কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ

চার্চ গাওয়া উপাসনার অন্যতম তীব্র রূপ। প্রকাশ্যে গান করার সময় বিব্রত বা নার্ভাস হয়ে যাওয়া এমন একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া যা আত্মবিশ্বাস এবং ভোকাল প্রতিভা বিকাশের মাধ্যমে কাটিয়ে উঠতে পারে। শেষ অবধি, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল ভাল ভয়েস না করে আনন্দিত গাইতে বোধ করা।

ধাপ

পার্ট 1 এর 1: বিল্ডিং ট্রাস্ট

1. 

   অতীতের লজ্জা ভুলে যাও। অন্য একটি অনুষ্ঠানে যা ঘটেছিল তা শেষ - এবং আপনি বেঁচে গিয়েছিলেন। অতীতে চিন্তা করবেন না।
   • আপনাকে কী ফেলে রেখেছিল বা কী এখনও আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে তা প্রতিফলন করুন। ভুল করা অংশ। যদি আপনার উদ্বেগ অপ্রত্যাশিত প্রত্যাশা থেকে উদ্ভূত হয় তবে মনে রাখার চেষ্টা করুন যে আপনি নিখুঁত নন।
   • নিজে হাসি। আমরা অপমানের যুগে থাকতে পারি তবে আপনি যদি এটি অভ্যন্তরীণ করেন তবে তা কেবল গুরুত্বপূর্ণ।
   • আপনার শক্তি, দুর্বলতা এবং সীমাবদ্ধতা বিশ্লেষণ করুন। আপনার দক্ষতার সাথে সম্পর্কযুক্ত নম্রতা অর্জনের সাথে আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন।
   • আপনার ভুলের জন্য দায়িত্ব নিন। আপনি যদি প্রায়শই সাধারণ ভুল দ্বারা বিব্রত হন তবে তাদের জন্য দায়িত্ব নেওয়া লজ্জা কাটিয়ে উঠার এবং আরও আস্থা অর্জনের প্রথম পদক্ষেপ।

2. 

   
   
   আপনার ভয়েস গ্রহণ করুন। বিভিন্ন ধরণের ভয়েস রয়েছে এবং কেবল আপনার আলাদা হওয়ার অর্থ এটি খারাপ নয়।
   • আপনার কণ্ঠের জন্য ক্ষমা চাইবেন না। কোনও "সঠিক" বা "ভুল" ভয়েস নেই।
   • গাওয়া, বিশেষত গির্জার মধ্যে, সুখ এবং গানের আনন্দ নিয়ে আরও কিছু করার আছে এবং অগত্যা কণ্ঠের শব্দ দিয়ে নয়।
   • পুরো গ্রুপের শব্দকে কেন্দ্র করে ফোকাস করুন। সঙ্গীত বা মণ্ডলীর লোকদের সাথে আপনার কণ্ঠ আরও ভালভাবে মিশ্রিত হতে পারে।
   • কণ্ঠস্বর যত্ন না করে আত্মবিশ্বাস বজায় রাখুন। আপনার ভয়েস দুর্দান্ত বলে নিজেকে বোঝাতে ইতিবাচক বিবৃতি ব্যবহার করুন। নিজেকে বলুন, "যাই হোক না কেন, আমি দৃe় থাকি এবং হৃদয় দিয়ে গাইব।"

3. 

   
   
   গাওয়া আপনার কাছে কী বোঝায় তা সন্ধান করুন। গির্জার গাওয়া প্রার্থনার এক রূপ হিসাবে বিবেচিত হয়। আলাপন উপর ফোকাস। গাইতে বাইবেলে Godশ্বরের প্রশংসা করার একটি উপায় হিসাবে উদ্ধৃত করা হয়েছে: "হৃদয় থেকে প্রভুকে গাইছেন এবং প্রশংসা করুন", ইফিষীয় ৫:১৯।
   • যা গানকে শক্তিশালী করে তোলে তা ইতিবাচক অনুভূতিটি এনে দেয়। "আসুন আমরা আনন্দের সাথে প্রভুর কাছে গান করি!", গীতসংহিতা 95: 1।
   • মনে রাখবেন যে আপনি একটি সম্প্রদায়ের পক্ষে গান করছেন যা স্বাচ্ছন্দ্য এবং ক্ষমতায়ন এনেছে। মণ্ডলীতে প্রেম এবং সমর্থন ছাড়া আর কিছুই নেই।
   • এমন একটি গানের সন্ধান করুন যা আপনার ভালবাসা, উপাসনা এবং বিশ্বাসের অনুভূতি উপস্থাপন করে। একটি গভীর ধর্মীয় তাত্পর্য সহ সমসাময়িক গান রয়েছে।

3 অংশ 2: গানের বিকাশ

1. 

   
   
   গাওয়ার কৌশলগুলি কাজ করুন। ভঙ্গি উন্নত করুন, আপনার ডায়াফ্রামের সাথে সঠিকভাবে শ্বাস নিন এবং উপযুক্ত ভোকাল কৌশল ব্যবহার করুন। সঠিক পদ্ধতিটি একটি বড় পার্থক্য করতে পারে।
   • সর্বদা একটি উপযুক্ত কণ্ঠস্বর আপ করুন। শব্দে সহায়তা করার পাশাপাশি এটি ভোকাল কর্ডগুলির সম্ভাব্য ক্ষতি রোধ করবে।
   • উদ্বেগ সমস্যা সমাধানের একটি সহজ উপায় হ'ল আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করা। আপনি যখন বিব্রত হন তখন আপনার শ্বাস প্রশ্বাস দ্রুত হয় এবং এটি আপনার কণ্ঠকে প্রভাবিত করতে পারে।
   • আইশের উপর কাজ করে আপনার ভয়েস বিকাশ করুন। "ডি রি মি" এর সুরটি সবার কাছে পরিচিত এবং স্বর নির্বিশেষে এটি কানটি সঠিকভাবে শুনতে শুনতে প্রশিক্ষণে সহায়তা করে।

2. 

   অনুশীলন করা! কণ্ঠটি এমন কয়েকটি পেশী নিয়ে গঠিত যা নিয়মিত অনুশীলন প্রয়োজন। ভয়েস প্রশিক্ষণ একটি কৌশল যা প্রতিদিন অনুশীলন প্রয়োজন।
   • আপনি যখনই পারেন গান করুন: স্নানে, গাড়ীতে, বাড়ির চারপাশে। বিজ্ঞাপনগুলিতে গানের জন্য গানগুলি থেকে গির্জার গানে গান করুন।
   • সাধারণভাবে সীমা, কৌশল এবং শব্দটি নির্ধারণ করতে আপনার ভয়েস রেকর্ড করুন এবং শুনুন। এটি আপনাকে করা অগ্রগতি সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। আরও বেশি, আপনার ভয়েসটি বারবার শোনা শুনা আপনাকে নিজের শব্দ দিয়ে আরও আরামদায়ক করে তুলবে।
   • গাওয়ার সময় সীমাবদ্ধ করুন। দিনে 20 মিনিটের জন্য অনুশীলন করুন। দীর্ঘ অনুশীলন করা ভোকাল কর্ডগুলিতে চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য গান করতে অক্ষম করে দেয়।

3. 

   একটি গায়কীর সাথে যোগদান করুন। গানের গোষ্ঠীর অংশ হওয়া এই সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত হওয়ার আরও ভাল সুযোগ এবং আরও ভাল, গানের কৌশলগুলি বিকাশ করার এবং আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য।
   • একটি দলে গান করা আপনাকে একা থেকে কম বিচ্ছিন্ন এবং নিরাপত্তাহীন বোধ করবে।
   • প্রবলে নিয়মিত অংশগ্রহণ শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে বলে প্রমাণ রয়েছে।
   • সুরেলা করার চেষ্টা করুন। আপনার ভয়েস স্বতন্ত্রভাবে গান করার মতো শক্তিশালী নাও হতে পারে তবে সুরের পরিপূরক হিসাবে এটি নিখুঁত হতে পারে।

4. 

   ব্যক্তিগত পাঠ গ্রহণ করুন। একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের সহায়তা আপনাকে ভোকাল পরিসীমা, গানের কৌশল এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে সহায়তা করতে পারে। অঞ্চল এবং পেশাদারদের অভিজ্ঞতা এবং খ্যাতির উপর নির্ভর করে এক ঘন্টার ক্লাস ব্যয়ের জন্য $ 60.00 থেকে আর 300 ডলার।
   • প্রশিক্ষককে অবশ্যই আপনার ভয়েস শর্তগুলির একটি নির্ণয় করতে হবে। আপনার কেবলমাত্র আপনার বর্তমান কণ্ঠশক্তি সম্পর্কে সচেতন হওয়া প্রয়োজন, তবে ফলাফলের প্রত্যাশাও থাকতে হবে।
   • সর্বোত্তম বিকল্পটি চয়ন করতে আপনার অঞ্চলে প্রশিক্ষকদের গবেষণা করুন। অনলাইনে উপস্থিত এমন পেশাদাররা আছেন, যদি আপনি কাছের কাউকে না পান।
   • একজন প্রশিক্ষক আপনাকে আরও ভাল শব্দ করতে সময়মতো সহায়তা করতে পারে। তিনি আপনার ভয়েস অন্য কারোর মতো করবেন না বা ততক্ষণে আপনার ভয়েস আরও ভাল করবেন না better ধৈর্যশীল এবং যুক্তিযুক্ত হন।

অংশ 3 এর 3: সাহায্য চাইতে

1. 

   সাহায্যের জন্য বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন। আপনার কাছের লোকেরা সমালোচনা করে আপনার ভয়েস বিশ্লেষণ করতে পারে। কিছু বন্ধুকে গান করুন এবং আপনার ভোকাল দক্ষতার বিষয়ে তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করুন।

2. 

   সহায়তার জন্য কয়ারকে জিজ্ঞাসা করুন। বেশিরভাগ গাওয়ার দলগুলিতে এমন অনেক লোক রয়েছে যাদের অভিজ্ঞতা রয়েছে। আপনি যাদের প্রশংসা করেন তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করুন এবং পরামর্শটি অনুসরণ করুন। এমনকি কেউ আপনাকে প্রশিক্ষণেরও প্রস্তাব দিতে পারে।

3. 

   কন্ডাক্টরকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। সঙ্গীতে অভিজ্ঞতার বছর বয়সের একজন ব্যক্তি আপনাকে সহায়তা করতে পারে। তিনি নিম্নলিখিত ধারণাগুলির মধ্যে একটি পরামর্শ দিতে পারেন:
   • আপনার ভোকাল দক্ষতা বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে। সম্ভবত নীচের নোটগুলির দীর্ঘতর এক্সটেনশন বা ভাইব্রাতোর জন্য একটি নির্দিষ্ট টেম্পো ভালভাবে কাজ করতে পারে।
   • আপনার ভয়েস কিছু নির্দিষ্ট গানের সাথে আরও ভাল লাগতে পারে। এমন একটি গান যা আপনার নাগালের মধ্যে ফিট করে আপনার প্রাকৃতিক ক্ষমতা প্রদর্শন করতে পারে।
   • সাধারণ ভয়েস নিয়ন্ত্রণ উপযুক্ত ভলিউম, চিবুক অবস্থান এবং চোয়াল কোণ দ্বারা অর্জন করা যেতে পারে।

4. 

   সামাজিক ফোবিয়া সম্পর্কে কোনও ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার কন্ঠস্বর চেয়ে এই লজ্জার আর কিছু আছে।
   • কয়েক মিলিয়ন মানুষ সামাজিক ফোবিয়ায় আক্রান্ত, যা প্রায়শই উদ্বেগ ও হতাশায় পরিণত হয়।
   • গানের আগে ডাক্তার আপনাকে নিরাপত্তাহীনতা এবং অতিরিক্ত উদ্বেগের প্রশ্নে সহায়তা করবে। চিকিত্সা সাইকোথেরাপি বা medicationষধ, বা উভয় দিয়ে করা যেতে পারে।
   • এটা সম্ভব যে আপনার সামাজিক ফোবিয়া গাওয়া ছাড়িয়ে যায়। এটিকে আপনার জীবনের অন্যান্য দিকগুলিতে প্রসারিত করবেন না।

পরামর্শ

• আপনার ভয়েস এবং আত্মবিশ্বাসকে উন্নত করা একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া, সুতরাং যদি আপনি তাত্ক্ষণিক বিবর্তন অনুভব না করেন তবে হতাশ হবেন না। আপনি যখন লজ্জা বা হতাশ বোধ করেন তখন কীভাবে আপনি গান করতে পছন্দ করেন এবং সে সম্পর্কে খুশি হন তা চিন্তা করুন। গান করা প্রার্থনার এক উপায় এবং অনুভূতি যা গুরুত্বপূর্ণ।
• আপনার ভোকাল কর্ডগুলি যাতে আঘাত না করে সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। আপনি যদি নিজের ভয়েস হারিয়ে ফেলেন বা গান বেদনাদায়ক হয়ে থাকে, আপনার বিরতি নেওয়া দরকার।