসেং পরিপূরক চেষ্টা করুন। জিনসেং হ'ল বহু স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির একটি জনপ্রিয় প্রতিকার এবং রক্ত ​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করে ED এর চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। এটি আপনাকে সাহায্য করে কিনা তা দেখতে প্রতিদিন 200 মিলিগ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করুন।
   • জিনসেং থেকে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল অনিদ্রা, মাথা ব্যথা এবং ভার্টিগো।

3. 

   কামশক্তি বাড়ানোর জন্য ডিএইচইএ ব্যবহার করুন। ইডি আক্রান্ত পুরুষরা প্রায়শই কমবেশি কাটনার অভিজ্ঞতা পান। হরমোন ডিএইচইএ লিবিডো বাড়াতে কিছু সাফল্য দেখায় এবং এটি ইডিও চিকিত্সা করতে পারে। পণ্যের নির্দেশের উপর নির্ভর করে প্রতিদিন 50-100 মিলিগ্রাম গ্রহণের চেষ্টা করুন।
   • এই পরিপূরকটি ব্রণ হতে পারে।
   • মহিলারা তাদের কামশক্তি বাড়াতে DHEA নিতে পারেন।

4 এর 4 পদ্ধতি: পুনরুদ্ধার করার সময় সম্পর্কগুলিকে শক্তিশালী রাখা

ইডি একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে কঠিন হতে পারে এবং আপনার অংশীদারকে প্রেমহীন বা অপ্রচলিত বোধ করতে পারে। তবে এটি আপনার সম্পর্কের উপর কোনও চাপ সৃষ্টি করতে হবে না এবং দম্পতিরা সব সময় একসাথে ED কে পরাস্ত করে। ভাল যোগাযোগ এবং সমস্যা সমাধানের মাধ্যমে, আপনি আপনার ইডির চিকিত্সা করার সময় আপনার সম্পর্কটিকে শক্তিশালী রাখতে পারবেন।

1. 

   আপনার সমস্যা সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। আপনি বিব্রত বোধ করতে পারেন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে ইডি সম্পর্কে কথা এড়াতে পারেন, তবে এগুলি বন্ধ করা সঠিক উত্তর নয়। অংশীদারদের মনে হতে পারে পরিস্থিতিটি তাদের দোষ। আপনি যতটা খুলে থাকুন এবং তাদের সাথে আপনার সমস্যা সম্পর্কে কথা বলুন। এইভাবে, আপনি দুজনেই সংযুক্ত থাকবেন এবং একসাথে সমস্যার সমাধান করতে পারবেন।
   • আপনার সঙ্গীকে নিশ্চিত করে নিশ্চিত করুন যে এটি তাদের দোষ নয় এবং এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের প্রতি আকৃষ্ট হন না। এমন অনেক শারীরিক এবং মানসিক কারণ রয়েছে যা ইডি তৈরি করতে পারে যা আপনার সম্পর্কের সাথে সম্পূর্ণ সম্পর্কিত নয়।
   • আপনার অনুভূতিগুলি দেখানোর অন্যান্য উপায় সন্ধান করার চেষ্টা করুন। একটি দুর্দান্ত ডিনার রান্না করা বা ঘর পরিষ্কার করা তাদের দেখায় যে আপনি এখনও তাদের এবং সম্পর্কের বিষয়ে যত্নশীল।

2. 

   আপনি যদি অভিভূত বোধ করেন তবে একজন চিকিত্সক বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যান। ইডি একটি অপ্রতিরোধ্য সমস্যা হতে পারে, এবং আপনার একা এটির মুখোমুখি হতে হবে না। আপনার চাপ এবং উদ্বেগ নিয়ে কথা বলার জন্য একজন চিকিত্সককে দেখা বড় সাহায্য হতে পারে। এই জাতীয় মানসিক সমর্থন এমনকি আপনার ED এর চিকিত্সা করতে পারে।
   • চেষ্টা করুন এবং আপনার থেরাপি সেশনে আপনার সঙ্গীকে অন্তর্ভুক্ত করুন। তাদের সমর্থন আপনার জন্য বড় সাহায্য হতে পারে।
   • থেরাপিটিও যদি সহায়ক হয় যে চাপ বা সংবেদনশীল সমস্যাগুলি প্রথমদিকে আপনার ইডির কারণ ছিল। যে কোনও সংবেদনশীল সমস্যা হ্যান্ডল করা আপনার পুনরুদ্ধারের বড় অংশ হতে পারে।

3. 

   কাজ আপনার সম্পর্কের সমস্যা যদি তোমার কিছু থাকে. সমস্ত সম্পর্কের সমস্যা রয়েছে এবং এটি বিরল খুব কম দেখা গেলেও সম্পর্কের সমস্যাগুলি ইডিতে অবদান রাখতে পারে। আপনার সঙ্গীর কাছে আপনার যে কোনও সমস্যা বা অভিযোগ যোগাযোগ করুন এবং তাদের এটি করার জন্য উত্সাহ দিন। কোনও সম্পর্কের সমস্যার সমাধান আপনার ইডি শেষ করতে সহায়তা করতে পারে।
   • আপনি দুজন পেশাদার সহায়তার জন্য একত্রে দম্পতির কাউন্সেলিংয়ে যোগ দিতে পারেন।

মেডিকেল টেকওয়েস

কয়েক মিলিয়ন পুরুষের অভিজ্ঞতার তুলনায় ইরেকটাইল ডিসফংশন একটি সাধারণ সমস্যা। ভাগ্যক্রমে, এটি কিছু ডায়েটারি এবং লাইফস্টাইল পদক্ষেপের সাথে চিকিত্সাযোগ্য। বেশিরভাগ পুরুষেরা সাধারণ পরিবর্তন দিয়ে সমস্যাটি কাটিয়ে ওঠেন। যদি আপনার ইডি না চলে যায় তবে পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারকে দেখুন। তারা আপনাকে ওষুধ এবং অন্যান্য লাইফস্টাইল টিপসের সাহায্যে সমস্যার প্রতিকার করতে সহায়তা করতে পারে।

সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর

আমি 70 বছর বয়সী এবং ইরেকটাইল ডিসফংশানেশন পেয়েছি; আমি কি করতে পারি?

লিসা ব্রায়ান্ট, এনডি
লাইসেন্সড ন্যাচারোপ্যাথিক চিকিত্সক ডঃ লিসা ব্রায়ান্ট লাইসেন্সধারী ন্যাচারোপ্যাথিক চিকিত্সক এবং ওরেগনের পোর্টল্যান্ডে অবস্থিত প্রাকৃতিক medicineষধ বিশেষজ্ঞ। তিনি ওরেগনের পোর্টল্যান্ডের ন্যাশনাল কলেজ অফ ন্যাচারাল মেডিসিন থেকে ন্যাচারোপাথিক মেডিসিনের ডক্টরেট অর্জন করেছেন এবং ২০১৪ সালে সেখানে ন্যাচারোপ্যাথিক ফ্যামিলি মেডিসিনে তার আবাসকালীন কাজ শেষ করেছেন।

লাইসেন্সযুক্ত প্রাকৃতিক চিকিত্সক আপনি উপরের তালিকাভুক্ত চিকিত্সার যেকোন চেষ্টা করতে পারেন। তারা আপনার বয়স নির্বিশেষে কাজ করতে পারে।

ভায়াগ্রা কি দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্ষতিকারক?

লিসা ব্রায়ান্ট, এনডি
লাইসেন্সড ন্যাচারোপ্যাথিক চিকিত্সক ডঃ লিসা ব্রায়ান্ট লাইসেন্সধারী ন্যাচারোপ্যাথিক চিকিত্সক এবং ওরেগনের পোর্টল্যান্ডে অবস্থিত প্রাকৃতিক medicineষধ বিশেষজ্ঞ। তিনি ওরেগনের পোর্টল্যান্ডের ন্যাশনাল কলেজ অফ ন্যাচারাল মেডিসিন থেকে ন্যাচারোপাথিক মেডিসিনের ডক্টরেট অর্জন করেছেন এবং ২০১৪ সালে সেখানে ন্যাচারোপ্যাথিক ফ্যামিলি মেডিসিনে তার আবাসকালীন কাজ শেষ করেছেন।

লাইসেন্সপ্রাপ্ত প্রাকৃতিক চিকিত্সক ভায়াগ্রা নিরাপদ দীর্ঘমেয়াদী বলে মনে হয় তবে কিডনি বা লিভারের সমস্যাজনিত রোগীদের তাদের প্রাথমিক যত্ন ডাক্তার নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করা উচিত। সাম্প্রতিক হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের রোগীদের ভায়াগ্রা গ্রহণ করা উচিত নয়। আপনার ওষুধটি আপনাকে লিখে দেওয়ার আগে আপনার ডাক্তার সুরক্ষার উদ্বেগগুলি অতিক্রম করবেন।

আমি একটি 16 বছর বয়সী ছেলে এবং প্রায় 4 বছর ধরে পর্নো সম্পর্কে অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের কারণে আমি ইরেকশন পেতে পারি না। দয়া করে এটি নিরাময়ে আমাকে সহায়তা করুন।

লিসা ব্রায়ান্ট, এনডি
লাইসেন্সড ন্যাচারোপ্যাথিক চিকিত্সক ডঃ লিসা ব্রায়ান্ট লাইসেন্সধারী ন্যাচারোপ্যাথিক চিকিত্সক এবং ওরেগনের পোর্টল্যান্ডে অবস্থিত প্রাকৃতিক medicineষধ বিশেষজ্ঞ। তিনি ওরেগনের পোর্টল্যান্ডের ন্যাশনাল কলেজ অফ ন্যাচারাল মেডিসিন থেকে ন্যাচারোপাথিক মেডিসিনের ডক্টরেট অর্জন করেছেন এবং ২০১৪ সালে সেখানে ন্যাচারোপ্যাথিক ফ্যামিলি মেডিসিনে তার আবাসকালীন কাজ শেষ করেছেন।

লাইসেন্সপ্রাপ্ত প্রাকৃতিক চিকিত্সক আমি কাউন্সেলর এবং আপনার প্রাথমিক পরিচর্যা ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণের মাধ্যমে শুরু করব। আপনার পরিস্থিতিতে কর্মের সেরা কোর্সটি কী তা নির্ধারণ করতে তারা সহায়তা করতে পারে।

পরামর্শ

• যদিও ইডি চাপযুক্ত হতে পারে তবে এটিতে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করবেন না। এটি নিয়ে উদ্বেগ করা আসলে এটি আরও খারাপ করতে পারে।

সতর্কতা

• যোহিম্বে হ'ল একটি ভেষজ প্রতিকার যা আপনি শুনে থাকতে পারেন, তবে চিকিত্সকরা সরাসরি তদারকি ছাড়াই এই পণ্যটির পরামর্শ দেন না। এটি উচ্চ রক্তচাপ, অনিয়মিত হার্টবিট বা উদ্বেগের কারণ হতে পারে।
• আপনি অনলাইনে কর্মক্ষেত্র নিষ্ক্রিয় প্রতিকার বা পরিপূরক জুড়ে আসতে পারেন, তবে কোনও যাচাই করা পণ্য ব্যবহার করবেন না। খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন এই পণ্যগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে না এবং আনুষ্ঠানিকভাবে তাদের ব্যবহার থেকে মানুষকে নিরুৎসাহিত করে। আপনি https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/hided-risks-erectile-dysfunction-treatments-sold-online এ বিপজ্জনক পণ্যের একটি সম্পূর্ণ তালিকা পেতে পারেন।