কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি যখন গর্ভবতী হন, তখন আপনার জরায়ু অ্যামনিয়োটিক থলির গঠন করে যা অ্যামনিয়োটিক তরল তৈরি করে। এই তরল গর্ভে থাকা অবস্থায় শিশুর সুরক্ষার কাজ করে।অলিগোড্রামিনিয়া এমন একটি অবস্থা যা বিকাশ করতে পারে, যার মধ্যে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের মাত্রা হ্রাস পায়। এটি আপনার গর্ভাবস্থার জন্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, তাই আপনার চিকিত্সা এবং বাড়িতে আপনার তরল স্তরগুলি স্বাভাবিকের দিকে ফিরিয়ে আনাই খুব গুরুত্বপূর্ণ। আরও জানার জন্য প্রথম ধাপে শুরু করুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: ওষুধের সাথে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়েড বৃদ্ধি করা

1. 

   বুঝতে হবে চিকিত্সা গর্ভাবস্থার দৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে। চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের পরামর্শগুলি আপনার গর্ভাবস্থা কতটা দূরে রয়েছে তার ভিত্তিতে হবে। সাধারণত, পেশাদার এই বিভাগে তালিকাভুক্ত চিকিত্সাগুলির একটির পাশাপাশি বাড়িতে রিহাইড্রেশন করার পরামর্শ দেবেন, যা এই নিবন্ধের দ্বিতীয় বিভাগে আচ্ছাদিত রয়েছে।
   • যদি আপনি এখনও আপনার গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে না থাকেন তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে খুব সাবধানে পর্যবেক্ষণ করবেন। আপনার শিশুর ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করতে স্ট্রেস এবং সংকোচনের মতো টেস্টগুলি করা যেতে পারে। আপনার ডাক্তার সেই পদ্ধতির অধীন তালিকাভুক্ত নিম্নলিখিত একটি চিকিত্সা চিকিত্সার পরামর্শও দিতে পারেন।
   • যদি আপনি আপনার গর্ভাবস্থার শেষের কাছাকাছি চলে আসেন তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে সিজারিয়ান ডেলিভারি দেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন, কারণ ডেলিভারির আগে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের কম পরিমাণ আপনার এবং আপনার সন্তানের পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে।

2. 

   
   
   অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়িডের একটি ইঞ্জেকশন পান। প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার ডাক্তার সুচ দিয়ে অ্যামনিয়োটিক থলেটি ফুটো হয়ে অ্যামনিয়োটিক তরল ইনজেকশন দেবে। এটি আপনার অবস্থাটিকে সহায়তা করবে কারণ এটি আপনার জরায়ুতে অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণ বাড়িয়ে তুলবে। এই প্রক্রিয়াটি অ্যামনিওসিন্থেসিসের (এমনিওটিক ফ্লুয়াইড স্তরগুলি পরীক্ষা করার একটি উপায়) এর সাথে খুব মিল, ডাক্তার অ্যামনিয়োটিক তরল অপসারণের পরিবর্তে, অ্যামনিয়োটিক তরলটিকে একটি সুই দিয়ে ব্যাগের মধ্যে ফিরিয়ে দেয়।
   • এই পদ্ধতিটি প্রায়শই স্বল্প-মেয়াদী সমাধান হিসাবে ব্যবহৃত হয় কারণ কয়েক সপ্তাহ পরে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের মাত্রা আবার হ্রাস পেতে থাকে। যাইহোক, চিকিত্সকরা এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা পছন্দ করেন কারণ এটি তাদের সমস্যা খুঁজে পেতে সহায়তা করে যা তাদের অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের মাত্রা কমিয়ে আনছে।

3. 

   
   
   অন্তঃসত্ত্বাভাবে তরল প্রাপ্ত করুন। কিছু গর্ভবতী মহিলা অতিরিক্ত শিরায় থেরাপির জন্য হাসপাতালে যান, যদি প্রাকৃতিক পুনর্বাসনের প্রাকৃতিক উপায় (যেমন প্রচুর পরিমাণে জল পান করা) অ্যামনিয়োটিক তরলটির পরিমাণ বাড়াতে ব্যর্থ হয়। আপনি যদি ঘরে বসে নিজেকে পুনঃ হাইড্রেট করার চেষ্টা করছেন তবে আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল মাত্রায় কোনও পরিবর্তন হয়নি, আপনি হাইড্রেটেড থাকার জন্য সম্ভবত একটি আইভি পাবেন।
   • যখন আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল স্তরগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, আপনি সম্ভবত মুক্তি পাবেন।
   • মনে রাখবেন যে কখনও কখনও হাইড্রেটেড থাকতে আপনার যদি সমস্যা হয় তবে আপনার বাচ্চা নেওয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া অবধি অন্তঃসত্ত্বা থেরাপি অব্যাহত থাকবে।

4. 

   
   
   তরল স্তর বাড়ানোর জন্য একটি ক্যাথেটার ব্যবহার করুন। অ্যামনিওইনফিউশন হয় যখন কোনও ক্যাথেটার দ্বারা লবণাক্ত দ্রবণ অ্যামনিওটিক থলে প্রবেশ করা হয়। এটি করা আপনার শিশুর চারপাশে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়াইডের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার শিশুর এবং নাড়ির জন্য আরও কুশন সরবরাহ করে।
   • ইনজেকশন করা স্যালাইনের পরিমাণ আপনার মাত্রা কতটা কম তার উপর নির্ভর করবে।

5. 

   কোনও বিচ্যুতি স্থাপন সম্পর্কে চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন। বাইপাসগুলি শরীরের তরলকে শরীরের এক স্থান থেকে অন্য জায়গায় নিয়ে যেতে ব্যবহৃত হয়। এই ক্ষেত্রে, যদি তারা আপনার নিম্ন স্তরের কারণ ভ্রূণের বাধাজনিত ইউরোপ্যাথি (কিডনিতে সমস্যা যা অ্যামনিয়োটিক তরল হ্রাস করে) হয় তবে তারা আপনার ভ্রূণ থেকে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড গহ্বরে প্রস্রাবটি সরিয়ে ফেলবে।

পদ্ধতি 2 এর 2: বাড়ির প্রশাসনের সাথে অ্যামনিয়োটিক তরল বৃদ্ধি করা

1. 

   দিনে কমপক্ষে আট গ্লাস জল পান করুন. আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল বাড়ানোর সহজ উপায়গুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনি সর্বদা হাইড্রেটেড হন তা নিশ্চিত করা। আপনি যখন আপনার শরীরে পানির পরিমাণ বাড়িয়ে দেবেন তখন আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়াইডের মাত্রাও বাড়বে।
   • সারা দিন জল পান করুন এবং কমপক্ষে আট থেকে দশ গ্লাসের মধ্যে পান করার চেষ্টা করুন।

2. 

   একটি উচ্চ জলের পরিমাণ সহ ফল খাওয়া। হাইড্রেটেড থাকার একটি ভাল উপায় হ'ল ভাল পুষ্টি গ্রহণ করার সময় হ'ল ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া যা পানির উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে। উপরে বর্ণিত হিসাবে, আপনি যখন আপনার দেহটি হাইড্রেশন বাড়িয়ে তুলবেন তখন আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল পরিমাণও বাড়িয়ে তুলবেন। হাইড্রেশন প্রয়োজন হলে খেতে ভাল ফল এবং শাকসব্জিগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • শাকসবজি যেমন: শসা (96.7% জল), লেটুস (95.6%), সেলারি (95.4%), মূলা (95.3%), মরিচ (93.9%), ফুলকপি (92.1%), পালং শাক (91.4%), ব্রোকলি (90.7%) %) এবং গাজর (90.4%)।
   • ফলগুলি যেমন: তরমুজ (91.5%), টমেটো (94.5%), ক্যারাম্বোলা (91.4%), স্ট্রবেরি (91%), আঙ্গুরের (90.5%) এবং ক্যান্টালাপের তরমুজ (90.2%)।

3. 

   ডিহাইড্রেশন হতে পারে এমন ভেষজ পরিপূরকগুলি এড়িয়ে চলুন। কিছু ভেষজ পরিপূরক মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করতে পারে যা আপনাকে আরও প্রস্রাব করতে হয়। আপনি যত বেশি বাথরুমে যান, আপনার ডিহাইড্রেটেড হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল স্তরের বিষয়ে আপনি যখন উদ্বিগ্ন হন তখন আপনার জলবিদ্যুত থাকা খুব জরুরি। ভেষজ পরিপূরকগুলি থেকে আপনার দূরে থাকা উচিত:
   • ডানডেলিওন এক্সট্রাক্ট, সেলারি বীজ, জলছবি এবং পার্সলে।

4. 

   অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার মোটেও অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়, কারণ এটি আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়। অ্যালকোহল ডিহাইড্রেটও করতে পারে এবং আপনার অ্যামনিয়োটিক তরলটির মাত্রা হ্রাস করতে পারে।

5. 

   আপনার চিকিত্সক আপনাকে বিশ্রাম নিতে না বলে নিয়মিত হালকা অনুশীলন করুন। আপনার প্রতিদিন ওজন তোলা ছাড়াই কমপক্ষে 30 থেকে 45 মিনিটের অনুশীলন করার চেষ্টা করা উচিত। অনুশীলনগুলি আপনার দেহের বিভিন্ন অঞ্চলে রক্তের প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে। যদি জরায়ু এবং প্লাসেন্টায় রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় তবে অ্যামনিয়োটিক তরল এবং ভ্রূণের প্রস্রাবের আউটপুট (আপনার শিশুর প্রস্রাবের পরিমাণ) বৃদ্ধিও ঘটে increase আপনার শিশু যখন অ্যামনিয়োটিক থলে বেশি প্রস্রাব করে, অ্যামনিয়োটিক তরলটির পরিমাণ বেড়ে যায়। আপনার যে অনুশীলনগুলি করা উচিত তা অন্তর্ভুক্ত:
   • সাঁতার বা জলজ বায়বীয়। এগুলি গর্ভাবস্থায় করার জন্য সর্বোত্তম ব্যায়াম, কারণ তারা আপনার সন্তানের সমস্ত ওজন গ্রহণ করে না।
   • হালকা হাঁটা।

6. 

   আপনি যখন শিথিল হন তখন আপনার বাম দিকে শুয়ে থাকুন। যদি চিকিত্সক বিছানায় থাকতে বলেন (যাকে সম্পূর্ণ বিশ্রাম বলা হয়), আপনি যদি পারেন তবে আপনার বাম দিকে থাকা উচিত। আপনি যখন আপনার বাম দিকে শুয়ে থাকেন তখন জরায়ু রক্তনালীগুলির মাধ্যমে রক্ত ​​আরও হালকাভাবে প্রবাহিত হয় এবং আপনার শিশুর রক্ত ​​প্রবাহকেও নিয়মিত গতিতে চলতে দেয়। এটি আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

7. 

   যদি আপনি অ্যাঞ্জিওটেনসিন রূপান্তরকারী এনজাইম ইনহিবিটারস (এসিই) নিচ্ছেন তবে আপনার প্রেসক্রিপশন পরিবর্তন করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এসিই প্রতিরোধক হ'ল medicষধগুলি যা অ্যাঞ্জিওটেনসিন প্রথম থেকে অ্যাঞ্জিওটেনসিন II এ দেহের রূপান্তর বন্ধ করে আপনার উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে। সাধারণত এই ওষুধগুলি গ্রহণ করা ভাল তবে আপনার গর্ভাবস্থায় সেগুলি গ্রহণ করা উচিত নয়, কারণ তারা আপনার দেহের অ্যামনিয়োটিক তরল তৈরির পরিমাণ হ্রাস করতে পারে।

পদ্ধতি 3 এর 3: অলিগোড্রামিনিয়া বোঝা

1. 

   অ্যামনিয়োটিক তরলটির উদ্দেশ্যটি বোঝে। অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হ'ল আপনার গর্ভে থাকা অবস্থায় আপনার শিশুকে সুরক্ষিত রাখা। এটি আপনার বাচ্চাকে কুশন করে does তরল এছাড়াও অন্যান্য ফাংশন রয়েছে, যা অন্তর্ভুক্ত:
   • বাচ্চাকে গরম রাখুন।
   • লুব্রিক্যান্ট হিসাবে কাজ করুন। কখনও কখনও, কিছু শিশু অপ্রতুল অ্যামনিয়োটিক তরলের কারণে ওয়েবেড হাতে বা পায়ে জন্মে।
   • ফুসফুস এবং কিডনিগুলির যথাযথ বিকাশের প্রচার করুন।
   • বাচ্চাকে অবাধে চলাতে সহায়তা করুন, যা তাকে অঙ্গ অনুশীলন করতে এবং দৃ stay় থাকতে দেয়।

2. 

   অলিগোড্রামিনিয়ার লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হন। অলিগোড্রামিনিয়া এমন অবস্থা হয় যখন আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের মাত্রা খুব কম হয় (বিশেষত 300 মিলিলিটারের নীচে)। যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে আপনি এই অবস্থার উন্নতি করেছেন তবে আপনার উচিত সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা। আপনি যদি ভবিষ্যতে এই অবস্থার বিকাশ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে কী সন্ধান করবেন তা জানার জন্য এটি সহায়ক। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • অ্যামনিয়োটিক তরল ফুটো।
   • গর্ভকালীন সময়কে বিবেচনা করে আপনার পেটটি আপনার হওয়া উচিত বলে মনে হয় তার চেয়ে ছোট smaller
   • মনে করুন শিশুটি কম চলছে moving
   • আপনি বাথরুমে যাওয়ার সময় প্রত্যাশিত পরিমাণে প্রস্রাবের চেয়ে ছোট।
   • যখন আপনার একটি আল্ট্রাসাউন্ড থাকে তখন অ্যামনিয়োটিক তরলটির দৃশ্যমান অভাব।

3. 

   অ্যামনিয়োটিক তরল হতে পারে এমন ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে সচেতন হন। কিছু শর্ত বা কারণ রয়েছে যা আপনার অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়ডের পরিমাণ নিয়ে সমস্যা হতে পারে। এই সাধারণ কারণগুলির মধ্যে কিছু রয়েছে:
   • গর্ভকালীন বয়সের জন্য যদি শিশুটি ছোট হয়।
   • যদি আপনার গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ থাকে (প্রিক্ল্যাম্পসিয়া নামক একটি শর্ত)।
   • যদি আপনার প্লাসেন্টা প্রসারণ শুরুর আগেই জরায়ু প্রাচীর থেকে আংশিক বা সম্পূর্ণ আলাদা হয়ে যায়। এই অবস্থাকে প্ল্যাসেন্টা প্রভিয়া বলা হয়।
   • আপনি যদি অভিন্ন যমজ আছে। যদি অভিন্ন যমজ একটি প্লাসেন্টা ভাগ করে দেয় তবে তাদের অ্যামনিয়োটিক তরল স্তর কখনও কখনও ভারসাম্যহীন হয়। এটি ঘটে যখন কোনও এক যমজ অন্যের তুলনায় প্ল্যাসেন্টার মাধ্যমে আরও রক্ত ​​পান।
   • আপনার যদি লুপাসের মতো নির্দিষ্ট মেডিকেল শর্ত থাকে।
   • আপনি যদি মেয়াদোত্তীর্ণ গর্ভাবস্থায় থাকেন। যদি আপনার গর্ভাবস্থা ৪২ সপ্তাহ পার হয়ে যায় তবে আপনার প্ল্যাসেন্টার ক্রমহ্রাসমান ক্রিয়নের কারণে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়ডের নিম্ন স্তরের ঝুঁকি বেড়ে যায় - গর্ভাবস্থার 38 তম সপ্তাহের পরে অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড হ্রাস পেতে শুরু করে।

4. 

   বুঝতে পারেন যে অ্যামনিয়োটিক তরলটির নিম্ন স্তরের সাধারণত কেবলমাত্র আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা নির্ণয় করা যায়। অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডের আসল পরিমাণটি নিরাপদে সরাসরি পরিমাপ করা যায় না, সুতরাং এই অবস্থাটি আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে নির্ণয় করা হয় যা অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইড সূচক (আইএলএ) পরীক্ষা করে।
   • আইএলএর একটি সাধারণ প্রকরণ 5 থেকে 25 সেন্টিমিটারের মধ্যে হয়।

পরামর্শ

• আরও আনন্দের সাথে জল পান করতে, এতে ফলের রস দিয়ে কিছুটা স্বাদ দিন।

সতর্কতা

• আপনার যদি অ্যামনিয়োটিক ফ্লুয়িডের মাত্রা কম থাকে তা নিয়ে যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।