কন্টেন্ট

• ধাপ

আপনার বুকে কি কেবল চুলের ফালা আছে? বা কিছু বিচ্ছিন্ন ছোট চুল? ভয় কর না! এই গাইডের সাহায্যে আপনি সম্ভবত এক মাসেরও কম সময়ের মধ্যে আপনার চুলগুলি গুল্মে পরিণত হতে দেখবেন। আরও তথ্যের জন্য পড়ুন।

ধাপ

অংশ 1 এর 1: স্তন চুল বৃদ্ধির জন্য চিকিত্সাগতভাবে যাচাই টিপস

1. 

   আপনার টেস্টোস্টেরন সমতল করুন। আপনার টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। টেস্টোস্টেরনের চুল পড়ার সাথে এক অদ্ভুত সম্পর্ক রয়েছে। আপনার যদি পর্যাপ্ত টেস্টোস্টেরন না থাকে তবে আপনার চুল বাড়বে না। যদি খুব বেশি পরিমাণ থাকে তবে এটি ডিএইচটিতে রূপান্তরিত হয়, যা চুলের ফলিকাল হ্রাস করে। ভারসাম্য টেস্টোস্টেরন স্তর রাখার চেষ্টা করুন; অবশ্যই, ফার্মাসিতে কোনও টেস্টোস্টেরন পরীক্ষা উপলব্ধ নেই, তাই আপনাকে একটি ডাক্তার দেখাতে হবে।
   • অনুশীলন শুরু করুন। ওজন হ্রাস এবং ওজন উত্তোলন উভয়ই একজন মানুষের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। জিমে যান, ফিরে বেঞ্চ প্রেসে ফিরে আসার জন্য অনুশীলন করুন। আপনি আরও শক্তিশালী বোধ করবেন এবং এটি করার সাথে সাথে আপনার চুল বাড়বে।
   • টেস্টোস্টেরন পরিপূরক গ্রহণ করুন যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে কম টেস্টোস্টেরন দিয়ে সনাক্ত করে। আপনার চিকিত্সক সেগুলি পরামর্শ দিলে কেবলমাত্র সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করুন। আবার, আপনার যদি টেস্টোস্টেরনের স্বাভাবিক মাত্রা থাকে এবং আপনি পরিপূরক গ্রহণ করেন তবে একটি এনজাইম অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরনকে ফলিকেল হ্রাসকারী হরমোনে রূপান্তরিত করে। চুল বাড়ার জন্য এটি কোনও ভাল রেসিপি নয়।
   • ইস্ট্রোজেন ইনহিবিটার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রস্তাবিত ইস্ট্রোজেন ইনহিবিটারগুলি নিচ্ছেন কিনা তা আপনার ডাক্তারের জানা উচিত।

2. 

   
   
   স্তনের চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তার জন্য কখনও স্টেরয়েড ব্যবহার করবেন না। অ্যানাবলিক স্টেরয়েড গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। কয়েকশটি অ্যানাবলিক এবং অ্যান্ড্রোজেনিক স্টেরয়েড রয়েছে, যার প্রতিটি আপনার শরীরে বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং আপনার চুলের জন্য জড়িত। চুল গজানোর জন্য স্টেরয়েড ব্যবহার করা বিবেচনা করা হয় না।

২ য় অংশ: চুলের বৃদ্ধির ঘরোয়া প্রতিকার (যাচাই করা হয়নি)

1. 

   
   
   আপনার বুকে স্ক্র্যাপ করুন। আপনার বুকের উপর ইতিমধ্যে যদি কিছু চুল থাকে তবে চুল শেভ করা এটি আরও ঘন হতে সাহায্য করবে, চুল যেখানে নেই সেদিকে বাড়া তৈরি করবে না (এটি চুল কাঁচানোর পরিবর্তে মেয়েরা মোম ব্যবহার করার অন্যতম কারণ)। শেভিং চুলটি মূলের কাটা হবে, যেখানে এটি ঘন; যখন এটি আবার বাড়বে, এটি সম্পূর্ণ পুরু হবে। কীভাবে সঠিকভাবে শেভ করবেন সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এখানে ক্লিক করুন।
   • প্রতি 2 ~ 4 সপ্তাহে আপনার বুক শেভ করুন।

2. 

   
   
   মাইকোনজোল নাইট্রেট প্রয়োগ করুন। সকালে, স্নানের পরে, পণ্য দিয়ে অঞ্চলটি ম্যাসেজ করুন। এই পদ্ধতিটি চুলের বৃদ্ধি উত্সাহিত করতে বলা হয়, যদিও এটি চিকিত্সাগতভাবে নিশ্চিত নয়।
   • বিঃদ্রঃ: মাইকোনাজল নাইট্রেট একটি ক্রিম যা ছত্রাকজনিত কারণে যোনি এবং পায়ে সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। অল্প পরিমাণে এবং সাবধানে ব্যবহার করুন।

3. 

   অর্ধেক একটি পেঁয়াজ কেটে আপনার বুকে ঘষুন। একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার বুকে পেঁয়াজ ঘষুন। পেঁয়াজের পৃষ্ঠটি শুকনো হয়ে গেলে, পেঁয়াজ থেকে প্রায় 5 মিমি কেটে প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যান; এটি চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে পারে কারণ পেঁয়াজের মধ্যে সালফার রয়েছে, যা খনিজ চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
   • এই পদ্ধতিটি সম্ভবত দিনের বেলাতে করা উচিত নয়, গন্ধের কারণে। তাই ঘুমাতে যাওয়ার আগে রাতে এটি করুন, যাতে এটি আপনার ঘুমের সময় অভিনয় করে এবং পরের দিন সকালে গোসল করে।

4. 

   বুকের চুলের ক্ষেত্রে কোনও পুরুষ আত্মীয়ের পরামর্শ নিন for এটি বিব্রতকর হতে পারে, তবে বুকের চুলের বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা সম্পর্কে আপনার বিশ্বাস কারও সাথে কথা বলুন।
   • যদি আত্মীয় কেন জানতে চান তবে আপনার কাছে দুটি বিকল্প রয়েছে:
     • সত্য বলুন, তার বুকে চুল বাড়ানোর অভিপ্রায়টি বলুন এবং তিনি আপনাকে তার গোপন কথা বলতে পারেন। আপনার উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই।
     • কেবল বলুন যে আপনি ভাবছিলেন এবং এলোমেলো কিছু নিয়ে কথা বলতে চেয়েছিলেন।

5. 

   ধৈর্য্য ধারন করুন. বৃদ্ধি কেবল দুই সপ্তাহ পরে শুরু হবে এবং কিছু সময়ের পরে কেবল তা লক্ষণীয় হবে। ধৈর্য ধরুন এবং আপনার চিকিত্সা দিয়ে থাকুন। এটির মতো মনে হচ্ছে না তবে জীবনে বুকের চুলের চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে, তাই আপনার মাথাটি তুলুন!

6. 

   চুলের বৃদ্ধির কল্পকাহিনী আবিষ্কার করুন। চুলের বৃদ্ধি এবং সেই ম্যানলি ম্যানটি নিতে কী লাগে তা নিয়ে প্রচুর মনস্থির প্রচলিত কল্পকাহিনী রয়েছে। তাদের অনেকগুলি বিজ্ঞান দ্বারা অনাকাঙ্ক্ষিত এবং মিথ্যা রয়েছে।
   • রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করুন না চুলের বৃদ্ধি বাড়ে। এলাকায় রক্ত ​​প্রবাহ বাড়ানোর জন্য আপনাকে দাঁত ব্রাশ দিয়ে আপনার বুকের উপর চুল ব্রাশ করতে বলা হতে পারে, যা বাড়তে পারে বলে মনে হয়। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত নয়। আপনার বুক ব্রাশ করার ফলে এটিতে চুল ফুটে উঠবে না।
   • আনলগ ছিদ্র 'না চুল বাড়াতে সাহায্য করবে। কিছু বলছেন যে অবরুদ্ধ ছিদ্রগুলি চুলগুলি ত্বকের নিচে আটকে যেতে পারে এবং চুলের বৃদ্ধির গোপনীয়তা কেবল এই ছিদ্রগুলি আনলক করা। এটা পুরাপুরিভাবে সত্য নয়। মৃত ত্বক এবং আনলগিং ছিদ্রগুলি অপসারণ করার জন্য একটি ভাল জিনিস, এটি চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করবে না।