কন্টেন্ট

• ধাপ
• সতর্কবাণী

ছত্রাক ত্বক এবং পায়ের নখ দূষিত করতে পারে। পায়ে ত্বকের সংক্রমণটি "অ্যাথলিটের পা" হিসাবে পরিচিত, যা জ্বলন, চুলকানি এবং ঝাঁকুনির কারণ হয়ে থাকে এবং সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে নখের কাছে ছড়িয়ে যেতে পারে। উভয় ধরণের ফুট ছত্রাক অত্যন্ত সংক্রামক, উভয়ই সংক্রামিত ব্যক্তির শরীরের অন্যান্য অংশ এবং অন্যান্য ব্যক্তির কাছে সর্বদা যোগাযোগের মাধ্যমে। সুতরাং, দূষণের চিকিত্সা করা এবং এটি আবার সংঘটিত হওয়া থেকে রোধ করা জরুরী।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 1: অ্যাথলিট এর পাদদেশ চিকিত্সা

1. 

   ভবিষ্যতে দূষন এড়িয়ে চলুন। এই সাধারণ সংক্রমণটি আঙ্গুলের ত্বক এবং পায়ের একমাত্র প্রভাব ফেলে। অনেক লোকের দ্বারা ব্যবহৃত তলগুলির সাথে পায়ের সংস্পর্শে আসার সাথে (যেমন তাদের নিজের বাড়িতে বা একটি ড্রেসিংরুমে, উদাহরণস্বরূপ), ছত্রাক দ্রুত এবং সহজেই ছড়িয়ে যেতে পারে।
   • কারও সাথে জুতা বা তোয়ালে ভাগ করবেন না।
   • রুম, পাবলিক পুল, জিম বা সম্মিলিত ঝরনাতে খালি পায়ে হাঁটা এড়াবেন।
   • সংক্রমণ নিরাময় না হওয়া অবধি শাওয়ারের সময় চপ্পল বা স্যান্ডেল পরুন।
   • পোশাকের আলাদা টুকরো ছেড়ে দিন, যাতে মোজা এবং বিছানার চাদরগুলি একে অপরকে দূষিত না করে।
   • বাথরুমের পৃষ্ঠটি পরিষ্কার রাখুন।
   • প্রতিদিন পরিষ্কার, শুকনো মোজা রাখুন (প্রয়োজনে একাধিক জোড়া, প্রয়োজনে), বিশেষত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পরে।

2. 

   
   
   কাউন্টারে ওষুধ ব্যবহার করুন। হালকা ক্ষেত্রে, ওভার-দ্য কাউন্টার ড্রাগগুলি চিকিত্সার জন্য যথেষ্ট হবে for আরও গুরুতর সংক্রমণের ক্ষেত্রে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন যাতে তিনি আরও শক্তিশালী ationsষধগুলি লিখে দেন।
   • মলম, ক্রিম, স্প্রে বা গুঁড়া আকারে অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ প্রয়োগ করুন।
   • কাউন্টার-ওষুধগুলি ওভার নিন। কয়েকটি উদাহরণ হ'ল বুটেনাফাইন (বুটেনাফাইন হাইড্রোক্লোরাইড), ক্লোট্রিমাজোল, মাইকোনাজল (মাইকোনাজোল নাইট্রেট), টের্বিনাফাইন (টের্বিনাফাইন হাইড্রোক্লোরাইড) এবং টোলনাফেট (চতুষ্কোণ)।
   • গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি প্রেসক্রিপশন ড্রাগ পান। টপিকাল প্রতিকারগুলির মধ্যে ক্লোট্রিমাজল এবং মাইকোনাজল অন্তর্ভুক্ত; ট্যাবলেটগুলির মধ্যে অবশ্যই মুখে মুখে পরিচালিত হতে হবে, itraconazole, fluconazole এবং terbinafine। সচেতন থাকুন যে মৌখিক ationsষধগুলি অন্যান্য ওষুধের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যেমন অ্যান্টাসিড এবং কিছু অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টস।

3. 

   
   
   হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সা চেষ্টা করুন। বেশ কয়েকটি অপ্রচলিত চিকিত্সা ইতিমধ্যে প্রমাণিত হয়েছে এবং ত্বক এবং নখে ছত্রাকের সংক্রমণ মোকাবেলায় কার্যকর।
   • চা গাছের তেল ব্যবহার করুন, আক্রান্ত স্থানে দিনে দু'বার তিনবার পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন। মাত্র 100% চা গাছের পণ্য ব্যবহার করুন।
   • আঙ্গুরের বীজ নিষ্কাশন প্রয়োগ করুন, যা প্রচুর পরিমাণে ব্যবহৃত হলে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যযুক্ত বলে প্রমাণিত হয়। এই পণ্য প্রাকৃতিক পণ্য বিশেষজ্ঞী স্টোর কেনা যাবে।
   • সূর্য এবং তাজা বাতাসে সংক্রামিত পা উন্মুক্ত করুন। আপনার পা শুকনো এবং পরিষ্কার রাখতে খোলা জুতো - যেমন স্যান্ডেল এবং চপ্পল পরুন।
   • রসুনের সাথে লড়াইয়ের ছত্রাকের মধ্যে অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণের বিরুদ্ধে কার্যকর, যেমন অ্যাথলিটের পা। রসুনের লবঙ্গগুলি পিষে এগুলি একটি পাত্রে স্নানের সাথে যোগ করুন very দূষিত পা রাখুন এবং 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আর একটি বিকল্প হ'ল জলপাইয়ের তেলের সাথে তাজা কাটা রসুন মিশিয়ে তুলার বল ব্যবহার করে সংক্রামিত স্থানে দ্রবণটি ঘষুন rub

পদ্ধতি 2 এর 2: toenail ছত্রাক চিকিত্সা

1. 

   
   
   ভবিষ্যতে দূষন এড়িয়ে চলুন। এই সংক্রমণ অ্যাথলিটের পাদদেশ বা দূষণের অন্যান্য ফর্মগুলির মাধ্যমে যেমন জনসাধারণের স্থানগুলির দ্বারা সংঘটিত হতে পারে। ছত্রাক গরম, আর্দ্র জায়গায় বাস করে এবং ত্বক এবং পেরেকের মধ্যে কাটা বা খোলার মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে।
   • অন্য মানুষের সাথে তোয়ালে ভাগ করবেন না।
   • কক্ষ, জিম, পাবলিক সুইমিং পুল এবং সমষ্টিগত ঝরনাগুলিতে খালি পায়ে হাঁটা এড়াবেন।
   • পুরানো জুতো ফেলে দিন যা এখনও ছত্রাকের সাথে সংক্রামিত হতে পারে।
   • অন্য জায়গায় ছত্রাক ছড়াতে এড়াতে দূষিত নখের ছোঁয়া দেওয়ার পরে হাত ধুয়ে নিন।
   • খোলা জুতা বা শুকনো, পরিষ্কার মোজা ব্যবহার করে সংক্রামিত পা শুকতে দিন।

2. 

   প্রচলিত ওষুধ ব্যবহার করুন। সংক্রমণ প্রথমে হালকা হতে পারে, সময়ের সাথে সাথে আরও তীব্র আকার ধারণ করে। ছত্রাকের কারণে পেরেকের রঙ পরিবর্তন হতে পারে, ডগায় ছিটে বা খুব ঘন হয়ে যায় become যখন এই অবস্থাটি খুব অস্বস্তিকর হয় তখন অবশ্যই এটির চিকিত্সা করা উচিত।
   • চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনার পা গরম পানিতে ডুবানোর পরে ব্যবহার করা উচিত।
   • আপনার ডাক্তারকে একটি মৌখিক medicationষধ লিখতে বলুন, যা সাময়িক মলম বা ক্রিমের সাথে ছয় থেকে বারো সপ্তাহ চালানো উচিত।

3. 

   হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সা চেষ্টা করুন। কিছু কম প্রচলিত চিকিত্সা ইতিমধ্যে প্রমাণিত হয়েছে, পেরেক ছত্রাকের চিকিত্সার উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে।
   • দিনে দু'বার তিনবার দূষিত নখের পাতলা স্তর প্রয়োগ করে চা গাছের তেল ব্যবহার করুন। 100% চা গাছের তেল সমন্বিত পণ্যগুলি ব্যবহার করুন।
   • অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম হিসাবে কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত সর্পেন্টারিয়ামের তরল নিষ্কাশন প্রয়োগ করুন।
   • সাদা ভিনেগারে সংক্রামিত নখগুলি ভিজিয়ে রাখুন, এতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। পেরেকটি ছড়িয়ে দেওয়ার পরে (পৃষ্ঠটি প্রকাশ করে) বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে দিনে একবার বা দু'বার করে তুলার সোয়াব, কাপড় বা সুতির বল ব্যবহার করে সাদা ভিনেগারটি প্রয়োগ করুন।

4. 

   পরিস্থিতি খুব গুরুতর হলে আপনার ডাক্তারের কাছে শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। যদি আক্রান্ত পেরেক খুব বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে তবে এই পদ্ধতিটি প্রয়োজনীয় হতে পারে। দূষিত পেরেক সম্পূর্ণ মুছে ফেলা হবে, সাধারণত পেরেক বিছানায় antifungal ড্রাগ চিকিত্সার সাথে একত্রে।
   • নতুন পেরেকের বৃদ্ধি ঘটবে, তবে এটি এক বছর পর্যন্ত সময় নিতে পারে।

3 এর 3 পদ্ধতি: আরও ছত্রাকের দূষিত হওয়া এড়ানো

1. 

   উপযুক্ত জুতো পরেন। ছত্রাক আর্দ্র এবং দুর্বল বায়ুচলাচল স্থানে বিকাশ লাভ করে, তাই আপনার ঘন ঘন ঘন পরিবর্তন করে আপনার পা ঘামায় না এমন ভাল বায়ুচলাচল জুতা পরা গুরুত্বপূর্ণ।
   • পুরানো জুতাগুলি ছত্রাকগুলি ছড়িয়ে দিন যাতে ছত্রাক থাকতে পারে।
   • যে পায়ে অতিরিক্ত ঘাম হয় এমন ব্যক্তিদের দিনে দুবার মোজা পরিবর্তন করা উচিত।
   • প্রাকৃতিক কাপড়, যেমন তুলা বা উলের ব্যবহার করুন, যদি না তারা বিশেষত ত্বক থেকে দূরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে সিন্থেটিক মডেল তৈরি করেন।
   • যখনই সম্ভব, আপনার পাগুলি সূর্যের আলো এবং তাজা বাতাসে প্রকাশ করুন।

2. 

   আপনার পা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন। এন্টিব্যাক্টেরিয়াল সাবান দিয়ে তাদের ধুয়ে ফেলুন এবং সাবধানে শুকিয়ে নিন, বিশেষত আঙ্গুলের মধ্যে।
   • হাত ধোওয়ার সময় পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন, ময়লার কারণে সংক্রমণটি পুনরায় প্রদর্শিত হতে বাধা দিন।
   • পায়ের আঙ্গুলের এবং পায়ের চারপাশে অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার লাগান।
   • আপনার নখগুলি ছোট এবং পরিষ্কার রাখুন, বিশেষত যদি ছত্রাকের দূষণ তাদের আক্রমণ করে am

3. 

   প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করুন। যখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায় তখন অ্যাথলিটদের পা এবং পেরেক ছত্রাকের বিকাশের ঝুঁকি বেশি থাকে।
   • প্রতি রাতে ভাল ঘুমাও।
   • প্রচুর ফলমূল, শাকসবজি এবং বাদাম সহ সুষম খাদ্য রাখুন।
   • প্রতিদিন বা সপ্তাহে বেশ কয়েকবার একটি ভিটামিন পরিপূরক গ্রহণ করুন।
   • ভিটামিন ডি পেতে বাইরে বিশেষ করে রোদে সময় ব্যয় করুন
   • অনুশীলন, ধ্যান বা শিথিলকরণের অন্যান্য ধরণের মাধ্যমে চাপ এবং উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করুন।

4. 

   পর্যাপ্ত ব্যায়াম পান। আমরা সকলেই জানি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তবে এগুলি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই এবং প্রতিরোধে সহায়তা করে। পায়ে যেমন শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় রক্ত ​​সঞ্চালন কম থাকে, তাই প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির পক্ষে এই অঙ্গগুলির সংক্রমণ সনাক্তকরণ এবং নির্মূল করা আরও বেশি কঠিন।
   • আপনি যদি অনুশীলন করতে অভ্যস্ত না হন তবে আস্তে আস্তে শুরু করুন; হাঁটা, সাঁতার বা হালকা জিমন্যাস্টিকস সংবহন উন্নত করবে।
   • বাড়িতে বা জিমের মধ্যে হালকা ওজন উত্তোলন করুন।
   • যখনই সম্ভব, সিঁড়ি ব্যবহার করে আপনার গাড়িটি আপনার গন্তব্য থেকে দূরে পার্ক করুন। সামান্য হলেও যে কোনও ধরণের চলাচল অনেক সহায়তা করে।

সতর্কবাণী

• খালি পায়ে (অন্যের প্রতি শ্রদ্ধার বাইরে), বা এমন কোনও বাড়িতেও যাবেন না যেখানে প্রত্যেকে মোজা ছাড়াই থাকে।
• অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধের কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল: দাগ, ত্বকের অ্যালার্জি এবং লিভারের ক্ষতি।