লেখক:
Morris Wright
সৃষ্টির তারিখ:
1 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
13 মে 2024
কন্টেন্ট
আপনার কাছে ইতিবাচক প্রথম ধারণা তৈরির একমাত্র সুযোগ রয়েছে। পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন পোশাক পরুন যা ভাল ফিট, ভাল স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং স্মার্ট দেখতে সঠিক ভঙ্গি। আপনার জ্ঞান প্রসারিত করুন, কেবলমাত্র যে বিষয়ে আপনি আয়ত্ত করেছেন তার বিষয়ে মন্তব্য করুন এবং বুদ্ধিমানের সাথে আচরণের জন্য চিন্তা-ভাবনামূলক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। বুদ্ধিমানভাবে উপস্থিত হয়ে এবং অভিনয় করে, আপনি অন্যান্য লোকের উপর খুব ভাল ছাপ ফেলে এবং অনেক সামাজিক এবং পেশাদার সুযোগ উন্মুক্ত করেন।
ধাপ
পদ্ধতি 1 এর 1: স্মার্ট এবং মার্জিত খুঁজছেন
ইতিবাচক প্রথম ছাপ তৈরির জন্য সঠিক কাটযুক্ত পরিষ্কার পোশাক পরিধান করুন। খুব আলগা, ছেঁড়া এবং দাগযুক্ত টুকরা অবহেলা এবং পেশাদারিত্বের অভাবের চিত্র তুলে ধরে। অবশ্যই, এই বিষয়গুলির বুদ্ধিমত্তার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই, তবে লোকেরা সর্বদা প্রাক-বিচার করে এবং নেতিবাচক মূল্যায়ন এড়ানো ভাল। শার্ট, প্যান্ট বা পোশাক কিনুন যা আপনাকে ভাল ফিট করে এবং না খুব টাইট হয় না খুব বেশি প্রশস্ত হয়।
- সময়ে সময়ে, একটি নিয়মিত শার্টের চেয়ে একটি বোতাম-ডাউন শার্ট পছন্দ করুন।
ঘাম ঝরানো বা স্পোর্টসওয়্যার পরবেন না। স্পষ্টতই, আপনি যখন জিমে যান বা বাড়িতে থাকেন তখন কোনও টি-শার্ট বা ঘাম ঝরানো পরা ঠিক। তবে বাইরে বেরোনোর সময় আরও আত্মবিশ্বাসের জন্য জিন্স বা পোশাক বা স্কার্ট পরুন। আরও পেশাদার উপস্থিতি অর্জনের পাশাপাশি আপনি আরও ভাল বোধ করেন: আরও প্রস্তুত, মনোযোগী এবং আপনার সেরাটি দেওয়ার জন্য প্রস্তুত।- কাজের পরে প্রশিক্ষণ নিয়ে কি ভাবছেন? জিম বাথরুমে পরিবর্তন করতে আপনার কাপড়টি ব্যাগে রাখুন Take সুতরাং আপনি একটি পেশাদার চেহারা ছেড়ে দিতে হবে না।
স্মার্ট দেখতে চশমা পরুন। বুদ্ধিমত্তার সাথে চশমাগুলির সংযোগ কোনও অর্থবোধ করে না, তবে এটি চলচ্চিত্র, বই এবং টিভি শোতে প্রচলিত এবং অনেক লোক স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংযোগ তৈরি করে। আপনার কি কোনও ভিশন সমস্যা আছে? আপনার চিত্রটি উন্নত করতে ভাল পুরানো চশমার জন্য যোগাযোগের লেন্সগুলি পরিবর্তন করুন।- আপনি যদি প্রয়োজন ছাড়াই চশমা পরতে চান তবে নন-প্রেসক্রিপশন লেন্স সহ একটি ফ্রেম কিনুন।
চেহারাটি সম্পূর্ণ করতে জুড়ি একটি ভাল জুড়ে বিনিয়োগ করুন। এটি খুব ব্যয়বহুল বা হাই হিল হতে হবে না, তবে এটি পরিষ্কার এবং ভাল অবস্থায় থাকতে হবে। আপনার চেহারা উন্নত করতে ক্রীড়া জুতাগুলির চেয়ে আরও মার্জিত কিছু পরুন।- একটি শর্ট বুট বা সোয়েড স্নিকার্স চেষ্টা করুন।
- আপনি যখন অনুশীলন করছেন তখন চলমান জুতা ছেড়ে দিন।
ভাল গন্ধ পেতে এবং পরিষ্কার দেখতে ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বজায় রাখুন। নিয়মিত গোসল করুন, শেভ করুন, শেভ করুন এবং সর্বদা ডিওডোরেন্ট প্রয়োগ করুন। আপনার দাঁত এবং ফ্লস ব্রাশ করুন। স্মার্ট দেখতে আপনার চুলচেরা বিস্তৃত চুলচেরা করতে বা মেকআপ পরতে হবে না তবে আপনি নিজের দেহের যত্ন নিতে, গন্ধ পেতে এবং পরিষ্কার থাকতে সাহায্য করতে পারেন না।
- যখন আপনার চুল ধুয়ে ফেলার সময় নেই তখন এটিকে সুরক্ষিত করুন যাতে এটি হীনমন্যতা প্রদর্শন করে না।
খাড়া ভঙ্গির অভ্যাস করুন। আপনার কাঁধ পিছনে রেখে আপনার মেরুদণ্ড সোজা করুন। আপনি বসে অনেক সময় ব্যয় করেন? আপনি কীভাবে বসেন এবং চোখের স্তরে মনিটরটি রেখে যান সেদিকে আরও মনোযোগ দিয়ে ভঙ্গি উন্নত করুন। সঠিক পদ্ধতিতে আচরণ আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং আরও পেশাদার দেখায়।
- ভাল ভঙ্গি বজায় রাখার আরও বেশি সুবিধা রয়েছে: পিঠে ব্যথা এড়ানো।
কারও সাথে কথা বলার বা শোনার সময় চোখের যোগাযোগ করুন। কথোপকথনের সময় অন্য ব্যক্তির চোখের দিকে নজর দেওয়া বিষয়টিতে আস্থা এবং আগ্রহ দেখানোর জন্য ভাল। আপনি চোখের যোগাযোগ করতে চান না? প্রথমে চোখ বা ভ্রুয়ের মাঝে লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন।
- এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না: কথোপকথনে অন্য ব্যক্তির মুখোমুখি হবেন না। প্রায় পাঁচ সেকেন্ডের জন্য চোখের যোগাযোগ করা ভাল, সন্ধান করুন এবং তারপরে সেই ব্যক্তির দিকে আবার তাকান।
- কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগ করুন এবং শোনার সময় আরও কিছুটা করুন।
পদ্ধতি 2 এর 2: বুদ্ধিমানের সাথে অভিনয়
আরও তথ্য শোষণ করার জন্য আপনি কথা বলার চেয়ে বেশি শুনুন Listen সর্বদা এবং বিভিন্ন বিষয়ে কথা বলতে চাওয়া স্বাভাবিক, তবে এই দৃষ্টিভঙ্গি আপনাকে স্মার্ট দেখাচ্ছে না, বরং একটি নকল। আপনি যদি কোনও বিষয়ে আয়ত্ত না করেন তবে যা জানেন না তার মুখোমুখি হবেন না। চুপ থাকুন এবং নতুন কিছু শিখতে শুনুন। আপনি যখন পারবেন তখন কথোপকথনের বিষয়টিকে এমন একটি বিষয়ে পরিবর্তন করুন যা আপনি সবচেয়ে ভাল জানেন।
- নিজেকে দেখানোর জন্য বিষয়টি পরিবর্তন করবেন না, তবে নির্বোধ কিছু বলতে কম ভয় পান। উদাহরণস্বরূপ: “এটি আমার দাদার সাথে আমার একটি কথোপকথনের কথা মনে করিয়ে দেয়। তিনি কিছু দুর্দান্ত জিনিস করেছিলেন, যেমন ... "
চিন্তাভাবনামূলক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনি বিষয়টি খুব ভালভাবে বুঝতে না পারলেও বুদ্ধিমান উপস্থিত হওয়া সম্ভব। কেউ সবকিছু জানেন না, তবে স্মার্ট ব্যক্তিরা আকর্ষণীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভাল যা কথোপকথনকে আরও গভীর করে তোলে।
- উদাহরণস্বরূপ, কেউ যখন কোনও অভিজ্ঞতার কথা জানায়, জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কীভাবে এই ইভেন্টটি অন্যের সাথে কথোপকথন করার পদ্ধতি পরিবর্তন করেছেন বলে আপনি মনে করেন?" যদি কোনও ব্যক্তি কোনও বইয়ে মন্তব্য করছেন, বলুন, "বইটিতে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করা সবচেয়ে বেশি কী?"
বাসে এবং বিছানার আগে একটি বই পড়ুন। এটি খুব সহজ মনে হতে পারে তবে ভিড় থেকে বাইরে দাঁড়ানোর এটি একটি ভাল উপায়। অনেকের মনে হয় যে তাদের পড়ার সময় নেই, তবে ভাল বই শেষ করার জন্য কারও কাছে পুরো দিন ফ্রি থাকার দরকার নেই। আপনার ব্যাগে সর্বদা একটি বই রেখে যান এবং আপনার ফোনটি ট্রেন, বাসে বা বাজারে লাইনে লাগানোর মতো মনে হলে এটি খুলুন। আপনার পছন্দসই ঘরানাটি চয়ন করুন এবং ক্রিয়াকলাপটি উপভোগ করুন।
- প্রকাশ্যে কোনও বই পড়ার সময় স্মার্ট দেখার পাশাপাশি, আপনি যখন নতুন দুনিয়া, শব্দ এবং ধারণাগুলির সংস্পর্শে আসেন তখন আপনি আরও বেশি কিছু শিখেন।
- টিভি দেখার পরিবর্তে বিছানার আগে পড়ুন। সুতরাং আপনি আপনার মনকে শান্ত করুন, কারণ আপনি পর্দার উজ্জ্বলতার মুখোমুখি হন না। খুব একটা ভারী বা ভীতিজনক বইটি পাবেন না!
আকর্ষণীয় জিনিস সম্পর্কে কথা বলতে খবরের সাথে আপডেট থাকুন। ভালোভাবে জানার জন্য আপনার প্রচ্ছদ থেকে শেষ পৃষ্ঠায় সংবাদপত্র পড়ার দরকার নেই। আপনার সেল ফোনটি ব্যবহার করে কেবল শিরোনাম বন্ধ করুন। "আপনি কি তা দেখেছেন ..." এর মতো কিছু বলুন এবং অন্য ব্যক্তিকে তাদের বক্তব্য রাখুন।
- কোথাও থেকে সমস্ত সংবাদ জানতে বাধ্য বোধ করবেন না। আপনার পছন্দের বিষয়টি চয়ন করুন এবং কী নতুন তা একবার দেখুন।
- কিছু সংবাদপত্র পডকাস্টের সংক্ষিপ্তসার করে। এইভাবে, আপনাকে সমস্ত কিছু পড়তে হবে না এবং আপনি গাড়ি চালানো বা ঘরের কাজকর্ম করার সময়টি উপভোগ করতে পারেন।
স্কুল বা কলেজে স্মার্ট দেখতে নোট নিন এবং বাড়ির কাজের কার্যক্রমে চালু করুন। লোকেরা খুব অনুরূপ ক্ষমতা আছে, তাই পার্থক্য জেনেটিক্স সম্পর্কে নয়, প্রস্তুতি সম্পর্কে। পড়াশুনা করুন এবং শিক্ষক শ্রেণিকক্ষে কী বলেন তা লিখুন।
- আপনি যখন কিছু বুঝতে না পেরে এবং সবার সামনে জানতে চান না, ক্লাসের পরে শিক্ষকের সাথে কথা বলার জন্য আপনার নোটবুকে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
- সহপাঠীর সাথে গ্রেড সম্পর্কে কথা বলবেন না, সর্বোপরি আপনি স্মার্ট দেখতে চান এবং এমন কেউ নয় যে সবসময় দশ পেয়ে যাচ্ছেন। যখন কেউ আপনার নোটের জন্য জিজ্ঞাসা করবে, তখন বলুন: "আমি এটি সম্পর্কে কথা বলা পছন্দ করি না, তবে আমি ভাল করে দিয়েছি" বা "আমি এবার নোটটি চাইব না, তবে আমি আরও ভাল হয়ে উঠব"।
বুদ্ধিমান হওয়ার জন্য বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে কথা বলুন। সর্বদা একই বয়সের বন্ধুদের সাথে থাকতে চাওয়া স্বাভাবিক, তবে আপনি আপনার কিছু জ্ঞান শোষণের প্রশংসা করেন এমন দাদা-দাদি বা বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে একটি ধারণা বিনিময় করার জন্য সময় নিন। তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন এবং তাদের যে গল্পগুলি বলতে হবে তা শোনো।
- আরও বুদ্ধি অর্জনের পক্ষে এর চেয়ে ভাল আর কোনও উপায় নেই এবং তারা সম্ভবত আপনার বয়সের জন্য খুব পরিপক্ক ব্যক্তি বলে শুরু করবে।
