কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ

স্তনবৃন্ত ছিদ্র নিজেকে প্রকাশ করার জন্য, সংবেদনশীলতার উন্নতি করতে বা নান্দনিক কারণে করা যেতে পারে। কারণ সত্ত্বেও, এই ধরনের ছিদ্র সবসময় মনোযোগ এবং যত্ন অনুপ্রাণিত করে, যা নিরাময়ের পর্যায়ে আরও বেশি হওয়া উচিত। পরিষ্কার করা ক্লান্তিকর হতে পারে তবে আপনি যদি সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং সংক্রমণ, জ্বালা বা প্রত্যাখ্যান এড়াতে চান তবে যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: সাম্প্রতিক ছিদ্র যত্ন নেওয়া

1. 

   দিনে দু'বার পরিষ্কার করুন। স্তনবৃন্ত ছিদ্রের ছিদ্র নিরাময় করতে তিন থেকে ছয় মাস সময় লাগে এবং যথাযথ যত্ন ব্যতীত বা সংক্রমণের ক্ষেত্রে এটি আরও বেশি সময় নিতে পারে। ছিদ্র করার সময় যত বেশি সময় লাগবে তত কম সময় আপনাকে এটি পরিষ্কার করার প্রয়োজন হবে।
   • কেবল একটি জীবাণুমুক্ত দ্রবণ বা লবণাক্ত সমাধান দিয়ে ছিদ্র পরিষ্কার করুন।
   • যদি আপনি অতিরিক্তভাবে ছিদ্র পরিষ্কার করেন বা শক্ত পণ্য ব্যবহার করেন তবে অঞ্চলটি বিরক্ত হবে এবং নিরাময়ে আরও বেশি সময় লাগবে।

2. 

   
   
   স্তনবৃন্ত বা ছিদ্র জড়িত এমন যৌন ক্রিয়াকলাপে ব্যস্ত থাকবেন না। লালাতে ব্যাকটিরিয়া থাকতে পারে, যার ফলস্বরূপ সংক্রমণ হতে পারে। এই ব্যবস্থাগুলি যতটা চরম মনে হয় ততই সচেতন থাকুন যে কোনও সংক্রমণের ফলে অনেক বড় সমস্যা এবং আরও দীর্ঘকালীন নিরাময়কালীন সময় আসতে পারে। ছিদ্র নিরাময় করতে সাবধানতা অবলম্বন করুন এবং আপনার শরীর আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
   • লালা ছাড়াও এই অঞ্চলে স্পর্শ করা, স্মুথ করা বা ঘষা দেওয়া এড়ানো উচিত।

3. 

   
   
   পরিষ্কার, ভাল-বাতাসযুক্ত কাপড় ব্যবহার করুন। আপনি সম্ভবত স্পোর্টস ট্যাঙ্ক টপ, ট্যাঙ্ক টপ বা শার্ট পরা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। তুলা সর্বাধিক পরামর্শযুক্ত ফ্যাব্রিক, কারণ এটি ভালভাবে বায়ুচলাচল এবং ঘাম শুষে নিতে সক্ষম, যা জীবাণুগুলি অঞ্চলে প্রসারিত হওয়ার এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করে।
   • সপ্তাহে একবার শীট ধুয়ে পরিবর্তন করুন।
   • একটি টাইট-ফিটিং স্পোর্টস শীর্ষ বা ট্যাঙ্ক শীর্ষের সাথে ঘুমানো কম্বল বা চাদরে সংযুক্ত হওয়া থেকে ছিদ্রকে বাধা দেয়।

4. 

   
   
   কী সাধারণ তা জেনে রাখুন। ছিদ্র নিরাময় হিসাবে, আপনি ছিদ্র কাছাকাছি কিছু বিবর্ণতা এবং কঠোরতা লক্ষ্য করবেন। শরীরটি একটি সাদা রঙের হলুদ তরল সিক্রেট করতে পারে এবং রত্নটির চারপাশে একটি ভূত্বক তৈরি হতে পারে। এটি সব স্বাভাবিক normal উষ্ণ জল দিয়ে সহজেই বেরিয়ে আসা এই স্ক্যাবগুলি নিরাময়ের পরেও গঠন করতে পারে।
   • যে পরিমাণ স্রাব এবং ক্রাস্ট হয় তার দিকে মনোযোগ দিন। এটি আপনাকে আপনার পক্ষে কী স্বাভাবিক তা জানতে সাহায্য করবে।

5. 

   সংক্রমণের লক্ষণগুলি দেখুন। লালভাব, অস্বাভাবিক ফোলাভাব, চুলকানি, জ্বলন, জ্বালা বা ক্রমাগত তীব্রতার ক্রমাগত ব্যথা সংক্রমণের লক্ষণ। এবং যদি কোনও সংক্রমণ না থাকে তবে আপনি আপনার ছিদ্র বা গহনা সামগ্রী পরিষ্কার করার জন্য যে পণ্যগুলি ব্যবহার করেন তার প্রতি আপনি সংবেদনশীল হতে পারেন।
   • শরীর দ্বারা নির্গত সংকেতগুলিতে মনোযোগ দিন। যদি আপনি মনে করেন যে কিছু ঠিক নেই তবে সমস্যাটি আরও তদন্ত করুন।
   • যদি অপ্রীতিকর গন্ধ থাকে, পুঁজের রঙ পরিবর্তন হয় বা তীব্রতা বৃদ্ধি পায় যার সাথে এটি নির্মূল হয় তবে সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

6. 

   চিকিত্সাটি করেছেন এমন চিকিত্সক বা পেশাদারের কাছে যান। আপনি যখন সংক্রমণের কোনও লক্ষণ লক্ষ্য করেন তখন পেশাদার সহায়তার সন্ধান করুন। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে সাইটটি সংক্রামিত হয়েছে তবে মণিটি অপসারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি সংক্রমণটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিরাময় করতে পারে না। যতক্ষণ না আপনি ডক্টরকে দেখেন বা না করেন ততক্ষণ এটিকে ছেড়ে দিন শরীর ছিদ্রকারী.
   • সংক্রমণের প্রথম চিহ্নে কোনও পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন। যতক্ষণ আপনি অপেক্ষা করেন, তত খারাপ হয়।
   • আপনাকে ছিদ্র অপসারণ, অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ বা অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে। বেশিরভাগ সংক্রমণ কেবল অ্যান্টিবায়োটিক দিয়েই চিকিত্সা করা যায়।

পদ্ধতি 2 এর 2: একটি স্তনবৃন্ত ছিদ্র পরিষ্কার

1. 

   হাত ধুয়ে ফেলুন। কোনও পরিষ্কারের আগে এগুলি ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া দরকার: এগুলি ভিজিয়ে রাখুন, এগুলি হালকা করুন এবং কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য তাদের ঘষুন। যদি জল এবং সাবান না পাওয়া যায় তবে আপনি এগুলি অ্যালকোহল দিয়ে পরিষ্কার করতে পারেন। তবে, দ্বিতীয়টি আগের মতো পরিষ্কার আপনার হাত ছাড়বে না।
   • আগাম আপনার হাত না ধুয়ে, এতে জীবাণু এবং ব্যাকটিরিয়া ছিদ্রকে সংক্রামিত করতে পারে।
   • 20 গণনা করার পরিবর্তে, আপনি দু'বার 'শুভ জন্মদিন' হুম করতে পারেন।

2. 

   ঝরনা মধ্যে ছিদ্র পরিষ্কার করুন। আপনার হাতগুলিতে সামান্য সাবান লাগান, এগুলি ছিটিয়ে এবং ছিদ্রটিতে প্রয়োগ করুন। এটি হয়ে গেলে, কোনও ফেনা বা অবশিষ্টাংশ না রেখে এটিকে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
   • বর্ণহীন এবং গন্ধহীন সাবান ব্যবহার করুন। আক্রমণাত্মক পণ্যগুলি ছিদ্রের চারপাশে ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে।
   • ছিদ্রকারী অঞ্চলে সরাসরি সাবানটি প্রয়োগ করবেন না, এটি 30 সেকেন্ডেরও বেশি সময় ধরে কাজ করতে দেবেন না।
   • দিনে দু'বারের বেশি অঞ্চলকে হতাশ করবেন না।

3. 

   ছিদ্রকে স্যালাইনে ভিজিয়ে দিন। স্যালাইন স্নানটি ছিদ্র পরিষ্কার করার সর্বোত্তম বিকল্প: একটি পরিষ্কার গ্লাসে 1 কাপ নিঃসৃত জলের সাথে 1/4 চা-চামচ খাঁটি, নন-আয়োডিনযুক্ত সমুদ্রের লবণ মিশ্রিত করুন। পানিতে স্তনের ডুবিয়ে পুরোপুরি নিমজ্জন করতে কাপের উপরে ঝুঁকুন। গ্লাসের মুখটি শরীরের বিরুদ্ধে চাপ দিয়ে আপনি একটি স্তন্যপান প্রভাব তৈরি করবেন যা সমাধানটিকে ফাঁস হওয়া থেকে আটকাবে। এটি দাঁড়িয়ে বা বসে আপনার সাথে করা যেতে পারে।
   • দ্রবণে নিমগ্ন ছিদ্রটি 5 ~ 10 মিনিট বা তারও বেশি সময় রেখে দিন।
   • মাইক্রোওয়েভে জল স্তনের স্তরে রাখার আগে গরম করুন। তাপমাত্রা আপনার ত্বক পোড়া উচিত নয়, তবে জল গরম হবে, আরও ভাল।
   • সমাধান শেষ হয়ে গেলে কাপ থেকে ছেড়ে দিন।
   • দিনে দু'বার স্যালাইনে ছিদ্র করুন বা নিরাময় করা যদি খুব বেশি কঠিন হয় তবে প্রায়শই ঘন দিন।
   • আপনি 1 লিটার দ্রবণ তৈরি করতে পারেন এবং এটি ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন। প্রতিটি নিমজ্জনের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণটি কেবল উত্তপ্ত করুন। প্রচুর পরিমাণে প্রস্তুত করতে, 4 লিটার পাতিত পানির সাথে 4 চা-চামচ লবণ মিশ্রিত করুন।
   • চার সপ্তাহ পরে, প্রতি দুই বা তিন দিন ছিদ্রটি পরিষ্কার করুন।

4. 

   স্যালাইন ব্যবহার করুন। এটি একটি প্রাক মিশ্রিত জীবাণু স্যালাইনের সমাধান। এটি পরিষ্কারের দ্বিতীয় সেরা পদ্ধতি। এটি সম্পূর্ণ স্তূপী coveringেকে স্তনের স্তরে স্প্রে করুন। এই সমাধানটি ধুয়ে ফেলার দরকার নেই।
   • স্যালাইনের সর্বাধিক জনপ্রিয় ব্র্যান্ডগুলি এইচ 2 ওশেন এবং স্টেরিওয়াশ, আমদানিকৃতগুলির মধ্যে বা ডাউফ এবং অ্যাকুইপ্লেক্স জাতীয় জাতীয়গুলির মধ্যে রয়েছে।
   • সুতির সোয়াব বা নমনীয় রড দিয়ে সিরাম প্রয়োগ করবেন না। আপনার এটি সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা দরকার।

5. 

   শুকনো ছিদ্র। পরিষ্কারের পরে, একটি পরিষ্কার, নিষ্পত্তিযোগ্য কাগজ পণ্য দিয়ে আলতোভাবে অঞ্চলটি স্পর্শ করুন। ফ্যাব্রিক তোয়ালেগুলি ব্যাকটিরিয়া পোড়াতে পারে এবং ছিদ্রকে আটকে রাখতে পারে। পরিষ্কারের সময় গহনাগুলি ঘোরানোর দরকার নেই।

পদ্ধতি 3 এর 3: সংক্রমণ এড়ানো

1. 

   কঠোর রাসায়নিক দিয়ে ছিদ্র পরিষ্কার করবেন না। ডায়ালের মতো বিটাডিন, হাইবিক্লেনস, ব্যাকটিন, অ্যালকোহল, হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং আক্রমণাত্মক সাবানগুলি এড়িয়ে চলুন। বেনজালকোনিয়াম ক্লোরাইড (বিজেডকে) এবং অ্যান্টিবায়োটিক মলম যেমন নিউস্পোরিন এবং ব্য্যাসিট্রেসিনযুক্ত ক্লিনজারগুলি এড়িয়ে চলুন, যার রচনাতে পেট্রোলিয়াম জেলি রয়েছে যা ক্ষতস্থানটি আর্দ্র রাখবে এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির বিস্তারকে সমর্থন করবে।
   • এই পরিষ্কারকারী এবং মলম নিরাময়ে বাধা দেয় এবং ক্ষত বায়ুচলাচলকে কঠিন করে তোলে make
   • এছাড়াও ছিদ্রগুলিতে ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য (লোশন, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার) ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। যে কেউ ঝরনাতে ছিদ্র পরিষ্কার করতে চলেছে তাদের কেবল তাদের চুল ধোয়া এবং অন্য কোনও পণ্য ব্যবহারের পরে তা করা উচিত।

2. 

   ছিদ্র দিয়ে গোলযোগ করবেন না। যদিও প্রলুব্ধকর, হাঁস এবং টুকরা সঙ্গে খেলা এড়ানো উচিত। নিরাময় সময়কালে, এটি পরিষ্কার করার ব্যতীত এটিকে স্পর্শ করবেন না। এছাড়াও, গয়নাগুলি মোচড় বা মোচড় করবেন না।

3. 

   ছিদ্র শুকনো রাখুন। ঝরনা থেকে বের হওয়ার পরে বা এটি পরিষ্কার করা শেষ করার পরে এটি শুকনো। ঘন ঘন পরিবর্তন করুন এবং বর্ধিত সময়ের জন্য ছিদ্রের সংস্পর্শে ঘামযুক্ত বা টাইট পোশাক ছেড়ে যাবেন না। এটি একটি পরিষ্কার, নিষ্পত্তিযোগ্য পাত্র দিয়ে শুকিয়ে নিন (উদাহরণস্বরূপ একটি কাগজের তোয়ালে বা সুতির বল)। তোয়ালেতে ব্যাকটেরিয়া থাকে।
   • হ্রদ, পুল বা গরম টবে ছিদ্রকে নিমজ্জন করবেন না। আপনি পুরোপুরি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত সাঁতার না কাওয়াই ভাল।
   • যদি সাঁতার প্রয়োজন হয়, জলরোধী ব্যান্ডেজ দিয়ে পোশাকটি রক্ষা করুন এবং এটি শেষ হওয়ার সাথে সাথে এটি পরিষ্কার করুন।

পরামর্শ

• নিরাময়কালীন সময়ে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। ভাল খান, অনেক ঘুমান এবং অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং নিকোটিন এড়ান।