কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

পিত্তথলিতে ব্যথা (তলপেটের ডান অংশ) হালকা বা তীব্র হতে পারে। পাথরগুলি, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দোষারোপ করা হয়, তবে অন্যান্য সমস্যাগুলি অস্বীকার করার জন্য আপনার কোনও ডাক্তার দেখা উচিত। অস্বস্তি যখন খুব তীব্র হয় না, তখন ওষুধগুলি ওষুধগুলি দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে; দীর্ঘমেয়াদে, ডায়েটে পরিবর্তনগুলি পিত্তথলি পাথরের সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে। তবে, যখন ব্যথা অসহ্য বা জ্বর এবং জন্ডিসের সাথে থাকে, তখন নিকটস্থ জরুরি ঘরে যান।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: দ্রুত ব্যথা ত্রাণ প্রাপ্তি

1. 

   ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভার যেমন প্যারাসিটামল নিন। সাধারণত, এটি হ'ল পিত্তথলির অসুবিধাগুলি নিয়ে তাৎক্ষণিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করে best সর্বদা প্যাকেজ প্রবেশের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং জেনে রাখুন যে ওষুধটি লিভারের সমস্যা তৈরি করতে পারে, তাই নিশ্চিত করুন যে ব্যথা লিভার থেকে নেই।
   • এনএসএআইডি (অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস), যেমন অ্যাসপিরিন বা আইবুরপ্রোফেন কেবল আপনার ডাক্তারের পরামর্শে নেওয়া উচিত। এই জাতীয় ওষুধগুলি পেটে জ্বালা করে, পিত্তথলির ব্যথা আরও খারাপ করে তোলে।
   • যখন কাউন্টার-ওষুধের ওষুধগুলি কাজ করে না, তখন চিকিত্সক একটি অ্যান্টিস্পাসোমডিক লিখে দিতে পারেন যা পিত্তথলিকে শিথিল করে।
   • ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে বা প্যাকেজ সন্নিবেশের নির্দেশাবলী অনুসারে সমস্ত ওষুধ সেবন করুন।

2. 

   
   
   প্রয়োগ করুন ক হট কমপ্রেস ক্ষতিগ্রস্থ অবস্থান সম্পর্কে। তাত্ক্ষণিক ত্রাণ পাওয়ার জন্য, তোয়ালে দোকানে বোতল গরম জল, একটি উত্তপ্ত বালিশ বা একটি কমপ্রেস মুড়ে নিন। এটিকে তলপেটের উপরের অংশে রাখুন এবং এটি 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
   • উঠে পড়ুন এবং সংকোচনের পরে চলার চেষ্টা করুন (যখন ব্যথা দেখা দেয় তখন প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা পরে)।

3. 

   
   
   ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে একটি হট কমপ্রেস ব্যবহার করুন। খাঁটি ক্যাস্টর অয়েলে একটি পরিষ্কার কাপড় বা তোয়ালে ভিজিয়ে, এটি ঘাড়ে জায়গায় রেখে প্লাস্টিকের মোড়কে rapেকে এটি প্রস্তুত করুন। ব্যথা এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে 30 মিনিটের জন্য প্লাস্টিকের উপর গরম সংকোচকে ধরে রাখুন।
   • দিনে তিনবার গরম তেল দিয়ে অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পাদন করুন।

4. 

   
   
   হলুদ চা তৈরি করুন। 5 সেন্টিমিটার টুকরো হলুদ মূলের টুকরো টুকরো করে চা তৈরির জন্য একটি প্যানে সিদ্ধ করুন; আরেকটি বিকল্প হ'ল প্রতিদিন ১,০০০ থেকে ২,০০০ মিলিগ্রাম হলুদের পরিপূরক গ্রহণ করা। অন্যান্য চিকিত্সাজনিত অসুস্থতার মধ্যেও হলুদ ব্যবহার করা হয় পিত্তথলির সমস্যাগুলির সাথে লড়াই করতে।
   • যদিও এটি সাধারণত কোনও ঝুঁকি তৈরি করে না, চা বা হলুদের পরিপূরক গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল।
   • হলুদ এবং অন্যান্য bsষধিগুলি দ্রুত পিত্তথলি খালি করতে পারে। যদিও পিত্তের বর্ধিত সঞ্চালন ব্যথা উন্নতি করতে সহায়তা করে, পথগুলিতে বাধা থাকতে পারে যা অন্যান্য জটিলতা সৃষ্টি করে; সর্বদা হিসাবে, চিকিত্সক সর্বোত্তম ইঙ্গিত দিতে সক্ষম হবেন।

5. 

   ভেষজ, পরিপূরক এবং "ডিটক্স" পদ্ধতি ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। পিত্তথলির অস্বস্তির জন্য বিভিন্ন ধরণের ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে তবে বিশাল সংখ্যক মানুষের কাছে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই; এছাড়াও, তাদের মধ্যে কিছু পিত্তথলি, অন্যান্য সমস্যার মধ্যে ক্রমবর্ধমান ব্যাধিগুলি শেষ করতে পারে এবং medicষধগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
   • দুধের থিসল, পুদিনা, চিকোরি এবং অন্যান্য bsষধিগুলি পিত্তথলির ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে বলে মনে করা হয়, তবে এমন একটি সম্ভাবনা রয়েছে যে তারা পিত্ত নালীগুলিকে ব্লক করবে এবং আরও জটিলতার দিকে পরিচালিত করবে।
   • কিছু শুনেছেন যে আপেল সিডার ভিনেগার এবং জলপাই তেল পিত্তথলির ডিটক্সের জন্য ভাল তবে কোনও নিশ্চিতকরণমূলক গবেষণা নেই। তদতিরিক্ত, "পরিষ্কারকরণ" পদ্ধতিগুলি, যা কঠিন খাবার প্রতিস্থাপন করে, পিত্ত পাথরগুলির প্রকোপকে আরও খারাপ করতে পারে।
   • কিছু লোক বলে যে নুনের জল পান করা হজম সিস্টেমকে পরিষ্কার করার জন্যও উত্সাহ দেয় তবে এই কৌশলটি বিপজ্জনক এবং এড়ানো উচিত।

6. 

   হজমজনিত সমস্যার উন্নতি করতে বেটেইন হাইড্রোক্লোরাইড ব্যবহার করুন। হাইড্রোক্লোরাইড পরিপূরক সরাসরি পিত্তথলিগুলিকে প্রভাবিত করে না, তবে এটি হজমকরণ এবং যুদ্ধের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি যেমন বমি বমি ভাব, ফোলাভাব এবং কাঠামোগত সহায়তা করতে পারে। একটি সাধারণ ডোজ খাওয়ার সাথে কমপক্ষে 600 মিলিগ্রাম বেটেইন হাইড্রোক্লোরাইড হয়।
   • প্রেসক্রিপশন ছাড়াই যে কোনও ফার্মাসি থেকে বেটেইন হাইড্রোক্লোরাইড পাওয়া যেতে পারে।
   • আপনার চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন হাইড্রোক্লোরাইড পরিপূরক আপনার পক্ষে উপযুক্ত কিনা। এটি পেটের আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিস, অম্বল এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্সের ইতিহাস সহ রোগীদের গ্রহণ করা উচিত নয়। আপনি যখন পেটে জ্বলন বোধ অনুভব করেন তখন এটি ব্যবহার বন্ধ করুন।

3 এর 2 অংশ: আপনার ডায়েটে পরিবর্তন করা

1. 

   প্রতিদিন কমপক্ষে 8 গ্লাস জল (2 এল) পান করুন যা সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত এবং শরীরকে পিত্তথলিতে তৈরি পদার্থগুলি ভেঙে ফেলতে সহায়তা করে। আপনি যখন এই জাতীয় সমস্যার সাথে ডায়রিয়ায় ভুগছেন তখন হাইড্রেটেড থাকা আরও বেশি জরুরি।
   • 8 চশমা সাধারণত সুপারিশ করা হয়; গরমের দিনে বা অনুশীলন করার সময় (উদাহরণস্বরূপ তীব্র এবং উত্তাপে), প্রতি ঘন্টা 450 থেকে 900 মিলি পান করুন।

2. 

   ফলমূল, শাকসবজি এবং পুরো শস্যের মতো আরও ফাইবারযুক্ত খাবার খান। তন্তুগুলি পিত্ত কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে, পাথর গঠনে বাধা দেয়। টাটকা ফল, শাকসব্জী (বিশেষত সবুজ পাতা সহ), মসুর, বাদামি চাল, গোটা দানা পাস্তা, রুটি এবং সিরিয়ালগুলি ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার।
   • আপনার যদি পিত্তথলি শল্য চিকিত্সা করা অস্ত্রোপচার হয়েছে বা বিশেষ ডায়েটে চলেছেন তবে আপনি কতটা ফাইবার খাওয়াতে পারেন তা জানতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

3. 

   সিট্রাস ফল এবং ভিটামিন সি এর অন্যান্য উত্সগুলির ব্যবহার বৃদ্ধি করুন, যা শরীর দ্বারা কোলেস্টেরল দ্রবীভূতকরণকে সহজতর করে, অর্থাৎ এটি পিত্তথলিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। প্রতিদিন 75 থেকে 90 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি পান, যা এক গ্লাস কমলার রস বা মাঝারি আকারের কমলাতে প্রায় পরিমাণ; প্রতিদিন এই পরিমাণটি পাওয়া খুব সহজ।
   • অন্যান্য সাইট্রাস ফল, যেমন আঙ্গুর, লেবু, কিউই, স্ট্রবেরি এবং সবুজ এবং লাল মরিচে ভিটামিন সি থাকে have
   • আপনি যদি চান, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে প্রতিদিন কোনও ভিটামিন সি পরিপূরক গ্রহণ করা সম্ভব কিনা। ভুলে যাবেন না যে শরীরের খাবারের চেয়ে পরিপূরকদের চেয়ে ভাল পুষ্টিকর উপাদান শোষণ করে।

4. 

   পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট এবং কৃত্রিম সুগার আপনার ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন। প্রথম বিভাগে অ-পুরো শস্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (সাদা রুটি, চাল এবং ময়দা); ফল এবং সবজি থেকে প্রাকৃতিক শর্করা ক্ষতিকারক নয়, তবে কৃত্রিম প্রকরণের সাথে (মিষ্টি এবং কোমল পানীয়, উদাহরণস্বরূপ) contraindication হয় are
   • পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট এবং কৃত্রিম শর্করা পিত্তথলির ঝুঁকি বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত।

5. 

   পরিমিতিতে স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং তেল গ্রহণ করুন consume ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অসম্পৃক্ত চর্বি হাইড্রোজেনেটেড তেল এবং ট্রান্স ফ্যাটগুলির চেয়ে স্বাস্থ্যকর বিকল্প। এগুলি পেতে সালমন, ট্রাউট, অ্যাভোকাডো এবং উদ্ভিজ্জ তেল (জলপাই এবং ক্যানোলা) গ্রহণ করুন, প্রতিদিনের ক্যালোরির প্রায় 20% বা 2,000 ক্যালরিযুক্ত ডায়েটে প্রায় 44 গ্রাম g
   • স্বাস্থ্যকর চর্বি গুরুত্বপূর্ণ; ডায়েট থেকে যে কোনও ধরণের ফ্যাট নির্মূল করা পিত্তথলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলেছে।
   • অন্যদিকে ক্ষতিকারক মেদ যেমন স্যাচুরেটেড এবং ট্রান্স ফ্যাটগুলি এড়িয়ে চলুন যা পিত্তথাকির অস্বস্তির পুনরাবৃত্তি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। তারা ভাজা খাবার, মার্জারিন দিয়ে তৈরি খাবার, কটি ও মাংসের ফ্যাট কাটা, মুরগির ত্বক, বেকন এবং আরও অনেকগুলিতে উপস্থিত রয়েছে।
   • এছাড়াও, খাবারগুলির পুষ্টির সারণীগুলি পড়ুন এবং কোলেস্টেরলের পরিমাণ দেখুন। সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন 300 মিলিগ্রামের বেশি গ্রহণ করা উচিত নয়; কেসের উপর নির্ভর করে, চিকিত্সক দৈনিক 100 মিলিগ্রাম বা তারও কম মূল্যের মূল্য প্রস্তাব করবেন।

6. 

   কখনই খাবার এড়িয়ে যাবেন না বা "ট্রেন্ডি" ডায়েটে যাবেন না। নিয়মিত বিরতিতে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ; যখন দেহ দীর্ঘ সময়ের জন্য খাদ্য গ্রহণ করে না, তখন লিভার পিত্তথলিতে আরও কোলেস্টেরল প্রকাশ করে, পিত্তথলিতে পাথরের উপস্থিতি প্রচার করে।
   • অতিরিক্ত ওজনযুক্ত বা স্থূলকায় ব্যক্তি যাদের পিত্তথলিতে সমস্যা রয়েছে তারা ধীরে ধীরে ওজন হ্রাস থেকে উপকৃত হবেন। ছয় মাসের সময়কালে আপনার প্রারম্ভিক ওজনের 5-10% এর বেশি পোড়াতে চেষ্টা করবেন না।

অংশ 3 এর 3: চিকিত্সা সহায়তা চাইতে

1. 

   লক্ষণগুলি অবিরাম বা গুরুতর হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। পেটের উপরের ডান অংশে হালকা ব্যথার উপস্থিতি কয়েক দিনের জন্য প্রয়োজন একজন ডাক্তার পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করতে; উদ্ভাসগুলি যদি গুরুতর হয় তবে নিকটস্থ হাসপাতালের সন্ধান করুন।
   • খুব তীব্র ব্যথা যা আপনাকে সোজা হয়ে বসতে বা আপনার পেটের অংশটি সরানোর অনুমতি দেয় না, জ্বর, সর্দি, হলুদ ত্বক এবং জন্ডিস গুরুতর এবং তাত্ক্ষণিক যত্নের প্রয়োজন।
   • পিত্তথলির ব্যাধি সন্দেহ করার সময়, নিজেই কোনও চিকিত্সা করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

2. 

   আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে একটি উপযুক্ত চিকিত্সার পরিকল্পনা নিয়ে আসুন। লক্ষণগুলি, সম্পর্কিত চিকিত্সা সম্পর্কিত সমস্যার ইতিহাস এবং আপনার নেওয়া কোনও ওষুধকে অবহিত করুন। রক্তের গণনা এবং ইমেজিং টেস্টের মতো পরীক্ষাগুলির অর্ডার করা উচিত, যাচাই করে ডাক্তারকে একটি সঠিক রোগ নির্ণয় করতে এবং সর্বোত্তম সম্ভাব্য চিকিত্সার রূপরেখা তৈরি করতে সহায়তা করে।
   • কিডনিতে পাথর ডানদিকে উপরের পেটে ব্যথা হওয়ার জন্য এটি সাধারণ, তবে এই প্রকাশটি একটি সংক্রমণও হতে পারে, পিত্ত নালী বা অন্য কোনও ব্যাধি হতে পারে।
   • পাথের বাধা রোধ করতে এবং পাথর থেকে মুক্তি পেতে, চিকিত্সার বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে: পিত্তথলির শল্য চিকিত্সা অপসারণ, পাথরগুলি দ্রবীভূত করার জন্য ওষুধের ব্যবহার, সেগুলি ভেঙে দেওয়ার জন্য শব্দ তরঙ্গ থেরাপি বা একটি এন্ডোস্কোপিক (অ-সার্জিকাল) করা তাদের অপসারণ।
   • পিত্তথলির সংক্রমণের জন্য, ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দেবেন; সবচেয়ে গুরুতর ক্ষেত্রে, পিত্তথলিটি অপসারণ করতে হতে পারে।

3. 

   পোস্টোপারেটিভ পিরিয়ডে অপারেটেড সাইটের ভাল যত্ন নেওয়ার সাথে সাথে ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করুন। কিছু রোগী হাসপাতালে এক সপ্তাহ অবধি থাকতে পারেন, তবে তাদের সাধারণত পরের দিন বা 48 ঘন্টা পরে ডিসচার্জ করা হয়।
   • অস্ত্রোপচারের পরে, ডাক্তার মূত্রাশয়কে "বিশ্রাম" দেওয়ার জন্য তরল খাবারের পরামর্শ দিতে পারেন recommend শল্য চিকিত্সা যাই হোক না কেন, অনির্দিষ্টকালের জন্য, কোলেস্টেরল কম ডায়েট গ্রহণ করা প্রয়োজন এবং এটি পিত্তথলীর ওভারলোড করে না।
   • শল্য চিকিত্সার পরে আরও আন্ত্রিক গতি এবং ডায়রিয়া হওয়া স্বাভাবিক, তবে এগুলি অস্থায়ী প্রকাশ।

পরামর্শ

• অন্যান্য স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির পাশাপাশি, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া এবং অ্যালকোহল সেবনকে সীমাবদ্ধ করা পিত্তথল এবং সম্পর্কিত অঙ্গ রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।
• পিত্তথলির ব্যথার ইতিহাসযুক্ত লোকেরা দ্রুত ওজন হ্রাস করার উদ্দেশ্যে ডায়েট এবং প্রশিক্ষণ এড়ানো উচিত, কারণ তারা গণনা থেকে ভোগার সম্ভাবনা বাড়ায়।

সতর্কতা

• পিত্তথলিতে ব্যথা চিকিত্সার জন্য কোনও ব্যবস্থা নেওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। পিত্ত নালীতে সংক্রমণ, পাথর বা বাধা হ'ল চিকিত্সা জরুরী অবস্থা এবং তাত্ক্ষণিক যত্নের প্রয়োজন।
• ব্যথা ছয় ঘণ্টারও বেশি সময় অব্যাহত থাকলে, জ্বর এবং বমি বয়ে যায় বা আপনাকে সাধারণ জীবনযাপন থেকে বিরত রাখতে যথেষ্ট শক্তিশালী হলে অবিলম্বে জরুরি ঘরে যান।