কীভাবে পিং পং প্যাডেল চয়ন করবেন

লেখক: Sara Rhodes
সৃষ্টির তারিখ: 13 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ: 18 মে 2024
Anonim
একটি টেবিল টেনিস ব্যাট নির্বাচন | PingSkills
ভিডিও: একটি টেবিল টেনিস ব্যাট নির্বাচন | PingSkills

কন্টেন্ট

অন্যান্য বিভাগ

পিং পং, বা টেবিল টেনিস হিসাবে এটি সারা বিশ্বে বেশি পরিচিত, এটি একটি দ্রুত গতিযুক্ত, উত্তেজনাপূর্ণ ট্যাবলেটপ গেম যা দুটি খেলোয়াড়ের জন্য কয়েক ঘন্টা মজাদার সরবরাহ করতে পারে। পিং পং টেবিলের অপেক্ষাকৃত কমপ্যাক্ট আকার এবং প্রয়োজনীয় সংখ্যার ন্যূনতম পরিমাণের কারণে, পিং পংটি আপনার স্থানীয় স্পোর্টস ক্লাব বা বার থেকে আপনার নিজের গ্যারেজ পর্যন্ত প্রায় যে কোনও জায়গায় উপভোগ করা যায়। পিং পং খেলতে, আপনাকে পরিবেশন এবং ফিরে আসার জন্য কেবল একটি টেবিল, একটি বল এবং একটি প্যাডেল দরকার। ডান পিং পং প্যাডেলের উপর বসানো আপনার পৃথক খেলার শৈলীর মূল্যায়ন করা, বিভিন্ন উপকরণের সুবিধা গ্রহণ এবং আপনার হাতে কী সেরা মনে হয় তা সন্ধান করা।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: একটি প্যাডেল টাইপ নির্বাচন করা

  1. আপনি কী গ্রিপটি ব্যবহার করতে চান তা নির্ধারণ করুন। আপনি কীভাবে খেলছেন এবং কীভাবে বিভিন্ন ধরণের প্যাডেলগুলি আপনার পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। কোনটি চিরাচরিত গ্রিপগুলি আপনার পক্ষে বেশি আরামদায়ক তা স্থির করুন। পশ্চিমে সর্বাধিক প্রচলিত গ্রিপ হ'ল "শেকহান্ড" গ্রিপ, যা আপনার খেলার হাতটি ধরে রাখার পথে সাদৃশ্য থেকে তার নামটি নিয়েছে যার সাথে আপনি কেবল সাক্ষাত করেছেন with "পেনহোল্ড" গ্রিপটি ব্যবহার করার সময় অন্যান্য খেলোয়াড়েরা আরও নিয়ন্ত্রণে বোধ করতে পারেন, যাতে হাতলটি নীচের দিকে চেপে রাখা প্যাডেলের মতো একটি পেনের মতো থাম্ব এবং ফোরফিংগারের মাঝে আঁকড়ে থাকে।
    • আপনার খেলার জন্য আরও উপযুক্ত কি না তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে প্রতিটি গ্রিপ দিয়ে কয়েকবার বল পরিবেশন এবং ফিরে আসার চেষ্টা করুন।
    • একটি কাঁপানো হাতের গ্রিপ আপনাকে আরও জোর দিয়ে রিটার্ন করতে সহায়তা করবে, পাশাপাশি বলের উপর স্পিন রাখবে, যখন একটি পেনহোল্ড গ্রিপ খেলে দ্রুত, ব্রাশকারী স্ট্রোকগুলি ব্যবহার করার জন্য বাহুটিকে আরও প্রাকৃতিক অবস্থানে রাখে।

  2. একটি বেসিক প্লাস্টিক বা কাঠের প্যাডেল দিয়ে শুরু করুন। আপনি কীভাবে খেলতে হবে তা শিখার সময় আপনি খুঁজে পেতে পারেন সস্তার প্যাডেলটি। এই বেসিক প্যাডেলগুলি সাধারণত এক টুকরা ছাঁচযুক্ত প্লাস্টিকের বা কাঠের কয়েকটি পাতলা স্তর থেকে তৈরি হয় এবং ফাংশন বা নান্দনিকতার দিক থেকে কোনও ঝাঁকুনি সরবরাহ করে না। আপনি সবে শুরু করার সময় এগুলি খুব সহায়ক হতে পারে, এবং আপনাকে আরও বেশি ব্যয়বহুল প্যাডেল কিনে ব্যাংকটি ভেঙে ফেলতে হবে না যেগুলি আপনি গ্রহণ করার মতো যথেষ্ট ভাল নন।
    • একটি সস্তা, সরল প্যাডেল আসলে আপনাকে আরও সুনির্দিষ্ট হতে শেখায়, কারণ আপনি যখন প্রতিবার পরিবেশন করবেন এবং ফিরে যাবেন তখনই আপনি সরাসরি বলটি আঘাত করছেন তা নিশ্চিত করতে বাধ্য হবেন।

  3. একটি প্রস্তুত বাণিজ্যিক প্যাডেল কিনুন। কোনও বাগানের প্যাকেজড পিং পং প্যাডেল খুঁজতে কোনও ক্রীড়া সামগ্রীর স্টোরের ট্যাবলেটপ গেমস বিভাগের মধ্য দিয়ে ঘুরুন। এই প্যাডেলগুলি সাধারণত একটি কুকি কর্তনকারী পদ্ধতির সাথে একই মাত্রা, উপকরণ এবং অপরিশোধিত রাবারযুক্ত পৃষ্ঠ স্তর সহ তৈরি করা হয়। বেশিরভাগ বিনোদনমূলক খেলোয়াড়ের জন্য, তাদের কেবল প্রয়োজনীয় স্টোর কেনা প্যাডেলগুলি হবে।
    • পিং পং প্রযুক্তি সম্পর্কে যত বেশি তা সরঞ্জাম সম্পর্কে। একটি ভাল খেলোয়াড় স্টোর কেনা প্যাডেল দিয়ে আধিপত্য বজায় রাখতে পারে।
    • বাণিজ্যিক প্যাডেলগুলি সস্তা কেনা যায় এবং কখনও কখনও জোড়ায় বিক্রি করা হয় বা পিং পং বলগুলিতে অন্তর্ভুক্ত থাকে।

  4. একটি প্রতিযোগিতার প্যাডেল চেষ্টা করে দেখুন। আপনি যদি নিজেকে খুব দ্রুত বাণিজ্যিক প্যাডেলগুলি দিয়ে যাচ্ছেন বা আপনি কেবল আরও কিছু ভারী শুল্ক সন্ধান করছেন তবে একটি প্রতিযোগিতার গ্রেড প্যাডেল বাছাই করুন। অফিসিয়াল টেবিল টেনিসের নিয়মপুস্তকটি উল্লেখ করে যে প্রতিযোগিতার প্যাডেলগুলি কমপক্ষে 85% প্রাকৃতিক কাঠের পাগল। তাই তাদের কাছে কিছুটা ftেউ। প্রতিযোগিতার প্যাডেলগুলি উচ্চ মানের মানের রবারস এবং আঠালোগুলি ব্যবহার করে একসাথে রাখা হয়, যার অর্থ তারা দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং তীব্র খেলায় ভালভাবে ধরে থাকে।
    • পেশাদার প্যাডেলগুলি সাধারণত বেসিক বাণিজ্যিক প্যাডেলগুলি বিক্রি করে এমন জায়গাগুলিতে কেনা যায় বা আপনি অনলাইনে অর্ডার করতে পারেন।

৩ য় অংশ: একটি নির্ভরযোগ্য প্যাডেল পৃষ্ঠতল সন্ধান করা

  1. নিয়ন্ত্রণ বাড়াতে রাবারযুক্ত প্যাডেল সহ খেলুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যে প্যাডেলটি খেলছেন তাতে কমপক্ষে একটি পাশের সাথে রাবার যুক্ত রয়েছে। বেশিরভাগ পিং পং প্যাডেলগুলির প্যাডলের সমতল পৃষ্ঠে রাবারের একটি পাতলা শীট থাকে। এটি প্যাডেলের মুখে ক্র্যাকশন যুক্ত করে এবং আপনাকে বলের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ দেয়। যদি আপনার খেলার শৈলীতে বলের গতি এবং দিক পরিবর্তন করতে প্রচুর স্পিন ব্যবহার করা জড়িত, তবে আপনি কিছু ভাল, গ্রিপ্পি রাবার সহ একটি প্যাডেল খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
    • বলটি নিয়ন্ত্রণ করার অর্থ বল স্লাইডিং বা প্যাডেলটি সরিয়ে ফেলার বিষয়ে চিন্তা না করেই আপনি যে গতিতে চান সেখানে যেতে চান making
    • আজকাল প্রায় সমস্ত পিং পং প্যাডেলগুলি রাবারাইজড। যাইহোক, রাবারগুলির গুণমান, স্থায়িত্ব এবং খেলার বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
  2. বিভিন্ন রাবার টেক্সচার দেখুন। আপনি বলটি পরিচালনা করার উপায়টি পরিবর্তনের জন্য টেক্সচার্ড প্যাডেল দিয়ে খেলুন। রাবার স্তর ছাড়াও, কিছু প্যাডেলগুলিতে এমন টেক্সচার রয়েছে যা "পিম্পলস," "ডিম্পলস" বা "ওয়েফলিং" নামে পরিচিত যা বলটি আঁকড়ে ধরে এবং যোগাযোগের পরে এটি সংক্ষিপ্তভাবে আটকে রাখতে সহায়তা করে। প্রতিরক্ষামূলক খেলোয়াড় এবং এমন লোকদের জন্য যারা গেমের গতি সিদ্ধান্ত নিতে পছন্দ করেন, একটি টেক্সচারযুক্ত প্যাডেল একটি বড় পার্থক্য করতে পারে।
    • একটি টেক্সচার্ড প্যাডেল সহ, আপনার কাছে অতিরিক্ত ট্র্যাকশন থাকবে তবে রিটার্নগুলিতে কিছুটা গতি এবং প্রতিক্রিয়া ছেড়ে দিন।
    • যারা স্পিন কৌশলগুলি প্রচুর ব্যবহার করেন তাদের জন্য গভীর জমিন সুপারিশ করা হয় না।
  3. আপনি রাবার স্পঞ্জটি কতটা ঘন হতে চান তা বিবেচনা করুন। আপনি আরও ঘন বা পাতলা রাবার স্পঞ্জের সাথে আরও ভাল খেলবেন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। প্রভাব শোষণ করতে এবং গ্রিপ এবং নিয়ন্ত্রণ সরবরাহ করতে স্পঞ্জটি রাবারের বাইরের পৃষ্ঠের নীচে থাকে। এটি বলটি ফিরে যেতে পারে এমন গতিও পরিবর্তন করে। ঘন স্পঞ্জগুলি প্যাডেলগুলি ভারী এবং আরও ঘন করে তোলে যা আপনাকে আরও গতিতে বলটি আঘাত করতে দেয়। অন্যদিকে রাবারের পাতলা স্তরগুলি সংবেদনশীলতা সরবরাহ করে এবং আপনাকে কিছুটা ধীরে ধীরে কমিয়ে দেয়।
    • রাবারের ধরণ, স্নিগ্ধতা এবং টেক্সচার ছাড়াও আপনি স্পঞ্জটি কতটা ঘন চান তা বেছে নিতে পারেন।
  4. আপনার প্যাডেল বা রাবার জীর্ণ হয়ে গেলে প্রতিস্থাপন করুন। আপনি যত বেশি প্যাডেল নিয়ে খেলবেন, তত দ্রুত রাবারের পৃষ্ঠটি পরিধানের লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করবে। যখন এটি হয়, হয় রাবার এবং স্পঞ্জ প্রতিস্থাপন করুন বা একটি নতুন প্যাডেলে কিছু টাকা ফেলে দিন। পাতলা পরিধান করা রাবারটি এর প্রচুর পরিমাণে গ্রিপিনেশন এবং বসন্ত হারিয়ে ফেলেছে, যা আপনার কৌশলকে আপস করবে।
    • এমন জায়গাগুলি সন্ধান করুন যেখানে টেক্সচারিংটি পাতলা হয়ে গেছে বা স্পর্শে কম উচ্চারণযোগ্য মনে হয়েছে।
    • যদি আপনি বাণিজ্যিক প্যাডেলগুলি ব্যবহার করতে চান তবে পুরানোটি তার প্রধানের পাসের পরে একটি নতুন কিনুন। আপনি যদি কাস্টম প্যাডেল দিয়ে খেলেন তবে জরাজীর্ণ রাবারটি কেটে ফেলুন এবং একটি নতুন সংযুক্ত করুন।

অংশ 3 এর 3: আপনার প্লে শৈলীর জন্য ডান প্যাডেল ব্যবহার

  1. আপনার নিজস্ব কাস্টম উপকরণ নির্বাচন করুন। আরও অভিজ্ঞ খেলোয়াড়রা প্রায়শই তাদের কার্য সম্পাদনকে সূক্ষ্ম সুরক্ষিত করতে তাদের প্যাডেলগুলি তৈরি করতে যে সামগ্রীগুলি চয়ন করেন এবং চয়ন করেন। আপনি নির্মাণের জন্য কী ধরণের কাঠ ব্যবহার করতে চান তা সিদ্ধান্ত নিয়ে আপনার প্যাডেলটি কাস্টমাইজ করুন, একটি রাবার সংকীর্ণ করুন যা আপনাকে গতি এবং নিয়ন্ত্রণের সঠিক ভারসাম্য দেয় এবং প্যাডেলের স্পেসগুলিকে পরিবর্তিত করে এমন অন্যান্য উপাদান অন্তর্ভুক্ত করে। প্রতিটি অংশ পৃথকভাবে নির্বাচন করে এবং একত্রিত করে আপনার আদর্শ প্যাডেল তৈরি করুন।
    • পিং পং প্যাডেলগুলিতে ব্যবহৃত অন্যান্য উপাদানের মধ্যে রয়েছে কার্বন ফাইবার, যা প্যাডেলের শক্তি বাড়ায় এবং এটিকে অতিরিক্ত স্ন্যাপ দেয় এবং সংকুচিত কাগজ দেয় যা প্যাডেলের ওজন হ্রাস করে।
    • আপনি দীর্ঘক্ষণ খেলে যাওয়ার পরে, আপনাকে কী ধরণের প্যাডেল আপনার সর্বোত্তম হতে হবে তা সম্পর্কে ধারণা তৈরি করতে শুরু করবেন।
  2. আপনার পছন্দসই গ্রিপের জন্য নকশাকৃত একটি প্যাডেল চয়ন করুন। সমস্ত পিং পং প্যাডেলগুলির সমান বেসিক আকৃতি থাকে তবে নির্দিষ্ট খেলার শৈলীর জন্য ব্লেডের প্রস্থ বা হ্যান্ডেলের দৈর্ঘ্য এবং নকশার প্রস্থ নির্দিষ্ট থাকে। ক্লাসিক শেক হ্যান্ড গ্রিপের জন্য, আপনার স্ট্রোককে কিছু কর্তৃত্ব দেওয়ার জন্য একটি ঘন, শক্ত হ্যান্ডেল সহ একটি প্যাডেল সন্ধান করুন। আপনি যদি পেনোল্ডের হাতের অবস্থানের সাথে খেলেন তবে একটি দীর্ঘ, আরও সরু হ্যান্ডেল সহ হালকা ওজনের প্যাডেল চয়ন করুন যা কব্জির দ্রুত ব্রাশ করার গতিগুলিকে অনুমতি দেয়।
    • কিছু প্যাডেলগুলি পেনহোল্ড গ্রিপের পক্ষে থাকা খেলোয়াড়দের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এই প্যাডেলগুলি দীর্ঘতর এবং আরও বেশি অর্গনোমিক এবং কখনও কখনও অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য হ্যান্ডেলের চারপাশে কাঠের একটি অতিরিক্ত পাখাও অন্তর্ভুক্ত করে।
  3. আপনি প্যাডেলের এক বা উভয় দিকে রাবার চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। আপনার পছন্দ মতো একটি কাঠের ফলক পাওয়া গেছে, তবে আপনি কি প্যাডেলের একপাশে বা উভয়কেই রাবারাইজ করেছেন? এটি বেশিরভাগ পছন্দের বিষয়। অতিরিক্ত রাবার এবং স্পঞ্জ প্যাডেলের সামগ্রিক ওজনকে যুক্ত করবে তবে ফোরহ্যান্ড এবং ব্যাকহ্যান্ড স্ট্রোকের মধ্যে বিকল্প পরিবর্তনের সময় আপনার আরও নিয়ন্ত্রণ থাকবে। আপনি প্যাডেলের উভয় পক্ষকে রাবারাইজ করতে বেছে নিতে পারেন তবে প্রতিটি পাশের জন্য আলাদা টেক্সচার এবং বেধ ব্যবহার করুন। আপনি যখন বিভিন্ন শট তৈরি করতে চান তখন আপনি প্যাডেলের উভয় পক্ষের মধ্যে স্যুইচ করতে সক্ষম হবেন।
    • প্রতিযোগিতামূলক প্লেয়াররা প্রায়শই তাদের প্যাডেলগুলিতে দুটি পৃথক রাবার ব্যবহার করেন, প্রতিটি আরও বেশি বহুমুখী কৌশলগুলির জন্য কিছুটা আলাদা বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
  4. বিভিন্ন আকার এবং ওজন নিয়ে পরীক্ষা করুন। পিং পং প্যাডেলগুলি প্রচুর আকার, আকার এবং শৈলীতে পাওয়া যায়। আপনি সত্যিই পছন্দ করেন এমন কিছু স্থির করার আগে এটি কয়েকটি ভিন্ন ধরণের চেষ্টা করে দেখার মতো। ভারী প্যাডেলগুলি আক্রমণাত্মক খেলোয়াড়দের পক্ষে আরও ভাল যারা গেম জয়ের জন্য তাত্পর্য ব্যবহার করে, যখন হালকা, আরও নমনীয় প্যাডেলগুলি প্রতিরক্ষামূলক খেলোয়াড়কে বলের গতি এবং দিক নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। আপনি যখনই সুযোগ পাবেন তখন পর্যন্ত বিভিন্ন ওজন এবং মাত্রার প্যাডেলগুলি সহ খেলুন যখন না আপনি খুঁজে পান যে আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কী কাজ করে।
    • একটি প্যাডেলের ওজন তার বেধ দ্বারা নির্ধারিত হয়। ঘন প্যাডেলস আপনাকে আরও বেশি গতিতে বলটি চালাতে দেয় তবে ত্যাগের নিয়ন্ত্রণে। পাতলা প্যাডেলগুলি বলের উপর সর্বাধিক নিয়ন্ত্রণ সরবরাহ করে তবে কিছুটা ধীর গতিতে ফিরে আসে।
    • প্রতিটি ধরণের প্যাডেলের নিজস্ব অনন্য সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। আবার এটি খেলোয়াড় হিসাবে আপনার শক্তি এবং দুর্বলতা শেখার জন্য এবং আপনার জন্য উপযুক্ত এমন একটি প্যাডেল সন্ধান করা।

সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর



আমি কি কোনও প্যাডেল দিয়ে খেলতে পারি যার কোনও রাবার বা স্পঞ্জের আবরণ নেই?

নৈমিত্তিক খেলার কোনও নিয়ম নেই, সুতরাং আপনি কোনও প্যাডেল নিয়ে খেলতে পারেন যার কোনও আবরণ নেই। যাইহোক, ক্লাবগুলি নিয়মটি প্রয়োগ করতে পারে এবং টুর্নামেন্টগুলি নিয়মটি প্রয়োগ করবে, সুতরাং এটি নির্ভর করে যে আপনি কোন ধরণের খেলায় নিযুক্ত হওয়ার চেষ্টা করছেন।


  • স্যান্ডপেপার পিং পং প্যাডেলগুলি ব্যবহার করার পক্ষে কি কি?

    পেশাদাররা: এটি সস্তা। কনস: আপনি এগুলি টুর্নামেন্টে ব্যবহার করতে পারবেন না। রাবারগুলির সাথে একটি প্যাডেলে অভ্যস্ত হতে আপনার খুব কষ্ট হবে। তাদের সবেমাত্র কোনও গতি বা স্পিন রয়েছে, আপনি যদি প্রতিযোগিতা করার পরিকল্পনা করেন তবে এটি একটি সমস্যা।


  • রাবার শক্তিশালী কিনা তা কীভাবে পরীক্ষা করবেন?

    একটি টেবিলের উপর র‌্যাকেটটি রাখুন এবং তার উপরে বলটি ফেলে দিন, যদি এটি উঁচু হয়ে যায় তবে এটি শক্তিশালী।


  • টেবিল টেনিস র‌্যাকেটে কালো এবং লাল প্যাডগুলির পার্থক্য কী?

    এটি নিয়ন্ত্রণ, যাতে কোনও প্রতিপক্ষ যদি রঙিন প্যাডগুলি স্যুইচ করার চেষ্টা করে তবে আপনাকে বোকা বানাতে দ্রুত পক্ষগুলি স্যুইচ করতে পারে না।


  • পিং পং প্যাডেলগুলির কয়েকটি সাধারণ ব্র্যান্ডগুলি কী কী?

    প্যাডলগুলি এলে প্রজাপতি এবং স্টিগা সম্ভবত সবচেয়ে সাধারণ ব্র্যান্ড।

  • পরামর্শ

    • আপনার খেলার স্টাইলের উপর ভিত্তি করে আপনার কী ধরণের প্যাডেল দরকার তা নির্ধারণ করুন, কেবল কী দেখতে বা ভাল লাগছে তা নয়।
    • আপনার জন্য কোন সংমিশ্রণটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা সিদ্ধান্ত নিতে বিভিন্ন ধরণের গ্রিপ, ব্লেড, রাবারস এবং হ্যান্ডলগুলি ব্যবহার করে দেখুন।
    • কেনার আগে পিং পং প্যাডেলের রাবার পৃষ্ঠে খোসা, অবনতি বা ক্ষতির লক্ষণগুলি দেখুন। আপনার প্যাডেলের রাবার নিয়মিত প্রতিস্থাপন করুন।
    • আপনি যদি আক্রমণাত্মক, সরাসরি খেলোয়াড় হন তবে ঘন, মসৃণ রাবার সহ একটি ভারী প্যাডেল এবং কাঁপানো হাতের গ্রিপ সম্ভবত আপনার সেরা বেট হয়ে উঠবে। প্রতিরক্ষামূলক খেলোয়াড়দের টেক্সচার্ড রাবারের পাতলা স্তরযুক্ত হালকা, নমনীয় প্যাডেলগুলির সন্ধান করা উচিত।
    • যদি আপনি কোনও পেনহোল্ড গ্রিপ ব্যবহার করেন তবে কেবল আপনার প্যাডেলের একপাশে একটি রাবার স্তর সংযুক্তি বিবেচনা করুন। পেনহোল্ড গ্রিপ মূলত ফোরহ্যান্ড স্ট্রোকের পক্ষে, এবং অন্যদিকে রাবারটি রেখে প্যাডেল থেকে অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে পারে।
    • আপনার প্যাডেলটি যখন আপনি এটি ব্যবহার না করছেন তখন ঘরের তাপমাত্রায় একটি শুকনো জায়গায় রেখে দিন। অতিরিক্ত আর্দ্রতা এবং উচ্চ বা নিম্ন তাপমাত্রার এক্সপোজারের ফলে প্যাডেলটি মোড়ানো, ফাটল বা স্প্লিন্টারের কারণ হতে পারে।

    উইকিউইউতে প্রতিদিন, আমরা আপনাকে এমন নির্দেশাবলী এবং তথ্যে অ্যাক্সেস দেওয়ার জন্য কঠোর পরিশ্রম করি যা আপনাকে আরও সুরক্ষিত, স্বাস্থ্যকর, বা আপনার মঙ্গল বাড়িয়ে তুলতে আপনাকে আরও উন্নত জীবনযাপন করতে সহায়তা করবে। বর্তমান জনস্বাস্থ্য এবং অর্থনৈতিক সংকটগুলির মধ্যে, যখন বিশ্ব নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন হচ্ছে এবং আমরা সকলেই প্রতিদিনের জীবনে পরিবর্তনগুলি শিখছি এবং খাপ খাইয়ে নিচ্ছি, মানুষের আগের চেয়ে আরও বেশি উইকি দরকার। আপনার সমর্থন উইকিউকে আরও গভীরতর চিত্রিত নিবন্ধ এবং ভিডিওগুলি তৈরি করতে এবং বিশ্বস্ত লক্ষ লক্ষ মানুষের সাথে আমাদের বিশ্বস্ত ব্র্যান্ডের নির্দেশিক সামগ্রী ভাগ করতে সহায়তা করে। আজকে উইকিতে কীভাবে অবদান রাখবেন তা বিবেচনা করুন।

    আপনি কি কারও সাথে অনেক সময় ব্যয় করছেন এবং জানেন না যে তাদের দ্বিতীয় উদ্দেশ্য আছে কিনা? কোনও সাধারণ (বা বন্ধু) আপনাকে অন্য অর্থে পছন্দ করে কিনা তা নির্দেশ করতে পারে এমন সাধারণ সংকেতগুলি বোঝা শিখুন -...

    ধড়ফড়ানি (বা কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া) হ'ল হৃৎস্পন্দন সম্পর্কে হঠাৎ সচেতনতা। ধড়ফড় করা লোকেরা প্রায়শই তাদের হৃদয়কে দ্রুত, অনিয়মিতভাবে বা জোর দিয়ে প্রহার করে। কেউ কেউ ঘাড়ে বা বুকে "ঘা&qu...

    আপনার জন্য প্রস্তাবিত